男性に読まれている記事はこちら→【 新御徒町の厳選パーソナルジム４選 】
この記事では
新御徒町の〝女性向け〟パーソナルジム５選
を厳選してまとめていきます。
SHIORI実際に利用された女性たちのリアルな口コミもまとめているので、ぜひジム探しの参考にしてください。
【お急ぎの方向け】目的別に３つだけ厳選
- 『貸切×低価格×手ぶらでOKの高コスパなら』
かたぎり塾 新御徒町店
- 『楽しさ重視！低価格で通い放題をするなら』
グッドライフジム 新御徒町店 - 『全員資格保有×エリア最安級なら！』
ASPI 上野店
LYFTOFF-WOMAN-は女性に特化した女性のための「女性専門メディア」です。
【女性のジム選びの悩み・不安をゼロにする】
をテーマに、
- ジムでの体験調査
- ジムへの直接取材
- 実際の利用者の口コミ調査
など、一歩踏み込んだ〝女性のタメになる〟発信をしています。
【損をしない】新御徒町のパーソナルジム選び５つのポイントは？
〝損をしないジム選び〟のポイントを５つまとめておきますね。
私自身、過去に２度ジム選びで大金と時間を失っています。
その経験をもとにまとめていますので、ぜひ参考にして下さい。
SHIORI５つのポイントをそれぞれ詳しく説明していきますね。
１：目的を決める
沢山のジムのHPやSNSを見ていると、意外にも当初の目的を忘れてしまいがちです。
- ダイエット
- ボディメイク
- 姿勢改善
- 肩こりや腰痛改善
- 運動のパフォーマンスUP
- 産後ダイエット＆ケア
など、一人ひとりジムに通う目的は異なるはずです。
〝本当の目的を達成できるジムか〟
をチェックしてみて下さい。
SHIORI目的を明確にするだけで、ジムの候補を大きく減らすことができます。
２：個室の有無
- 貸切（時間で貸切）
- 個室ブース（ジム内に複数の個室ブースがある）
- 半個室（パーテーションなどで区切り）
など、ジムによって「個室の有無やタイプ」は異なります。
パーソナルジムが人気の理由の１つが
〝周囲の視線が気にならないこと〟
です。
SHIORI最近は低価格でも貸切のジムが増えているので、以前よりも個室ジムが選びやすくなっています。
３：通いやすさ
- 駅や自宅から近いか
- 通いたい時間に営業しているか
- 予約は取りやすいのか
- 手ぶらで通えるか
など、ジム選びで損をしないためには〝通いやすさ〟も重要です。
『雨が降っても通えるか』
『仕事終わりでも通えるか』
など、通いやすさを今一度チェックしてみて下さい。
SHIORI私は「休みの日に通う」が目的なのに「職場近くのジム」へ入会してしまったので、ほとんど通えずに退会しました…。
４：料金面
パーソナルジム選びで躊躇する大きな理由が「料金面」かと思います。
昔は月15万〜20万など高額なパーソナルジムも多く「料金が高すぎるイメージ」がありますよね。
ただ、最近では「アップルジム」や「かたぎり塾」をはじめとする〝コスパ系パーソナルジム〟も増えています。
【 料金が安い＝あなたに合う 】
という訳ではありませんが、なるべく料金は安い方が良いですよね。
SHIORI目標達成には〝ある程度続けること〟が大切なので、やっぱり料金面は重要です。
５：【超重要】トレーナーとの相性
・ダイエット
・ボディメイク
・その他の悩み
どんな目的であれ〝トレーナーとの相性〟は本当に超重要です。
私は以前に、トレーナーと相性が合わず「時間も大金も」損をしました。
トレーナーとの相性は、実際に会うまで分からないので、
- 無料カウンセリング
- 体験トレーニング
などを、活用してから入会を考えるようにして欲しいです。
もし、悩んでいるジムが複数あるなら〝トレーナーとの相性〟を重視して選んで下さい。
SHIORI上記５つのポイントをジム選びに活かして頂ければ、昔の私のような損をするリスクは大きく減ります。
SHIORIあなたに合うジムは必ずあります。
少し面倒かもしれませんが、気になるジムがあればぜひ一度体験などを受けてみて下さい。
１：かたぎり塾 新御徒町店
- ジムを貸切で利用したい
- なるべく費用を抑えたい
- コスパ重視でジムを選びたい
- 都度払い・月額払いなど自分のペースで利用したい
- ウェアやプロテインなども全て無料で用意して欲しい
