この記事では
荻窪の女性向けパーソナルジム６選
だけを厳選してまとめていきます！
SHIORI実際に利用された女性たちの口コミも載せているので、ぜひジム探しの参考にしてください。
【お急ぎの方向け】目的別に３つだけ厳選
- 『サービスも料金もどちらも重視したい！』
かたぎり塾 荻窪店/荻窪ANNEX店
- 『料金は安くて個室のジムが良い！』
アップルジム 荻窪店 - 『１日３食食べてダイエットしたい！』
24/7Workout 荻窪店
LYFTOFF-WOMAN-は女性に特化した女性のための「女性専門メディア」です。
【女性のジム選びの悩み・不安をゼロにする】
をテーマに、
- ジムでの体験調査
- ジムへの直接取材
- 実際の利用者の口コミ調査
など、一歩踏み込んだ〝女性のタメになる〟発信をしています。
【損をしない】荻窪のパーソナルジム選び５つのポイントは？
〝損をしないジム選び〟のポイントを５つまとめておきますね。
私自身、過去に２度ジム選びで大金と時間を失っています。
その経験をもとにまとめていますので、ぜひ参考にして下さい。
SHIORI５つのポイントをそれぞれ詳しく説明していきますね。
１：目的を決める
沢山のジムのHPやSNSを見ていると、意外にも当初の目的を忘れてしまいがちです。
- ダイエット
- ボディメイク
- 姿勢改善
- 肩こりや腰痛改善
- 運動のパフォーマンスUP
- 産後ダイエット＆ケア
など、一人ひとりジムに通う目的は異なるはずです。
〝本当の目的を達成できるジムか〟
をチェックしてみて下さい。
SHIORI目的を明確にするだけで、ジムの候補を大きく減らすことができます。
２：個室の有無
- 貸切（時間で貸切）
- 個室ブース（ジム内に複数の個室ブースがある）
- 半個室（パーテーションなどで区切り）
など、ジムによって「個室の有無やタイプ」は異なります。
パーソナルジムが人気の理由の１つが
〝周囲の視線が気にならないこと〟
です。
SHIORI最近は低価格でも貸切のジムが増えているので、以前よりも個室ジムが選びやすくなっています。
３：通いやすさ
- 駅や自宅から近いか
- 通いたい時間に営業しているか
- 予約は取りやすいのか
- 手ぶらで通えるか
など、ジム選びで損をしないためには〝通いやすさ〟も重要です。
『雨が降っても通えるか』
『仕事終わりでも通えるか』
など、通いやすさを今一度チェックしてみて下さい。
SHIORI私は「休みの日に通う」が目的なのに「職場近くのジム」へ入会してしまったので、ほとんど通えずに退会しました…。
４：料金面
パーソナルジム選びで躊躇する大きな理由が「料金面」かと思います。
昔は月15万〜20万など高額なパーソナルジムも多く「料金が高すぎるイメージ」がありますよね。
ただ、最近では「アップルジム」や「かたぎり塾」をはじめとする〝コスパ系パーソナルジム〟も増えています。
【 料金が安い＝あなたに合う 】
という訳ではありませんが、なるべく料金は安い方が良いですよね。
SHIORI目標達成には〝ある程度続けること〟が大切なので、やっぱり料金面は重要です。
５：【超重要】トレーナーとの相性
・ダイエット
・ボディメイク
・その他の悩み
どんな目的であれ〝トレーナーとの相性〟は本当に超重要です。
私は以前に、トレーナーと相性が合わず「時間も大金も」損をしました。
トレーナーとの相性は、実際に会うまで分からないので、
- 無料カウンセリング
- 体験トレーニング
などを、活用してから入会を考えるようにして欲しいです。
もし、悩んでいるジムが複数あるなら〝トレーナーとの相性〟を重視して選んで下さい。
SHIORI上記５つのポイントをジム選びに活かして頂ければ、昔の私のような損をするリスクは大きく減ります。
SHIORIあなたに合うジムは必ずあります。
少し面倒かもしれませんが、気になるジムがあればぜひ一度体験などを受けてみて下さい。
１：かたぎり塾 荻窪店/荻窪ANNEX店
- ジムを貸切で利用したい
- なるべく費用を抑えたい
- コスパ重視でジムを選びたい
- 都度払い・月額払いなど自分のペースで利用したい
- ウェアやプロテインなども全て無料で用意して欲しい
「かたぎり塾」は、コスパの高さで人気パーソナルジムです。
荻窪エリアには
- 荻窪店
- 荻窪ANNEX店
の２店舗があります。
かたぎり塾ではジムを貸切で利用できるので、周囲の視線を一切気にすることなくパーソナルトレーニングが楽しめます！
「医師」「理学療法士」や「管理栄養士」など、その道のプロがプログラムを監修しており、
- ダイエット
- 姿勢改善
- 体の痛み改善
- 運動不足の解消
- パフォーマンスUP
など、一人ひとりの目的や悩みに寄り添った〝質の高い指導〟が女性に人気です。
SHIORIトレーニングに必要なものは全て無料でレンタルできるので、毎回手ぶらでOKなのも嬉しいですね。
＼現在、無料体験を実施中／
実際に通った女性のリアルな口コミ・評判・体験談は？
超初心者が「かたぎり塾」で実際に無料体験を受けてきました
SHIORI続いては、実際に「かたぎり塾 荻窪店/荻窪ANNEX店」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。
★★★★★トレーナーさんの知識量が豊富。目的を伝えたら、それに対するアプローチ法を色んな角度から提案してくれるので、自分に合った体作りを学べます。
「荻窪店」の口コミ
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★★★★★運動嫌い運動不足の主婦ですが、励ましてもらいながら毎週トレーニング続けています。
筋トレ中の姿勢やどこに効かせるか、などお手本を見せながら指導していただけるので、とてもわかりやすく苦手意識がやわらぎます。
トレーナーさんとの雑談も楽しいです。
★★★★★運動習慣をつけるために通い出し、一年弱お世話になりました。
男性トレーナーさんしかいないという点に最初は不安も抱いていましたが、担当して下さったトレーナーさんがとても親しみやすく知識も豊富で安心して楽しく通うことができました。
プロの元で体を正しく使う、という経験ができとても良かったです。
金銭面が理由で通うことが難しくなってしまいましたが、出来れば通い続けたいジムでした。長い間お世話になりました。
★★★★★週1の利用でしたが、終わった後は必ず筋肉痛になりましたし、少しですが筋肉量も上がりました。
運動習慣をつけることが苦手だった自分にはパーソナルという選択は合っていたと思います。
