【女性必見】亀戸の女性向けパーソナルジムおすすめ６選

亀戸は多くのパーソナルジムが集まっており、特徴や価格もジムごとに違うため、どうしても迷いやすいエリアです。

そのため、『なんか良さそう』『安そう』となんとなく選んでしまうと、入会後に『合わなかった…』となるケースもあります。

この記事では、亀戸周辺で通いやすい女性向けパーソナルジムを厳選し、特徴や料金だけでなく〝どんな女性に合うか〟までまとめていきます。

【お急ぎの方向け】目的別に３つだけ厳選 

  掲載・料金について

初心者女性でも安心してジム選びができるように、料金や条件が分かりにくいジムは「口コミや評価の高さ」に関わらず掲載を見送ることがあります。

料金はできる限り「税込」で統一し、入会金や手数料などの追加費用も確認した上でまとめています。

※料金は店舗や時期によって変わる場合もあるため、最新情報は公式サイトにてご確認ください。

【一括比較】亀戸の女性向けパーソナルジムの料金・サービス比較表

まずは、亀戸で厳選した女性向けパーソナルジムの料金やサービスを比較表で見ていきましょう。

『結局いくらかかるの？』という疑問を解消するために、当サイトでは

【2カ月(16回)のコース料金+入会金+事務手数料など】

を合算した「真の総額」を税込価格で比較しています。

	評価	特徴	２カ月総額	入会金	料金	体験	食事管理	個室	無料レンタル	子連れ	アクセス
かたぎり塾	5.0 （11）	初心者向け！ 高コスパで 人気	118,800+入会金 (1回60分)	詳細はHPにて ※店舗により変動	1回：8,800〜 月4回：33,000〜 月8回：59,400〜	無料	11,000/2週 (毎日サポート)		ウェア タオル シューズ プロテイン		亀戸駅 徒歩２分
リアルワーク アウト	4.8 （8）	個室の安心空間	125,400〜 (1回60分)	11,000	16回：114,400〜	無料	33,000/月 (毎日サポート)		ウェア タオル シューズ		亀戸駅 徒歩６分
YOKO’s GYM	5.0 （38）	短時間メニュー もあり	121,000〜 (1回60分)	11,000	月4回：28,600〜 月8回：55,000〜	3,300					亀戸駅 徒歩２分
UNDEUX SUPERBODY  【女性専用】	4.8 （114）	本来の美を 引き出す専門店	154,200〜 (1回50分)	33,000	月4回：30,300〜 月8回：60,600〜	無料	29,800/月 (栄養士が毎日サポート)		ウェア タオル シューズ		錦糸町駅 徒歩３分
ビーコンセプト  【女性専用】	5.0 （60）	脚やせの専門店	179,684〜 (1回60分)	無料	16回：179,684〜	無料	無料 (毎日サポート)		ウェア タオル シューズ プロテイン		錦糸町駅 徒歩７分
エニタイム フィットネス	3.4 （82）	いつでも 自主トレし放題	179,740〜 ※トレーナーで変動 (1回60分)	5,500	【月会費】 7,920/月 【パーソナル】 60分：9,900〜	6,600〜 ※トレーナーで変動					亀戸駅 徒歩６分
	評価	特徴	２カ月総額	入会金	料金	体験	食事管理	個室	無料レンタル	子連れ	アクセス