「かたぎり塾 新御徒町店」は、新御徒町駅から徒歩１分ほどにあります。
白を基調とした洗練されたジムを貸切で利用できるので、周囲の視線を一切気にすることなくパーソナルトレーニングが楽しめます！
「医師」「理学療法士」や「管理栄養士」など、その道のプロがプログラムを監修しており、
- ダイエット
- 姿勢改善
- 体の痛み改善
- 運動不足の解消
- パフォーマンスUP
など、一人ひとりの目的や悩みに寄り添った〝質の高い指導〟が女性に人気です。
SHIORIトレーニングに必要なものは全て無料でレンタルできるので、毎回手ぶらでOKなのも嬉しいですね。
SHIORI「かたぎり塾」で実際に体験を受けた記事もあるので、そちらも参考にしてください。
＼現在、無料体験を実施中／
実際に通った女性のリアルな口コミ・評判・体験談は？
SHIORI「かたぎり塾 新御徒町店」を利用された女性たちの口コミ・体験談をまとめておきますね！
★★★★★先日はありがとうございました！
駅から近く、通いやすいです！
トレーナーさんの知識も豊富で、安心して通うことができます！
これからよろしくお願いします🙇
８名の新着口コミあり
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★★★★★広くてとっても綺麗です。今後ベビーサークルを用意してもらえるそうなので、赤ちゃん連れのママさんもゆっくり来れそうです。
★★★★★広くてとっても綺麗です。今後ベビーサークルを用意してもらえるそうなので、赤ちゃん連れのママさんもゆっくり来れそうです。
★★★★★ドア開けたらすぐトレーニングルームで最初ちょっとびっくり。でも中はキレイだし、何かいい匂いするし、トレーナーも親切だし、何よりトレーニングいい感じです！
★★★★★トレーナーさんは知識豊富で、ニーズに合わせたパーソナライズされた指導をしてくれます。
設備が充実して、ジムは清潔感があり、快適に運動できます。
健康的なライフスタイルを目指す方には、ぜひおすすめしたいジムです！
★★★★★完全プライベートの空間のおかげでプレッシャーなくトレーニングできます。筋肉を鍛えるのにすぐにできないことがあっても、トレーナーが自分のレベルに合わせて項目を変えてくれるのでよかったらです。
★★★★★無料体験ありがとうございました。これからも宜しくお願いします。清潔感もある素敵な空間でした。トレーナーさんの人柄も良く、楽しく筋トレが出来ました。
★★★★★仕事帰りに手ぶらで通えてるのが何よりもありがたいです。
トレーナーの方も無理せず続けられる強度でメニューを組んでくださり、習慣化を優先してくれる点が信頼できます。
★★★★★ドア開けたらすぐトレーニングルームで最初ちょっとびっくり。でも中はキレイだし、何かいい匂いするし、トレーナーも親切だし、何よりトレーニングいい感じです！
「かたぎり塾」の料金プラン
料金プランを見る
- 【入会金】
-
入会金 個別店舗ごとで
お問い合わせくださいSHIORI入会金は時期や店舗により異なるので、最新情報は「 かたぎり塾 公式サイト
」にてチェックして下さい。 - 【月４/８プラン】
-
料金 月4回：30,800
月8回：59,400内容 パーソナルトレーニング1回60分 無料レンタル ・ウェア
・タオル
・くつ下
・シューズ
・プロテイン
・飲料水SHIORIかたぎり塾は安心の月額制＆低価格なので、無理のないペースで始められるのも魅力ですね。
- 【体験レッスン】
-
料金 無料 SHIORI現在、全店舗で無料体験が実施されているので、
『一度試してから考えたい』
『初めてなので出来るか不安』
という女性でも安心です。
「かたぎり塾 新御徒町店」アクセス/店舗情報
| アクセス | 新御徒町駅 徒歩１分 |
| MAP |
＼現在、無料体験を実施中／
２：GOODLIFEGYM 新御徒町店
- ジムが長続きしない…
- 通い放題もあったら嬉しい
- マンツーマンじゃないプランも欲しい
- なるべく費用も抑えたい
「GOODLIFEGYM 新御徒町店」は、新御徒町駅から徒歩１分ほどにあるパーソナルジムです。
・マンツーマンの「パーソナルトレーニング」
・みんなと楽しむ「セミパーソナル」
と、プランも複数用意されており、
- 週１回
- 通い放題
