大宮の女性向けパーソナルジムおすすめ８選！安い・個室・女性専用まで比較

食事指導やトレーニングについて、いつも分かりやすくご教示いただきモチベーションにも繋がっております。

いつもありがとうございます！

トレーナーさんが皆さん、知識や経験が豊富で、いろいろなことを教えてくださいます。

トレーニングメニューも豊富で、毎回楽しくトレーニングができます。体も徐々に変化が見えてきてきて、うれしいです。

食事やトレーニングのことで質問すると、その場ですぐに的確な回答をいただけて助かりました。

親身になって、私の状況や状態に応じたアドバイスをしてくれたり話を聞いてくださるので、途中挫ける事なく完走することができました。
とてもおすすめです。
それと、ここでしか頂けないレモンヨーグルト味のプロテインは絶品です！

トレーナーさんが気さくで楽しくトレーニングできます。
生活習慣の相談にも毎回乗ってくれて、自分に合ったプランを提案してくれて助かります。

トレーニングをする時にどこにしっかり効いているかを確認してくれるので、しっかりとしたフォームでやることができるのでとても安心です。

日常生活の中でも手軽にできる有酸素や筋トレも教えていただけるのでとても嬉しいです。

自分の生活スタイルに合わせて、トレーニングお食事についてアドバイスいただけるので、ストレス溜まることなく体重減と筋肉量増と体脂肪率減が実現しました。

アフターコースもあるので、運動習慣をつけるにはとても良いです。

現在お世話になっています｡
トレーナーの方が凄く丁寧に指導してくださり､トレーニングするのが楽しみになっています｡

また休憩の時の雑談も楽しく色々と励みになっています｡
まだまだ頑張ります💪

３０代に入ってからダイエット＋健康のために何か運動を始めるべく、とりあえずパーソナルトレーニングの力を借りようと伺いました。

カウンセリングを受けてから
１６回コース（キャンペーンで合計１８回コース）で始めさせていただきました。
食事のことや日頃の運動など、しっかりサポートしてくださるトレーナーさんのおかげで楽しく挑むことができ、１８回、３か月で10㎏ほど痩せることができました。

その後もリバウンド防止ととにかくウェイトトレーニングになれるために回数を追加して通わせていただきました。

毎回その日のコンディションを聞いてださり、モチベーションが上がらないときも元気よく励ましてくださるので
トレーニングが終わるごろには今日も頑張ってこれてよかったと思う日々でした。

食事や運動についても聞いたらなんでも的確に答えてくださり、
トレーニング中もたくさんの学びがあって楽しかったです。
ウェイトトレーニングはなんだか壁が高いものでしたが、
割とシンプルで良いと思えるようにもなりました。

ほどよい緊張感と心地よさのパーソナルジムです。
いつまでも通い続けたいぐらいですが、
とりあえずこれからは一人でジムに行ってみようと思います！

本当に感謝しています、齋藤さん！
ありがとうございました！

ブライダルの駆け込みで約1ヶ月お世話になりました。

短い期間ではありましたが、モチベーションが下がりそうなときも、トレーニングでもポジティブな声掛けをしてくださり、頑張ることができました。
筋トレも楽しいものだと思えました。

また、食事のポイントなども毎日チェック、フィードバックして下さるので、色々聞けて、安心してお願いすることができました。

教えていただいたことをこれからも自宅で頑張りたいと思います。
ありがとうございました。

最初は初めてのパーソナルジムで不安が大きかったけどトレーナーの方がフレンドリーに話しかけてくれたりきつい時も声掛けをしてくれるので頑張れてます！

食事制限や運動は辛くないと言えば嘘になります。、
実際１回諦めてしまいそうになりました…。
でもまたジムに行きたいという思いから再開することが出来ました！

今まで自分から運動したいと思うことはあっても全く続かなかったのでびっくりしています😂

これも楽しくトレーニング出来ている証拠かなと思います。
トレーナーさんいつもありがとうございます🙇‍♀️🙇‍♀️

せっかく再開したトレーニング！！
挫けてしまうことも多々あるかもかもしれませんが…まだまだお腹のお肉ちゃんは沢山いるので引き続き面倒みていただけたらなと思います！

現在、トレーニング真っ只中です。
継続して努力することが苦手で、自分一人で行うダイエットにことごとく失敗してきましたが、優しくて頼もしいトレーナーさんたちのおかげで無理なく通い続けることができています。