トレーナーさんも皆さん気さくで、通いやすい雰囲気です。
★★★★★出来たばかりの建物らしく、室内はとても綺麗で清潔感があります。
他のパーソナルジムと比べると値段も安いです。
トレーナーさんも話しやすく、知識が豊富なので安心して通えます。
★★★★★いつも大変お世話になってます。
全体的に満足してます！
価格
・相場と比較して安いです
・契約の回数より多く通えそうなときはチケットを購入して調整可能です
対応
・都合が悪くなっても柔軟に対応していただけて助かってます
・体調を気にかけて下さり、その日の状態に合わせてメニューを決めてくださいます
・説明がわかりやすい（感覚的でない）ので、よく理解してトレーニングに取り組めます
新型コロナ対策
・検温、トレーニング前の手洗いと手指消毒
・基本的にソーシャルディスタンスを保った指導
・トレーニング後の器具の消毒
「荻窪ANNEX店」の口コミ
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★★★★☆丁寧で、その日のコンディションに合わせてメニューを毎回考えてもらえるので、安心して通えます。
★★★★★自分に合わせたトレーニング内容・負荷を毎回考えてくださり、フォームや意識すべき部分をしっかり教えてくれるので、翌日の筋肉痛も含めて効果を感じながら楽しく通うことができています！
まだ通い始めたばかりですが、半年後、1年後の自分が楽しみです
これからもよろしくお願いします！
★★★★★4月から通っていますが、トレーナーさんが1時間しっかり丁寧に教えてくれます！
体が硬かった自分もトレーナーさんがストレッチ等色々教えてくれたのでトレーニングに行く度に柔らかくなってきたように感じました！
体重も4kgほど落ちてきたので、ダイエットされたい方にもおすすめだと思います。
プロテインやトレーニング服もレンタルできるので通いやすいと思います！
今後もよろしくお願いします。
★★★★★オープンしたてで綺麗です。個人にあったトレーニング方式を考えて教えて頂けます。気さくで親切なトレーナーさんもすごく良いです。
★★★★★始めて4か月になりますが、毎回楽しくレッスンしてます。
的確なアドバイスをしてもらえるので、体の可動域が広がり、呼吸も深く出来るようになりました。
引き続き宜しくお願いします。
★★★★★7月のオープン時から通ってます。
コロナ禍で運動不足で何か運動しないといけないと思い始めました。筋トレしたいけど一人でやろうとするとその器具をきちんとした姿勢で安全な体勢で使用できているか不安になりますがマンツーマンだとその心配はなくなり、体のどこに効くのかも聞きながらできるので運動効果は高まると思います。
トレーナーの黒住さんは丁寧に教えてくれるので楽しくトレーニングを続けることができてます。
単価も他のマンツーマンのジムと比べて安くウェア、シューズも無料で借りれますので、運動するのにハードルが低いので継続して運動する環境は揃っている気がします。
運動の目的は各自違ってくると思いますがそれぞれの目的に合わせた運動メニューも組んでくれます。
無料体験も行ってますのでまず体験してから雰囲気を感じてみるのもいいと思います。
これからもよろしくお願いします。
「かたぎり塾」の料金プラン
料金プランを見る
- 【入会金】
-
入会金 個別店舗ごとで
お問い合わせくださいSHIORI入会金は時期や店舗により異なるので、最新情報は「 かたぎり塾 公式サイト
」にてチェックして下さい。 - 【月４/８プラン】
-
料金 月4回：30,800
月8回：59,400内容 パーソナルトレーニング1回60分 無料レンタル ・ウェア
・タオル
・くつ下
・シューズ
・プロテイン
・飲料水SHIORIかたぎり塾は安心の月額制＆低価格なので、無理のないペースで始められるのも魅力ですね。
- 【体験レッスン】
-
料金 無料 SHIORI現在、全店舗で無料体験が実施されているので、
『一度試してから考えたい』
『初めてなので出来るか不安』
という女性でも安心です。
「かたぎり塾 荻窪店/荻窪ANNEX店」アクセス/店舗情報
かたぎり塾 荻窪店
| アクセス | 荻窪駅 徒歩５分 |
| MAP |
かたぎり塾 荻窪ANNEX店
| アクセス | 荻窪駅 徒歩３分 |
| MAP |
＼現在、無料体験を実施中／
２：アップルジム 荻窪店
- 個室のジムが良い
- できるだけ費用を抑えたい
- 姿勢改善もできたら嬉しい
- 自分のペース・予算に合わせて通いたい
「アップルジム 荻窪店」は、荻窪駅から徒歩２分ほどにある完全個室のパーソナルトレーニングジムです。
〝見た目の変化〟に特化した「海外式ボディメイク」は、芸能人やモデルをはじめ、多くの女性から選ばれ続けています。
もちろん「運動初心者」でも１から丁寧に指導してくれるので、安心してジム通いを始められます！
料金はチケット制なので、あなたの目的や予算に合わせて利用できるのが特徴です。
SHIORI料金も業界の平均を大きく下回る低価格なので、お財布にも優しいです。
＼今だけ最大33,000円もお得なキャンペーン実施中／
実際に通った女性のリアルな口コミ・評判・体験談は？
SHIORI「アップルジム 荻窪店」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。
★★★★★ヨガなどではダイエット効果が見えずに続かなかったため、パーソナルジムを探したところ、他社よりもリーズナブルでカウンセリング時の対応が良かったため契約しました。
トレーニングはキツいことも多いですが、体の状態を見ながらメニューを決めてくださったり、体重の減少具合に合わせた食事指導をしてくださるなど、きめ細やかな対応にとても丁寧で満足しています。
現在約3か月が経ち体のラインも変わってきたので、もう少し継続したいと思います。
本気で体を整えたい方にはオススメです！
★★★★★30代半ばから肩こりがひどく、整体代がバカにならないので、パーソナルジムで根本から体質改善できればと思い、思い切って入会しました。
身体の悩みに沿ったトレーニングメニューを提供していただくだけではなく、トレーナーの方が筋トレにまつわる知識や自宅でのトレーニング方法も丁寧に教えてくれるので自宅に帰っても継続してトレーニングができました。
おかげ様で入会して以来、肩こりも腰痛も無くなり、整体に通わなくて済むようなりました！我流でトレーニングするより効果は抜群ですので是非オススメです。