【女性必見】亀戸の女性向けパーソナルジムおすすめ６選

ここからは、今回厳選した亀戸の女性向けパーソナルジムを１つずつ見ていきますね。

それぞれの強みや料金感だけでなく、どんな女性に合うかまで分かるように整理しています。

もし、パーソナルジム選びに入る前に、

『そもそも、ジムって何を基準に選べばいいんだろう？』
『私でも損のないパーソナルジム選びってできるのかな？』

と少しでも不安な方は、先にこちらの完全ガイドを読んでみて下さい。

 【もう失敗しない】女性のためのパーソナルジム選び｜不安ゼロで始める完全ガイド

１：かたぎり塾 亀戸店｜貸切・低価格・手ぶらOK・体験無料

5.0 (11件)
※26年5月時点

「かたぎり塾 亀戸店」は、亀戸駅から徒歩２分ほどにあるパーソナルジムです。

ジムを完全貸切で利用でき、ウェアやプロテインなども無料で完備されているので、

『初心者なので、周囲の視線を気にせず通いたい』
『気軽に手ぶらで立ち寄りたい』

という女性にも向いています。

料金自体もリーズナブルで、月額制＆都度払いでも利用できるので、「無理なく運動を習慣にしたい女性」とも相性がいいジムです。

また、子供連れもOKなので、「育児中に通いたい女性」でも候補に入れやすいですね。

＼無料体験の詳細はこちら／

※最新情報は公式サイトにてご確認下さい

【約１分で分かる】かたぎり塾の初回無料体験のリアルな雰囲気

実際に通った女性のリアルな口コミ・評判・体験談は？

超初心者 が「かたぎり塾」に入会してダイエットに挑戦しました

引用元：「かたぎり塾 亀戸店」GoogleMap

新着口コミあり

「かたぎり塾」の料金プラン

「かたぎり塾 亀戸店」アクセス/店舗情報

アクセス	亀戸駅　徒歩２分
MAP

＼無料体験の詳細はこちら／

※最新情報は公式サイトにてご確認下さい

２：リアルワークアウト 亀戸店｜個室の安心空間

4.8 (8件)
※26年5月時点

「リアルワークアウト 亀戸店」は、亀戸駅から徒歩６分ほどにあるパーソナルジムです。

個室のパーソナルジムで、無料レンタルも揃っているので、「周囲を気にしたくない女性」や「仕事終わりに通いたい女性」にも向いています。

また、系列店舗の予約も自由なので、予定や気分に合わせて通う店舗を選べるのも特徴です。

実際に通った女性のリアルな口コミ・評判・体験談は？

引用元：「リアルワークアウト 亀戸店」GoogleMap

新着口コミあり

「リアルワークアウト 亀戸店」料金プラン

「リアルワークアウト 亀戸店」アクセス/店舗情報

アクセス	亀戸駅　徒歩６分
MAP

３：YOKO’s GYM TOKYO 亀戸店｜短時間メニューもあり

5.0 (38件)
※26年5月時点

「YOKO’s GYM TOKYO 亀戸店」は、亀戸駅から徒歩２分ほどにあるパーソナルジムです。

1回30〜75分とレッスン時間を選べるので、「体力面が不安な女性」も「じっくりトレーニングしたい女性」も通いやすい仕組みです。

料金自体も亀戸エリア内でリーズナブルなので、『なるべく費用負担を抑えたい』という女性でも候補に入れやすいジムですね。

実際に通った女性のリアルな口コミ・評判・体験談は？

引用元：「YOKO’s GYM TOKYO 亀戸店」GoogleMap

新着口コミあり

「YOKO’s GYM TOKYO 亀戸店」料金プラン

「YOKO’s GYM TOKYO 亀戸店」アクセス/店舗情報

アクセス	亀戸駅　徒歩２分
MAP

４：【女性専門店】UNDEUX SUPERBODY 錦糸町スタジオ｜本来の美を引き出す専門店

4.8 (114件)
※26年5月時点

「UNDEUX SUPERBODY 錦糸町スタジオ」は、錦糸町駅から徒歩３分ほどにある女性専用パーソナルジムです。

女性の悩み改善だけに特化しており、ダイエットやボディメイクはもちろん、姿勢改善や産後ケアなど幅広く対応してくれます。

食事指導やオプションの栄養士サポートなど、食事面にも力を入れているので、

『体の内側から健康的に変えたい』
『食習慣を変えたいけど、自分1人では難しい』

という健康意識の高い女性でも安心して食習慣を変えていける環境です。

ジム内も開放感があり、手ぶら通い＆子連れもOKなので、通いやすさを重視する女性にも向いています。

＼期間限定！体験０円＆限定キャンペーン実施中／

※5/20時点 最新情報は公式サイトにてご確認ください

【30秒で分かる】無料体験のハイライト動画

  「UNDEUX SUPERBODY 恵比寿スタジオ」での無料体験レポ
（※店舗により雰囲気・設備が異なる場合がありますので、ブランド全体の参考としてご活用ください。）