そして、結果がしっかり数字に表れることやトレーナーさんの熱い指導・励ましが何よりもモチベーションになっています！

さらに、手ぶらで通えることも大変ありがたいです！
女性専用ジムのため、女性のなりたい体型向けに特化したトレーニングで指導してくださるのでおすすめです☆

始めて2ヶ月が経ちます!
見た目も変わりとても満足しています。

毎回楽しくトレーニングさせていただいて、これからもっと体が変わっていくのが楽しみです。
ありがとうございます。

去年、夏の旅行に向けてパーソナルジムを探していて、下半身に特化したコースがあること、女性専用、価格に惹かれ契約しました。

今までダイエットは全く続かなかったのが、トレーニング&毎日の食事指導でモチベーションが下がることなく、最後まで初めて頑張ることができました。

無事目標体重達成することができて、着たかった服も無事着れて、最高の夏になりました！ありがとうございます。

夏が終わった後もアフターフォローがあり、低価格で続けられるので、かれこれ1年間お世話になってます。引き続き鬼指導よろしくお願いします

トレーニング始めて2ヶ月弱！
目に見えて結果が出て楽しく感じています！
話しやすい方ばかりで、雑談をしながら楽しくトレーニングしてもらっています！
結婚式まで頑張ります🏋️

週一のトレーニング+食事制限で一ヶ月ほど継続しましたが、-2.5kg達成し、筋肉の量少し増えました

トレーナーさんのご対応が大変丁寧で、食事の指導も程よく厳しいため、今のところはストレスもなく継続できています

私の勝手な都合にも柔軟に対応してくださるので、大変ありがたく思っています

この度はお世話になりました。
大宮にはたくさんのパーソナルジムがあり、以前に価格帯を重視して他のジムに通ってましたが逆に足が太くなってしまいました。

そこで何とかしたいと思い、ビーコンセプトさんに通ってからは下半身がスッキリしてきました。

サイトウ先生に感謝しております。
その後もリバウンドすることもなく過ごせています。
また機会があればお世話になりたいです。

健康・ダイエットの為に通い始めました。通い初めて約5ヶ月が経過し、12〜13kg痩せることができました！私はトレーニングの他に食事トレーニングも2ヶ月お願いしました！ダイエットは苦手で三日坊主ばかりで続かず限界を感じていました。
しかし、通い始めてダイエットできていいことばかりです♪着々と健康的な身体に近づいており、着たい服も以前より可愛く着れるようになりました♪
そして、なによりもトレーナー皆様の豊富な知識とご指導が素晴らしいと感じました！！
困ったことや気になったことは丁寧に分かりやすく回答してくださいます。また、ポジティブで明るく楽しいお話をしてくださり通いやすいポイントでもあります◎
いつも本当にありがとうございます！
もう少し頑張りたいので今後ともご指導のほど宜しくお願い致します！

いつも楽しくトレーニングさせていただいています！
通い始めてまだ1ヶ月ですが、順調に3キロ程落ちました。しっかり結果も出ているのでモチベーションも下がらず続いています！
これからもよろしくお願いします！

転職を機に食生活がガラッと変わり、ダイエットしなきゃ！と思っている時にインスタで見つけました！
自分ではなかなか運動出来ないですが、BEYONDのトレーナーさん達は毎回追い込んでくれるのでとても嬉しいです！
トレーニングだけでなくみなさん楽しく話してくれるので毎回のトレーニングが楽しみです！
2ヶ月で2.5キロ痩せたので、もっと痩せるように頑張ります！

週1で通って3ヶ月経ちました。体重は7kg落ちました。運動神経が悪い、根性がない私ですが適度に追い込んでくださるので、毎回達成感があります。いつもありがとうございます！

3ヶ月ちょっとで体重が6kg、体脂肪率が5%落とすことができました！
営業時間が長く続けやすい環境が整ってると思います。

人生初のパーソナルトレーニングを始めたく、大宮駅から近いbeyond大宮店に入会しました。
トレーナーの皆さんが優しくて意識が高いので毎回トレーニングに行くのが楽しみです。

16回コース食事指導コースで入会しましたがもっと続けたくなり、32回コースを追加しました！
パーソナルトレーニングを始めたい方に是非オススメしたいジムです。

平均体重や痩せている体型に無縁の人生を歩んでいたことしかなく、運動が苦手と思い込んで生きてきました。

痩せるには運動→1人では絶対に続かない…というかやり方分からん…→パーソナルジムを探して見ようかな。
たどり着いたのがこちらのパーソナルジム。

体験に参加するのも勇気が必要でしたが、勇気を出して申し込んで、入会してよかったと思ってます。

お世話になって早5ヶ月！
体重としては約9kg落とせました。
トレーナーさん達のサポートがあってここまで落とせたので感謝しかございません。

皆さん優しいし気さくで、私にあったメニューでやってくださるので通っていて嫌だなと思ったことは一度もないです。
めちゃくちゃ褒めてくれるので、自己肯定感も上がりました！