８名の新着口コミあり
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★★★★☆減量と運動習慣をつける目的からこちらのパーソナルジムに通い始めました。
筋トレの経験が全くなかったので、ストレッチを始めマシンの使い方から丁寧に教えていただきました。
運動習慣が全くなく１人では運動もダイエットも継続できないと思いパーソナルトレーニングを選びました。
トレーナーさんには、トレーニングだけでなく、食事や栄養面まで親身になって相談にのっていただいて本当に感謝しています。
予約もとりやすく、お財布にも優しい金額設定もオススメポイントです。
★★★★★引越しに伴い、神楽坂店から荻窪店に移動してきました。
引越しの相談をするとすぐに対応してくださり、間を空けずに荻窪店での予約を取らせていただけたのでスムーズでよかったです。
そしてこれまで普通のジムやヨガに通い始めては数ヶ月で行かなくなるを繰り返していた中で、ここは1年以上続けられています！自分だけの時間が用意されているパーソナルジムは怠けがちな私に本当に合ってると思います。
あとは元々運動が苦手だったのですが、無理せずちょうどいいトレーニングができています。佐藤トレーナーのアドバイス一言で一気に効いているのを実感できて、感動します！セットの休憩中にする美味しい食べ物の情報交換もトレーニングを頑張る源です！
これからも頑張りたいと思います。
★★★★★産後の体を鍛えたくて近くのパーソナルジムを探しておりました。
Apple GYMを見つけて、早速入会させていただきました。
初めてのパーソナルジムで不安でしたが、トレーナーさんが優しく、分かりやすく、丁寧に教えてくれました。
通い初めて効果がすぐ出て、大満足です。
痩せて体重もおちてきたのももちろん、体力もついてきました。
いつも楽しく、トレーニングさせていただき、感謝です。
お家で簡単にできるトレーニングも教えていただき、ありがとうございます。
これからも体型維持をできるように頑張っていきます。
★★★★★コロナ化での運動不足もあり、体力の低下、想像以上の体重増加を改善するため、自己流よりもプロに指導を受けた方が、怠け癖のある自分には良いと思い入会しました。
トレーニングでは毎回丁寧に指導頂き、通う度に筋力がついていることを実感できました。
また、食事に関しても指導頂くことで、指導期間後もメニューに気にかけるようになり、トレーニングも相まって3ヶ月で筋肉をつけながらも約10kg減量することができました。
APPLE GYMさんを選んで大正解だと思いました。
★★★★★以前、「結果にコミット」のジムでパーソナルを受けていました。
結果にコミットはしましたがあまりに価格が高いため退会しました。
こちらのジムでは、それと同じクオリティーか、それ以上のトレーニングを良心的な価格で提供していただけます。
運動は継続できないと意味がないので助かります。
また、早朝からお願いできるので朝に筋トレしてリフレッシュした身体で意気揚々と出勤できてタイムパフォーマンスが最高です。
★★★★★今までエステや自己流では痩せられず、人生最後のダイエットをしようと思い、パーソナルジムに通うことを決意しました。
いくつかカウンセリングを受けた中で、トレーナーさんの印象がとても良く、勧誘などもなく価格面でも無理がなかったのでこちらで通うことにしました。
ハードなものを想像していましたが、食事指導は、無理のない程度でアドバイスや提案をしてくださり、トレーニングも効いている部位や姿勢をわかりやすく説明していただき楽しく継続することができました。
停滞気味な時もトレーナーさんに相談し親身に対応して下さり、良かったところは褒めてもらえて、モチベーションを保てた点はパーソナルジムならではだと思います！
洋服もサイズダウンし、会社の人にも痩せたねと褒められ通ってよかったなと思います(*^^*)
★★★★★コロナ禍で体重が増えてしまい、トレーニングをしたいけどなかなか1人ではできず、また他の大人数のジムでも効果がてなかったので、パーソナルトレーニングができるジムを探していて、出会ったのがApple Gym 荻窪でした。
アクセスがよく、トレーナーの方も丁寧で、きちんと効果が出て満足しています！
最初は食事制限も不安ですが、なんとか2ヶ月やりきり、今後も少し緩めに食事制限と定期的なトレーニングを続けるために、継続することにしました。
心身共に健康でいられる努力をフルサポートしてくれるApple Gymに感謝です！！
★★★★★荻窪駅から徒歩5分くらいの所にある、パーソナルジムです。普段は自転車で通ってますが、雨の日でも駅から近いので天気に左右されず通いやすいです。
私は2ヶ月トレーニングを受けましたが、先生はとても丁寧で優しく、そして時にやや厳しくサポートして下さいます。自分に甘い私にとっては、やや厳しいのは大変ありがたい事でした笑
通っていた期間は、基本的なトレーニングやストレッチの仕方を教えて頂いたので、自宅などで継続しています。
また食事のサポートも一ヶ月受けましたが、まさか日々の栄養が足りておらず、減量ができていなかったとは思っておらず、とても勉強になりました。
これからもトレーニング続けていきます。ありがとうございました、お世話になりました！
★★★★★これまで運動したことがなく、体型の崩れも気になっていたため自宅でトレーニングを始めてみましたが、やり方も合っているのかわからずパーソナルジムを探したところでアップルジムに出会いました。
続けられるのか不安がありましたが、トレーナーさんが明るく前向きに教えてくださるおかげで楽しく続いていますし、むしろ通うことが楽しみになっています。
フォームの修正や負荷、回数など丁寧に見ていただけるので安心して取り組め、一人では絶対にできないくらいしっかりと追い込んでくれます。45分間で立てなくなるくらいフラフラになります。
そのおかげもあって体の変化も目に見えるほどで、これからも続けていきたいなと感じています。
★★★★★食事は基本外食だし、運動もほぼしていませんでしたが、
Apple GYMさんはそんな私に合わせて食事指導やトレーニングメニューを組んでくださり、生活スタイルを大きく変えることなく体重も落ちました。
トレーナーさんも程よくやる気をひき出してくださり、1人だったら絶対心折れていた部分をずっと支えてくれました。
体重が落ちると動きやすくなるし、外食メニューからpfcを計算して食べ物を探すのも楽しくなってきました。
トレーニングや食事制限など自分だけでやるのは限界があり、