実際に通った女性のリアルな口コミ・評判・体験談は？

引用元：「UNDEUX SUPERBODY 錦糸町スタジオ」GoogleMap

新着口コミあり

「UNDEUX SUPERBODY 錦糸町スタジオ」料金プラン

詳細記事：【動画あり】初心者が「UNDEUX SUPERBODY 恵比寿スタジオ」で実際に体験トレーニングを受けてみた

「UNDEUX SUPERBODY 錦糸町スタジオ」アクセス/店舗情報

アクセス	錦糸町駅　徒歩３分
MAP

＼期間限定！体験０円＆限定キャンペーン実施中／

※5/20時点 最新情報は公式サイトにてご確認ください

５：【女性専門店】ビーコンセプト 錦糸町店｜ダイエットしながら脚やせ＆下半身痩せ

5.0 (60件)
※26年5月時点

 「ビーコンセプト 錦糸町店」での無料体験の様子をまとめた記事はこちら
（※錦糸町店の様子ですが、プログラムなどは他店舗でも同様です）

「ビーコンセプト 錦糸町店」は、錦糸町駅から徒歩７分ほどにある女性専用＆完全個室のパーソナルジムです。

短期ダイエットだけでなく、脚やせ＆下半身痩せも得意としており、

『ダイエットもしたいけど、脚やせもしたい』
『体重は落ちたのに、下半身だけ細くならない』

という、脚周りまでスッキリさせたい女性と相性がいいジムです。

食事管理などもオンラインで毎日サポートしてくれるので、「1人だとダイエットが続かない女性」でも安心です。

ジム内は個室で子供連れや手ぶら通いもOKなので、仕事帰りや育児中の女性でも通いやすくなっています。

＼期間限定！最大83,000円もお得＋体験も０円／

※最新状況は公式サイトにてご確認ください

 「ビーコンセプト 錦糸町店」で実際に体験レッスン＆カウンセリングを受けた様子をまとめた記事はこちら

実際に通った女性のリアルな口コミ・評判・体験談は？

引用元：「ビーコンセプト 錦糸町店」GoogleMap

新着口コミあり

「ビーコンセプト 錦糸町店」料金プラン

太ももダイエットプログラム（2ヶ月）

入会金	38,500→0円
料金	199,650→179,685
内容	1回75分×16回+2回/2ヶ月

現在ビーコンセプトでは

上記のトリプルキャンペーン（総額83,000円もお得）を実施中です！

リバウンド防止付きプログラム

入会金	40,700→22,000
料金	221,760
内容	・1回75分×16回/2ヶ月 ・コース終了後、リバウンド対策で６ヶ月間のアフターフォローが付帯

「ビーコンセプト 錦糸町店」アクセス/店舗情報

アクセス	錦糸町駅　徒歩７分
MAP

＼期間限定！最大83,000円もお得＋体験も０円／

※最新状況は公式サイトにてご確認ください

６：エニタイムフィットネス 亀戸｜自主トレとパーソナルを１箇所に

3.4 (82件)
※26年5月時点

「エニタイムフィットネス 亀戸」は、亀戸駅から徒歩６分ほどにある24時間ジムです。

入会後は全国の系列店舗を自由に使えるので、『好きな時に、好きな店舗で自主トレしたい』という女性に向いています。

また、亀戸店ではパーソナルトレーニングも実施しているので、

『初めはパーソナルを付けたい』
『自主トレしつつ、たまにパーソナルを受けたい』

という女性でも利用しやすいです。

実際に通った女性のリアルな口コミ・評判・体験談は？

「エニタイムフィットネス 亀戸」料金プラン

「エニタイムフィットネス 亀戸」アクセス/店舗情報

アクセス	亀戸駅　徒歩６分
MAP

【迷ったら】女性編集部が選ぶ「私が亀戸で通うならこのジム」

パーソナルジム選びは最後の最後まで悩んでしまいますよね。

私たち編集部内でも

『もし自分が亀戸で通うならどのジムがいいかな？？』

と話し合いを重ね、

あえて〝通うならココ！〟

を１人１つ選んでみましたので、良ければ参考にしてくださいね。

かたぎり塾 亀戸店

【このジムを選んだのは】

Rana

「貸切」「手ぶらでOK」「リーズナブル」とコスパの高さが決め手です。

【20代 運動苦手】

#個室 #手ぶらでOK #低価格

---

NAO

私はかたぎり塾でダイエットが出来たので、選びました！

【20代 運動苦手】

#個室 #手ぶらでOK #低価格

「かたぎり塾」は、

• 貸切空間
• 手ぶらでOK
• リーズナブル×月額制

とコスパの高さで女性人気も高いジムです。

私自身、初めてのジムが「かたぎり塾」でしたが、無理なく通えダイエットも出来ました。