引き続きお世話になる予定ですので、これからもよろしくお願い致します！

一時期プライベートなことで通えなくなった時期がありましたが、トレーナーの夏加さんにご連絡いただき、再び通い始めて1ヶ月が経ちました。

再会した当初は、精神的にも肉体的にも元気がなかったのですが、身体を動かすことで少しずつですが心身共に健康になってきた気がします。

個々のレベルに合わせて説明してくださるので筋トレ未経験で怯えている方もすぐに馴染めると思います。

体重を落とすことではなく、健康でキレイにいることが目的なので、長く通い続けたいと思います。

普通にジムに行ったりヨガに行ったりしていたのですがなかなか結果に出ず、前々から気にはなっていたけど金額の事もあって迷っていたパーソナルトレーニングジムに再び興味が湧き出した時に見つけたのがBEYONDでした！

女性に人気という言葉に惹かれ始めたところ、パーソナルトレーニングは辛くてきついイメージだったのですが、トレーナーさん全員良い意味でフレンドリーで友達みたいな距離感で、トレーニング中もたわいもない会話をしながらのトレーニングなので、毎回時間が経つのも凄く早くて、パーソナルトレーニングのイメージが変わりました！

食事指導もとても丁寧に分かりやすく教えてくれて、色んなタメになる知識もたくさん学べました！

飽き性な性格の自分でも長く続けられそうなジムに感じました！
めちゃくちゃオススメです！！

大宮のパーソナルジムを探していたところ、BEYOND大宮店を見つけました。
回数券20回分を購入しました。

週１程度で通ってますが、トレーナーの方は親しみやすい方が多く、無理なく楽しく通っています。

最近はトレーニングの効果も出ていて、初心者の方も通いやすいジムだと思います。

このジムで凄い所はトレーナーさんの知識の深さです。
自分では気づかない身体の動きに気づき効率的にトレーニングできるので感謝です。

したがって不要な負荷なく適度な疲労感のトレーニングとなるのでありがたいです。

トレーナーさんが開始前に体の状態を聞いてくれて、その時々で適切なトレーニング、ストレッチなどをしていただけます。

肩こりや体の硬さについても相談させてもらい、家でのストレッチも提案していただけてとても有り難いです。

徐々に体の調子が良くなっていくのを感じられ、これからも継続していければと思います。

体力や運動神経に自信がなかったのですが、食事のアドバイスやトレーニングの説明を丁寧にして下さり、体力が付いてきたなと実感しています。

また、気分が少し落ちていたりする時にトレーニングをすると元気になるということも実感出来ました。
ありがとうございます。
これからも頑張ります。

パーフェクトプランを行っている最中です。

最初は食事指導だけで体重が徐々に減っていったのですごく驚きました。

１ヶ月ほど体重停滞時期もありましたが、トレーナーさんの的確な指示のおかげで、また減少していき始めて２ヶ月ほどで約－4kgを達成しました！

トレーニングはきついですが、トレーナーさんの褒め言葉でモチベーションがあがります(笑)やっていてよかったです！ありがとうございます！もう－2kg目指して頑張ります！

いつかパーソナル通いたいと思っていたところに知人の紹介でこちらへ。
それほど高額ではなく、ていねいにご指導いただき、毎回楽しく通わせていただいています。

2ヶ月目ですが、少しずつ体の変化も実感できています。
予約も取りやすくおすすめです！

決まったトレーナーさんに付いていただき、いつも楽しくトレーニングしています。

女性特有の持病があり、30分枠が身体に合ってるとのことで毎回サクッと行ってサクッと帰り、ムダな時間がありません。

身体のことを配慮いただけ、安心して通っています。

いつもその時の状態が違うのに、パパッと内容を提案してくださるのでどれだけのパターンが頭に入ってるんやろう、と驚きです。

続けやすい料金で無理なく通えるので、とっても良心的です！

2024/11からダイエット目的で通い始めて約3ヶ月経過しました。

1年ほど前に痩身エステや今流行りの脂肪凍結など、美容医療の力に頼っていましたがやはりジムに通うのが一番だと思い、パーソナルジムの体験に数社お邪魔してやっと決めたのがASPIさんです。