YouTubeの動画等自分に合うかわからないものを続けるのに比べ、個人に合わせて教えていただけるパーソナルトレーニングは体重を落とす近道だったなと思います。
思い切ってパーソナルジムのAppleGYMを選んで良かったなと思いました。
「アップルジム 荻窪店」女性におすすめ/安い料金プラン
【料金プラン】をみる
入会金など
| 料金 | 33,000→16,500円 ※期間限定16,500円OFF |
【人気＆安い】チケット制プラン
| 料金 | 4回：27,280円 8回：49,280円 12回：69,960円 |
| 内容 | 1回45分 |
「アップルジム 荻窪店」アクセス/店舗情報
| アクセス | 荻窪駅 徒歩２分 |
| MAP |
＼今だけ最大33,000円もお得なキャンペーン実施中／
３：24/7Workout 荻窪店
- 個室が良い
- 食事制限をしたくない
- 毎回手ぶらで通いたい
- 食事面をしっかりサポートしてほしい
- 〝痩せる習慣〟〝太りにくい習慣〟を身に付けたい
「24/7Workout 荻窪店」は、荻窪駅から徒歩１分ほどにある完全個室のパーソナルトレーニングジムです。
- ウェア
- タオル
- くつ下
- シューズ
- 個室シャワー
など完備されているので、気軽に手ぶらで通えます！
また1日３食しっかりと食べるダイエットプログラムなので、コース終了後でも〝痩せる食生活〟が無理なく続けられると女性陣からの口コミ＆評判も高いです。
SHIORI無理な制限ではなく〝卒業後も1人で継続できる食事法〟を１からサポートしてくれるのも嬉しいですね！
実際に通った女性のリアルな口コミ・評判・体験談は？
SHIORI続いては、実際に「24/7Workout 荻窪店」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。
★★★★★効果を感じられるジムです。トレーナーさんがきさくで話しやすく、栄養やからだの変化などについても丁寧に教えてもらえて、いつも褒めながらすすめてくれるので、楽しく続けられます。トレーニングや食事への意識を変えることができました！感謝です！
３名の新着口コミあり
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★★★★★色々調べてたどり着いたパーソナルジム。1人だとがんばれないこともトレーナーさんとならがんばれるものですね✊ どうすれば痩せやすいか、また太ってしまうのか自分の体のことも知ることができました。 75分のコースに入りましたが、着替え諸々の準備があり、実際は約60分ほどトレーニングしている時間でした。そこは知っていたので問題ありませんでしたが、不満に思うコメントを他で見かけたことがありましたので、最初に確認した方が良いと思います。 日程の変更などの相談はしやすい雰囲気で助かりました。 とってもよいジムだと思います！
★★★★★78キロからパーソナルを始めて半年で8キロマイナスしました。食事、トレーニングで足りないところを励まし頂きながら楽しい時間を過ごせました。日々の疑問もLINEで質問しやすく初心者の方でも利用しやすいと思います。
★★★★★丁寧な対応と親身なサポートをいただけました。 おかげさまで無事目標達成しました。ありがとうございました
「24/7Workout 荻窪店」女性におすすめ/安い料金プラン
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入会金など
| 料金 | 41,800円 ※３ヶ月コースは半額 ※４ヶ月コースは無料 |
【人気】1/２/3/4ヶ月コース
| 月額料金 | 107,800円 |
| 内容 | ・全8/16/24/32回 ・1回75分 |
「24/7Workout 荻窪店」アクセス/店舗情報
| アクセス | 荻窪駅 徒歩１分 |
| MAP |
４：パーソナルジムMeRRY（メリー）荻窪店
- 個室が良い
- 子供連れで通いたい
- 都度払いで利用したい
「パーソナルジムMeRRY（メリー）荻窪店」は、荻窪駅から徒歩５分ほどにあります。
個室のプライベートジムで、子供連れもOKです。
経験豊富なトレーナー陣が在籍し、一人ひとりのレベルに合わせてマンツーマン指導をしてくれます。
パーソナルトレーニングは、都度払いでも利用可能なので、定期的に通えない方にもおすすめです。
SHIORI女性トレーナーもいるので、女性も安心です。
実際に通った女性のリアルな口コミ・評判・体験談は？
SHIORI続いては、実際に「パーソナルジムMeRRY（メリー）荻窪店」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。
★★★★★筋トレ初心者ですが、楽しくトレーニング続けられてます！ 先生も優しく丁寧なので安心できます！
４名の新着口コミあり
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★★★★★普通のジムは予約がなくて続かなかったけど、パーソナルは予約をしてるから続くので通ってます。トレーニング中の姿勢とかもきちんと見てもらえたり、重さも先生が調整してくれるのできちんと筋肉痛に翌日なるから効いてるんだなと実感できます。
★★★★★マンションの一室なのでこぢんまりとしていますが、設備は良いので色々なトレーニングができます。バルクアップ目的で通っており、目に見えて体型が変わってきているので満足しています。
★★★★★駅からも近く、スケジュールも柔軟に対応してくれるのでとても通いやすいです。 また都度利用やペアトレ、他ではあまり見ないバルクアップコースなどもあり目的に合わせて利用できるので長期的に通えそうです。
★★★★★３月中旬から通い始めて５月２５日現在までに9キロ落ちました。 食事のアドバイス、トレーニングの内容にも大変満足ですし、トレーニング中の会話も楽しく、毎回あっという間に時間が過ぎていきます。 引き続き目標の体重に近づけるよう、お世話になります。
「パーソナルジムMeRRY（メリー）荻窪店」女性におすすめ/安い料金プラン
【料金プラン】をみる
入会金など
| 料金 | 詳細は店舗にて説明 |
パーソナルトレーニング
| 料金 | 30分：5,000円 45分：7,000円 60分：8,000円 |
「パーソナルジムMeRRY（メリー）荻窪店」アクセス/店舗情報
| アクセス | 荻窪駅 徒歩５分 |
| MAP |