良い意味で〝ジムっぽさ〟がないので、初心者女性でも気軽に入りやすいです。

---

【女性専用】ビーコンセプト

【このジムを選んだのは】

Sena

私は脚やせ＆下半身痩せをしたいので、専門店のこちらを選びました！

【30代 運動好き】

#脚やせ #下半身痩せ

「ビーコンセプト」は、脚やせ＆下半身痩せに特化した女性専門パーソナルジムです。

脚痩せだけに特化しており

『ダイエットしても、脚だけ痩せない』

『どうやっても脚が細くならない』

という女性たちに選ばれています。

ジム内は個室＆手ぶらで通えるのも嬉しいポイントです。

---

【女性専用】UNDEUX SUPERBODY

【このジムを選んだのは】

SHIORI

女性に特化しており、ジム内の雰囲気＆設備も良く、食事面のサポートなどが充実している点が決め手です。

【20代 運動好き】

#女性に特化 #雰囲気◎ #設備◎ #食事サポート

「UNDEUX SUPERBODY」は、

女性の美を引き出す専門店

として女性に人気のパーソナルジムです。

女性目線で作られたジムは雰囲気が良く、パウダールームやシャワールーム、各種アメニティなど設備面がかなり整っています。

プランには宅配食などもついており、レッスン後に食事メニューを考えなくて良いのも嬉しいです。

---

「亀戸の女性」のためのパーソナルジム選び３つのポイント

下町らしい温かさと、錦糸町に隣接する利便性を兼ね備えた亀戸は、駅前の商店街や大型スーパーも多く、生活に根ざした落ち着いたエリアです。

平日は仕事帰り、休日は買い物ついでに立ち寄れる立地の良さから、最近ではパーソナルジムを利用する女性も増えてきました。

一方で、

「なんか続かなかった」
「雰囲気が合わなかった」

など、実はジム選びで失敗する女性も少なくありません。

あなたの生活スタイルに合った「通いやすさ」はある？

どんなに条件がよくても「生活リズムに合わない場所」だと続けるのが大変です。

例えば、

仕事終わりにスッと寄れるか
→駅〜自宅の途中にある

休日の買い物ついでに通えるか
→良く行く場所の近くにある

など、週１〜２回の習慣として、ストレスなくジムに通えるかが重要です。

【亀戸駅から近いジムは】

・かたぎり塾｜徒歩２分

・YOKO’s GYM｜徒歩３分

・リアルワークアウト｜徒歩６分

【手ぶらで通えるジムは】

・かたぎり塾

・リアルワークアウト

・ビーコンセプト

・UNDEUX SUPERBODY

女性が安心できる環境は整ってる？

女性のパーソナルジム選びで意外と見落としがちなのが「安心できる環境か？」という点です。

「ジムの雰囲気」
「ジムの清潔感・匂い」
「トレーナーとの相性」

など、どれか１つでも微妙だと、段々と通うのがストレスになっていきます。

その辺りが不安な女性は「女性専門店」を選択肢に入れるのも良いかもしれませんね。。

また、ジムによっては体験レッスンもしているので、一度実際に体感してから考えるのもおすすめです！

【亀戸エリアで女性専門ジムは】

・ビーコンセプト

・UNDEUX SUPERBODY

【亀戸エリアで無料体験ができるジムは】

・かたぎり塾

・リアルワークアウト

・ビーコンセプト

・UNDEUX SUPERBODY

納得できる料金プラン？

「安いから」「高いから」ではなく、

「あなたにとって納得できる価格か」

というのがジム選びでは大切です。

【サポートを重視するのか】

【価格の安さを重視するのか】

という軸を先に決めておくと、ジム選びで迷いにくくなるのでおすすめです。

【亀戸でリーズナブルなジムは】

・かたぎり塾｜月4回：33,000円〜
→貸切、子供連れ＆手ぶらOK

・YOKO’s GYM｜月4回：34,100円〜
→短時間メニューもあり

・UNDEUX SUPERBODY｜月4回：30,300円〜
→女性専用、子供連れ＆手ぶらOK、女性専用

選びきれない時は  

【他も見たい…】亀戸の近隣エリアをチェックしてみる

『亀戸以外のエリアも見てみたい』
『隣駅とも比較したい』

という女性もいるかと思います。

同じ「総武線」のジムを見てみる

秋葉原

両国/浅草橋

錦糸町

平井

新小岩

小岩

「近くのエリア」のジムを見てみる

西大島

住吉

押上

曳舟

東向島

パーソナルジムへの入会までの流れは？

【入会までの流れ１】体験予約をしてみる

気になるジムがあったら、まずは体験の予約をしてみましょう。