体験に行ったその日に「あ、ここだな」と思ったのですが決め手としては

・まず接客が丁寧で常に敬語で接していただけたこと（タメ口が苦手で…）
・更衣室が綺麗で清潔
・説明資料も明瞭、継続・通い終わりのイメージもつく
・国際資格を持ったトレーナーしか在籍できないのでトレーニング内容が的確で運動&食事に関する知識量も豊富
・男性トレーナーさんが「背中触れますね」と事前に触れる場所を伝えてからサポートしてくれる
・食事指導の案内内容がとても現実的で継続可能
・金額も良心的
・体験トレーニングでの運動負荷（筋疲労）すら的確

と、私にとっては良い所づくめでした！

まずは1ヶ月食事指導付きで通いましたが、低脂質を目標に指導いただく中であれもこれも食べて大丈夫なんだ、推奨してくれるんだ、と前向きに取り組めました。
粉のプロテインやオートミールへの苦手意識を克服できたのも大きいです。

その後は一気に回数を減らしましたが順調にずっと減らしたかった大台の体重を突破し3ヶ月で3.5kg減まできました。
近所の安いジムの併用も推奨してくれ、自分でトレーニングするために今はトレーニングを習いに来ているような感覚です。

劇的な数字の変化ではないかもしれませんが、自分でも見た目の変化を感じられ、半年ぶりに会った友人からはふたまわり小さくなったと言われました。

ジム選びはすごく大切なので敢えて口コミとして懸念に思うことを言うならば

・駅からはそこそこ遠い
・自転車置き場はない（徒歩5分のカドマチの駐輪場が無料でオススメ）
・仕切りはないのでプライベートジムではない
・食事指導付きコース以外は水、ウェア有料

あたりは選ぶ人次第だと思います。
また、他の人が書かれている指名料の部分もビジネスなのでなくはないかなといった印象ですが、きちんとご自身で話を聞いた上で判断されたら良いかと思います。

太りすぎておしゃれもできずなんとなくいろんなことをあきらめていた頃主人の何気ない｢ライザップ行ってみたら｣のひと言で一念発起で通い始めました。

トレーナーさんの適切な食事指導とバランスのいいほどよい負荷のトレーニングで全身バランスよく減量することができました。

やめて少し戻ったりしてしまいましたがまたあらためて体型維持と健康維持のため通っています。

これからも頑張っていこうと思います。
ライザップは価格は高めかもしれませんが確実に満足できる結果がだせると思います。

健康診断の結果を見てきちんとダイエットしようと一念発起して入会したのですが、2ヶ月で-10kgを達成して自分でも驚いています。

トレーナーさんの指導をきちんと守ればきちんと結果が出ます。

1人ではすぐにやめてしまうところがあるので、誰かに細かく気にしてもらえるというのはすごくありがたいです。

ライザップ大宮西口店に約２か月通っております。
施設設備は清潔感、高級感があって完全個室で集中できるところがよいと思います。

担当の萩原トレーナーからの食事面でのアドバイスやボディメイクセッションでのご指導のおかげでマイナス８キロ以上の効果を実感しております。

絶対にひとりではこの成果はだせなかったと思うのでライザップに本当に通ってよかったです。

これからもライザップで得た知識と食事習慣を継続しリバウンドしないカラダ作りとさらなる目標達成を目指していきたいと思います。

減量したい！と思い続けて数年、、、
近所のジムに行きましたが、50代の体は思うように結果がでず、続きませんでした。

ライザップは、私の体に合わせたトレーニングと食事指導があり、何より専属トレーナーの励ましの言葉や応援、アドバイスがあるから、追い込むトレーニングも楽しく続けることが出来ています。

また、体に変化がでた時には、自分のことのように喜んでくれるのも嬉しいです。
萩原トレーナー、いつもありがとうございます。

運動しなくては年齢、体力もきがかりで踏み出せなかった私

体験に行き思い切ってはじめたトレーニング

食事指導、自分にあったトレーニングを丁寧に教えて頂き、運動経験のない私でも通い始めて6ヶ月程ですが12キロ痩せる事が出来ました。

悩んでた片頭痛も今は繰り返す事なく過ごせてます。

痩せる事はもちろん嬉しいのですが、健康にも良いと思い毎回楽しみに通わせて頂いてます。

これから自分がとう変わっていくかも楽しみです。
温和なとても人柄の良いトレーナさんです。
皆さんにも自信をもっておすすめしたいfitnessです。

50代の主婦です。

40代くらいから徐々に体重が増え始め、何度か自己流でダイエットしてきましたがなかなか上手くいかず、健康診断にも、引っかかるようになってしまい、健康の為にも正しいダイエットをするため、色々と調べた結果このPearlfitnessさんに出会いました。