５：ABOVE
- オシャレな空間でやる気を出したい
- 食事管理もしっかりサポートして欲しい
- メンタル面のサポートもして欲しい
「ABOVE」は、荻窪駅から徒歩３分ほどにあります。
アプリで「予約管理」「体重変化」「トレーニングメニューの共有」などが一括でできます。
日々の食事サポートに加え、メンタルサポートなどもしてくれるので『一人ではやり遂げられない…』という方も安心です。
SHIORIジム内もおしゃれなので、通うだけでやる気が出ます。
実際に通った女性のリアルな口コミ・評判・体験談は？
SHIORI続いては、実際に「ABOVE」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。
★★★★★夫婦でペアレッスン16回コースで通いました。 お互いリモートワークが増えたため、運動不足に拍車がかかり体重増加に危機感を感じたので、こちらのジムに入会しました。 2人で一緒にトレーニングが出来るので、リラックスしてレッスン受けれたのが とてもよかったです。 食事面でもアドバイスをもらい、お互い意識し時には監視！？をした甲斐があり、夫婦で10㎏の減量に成功しました！ 小島さんありがとうございました！
４名の新着口コミあり
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★★★★★運動は苦手でしたが、たったの３回のトレーニングで目に見えてヒップアップしたのでうれしくなり週１回通っております。 トレーナーの方々は筋トレ初心者の私のどんな質問にも的確に答えて下さり、安心してトレーニングを受けることができます。 また、店内はとてもきれいで、高級感があり 港区のジムに行っている気分を荻窪でも味わえます(笑) これからも美魔女目指して頑張りますので ご指導よろしくお願いいたします。
★★★★★ダイエット目的で通い始めました。 今までは宅トレで現状維持レベルでしたが、ここに通い始めてからは体重は変わらなくても、目に見えてカラダが変わったなぁと感じます。 自宅でもできるトレーニング方法も教えてくれるので、ジムで勉強→自宅で継続にするとすごくわかりやすく変わります！ 話しやすいし、知識もあるし、質問があったらわかりやすく答えてもらえるのでとても安心です◎ どちらのスタッフさんも筋トレしてます！！って体型なのでさらに信頼感あります！
★★★★★数あるトレーニングジムの中でも、ジムの設備の充実さと清潔感が驚くほどでした。 また、小島先生のレッスンは理想の身体に近づく為の的確なアドバイスと心遣いがとても嬉しく、しんどいイメージが覆り楽しく通わせていただいております。 食事のアドバイスも外食などで乱れても他で補うなどの姿勢を評価してくださり大変感謝しています。 少しずつ身体の変化を感じながら、これからも楽しくレッスンに通いたいと思っておりますので、今後ともよろしくお願い致します。 いつも本当にありがとうございます☺︎
★★★★★半年前からペアトレーニングで友達と通っています。 このままではいけないと思い通いはじめました。 少し遠いですが楽しく通わせてもらってます😊 行く前からホームページを確認してから行ったので雰囲気はわかってました。そのまんまキレイです😊 小島さんはとても明るく前向きなとてもいい人です。トレーニングはそれぞれの身体や体調、希望に合わせてくれます。食事の相談にものってくれますし心が折れそうになっても前向きに考えてくれます。 トレーニング終わったあとはがんばったご褒美で美味しいものを食べて帰ります😊 最初は筋肉痛で動けなかったりしましたが💦今では筋肉痛なしはちょっとさみしいです。 小島さんと筋肉は裏切らない💪😜と信じていますよ！ 終わる頃には私は希望通りの美ボディを手に入れていると思います😁
「ABOVE」女性におすすめ/安い料金プラン
【料金プラン】をみる
入会金など
| 料金 | 55,000円 |
【人気】シェイプアップ＆ダイエットコース
| 料金 | 352,000〜638,000円 |
| 内容 | 全16/24/32回 LINEで食事指導付き |
「ABOVE」アクセス/店舗情報
| アクセス | 荻窪駅 徒歩３分 |
| MAP |
「パーソナルジム」にこだわらないなら
６：ファイティングラボ 荻窪
- 筋トレが好きじゃない
- 格闘技やダンスに興味がある
- パーソナルジムは正直予算オーバー
「ファイティングラボ 荻窪」は、荻窪駅から徒歩１分ほどにあります。
こちらはパーソナルジムではないですが、
- 格闘技
- ダンス
が習い放題のジムです。
女性の利用者も多く、
『1人でも計画を立てて通える』
『パーソナルじゃなくても良い』
という方には、パーソナルジムよりも料金が安く済むのでおすすめです。
SHIORI全店舗が自由に使えるので、色々な場所でレッスンが受けられます。
実際に通った女性のリアルな口コミ・評判・体験談は？
SHIORI続いては、実際に「ファイティングラボ 荻窪」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。
★★★★★駅から近くてとても便利です！
インストラクターのみなさん親切です！
ボクシング、キックボクシングとてもとても楽しいです！！！
★★★★★店舗も綺麗だし、丁寧なクラスでとっても楽しく体を動かせています！
いい運動になっててこれからも続けたいと思います！
８名の新着口コミあり
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★☆☆☆☆今月入会したものの退会した。ここの特徴を２点上げると
①契約に関する説明がわかりづらい
→現在、入会後の最初の２ヶ月は無料というキャンペーンをうたっていますが、１年以内にやめる場合、それまでの月謝＋２ヶ月分払うことになります。なので１月に入り２月にやめる場合、１月と２月の月謝＋２ヶ月分の４ヶ月分の月謝を払うことになります。
②インストラクターYの対応が悪い
→Yのダイエットボクシングが「初心者向け」と書いてあったため参加したらかなりハードなメニュー。なのでメニューの途中でやめると伝えたら何しにきたんだよと高圧的になったため、何回か話してるうちに嫌気がさし、退会しますと言ったら違約金かかるけどいいの？と脅してくる始末。
ただ、強調したいのは対応が悪かったのはこのYであったため、他のインストラクターが悪いかは分からないです。
①に関しては、キャンペーンに関する契約書の内容がわかりずらいのでこれから入会する人は気をつけてください