など、通う頻度も選びやすいのが人気の理由です。
入会者の約９割は初心者で、会員継続率の高さも特徴の１つですね。
また「通い放題プラン」は、他店舗の行き来も自由なので、場所に縛られることなく通えるのも魅力です。
SHIORI無料体験も実施しているので、気になる方は一度試してみるのもアリかと思います。
期間限定キャンペーン実施中
実際に通った女性のリアルな口コミ・評判・体験談は？
SHIORI続いては、実際に「GOODLIFEGYM 新御徒町店」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。
★★★★★2023年2月のオープンから通っておりますが、清潔感もあり、広さ、マシンの充実度、トレーナーさんのアットホームかつ専門的な指導と、とても良いジムだと思っております。
元々運動が好きではないのですが、今では習慣化ができており、楽しく通えております。
結果が出るよう、続けていきたいと思います。
８名の新着口コミあり
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★★★★★新御徒町駅から徒歩1分。
通い放題のパーソナルトレーニングジムです。
筋トレ器具やマシンがすごく充実している店内は、まるでテーマパークにいるような気分です。特にスミスマシンの可動が抜群でした！
トレーナーさんが親切丁寧に教えてくださり、一緒に体を動かす仲間もいて、通うのがとても楽しいです。
★★★★★週１ペースで、お世話になっています。
トレーニングは苦手ですが、苦しい時にトレーナーさんが励ましてくれるので、何とか頑張れています。
４人という人数もちょうどよく、そばで頑張っているメンバーを、横目に感じながら、よい刺激を貰っています。
★★★★★自分でトレーニング内容を考えるのは難しい…かと言ってパーソナルジムはハードルが高い…と思っていた時に知ったのがこちらでした。
セミパーソナルで通わせていただいていますが、それぞれに合ったメニューやウェイトで考えてくださるので、安心してトレーニングすることができます！
1回40分とハードルが低めで、それでいて身体にもちゃんと変化が出てきているので、今後もモチベーションを保って継続できそうです！
★★★★★効果最大化だけではなく、怪我防止のコツを添えつつ、すぐフォローしてもらえるので新しいマシンでも安心して使えます。何よりもモチベアップが上手い。毎度筋肉痛になるくらい頑張ってしまいますが、次の予約が楽しみです！
★★★★★7月頭から通っています。
自宅からの近さ、継続しやすい値段、体験トレーニングの良さが入会の決め手でした。トレーナーの方々の指導の質にもとても満足しています。
どこをどう鍛えるとなぜ良いのか、と言うのを毎回丁寧に説明してもらえますし、程よく追い込んでもらえるので、知識、体力ともにしっかりついていっている気がします。
毎回ぜいぜい言っていますが、楽しんで通っています。
★★★★★週3,4回のペースで通っています。1回40分で、トレーナーさんとメニューを相談して、やり方を教えてもらいながらトレーニング。セミパーソナルのプランでは最大4人まで一緒になりますが、しっかりフォームを見てもらえます。終わったときはいつもゼイゼイ息を切らしてしまうけど笑、雰囲気もとてもよく、また次回もがんばろうと思えます。10回目くらいから体も引き締まってきた感じがしてきました！
★★★★★ジムはとっても綺麗で、マシンも多く、非常に質の高いトレーニングが受けられました。
トレーナーさんも、目的に合わせてみなさん的確なアドバイスをくださり、毎回のレッスンが本当に楽しみです。
価格、通いやすさ、内容含めて、初めてのパーソナルジムがグッドライフジムで本当に良かったと思います。
これからジムに通いたい方、パーソナルを初めて受けてみようと迷ってる方には強くお勧めします！
★★★★★パーソナルの通い放題をちょうど通い始めて、1ヶ月ほど。
トレーナーさんたちにお世話になりながら、楽しく通わせていただいています。少しずつ身体にも変化が出てきて、嬉しいです！！
駅からも近くて、綺麗な施設、トレーナーさん達も皆さん優しくて良い方ばかりです！これからもお世話になりたいと思っています。引き続き、ご指導のほどよろしくお願いいたします🙏