多くのジムでは、初回体験を無料or割引価格で提供しています。

予約自体は各ジムの公式サイトから簡単に申し込みができます。

【入会までの流れ２】実際に体験を受けてみる

体験レッスンの内容はジムによって多少異なりますが、

• 体験レッスン
• カウンセリング
• プラン説明

がメインとなります。

体験レッスンとはいえ、メニューはもちろんあなたの目的に合わせたものです。

実際に通った感覚でそのジムとトレーナーを評価してみましょう！

【入会までの流れ３】納得したら入会

体験を通じて納得することができたら、入会の手続きを行います。

入会前には

• 契約期間
• 料金の総額
• その他気になる点

などはどんどん質問してみましょう。

パーソナルジムに関する「よくある質問・疑問」を総まとめ

パーソナルジムは通常のジムよりも料金がかかる場合も多く、慎重になりますよね。

そのため、

• 不安な点
• 多くの疑問
• 分からないこと

が出てくると思います。

パーソナルジムについて

パーソナルジムってそもそも何？

パーソナルジムは、利用者一人ひとりの目的や悩みに対して「最善の個別化プログラム」を提案してくれるジムです。

最近では、トレーナーが同時に複数人を指導する「セミパーソナルジム」というシステムも増えています。

初心者でも通って大丈夫？

もちろん大丈夫です！

実際には初心者の利用もかなり多く、０から丁寧にサポートしてくれるのもパーソナルジムの強みです。

友人や家族と通っても良いの？

友人や家族との利用はジムによって異なりますが、多くのジムで誰かと一緒に通える「ペアプラン」などを用意しています。

パーソナルジムはどこのジムでも個室・貸切なの？

個室・貸切はジムによって異なります。

貸切のジムは「周囲の視線」が気にならないというメリットもありますが、設備がシンプルな可能性もあります。

一方、個室・貸切ではないオープンスペースのジムは、周囲に別の利用者がいる可能性はありますが、設備面が充実している場合が多いです。

何も用意せずに〝手ぶら〟で通えるの？

一部のパーソナルジムでは、ウェアやシューズなどの無料レンタルを提供しています。

ジムによっては有料の場合もあるので、詳細は各ジムにて確認が必要です！

子供連れでも通える？

子供連れがOKなパーソナルジムは意外と少ないですが、子供連れに対応しているジムも一部あります。

必ずダイエットが出来るの？

必ずではないですが、24時間ジムやフィットネスジムよりは圧倒的にダイエットの成功率は高いと言って良いです。

ダイエット以外で利用する人も多いの？

• 姿勢改善
• 健康増進
• リハビリ
• 筋力強化
• 運動不足解消
• ストレス解消
• ボディメイク
• スポーツパフォーマンス向上

など、さまざまな目的で利用されています。

ジムやトレーナーごとに得意分野も異なるので、気になるジムがあなたの目的に対応できるかは公式HPなどでチェックするのがおすすめです！

どのジムでもシャワーや更衣室はあるの？

シャワーを設置しているパーソナルジムは意外と少ないです。

更衣室はほとんどのパーソナルジムにありますが、ジムによっては着替える時間もレッスン時間にカウントする場合もあるようです。

トレーニングについて

トレーニングの内容は？

パーソナルジムでのトレーニング内容は、あなたの目的や悩み改善に焦点を当てた内容になります。

• HIIT（高強度インターバルトレーニング）
• ファンクショナルトレーニング（自重）
• 専門的なスポーツトレーニング
• バランストレーニング
• 柔軟性トレーニング
• 筋力トレーニング
• 有酸素運動

など、メニューは多岐に渡ります。

筋トレだけでなくストレッチやマッサージなどもあるの？

ジムにもよりますが、

• マッサージ
• ストレッチ

など、身体のケアにも注力しているジムも多いです！

また、医療系の国家資格を持つトレーナーがいるジムもあり、本格的な施術をパーソナルで受けられる場合もあります。

トレーニング効果はどのくらいで実感できるの？

効果の実感は

• 現在の状態
• 目的＆目標

によりますが、早い方だと２週間ほど、ゆったり効果が出る方でも１〜２ヶ月ほど継続することで、ほとんどの場合効果を実感できると思います。

私がダイエット目的でパーソナルジムに通った際は、2週間ほど継続すると「自分」で効果が分かり、2ヶ月継続したあたりで「家族や友人」からも『痩せたね！』『変わったね！』と言われるようになりました！