★★★★★いつもユイエ先生のダンスレッスンに参加させて頂いていますが、スタッフも参加される会員様も皆！和気藹々としてて楽しくレッスンが受けられて嬉しいです。いつも有難うございます(^^)
★★★★★初めて荻窪店のキックボクシングのレッスンを受けました。
漆原先生担当の曜日だったので、心強かったです。
ピンクの内装が池袋東口店と同じなので、ちょっとびっくりです。
初めて訪れる所は、緊張します。
ですが、レッスンを受けている会員さんの熱気に後押しされる感じで、私も一緒に頑張れそうな状況です。
★★★★★会員さんも先生もフレンドリーで、楽しく通ってます！
おかげさまで新しい趣味になった上にダイエットにも成功して本当に感謝しかないです！
★★★★★最近この店舗に通い始めました。駅近なところとフロア、洗面台、シャワー室、トイレすべて清潔で環境が整っているのが気に入っています。インストラクターの方のレッスンもわかりやすく、楽しいです。ここのお陰で運動習慣が身につきました。
★★★★★漆原先生のキックボクシングの授業に出ました。
初心者にも分かりやすく丁寧に教えてくれます！
ジムもキレイに掃除されていてとても良かったです。
サンドバッグがないのだけが残念です。
★★★★★いつも清潔に保たれたジム内は快適にトレーニング出来ます。安田インストラクターのクラスはレベルに合わせた丁寧な指導で楽しめます。
★★★★★インストラクターも丁寧に指導してくれます。フィットネス目的の方にも、もう少し技術的な面を習いたい方にもぴったりです。特に荻窪スタジオはアットホームで地元ではないですが通い続けています！周囲にも勧めています。
引用元：
「ファイティングラボ 荻窪」女性におすすめ/安い料金プラン
【料金プラン】をみる
入会金など
| 料金 | 入会金：11,000円 入会手数料：2,200円 口座振替手数料：330円 スポーツ保険料：3,000円/年 |
月額会員
| 料金 | 8,800〜14,300円/月 |
| 内容 | 全店舗通い放題 |
「ファイティングラボ 荻窪」アクセス/店舗情報
| アクセス | 荻窪駅 徒歩１分 |
| MAP |
【ひと目で分かる】全ジムの料金・サービス比較表
荻窪エリアのジムの中に「気になるジム」はありましたでしょうか。
ここでは複数のジムを一気に比較できるように表にまとめておきます！
SHIORIぜひ気になるジム同士のサービスや料金などを比較してみて下さい！
| 女性専用 | 無料体験 | 入会金 | 料金 | 都度/回数券 | 食事管理 | 個室 | 口コミ | ジムの詳細 | ||
| かたぎり塾 | | 詳細は店舗にて | 1回：8,800 4回：30,800 8回：59,400 | 【荻窪店】 4.9 （11） 【荻窪ANNEX店】 4.8 （11） | 詳細に戻る | |||||
| アップルジム | | 33,000→16,500 ※期間限定 | 4回：27,280 8回：49,280 12回：69,960 | 5.0 （41） | 詳細に戻る | |||||
| 24/7Workout | | 41,800 | 16回：215,600 | 4.5 （15） | 詳細に戻る | |||||
| MeRRY | | 33,000 | 16回：172,000 | 5.0 （50） | 詳細に戻る | |||||
| ABOVE |  | 55,000 | 16回：352,000〜 | 4.9 （19） | 詳細に戻る | |||||
| ファイティングラボ | | 13,200 ※その他保険等費用あり | 8,800〜14,300/月 | 4.8 （94） | 詳細に戻る |
【あなたにピッタリなのは？】荻窪のジムを目的から選ぶ！
『短期ダイエットをしたい！』
『とにかく安いパーソナルジムが良い！』
『手ぶらで通いたい！』
など、目的は一人ひとり違いますよね。
SHIORI荻窪のジムを目的別にまとめていくので、あなたに合うジムをチェックしてみてください。
どうしても選びきれない方は
- 『サービスも料金もどちらも重視したい！』
かたぎり塾 荻窪店/荻窪ANNEX店
- 『料金は安くて個室のジムが良い！』
アップルジム 荻窪店 - 『１日３食食べてダイエットしたい！』
24/7Workout 荻窪店
荻窪で【短期ダイエット】なら
「荻窪」で短期ダイエットをするなら
- かたぎり塾（低価格×貸切×無料レンタル完備）
- アップルジム（エリア最安級の低価格×個室）
- 24/7Workout（食事面のサポートも充実）
が選ばれている印象です。
荻窪で【姿勢改善】なら
「荻窪」で姿勢改善をする場合は
が姿勢改善にも定評があります。
荻窪で【格闘技レッスン】なら
「荻窪」で格闘技レッスンを受けたいなら
がおすすめです。
パーソナルジムではなく、グループレッスンですがその分料金が安いです。
荻窪で【低価格のジム】なら
「荻窪」で低価格のパーソナルジムを選ぶなら
がエリア最安級の低価格を提供しています。
荻窪で【都度払い・回数券】なら
「荻窪」で都度払いや回数券で利用したいなら
がおすすめです。
荻窪で【子供と一緒に通う】なら
「荻窪」で子供連れがOKなのは
です。
荻窪で【手ぶら通い】なら
「荻窪」でウェアなど無料レンタルが豊富で〝手ぶら通いができる〟のは
です。
荻窪で【無料体験レッスン】があるのは
「荻窪」で無料体験レッスン・トレーニングを実施しているのは
です。
荻窪で【返金保証】があるのは
「荻窪」で返金保証があるのは
- アップルジム（条件あり）
- 24/7Workout（条件あり）
です。
パーソナルジムに関する「よくある質問・疑問」を総まとめ
パーソナルジムは通常のジムよりも料金がかかる場合も多く、慎重になりますよね。
そのため、
- 不安な点
- 多くの疑問
- 分からないこと
が出てくると思います。
SHIORI「よくある質問・疑問」を以下にジャンル別でまとめているので、少しでもお役に立てば嬉しいです！
パーソナルジムについて
トレーニングについて
- トレーニングの内容は？
-
パーソナルジムでのトレーニング内容は、あなたの目的や悩み改善に焦点を当てた内容になります。
- HIIT（高強度インターバルトレーニング）
- ファンクショナルトレーニング（自重）
- 専門的なスポーツトレーニング
- バランストレーニング
- 柔軟性トレーニング
- 筋力トレーニング
- 有酸素運動
など、メニューは多岐に渡ります。
- 筋トレだけでなくストレッチやマッサージなどもあるの？