「GOODLIFEGYM 新御徒町店」女性におすすめ/安い料金プラン
【料金プラン】をみる
入会金など
| 料金 | 30,000→10,000 ※期間限定 |
【人気】マンツーマン
| 料金 | 通い放題：34,800 週１回：24,800 |
【安い】セミパーソナル
| 料金 | 通い放題：19,800 週１回：14,800 |
SHIORI「マンツーマン」「セミパーソナル」ともに、通い放題の場合は多店舗の行き来が自由となります。
初回体験
| 料金 | 3,000→無料 ※期間限定 |
「GOODLIFEGYM 新御徒町店」アクセス/店舗情報
| アクセス | 新御徒町駅 徒歩１分 |
| MAP |
期間限定キャンペーン実施中
３：パーソナルジムASPI 上野店
- 食事管理が苦手
- 料金はなるべく抑えたい
- 資格保有者に担当して欲しい
- 痩せやすく太りにくい習慣を身に付けたい
「パーソナルジムASPI 上野」は、上野駅から徒歩10分ほどにあります。
有資格トレーナー（米国高難度資格）によるハイクオリティな指導が受けられるのが魅力。
高品質にも関わらず、業界平均を下回る低価格な料金プランも多くの方に選ばれている理由の１つですね。
日々の食事管理もSNSで丁寧にサポートしてくれるので、
『つい気を緩めてしまう』
『食事管理が苦手でダイエットできない』
という方でも安心です。
また、ASPIでは無料体験もあるので
『続くか心配…』
『トレーニング自体初めて』
という方でも、実際に受けてみてから入会の判断ができるのも嬉しいポイントですね。
SHIORI「有資格者」による指導をなるべく低価格で受けたい女性におすすめです。
実際に通った女性のリアルな口コミ・評判・体験談は？
SHIORI続いては、実際に「パーソナルジムASPI 上野」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。
★★★★★通い始めですが、ストレッチや整体もできるので運動しんどいと思うときでも無理なく通えそうです。
トレーナーさんも優しくて、話しながら運動していたら時間あっという間に過ぎます。
自分でジムに行っても正しい鍛え方なのかわからずでしたが、わかりやすく丁寧に教えてくれるので、もっと早くパーソナルに通えばよかったと思いました。
あと地味に、シューズを持っていかなくてよいところが嬉しいです。
８名の新着口コミあり
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★★★★★アスピでのトレーニングが恋しくなり、1年半振りに再復帰しました。毎回、楽しくセッションを組んでくださるトレーナーさんに感謝です。モチベーションも大事にしてくれるし、トレーニングとストレッチの組み合わせが出来るのも魅力の一つだと思います！
入会当時に担当してくださった元木トレーナーは、いつも、確かな知識と丁寧なトレーニングで導いてくれるので頼りにしてます。これからまた、目標に向かって頑張りたい。そう思わせてくれるパーソナルジムです。
★★★★★今秋から通い始めました。決め手は自宅から近いこと、マンツーマンであること、トレーナーの方々が米国の資格保持者であることです。
みなさんが資格保持者ってなかなかないですよね。体作り、マシンの使用、いろんなことを総合的に安心してお任せできるなと感じています。
予約は専用サイトから。予約が取りにくいという感じはしませんが、人気の時間帯（平日夜や土日午前中）は早々に埋まるかなって感じです。
それでも自分の好きな時間にちゃんと予約取れてます。
トレーニングはまだ始めたばかりですが、楽しく体を動かせていますし、普段リモートワークで動かない分、なんだか健康的になってきた感じがします。
将来の健康貯蓄のために、頑張って通い続けようと思います。
★★★★★無料体験で効果を感じたので入会しました。入会後、何人かのトレーナーさんとトレーニングしましたが、前回のデータをきちんと理解した上でトレーニングしてくれるので、継続性もありやり易いです。料金もリーズナブルなので、今後も続けたいと思います。
★★★★★いつもお世話になっているパーソナルジムさんです。体の悩みやその日の体調にあわせて、色んな種類のストレッチやトレーニングを教えてくれるので、楽しく通えています！トレーナーさんも優しくて、個人的には同年代なのでお話もしやすく、いつも笑いながらトレーニングさせてもらってます。またよろしくお願いします(^^)