昨年の7月から通い始め9ヶ月でー13kgのダイエットに成功しました。

元々腰痛と左膝の調子が悪いのですが、それも含め、その日の体調によって臨機応変にトレーナーの方がメニューを考えてくださり、トレーニング中もたくさん褒めてくれるので、とっても楽しく通えています。

結果、目標以上の健康的なダイエットに成功しとても満足しています。みなさんにも超おすすめのパーソナルジムです。

運動経験0で、何から始めたらいいか分からず、こちらのパーソナルジムに通い始めました！

トレーニング後はしっかりその部位が筋肉痛になり、効果をとても実感できています。
目標に合わせて道筋を立ててくださり、無理のないペースでトレーニングができています！

また、食事指導も何をどのくらい取ったらいいか教えてくださり、分からないことはすぐにLINEで確認できるのでとても助かっています。

個人的にとても嬉しいのが、トレーニング中に好きなアーティストのMVなどを流してくださるため、モチベーションが上がり頑張れます💪🏻！

トレーナーの及川さんにも、いつも楽しく指導していただけています。

コスパ◎なので、これからも通い続けたいと思えるジムです♫

以前別のパーソナルジムに通っていましたが全然痩せられず、でもpearl fitnessは丁寧に食事指導もしてくれて、ジム以外での運動指導もしてもらえるおかげで順調に痩せられています！(通い始めて2ヶ月弱で4キロ)引き続きよろしくお願いします！

体の不調をマッサージ、整体、針治療色々試した結果、根本的な改善には繋がらず、やはり自分自身の体を知りトレーニングにより改善させる事が大切だと思う様になり、綱島さんにトレーニングプログラムをたててもらいました。

3回目位から確実にトレーニングの効果を実感する事ができました。
的確な指導でこんなにも改善する事に驚いています。
分かりやすい指導でおすすめです。

通って一ヶ月ほどになります。

個人個人の目標に適したトレーニングだったり、自主トレメニューを組んでくれるのでモチベーションを維持したままトレーニングに励めます！とてもおすすめです！

こちらのジムはとても綺麗で集中してトレーニングが出来る環境にあります。

トレーナーさんも知識豊富で色々な角度から一緒に考えてくれたり、的確なアドバイスをくれたりするので安心して受ける事が出来ました！
予習復習コンテンスがとても良くてわかりやすかったです。

初めてのジム体験で不安でしたが、楽しく体験できました。
オンラインでは、わからなかった細かいポイントを教えていただきました。

スクワットも、教えていただいた点を改善したらヒップアップが叶いそうです。
やっぱり、プロは、違うなと思いました。

頭痛改善のために10月からトレーニングを始めました！
私の頭痛は30年以上の間、ほぼ毎日続いています。

医大の頭痛外来、整体、漢方治療、お灸や鍼治療、カイロプラクティックなど色々な治療をやって来ました。

どれも改善には結び付かず、藁をも掴む思いでこちらに通い始めました。
隣接の、いけだ鍼灸整骨院さんと連携されていて、とても安心です。

1対1の指導なので、常に私に適した運動カリキュラムを組んでくれます。
徐々に頭痛の回数が減って来ました。本当に嬉しいです。

私は少し歩いただけで股関節が痛くなってしまいます。
股関節周りの筋肉が硬くなってしまっているようです。
股関節のストレッチと後ろ腿を伸ばすスクワットを開始しました。