-
ジムにもよりますが、
- マッサージ
- ストレッチ
など、身体のケアにも注力しているジムも多いです！
また、医療系の国家資格を持つトレーナーがいるジムもあり、本格的な施術をパーソナルで受けられる場合もあります。
- トレーニング効果はどのくらいで実感できるの？
-
効果の実感は
- 現在の状態
- 目的＆目標
によりますが、早い方だと２週間ほど、ゆったり効果が出る方でも１〜２ヶ月ほど継続することで、ほとんどの場合効果を実感できると思います。
私がダイエット目的でパーソナルジムに通った際は、2週間ほど継続すると「自分」で効果が分かり、2ヶ月継続したあたりで「家族や友人」からも『痩せたね！』『変わったね！』と言われるようになりました！
- 大体何ヶ月くらい通えば良いの？
-
パーソナルジムに通う目安の期間はあなたの目的によりますが、最低でも２ヶ月は継続することをおすすめします。
ダイエットの場合、人によって体重の落ち方に差がありますが、２ヶ月以上継続することでしっかりと効果を実感できるケースが多いです。
- トレーニングの頻度はどれくらいが理想？
-
大会やコンテスト出場など、本格的なボディメイクが目的でない場合は週に２回程度でOKかと思います。
また、頻度よりも継続することが目標達成においてはとても重要なので、まずは無理のない頻度で続けることを意識してみてください。
- レッスン日以外は何もしなくても効果が出るの？
-
レッスン日以外でも目標達成のために「運動＆食事管理」などを継続しないと効果は実感しにくいです。
もし体力や時間に余裕があれば「自宅でもできるメニュー」を提案してもらい、レッスン日以外でも継続した方がより効果を実感しやすくなります。
- レッスンがない日のサポートもしてくれるの？
-
ジムによっては、レッスン日以外でも
- LINEで相談＆質問受付
- LINEで毎日食事管理サポート
などを行っているケースがあります。
上記のサポートが無料か有料オプションかはジムによって異なるので、詳細は気になるジムの公式HPをチェックしてみてください。
- レッスンはどんな服装・持ち物で行けば良いの？
-
- 動きやすいウェア（吸湿性のあるものがおすすめ）
- シューズ（スポーツ系がおすすめ）
- くつ下
- タオル
- 飲料水
- 着替え
などがあれば問題ないです！
ジムによっては、ウェアなど無料レンタルできる場合もあります。
SHIORI私は、上下ジャージでパーソナルジムに通っていました。
- おすすめのウェアやブランドはある？
-
私のおすすめは
- NIKE
- アディダス
- アンダーアーマー
です！
上記ならどこのアウトレットでも売っており、比較的価格も安いです。
また、ユニクロのスポーツウェアを利用している友人も多いです。
パーソナルジム自体で結構お金が掛かっているので、私はできるだけウェアは安く済ませています。
食事指導・管理について
- パーソナルジムは食事指導もしてくれるの？
-
パーソナルジムでは、もちろん一人ひとりの目的やライフスタイルに合わせた食事指導をしてくれる場合がほとんどです。
食事指導にもパターンがあり、
- レッスン中のアドバイス
- レッスン日以外での質問＆相談対応
- 毎日LINEなどでオンラインサポート
など、食事指導の種類はジムによりさまざまです。
- 食事指導は誰がしてくれるの？
-
パーソナルジムでは基本的には担当トレーナーが食事指導をしてくれます。
また、ジムによっては
「栄養士」
「管理栄養士」が在籍し、食事指導をしてくれる場合もあります。
- 食事指導・管理の内容は？
-
LINEなどを活用し、食べたものの画像を送るだけで担当者からアドバイスをもらえます。
担当者からの返信頻度は
- 随時
- 1日に１回
- 3日分まとめて
など、プランやジムによって異なります。
- 食事制限は厳しいの？
-
パーソナルジムでの食事制限は、意外と厳しくないです。
利用者の口コミや体験談でも多くの方が
『思ったよりも食べられてびっくりした』
『初めはこんなに食べてもいいのか不安だった』というような口コミも多くみられます。
SHIORI私自身、パーソナルジムで食事制限を受けましたが、1日3食しっかり食べてもダイエットできたことにびっくりしました。
SHIORIもちろん、お菓子などは我慢しましたが、その分、食事を楽しめたので意外と辛い思いはせずにダイエットができました。
トレーナーについて
- パーソナルジムのトレーナーってどんな人？
-
パーソナルジムのトレーナーは
- 専門知識
- 経験
を併せ持ち、利用者一人ひとりのニーズに最適なプログラムを提案できるプロフェッショナルです。
- トレーナーには資格が必要なの？
-
特に資格がなくてもパーソナルトレーナーを名乗ることはできます。
そのため「質の良いトレーナー」を選ぶことが目標達成には欠かせません。
SHIORI「質の良いトレーナー」は、そのジムの口コミ・評判を見たり、実際に体験レッスンを受けるだけでも見抜けると思います。
- パーソナルジムのトレーナーは毎回同じ人？
-
毎回同じトレーナーかはそのジムのシステムによります。
ジムによって
- 固定制
- シフト制
- 指名制
があります。
- トレーナーの指名にはお金がかかるの？
-
トレーナーの指名にはお金がかかる場合がほとんどです。
女性が女性トレーナーを指定する場合のみ無料になるジムもありますが、大概は追加料金となります。
- トレーナーを選ぶ際の注意点はある？
-
トレーナーを選ぶ際の注意点としては「相性が合うか」を最重視して欲しいです。
いくら知識や経験のある凄腕トレーナーだとしても、相性が合わないと通うことがとても辛くなります。
逆に、多少知識が劣ったとしても、
- 会話が弾む
- 話しやすい
- 波長が合う
- 相談しやすい
など、「相性が良いトレーナー」の方がストレスなく目標達成へと前進することができます。
- トレーナーとの相性はどうやって調べれば良いの？
-
トレーナーとの相性を調べる上でおすすめなのは
- 無料カウンセリング
- 体験レッスン
などで実際にトレーナーと会話したり質問したりしてみることです。
SHIORI「相性の合わないトレーナー」は、本当に直感で分かるので、実際にジムに行ってみるのがおすすめです。
体験トレーニング・カウンセリングについて
- 体験トレーニングって無料なの？
-
体験トレーニングは多くの場合料金がかかります。
ただ、通常のレッスンより価格が安い場合が多いので、入会後の損を避ける意味でも体験トレーニングはおすすめです。