大体何ヶ月くらい通えば良いの？

パーソナルジムに通う目安の期間はあなたの目的によりますが、最低でも２ヶ月は継続することをおすすめします。

ダイエットの場合、人によって体重の落ち方に差がありますが、２ヶ月以上継続することでしっかりと効果を実感できるケースが多いです。

トレーニングの頻度はどれくらいが理想？

大会やコンテスト出場など、本格的なボディメイクが目的でない場合は週に２回程度でOKかと思います。

また、頻度よりも継続することが目標達成においてはとても重要なので、まずは無理のない頻度で続けることを意識してみてください。

レッスン日以外は何もしなくても効果が出るの？

レッスン日以外でも目標達成のために「運動＆食事管理」などを継続しないと効果は実感しにくいです。

もし体力や時間に余裕があれば「自宅でもできるメニュー」を提案してもらい、レッスン日以外でも継続した方がより効果を実感しやすくなります。

レッスンがない日のサポートもしてくれるの？

ジムによっては、レッスン日以外でも

• LINEで相談＆質問受付
• LINEで毎日食事管理サポート

などを行っているケースがあります。

上記のサポートが無料か有料オプションかはジムによって異なるので、詳細は気になるジムの公式HPをチェックしてみてください。

レッスンはどんな服装・持ち物で行けば良いの？

• 動きやすいウェア（吸湿性のあるものがおすすめ）
• シューズ（スポーツ系がおすすめ）
• くつ下
• タオル
• 飲料水
• 着替え

などがあれば問題ないです！

ジムによっては、ウェアなど無料レンタルできる場合もあります。

SHIORI

私は、上下ジャージでパーソナルジムに通っていました。

おすすめのウェアやブランドはある？

私のおすすめは

• NIKE
• アディダス
• アンダーアーマー

です！

上記ならどこのアウトレットでも売っており、比較的価格も安いです。

また、ユニクロのスポーツウェアを利用している友人も多いです。

パーソナルジム自体で結構お金が掛かっているので、私はできるだけウェアは安く済ませています。

食事指導・管理について

パーソナルジムは食事指導もしてくれるの？

パーソナルジムでは、もちろん一人ひとりの目的やライフスタイルに合わせた食事指導をしてくれる場合がほとんどです。

食事指導にもパターンがあり、

• レッスン中のアドバイス
• レッスン日以外での質問＆相談対応
• 毎日LINEなどでオンラインサポート

など、食事指導の種類はジムによりさまざまです。

食事指導は誰がしてくれるの？

パーソナルジムでは基本的には担当トレーナーが食事指導をしてくれます。

また、ジムによっては

「栄養士」
「管理栄養士」

が在籍し、食事指導をしてくれる場合もあります。

食事指導・管理の内容は？

LINEなどを活用し、食べたものの画像を送るだけで担当者からアドバイスをもらえます。

担当者からの返信頻度は

• 随時
• 1日に１回
• 3日分まとめて

など、プランやジムによって異なります。

食事制限は厳しいの？

パーソナルジムでの食事制限は、意外と厳しくないです。