更にワンステップして、片足スクワットに挑戦し始めたところです。

私は中々トレーニングの手順を覚える事が出来ず、毎回トレーナーのお手本を動画に撮らせて頂き、それを見ながら家でトレーニングをしています。

こちらの綱島トレーナーは、1つ1つの細かい動きをチェックしてくれて、とても丁寧な指導です。

皆さまも是非1度、指導を受けてみられる事をお勧めします！

自分の生活スタイルに合った食事方法、無理のないペースでのトレーニングを組んで頂き、他のジムでは落ちなかった体重が落ちた。　

応対も丁寧に指導して頂きとても満足です。

私は通い始めて4ヶ月ほど経ちました。
綱島トレーナーの指導やアドバイスのおかげで自分が目標としていた数値に早く達成する事ができました！！

トレーニング中も常に体調を気にかけてくれたり丁寧かつわかりやすいアドバイスで毎回がとても楽しく充実したセッションになります！！

また家トレ用のメニューも考えてくださり自分のさらなる目標達成実現に向けての活力にもなります！とてもおすすめです。

3ヶ月お世話になりましたが、とても手厚いサポートが受けられました！

トレーニングでは、フォームの細かい指導や意識の仕方など教わることが出来、大変勉強になりました。

自宅で出来るトレーニングも教えていただけたので、トレーニングが無い日の宅トレレパートリーも増やすことが出来ました。

食事指導は写真を送ってフィードバックを貰う形ですが、その他運動や食材について気になる事があればいつでも聞けたので知識をつける事ができました。
結果もしっかり現れたので、総じて通って良かったです！

昔から運動が苦手で食事制限にも自信がなかったのですが、詳しく話を聞いてくださり、これなら私にも出来そうだと思う無理のないプランを提案していただきました。

トレーニングは楽過ぎずきつ過ぎずさじ加減が絶妙で、いつも必ず良いところを見つけて褒めてくださるので終わる頃にはモチベーションが爆上がりします！

途中で体調が悪くなった時にも冷静にさっと対応してくださってとても心強かったです。

LINEで食事報告やトレーニングの相談が出来るのですが、ちゃんとお休みがとれているか心配になるくらい毎回返信が早くて丁寧に対応してくださいます。

私のようなトレーニング初心者でも安心して通えるジムだと思います。平日限定のデイタイムプランが復活して下さったらもっと通いやすくなるのでうれしいです！！

カウンセリングに行くまではイメージ的に金額も高そう！
食事制限とかつらいのでは、、と興味はあってもハードルが高くなかなか行けませんでした。いよいよ自分の中でまずい！というタイミングで行ってみたのですが思いきって行ってよかったです。

料金もライフスタイルにあったプランがあったので意外と通いやすいなと感じました。

トレーナーの的確な食事アドバイスで3食きちんと食べているので空腹つらい、、ということもないです。

トレーニングは決して楽ではないですが、、正しいフォームを指導してくれるのでケガもせず安心して通えてます。

体重など結果がみえるのでモチベーションもあがると思います。おすすめです。

2年ほどお世話になっています。

最初はダイエット目的で通い始めましたが、トレーナーさんの丁寧な指導のおかげで、途中からボディメイクに目覚め、今では筋トレにすっかりハマってしまいました。

トレーナーの方は、トレーニングに関する知識が豊富なので、安全に質の高いトレーニングができているのかなと思います。
今後も長くお世話になりたいと思っています。

約1年間お世話になりました！
トレーナーの方々が優しく教えてくださるし、たくさん褒めていただけるのでモチベーションに繋がりました。

食事に関しても無理に制限させるわけではなく、色々とアドバイスしてくださいました。

産後太り解消のためお世話になりました。

2ヶ月半ほど週2回ペースで通いましたが、体重体脂肪などの数値はもちろん、見た目のボディラインも2回りくらい痩せることができたと感じています。
ウエストは産前より細くなりました！

よくある厳しい食事制限もなく、デザートも大福に変えたりして食べて良いなど、大きなストレスは無かったです。(私は糖質より脂質を制限する指導でした)

1番の収穫は上半身の日にはベンチプレス、下半身の日にはスクワットと、基礎的なトレーニングを毎回取り入れてくれたことで、卒業後も自身だけでトレーニングができるくらいやり方が身についた事です。

トレーニングをやめたらどうしてもリバウンドしていくと思うので、継続的に自分でトレーニングしながら、これからも健康的に痩せていく道筋が立ったのは大変ありがたいと感じています。

破格の他社に比べれば多少お値段は張るかもしれませんが、金額に見合う質の経験と結果が得られます！

半年コースで申し込み、現在もお世話になっていますが、トレーニングも毎日の食事指導も親切に対応いただいたおかげでしっかり目標通りの体重/体型を達成することができました。

パーソナルジムを迷われている方には是非お勧めしたいです！

担当トレーナーの方も優しく、筋トレ初心者の私にもゼロから丁寧に教えてくださったり、食事管理もしてくださいました。

また、目標期間や目標体重もお伝えしたうえで、自分に合ったメニューや食事管理を提案してくれました。

トレーナーの方皆さん元気が良く、いつも明るく挨拶してくださるのもとても良かったです。

分からないことや不安なことも、聞けば丁寧に答えてくださったし、今後1人でジム通いする際の基礎知識が出来た気がします！
ありがとうございました＊