SHIORI大体１回3,000〜10,000円で体験を受けられるジムが多いです。
- カウンセリングって何をするの？
-
カウンセリングでは、
- カウンセリングシートへの記入（運動経験・悩み・現在の体調など）
- 目標の設定（何ヶ月でどのくらい痩せるなど）
- 体組成の測定（体重・体脂肪・骨量・筋量）
- 現状の把握（食・運動習慣などライフスタイルの確認）
- トレーニングプログラムの提案（頻度や期間・内容の設定）
- 施設見学
- 料金説明
- 質問
など「現在の状態の把握」から「目標達成までの具体的な道のり」などを提案してくれます。
体験トレーニングとは異なり、カウンセリングは無料の場合がほとんどです。
SHIORI補足ですが、カウンセリング時に〝入会を強要するジム〟や〝料金の高いプランばかり勧めるジム〟には絶対に入会しないで下さい。
SHIORI一流のパーソナルジムは〝料金が高いプランを無理に勧める〟のではなく〝あなたにベストなプランを提案〟してくれます。
- どんな服装で行けば良いの？
-
カウンセリングだけの場合は、特に服装などは気にしないでもOKです。
もし、体験トレーニングも受けたい場合は、動きやすい服装で行った方が良いです。
SHIORIジムによっては、ウェアなどの無料レンタルもあるので、詳細は各ジムのHPにてチェックしてください。
- 体験・カウンセリングを受けたら入会しないと行けないの？
-
体験やカウンセリングを受けても、あなたが満足できない場合は一切入会する必要はありません。
また、入会を強要するジムは最近ではかなり減ってきましたが、一部そのような話を聞くことがあります。
- 入会を強要するジム
- 近隣のジムを下げるような発言（悪口）をするジム
は避けておくのがベストです。
料金・返金・契約・トラブルについて
- パーソナルジムの料金相場はどのくらい？
-
パーソナルジムの料金は
- エリア
- サービス内容
などによって大きく変わります。
一般的な料金プラン（週２回×２ヶ月）の場合、20万円前後はかかるケースがほとんどです。
ちなみに、知名度No. 1のRIZAPの場合は、「327,000円（2ヶ月プラン）〜」となっています。
SHIORIただ、最近では低価格のパーソナルジムもかなり増えているので、経済的な負担を抑えてジム通いができるようになっています。
- 入会金がかからないジムもあるの？
-
入会金がかからないジムもあります。
パーソナルジムの入会金は5,500〜55,000など、幅広く結構お金がかかります。
最近は入会金なしで利用できるジムも増えているので「初期費用を抑えたい方」にもおすすめです。
- 万が一効果を実感できないときなどは返金してくれるの？
-
返金制度の有無はジムによります。
割合的には「返金制度のあるジム」の方が圧倒的に少なく、基本的には通える分だけ契約するのがおすすめです。
また、返金制度の内容自体も
- 全額返金
- 一部返金
など、ジムにより異なります。
- 途中で退会する場合は返金してくれるの？
-
途中で退会する場合の返金制度を用意しているジムも一部あります。
ただ返金対応してくれるジムの方が圧倒的に少ないので、無理に長期契約をせず、通える期間で契約するのがおすすめです。
- トレーニング中に怪我をした時は保証してくれるの？
-
トレーニング中に怪我をした時の保証は、ジムによって異なります。
- ジム自体が保険に入っている
- 契約時に入会金の一部で保険に入っている（スポーツ保険）
など、ジム側が不測の事態に備えているケースもあります。
ただ、一方で、ジム側が全く対応してくれないという粗悪なケースも近年問題になっているので、保障内容などは契約前に必ずチェックした方が良いです。
SHIORI保証以前に怪我をしないためにも、体験トレーニングなどを実際に受けてみて「トレーナーの質や相性」は絶対に確認して欲しいです。
- ジムやトレーナーとトラブルになった時はどうすれば良いの？
-
万が一、ジムやトレーナーとトラブルになった際は以下の方法を検討してください。
- 問題の明確化（トラブル内容を具体的に記載）
- ジムの責任者に相談
- その際、ジム側の対応なども文書や音声で記録（後に証拠となります）
- それでも解決しない場合は「消費者保護団体」に相談
- 弁護士に依頼（最終手段）
SHIORIここまでトラブルが大きくなるケースは稀ですが、トラブル発生時の対処方法を知っているだけでも安心できるので、スクショして覚えておいてください。
- ジムとのトラブルはどこに相談すれば良いの？
-
ジムとのトラブルの相談先を以下にまとめておきます。
消費者保護団体の一覧- 消費者ホットライン（電話番号188）
- 消費者庁の問い合わせ窓口
- 国民生活センター
- 地域の消費生活センター
（上記サイトから都道府県別に最寄りの消費生活センターを検索できます）
SHIORI何かあった際は、お一人で悩まずに、専門家に相談するのが一番です。
パーソナルジムへの入会までの流れは？
SHIORIパーソナルジムへの「入会までの流れ」も簡単に解説しておきますね！
【入会までの流れ１】体験予約をしてみる
気になるジムがあったら、まずは体験の予約をしてみましょう。
多くのジムでは、初回体験を無料or割引価格で提供しています。
予約自体は各ジムの公式サイトから簡単に申し込みができます。
SHIORI一部ジムでは、体験レッスンがない場合があります。
その場合は「見学」や「無料カウンセリング」を予約してみましょう。
【入会までの流れ２】実際に体験を受けてみる
体験レッスンの内容はジムによって多少異なりますが、
- 体験レッスン
- カウンセリング
- プラン説明
がメインとなります。
体験レッスンとはいえ、メニューはもちろんあなたの目的に合わせたものです。
実際に通った感覚でそのジムとトレーナーを評価してみましょう！
SHIORIトレーナーとの相性をチェックする最高の機会ですので、気になる点などは遠慮せずにどんどん質問してみましょう！
【入会までの流れ３】納得したら入会
体験を通じて納得することができたら、入会の手続きを行います。
入会前には
- 契約期間
- 料金の総額
- その他気になる点
などはどんどん質問してみましょう。
SHIORIまた、複数のプランがある場合は「無理なく続けられるプラン」を選ぶようにして下さいね。
SHIORI「無理なプラン」を選んでしまうと〝あと少しで効果を実感できる手前〟で続けられずに退会してしまうことになるかもしれません。