利用者の口コミや体験談でも多くの方が

『思ったよりも食べられてびっくりした』
『初めはこんなに食べてもいいのか不安だった』

というような口コミも多くみられます。

SHIORI

私自身、パーソナルジムで食事制限を受けましたが、1日3食しっかり食べてもダイエットできたことにびっくりしました。

SHIORI

もちろん、お菓子などは我慢しましたが、その分、食事を楽しめたので意外と辛い思いはせずにダイエットができました。

トレーナーについて

パーソナルジムのトレーナーってどんな人？

パーソナルジムのトレーナーは

• 専門知識
• 経験

を併せ持ち、利用者一人ひとりのニーズに最適なプログラムを提案できるプロフェッショナルです。

トレーナーには資格が必要なの？

特に資格がなくてもパーソナルトレーナーを名乗ることはできます。

そのため「質の良いトレーナー」を選ぶことが目標達成には欠かせません。

SHIORI

「質の良いトレーナー」は、そのジムの口コミ・評判を見たり、実際に体験レッスンを受けるだけでも見抜けると思います。

パーソナルジムのトレーナーは毎回同じ人？

毎回同じトレーナーかはそのジムのシステムによります。

ジムによって

• 固定制
• シフト制
• 指名制

があります。

トレーナーの指名にはお金がかかるの？

トレーナーの指名にはお金がかかる場合がほとんどです。

女性が女性トレーナーを指定する場合のみ無料になるジムもありますが、大概は追加料金となります。

トレーナーを選ぶ際の注意点はある？

トレーナーを選ぶ際の注意点としては「相性が合うか」を最重視して欲しいです。

いくら知識や経験のある凄腕トレーナーだとしても、相性が合わないと通うことがとても辛くなります。

逆に、多少知識が劣ったとしても、

• 会話が弾む
• 話しやすい
• 波長が合う
• 相談しやすい

など、「相性が良いトレーナー」の方がストレスなく目標達成へと前進することができます。

トレーナーとの相性はどうやって調べれば良いの？

トレーナーとの相性を調べる上でおすすめなのは

• 無料カウンセリング
• 体験レッスン

などで実際にトレーナーと会話したり質問したりしてみることです。

SHIORI

「相性の合わないトレーナー」は、本当に直感で分かるので、実際にジムに行ってみるのがおすすめです。

体験トレーニング・カウンセリングについて

体験トレーニングって無料なの？

体験トレーニングは多くの場合料金がかかります。

ただ、通常のレッスンより価格が安い場合が多いので、入会後の損を避ける意味でも体験トレーニングはおすすめです。

SHIORI

大体１回3,000〜10,000円で体験を受けられるジムが多いです。

カウンセリングって何をするの？

カウンセリングでは、

• カウンセリングシートへの記入（運動経験・悩み・現在の体調など）
• 目標の設定（何ヶ月でどのくらい痩せるなど）
• 体組成の測定（体重・体脂肪・骨量・筋量）
• 現状の把握（食・運動習慣などライフスタイルの確認）
• トレーニングプログラムの提案（頻度や期間・内容の設定）
• 施設見学
• 料金説明
• 質問

など「現在の状態の把握」から「目標達成までの具体的な道のり」などを提案してくれます。

体験トレーニングとは異なり、カウンセリングは無料の場合がほとんどです。

SHIORI

補足ですが、カウンセリング時に〝入会を強要するジム〟や〝料金の高いプランばかり勧めるジム〟には絶対に入会しないで下さい。

SHIORI

一流のパーソナルジムは〝料金が高いプランを無理に勧める〟のではなく〝あなたにベストなプランを提案〟してくれます。

どんな服装で行けば良いの？

カウンセリングだけの場合は、特に服装などは気にしないでもOKです。

もし、体験トレーニングも受けたい場合は、動きやすい服装で行った方が良いです。

SHIORI

ジムによっては、ウェアなどの無料レンタルもあるので、詳細は各ジムのHPにてチェックしてください。

体験・カウンセリングを受けたら入会しないと行けないの？

体験やカウンセリングを受けても、あなたが満足できない場合は一切入会する必要はありません。

また、入会を強要するジムは最近ではかなり減ってきましたが、一部そのような話を聞くことがあります。

• 入会を強要するジム
• 近隣のジムを下げるような発言（悪口）をするジム

は避けておくのがベストです。

料金・返金・契約・トラブルについて

パーソナルジムの料金相場はどのくらい？

パーソナルジムの料金は

• エリア
• サービス内容

などによって大きく変わります。

一般的な料金プラン（週２回×２ヶ月）の場合、20万円前後はかかるケースがほとんどです。

ちなみに、知名度No. 1のRIZAPの場合は、「327,000円（2ヶ月プラン）〜」となっています。

SHIORI

ただ、最近では低価格のパーソナルジムもかなり増えているので、経済的な負担を抑えてジム通いができるようになっています。

低価格系パーソナルジム一覧

• かたぎり塾  
  
  -１回あたり：7,425円〜
• アップルジム  
  
  -１回あたり：5,830円〜

入会金がかからないジムもあるの？

入会金がかからないジムもあります。

パーソナルジムの入会金は5,500〜55,000など、幅広く結構お金がかかります。

最近は入会金なしで利用できるジムも増えているので「初期費用を抑えたい方」にもおすすめです。

万が一効果を実感できないときなどは返金してくれるの？

返金制度の有無はジムによります。

割合的には「返金制度のあるジム」の方が圧倒的に少なく、基本的には通える分だけ契約するのがおすすめです。

また、返金制度の内容自体も

• 全額返金
• 一部返金

など、ジムにより異なります。

途中で退会する場合は返金してくれるの？

途中で退会する場合の返金制度を用意しているジムも一部あります。

ただ返金対応してくれるジムの方が圧倒的に少ないので、無理に長期契約をせず、通える期間で契約するのがおすすめです。

トレーニング中に怪我をした時は保証してくれるの？

トレーニング中に怪我をした時の保証は、ジムによって異なります。

• ジム自体が保険に入っている
• 契約時に入会金の一部で保険に入っている（スポーツ保険）

など、ジム側が不測の事態に備えているケースもあります。

ただ、一方で、ジム側が全く対応してくれないという粗悪なケースも近年問題になっているので、保障内容などは契約前に必ずチェックした方が良いです。

SHIORI

保証以前に怪我をしないためにも、体験トレーニングなどを実際に受けてみて「トレーナーの質や相性」は絶対に確認して欲しいです。

ジムやトレーナーとトラブルになった時はどうすれば良いの？

万が一、ジムやトレーナーとトラブルになった際は以下の方法を検討してください。

1. 問題の明確化（トラブル内容を具体的に記載）
2. ジムの責任者に相談
3. その際、ジム側の対応なども文書や音声で記録（後に証拠となります）
4. それでも解決しない場合は「消費者保護団体」に相談
5. 弁護士に依頼（最終手段）

SHIORI

ここまでトラブルが大きくなるケースは稀ですが、トラブル発生時の対処方法を知っているだけでも安心できるので、スクショして覚えておいてください。

ジムとのトラブルはどこに相談すれば良いの？

ジムとのトラブルの相談先を以下にまとめておきます。

消費者保護団体の一覧

• 消費者ホットライン（電話番号188）
• 消費者庁の問い合わせ窓口 
• 国民生活センター 
• 地域の消費生活センター 
  （上記サイトから都道府県別に最寄りの消費生活センターを検索できます）

SHIORI

何かあった際は、お一人で悩まずに、専門家に相談するのが一番です。