★★★★★アスピに通い始めてもう少しで3年になります。自分でトレーニングは中々難しく、川崎で元木さんに出会えてトレーニング人生が始まり、本当に良かったです。その後、有楽町→五反田と追いかけて今は上野まで通っています。アスピはトレーナーさんが豊富なので、フィーリングが合うトレーナーさんがいれば、モチベーション上げて通えるので良いですね。トレーナーさんの指名料はかかりますが、それ以上の価値があると思っています。これからもよろしくお願いいたします(^^)
★★★★★決まったメニューをマンツーマンで行うタイプのパーソナルと違って、ここは個人個人のその日の状態に合わせて瞬時にメニューを組んでくれます。
コーチによって得意分野も様々なので、自分に合うコーチが見つかると思います！
★★★★★通い始めてまだ1ヶ月で、担当してくれたトレーナーさんも2人ではありますが、悩んでいた体幹と反り腰についても真摯にアドバイスして頂いています。トレーニング自体も身体を傷めることなく少しずつですが成果を実感しています。
今後も楽しくトレーニング出来そうです。
★★★★★パーソナルジム初めて３ヶ月ほど経ちました。少しずつ代謝が上がって、食事の管理もできるようになってきたので、ジムの方にフォローしてもらいながら今後も体力作りがんばりたいです。
色々サポートしてもらえるので、おすすめです。
「パーソナルジムASPI 上野」女性におすすめ/安い料金プラン
【料金プラン】をみる
入会金など
| 料金 | 55,000→11,000 ※無料体験当日の入会で44,000円OFF |
シェイプアップ30プラン
| 料金 | 109,000 |
| 内容 | ・パーソナルトレーニング全７回 ・１回50分 ・90食分のオンライン食事指導 |
シェイプアップ60プラン
| 料金 | 211,000 |
| 内容 | ・パーソナルトレーニング全14回 ・１回50分 ・180食分のオンライン食事指導 |
マンスリー・プラン
| 料金 | 7,600〜28,000/月 |
| 内容 | 時間：30or60分 回数：月1〜8回 |
SHIORIプランは目的や要望に合わせてカスタマイズも可能です。
「パーソナルジムASPI 上野」アクセス/店舗情報
| アクセス | 新御徒町駅 徒歩10分 |
| MAP |
４：NEXUSパーソナルジム 上野店
- 個室のジムがいい
- 手ぶらで通いたい
- 短時間メニューがあると嬉しい
- 食事面もしっかりサポートして欲しい
「NEXUSパーソナルジム 上野店」は、新御徒町駅から徒歩８分ほどにあります。
- 続けやすい料金設定
- トレーナーの質
- 完全個室
- 手ぶら通いOK
- オンライン食事サポート
など、価格やサービス面が充実している人気ジムです。
1回30分から始められるプランもあるので、
『運動が久しぶり』
『体力に自信がない』
という方にもおすすめです。
- ウェア
- タオル
- 飲料水
- プロテイン
など、無料レンタル・サービスも揃っているので気軽に通えるのも人気の理由です。
SHIORI無料体験も実施しているので『私に合うか心配…』という方は、一度試してから考えるのがおすすめです。
実際に通った女性のリアルな口コミ・評判・体験談は？
SHIORI続いては、実際に「NEXUS 上野店」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。
★★★★★とても綺麗な空間で、トレーナーさんも優しく丁寧に教えて下さるので、いつも楽しくトレーニングできてます♪お家でもできるトレーニングを教えて下さるので無理なく続けられてます(^O^)
８名の新着口コミあり
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★★★★★数多くあるパーソナルジムの中からNEXUS上野店を選びました！
トレーナーさんがとても優しく、知識も豊富です！何より個人に寄り添ったトレーニング指導や、トレーニング方法を提案してくれます！友人にもオススメしたいです！
駅近で通いやすいですし、選んで本当に良かったです。これからもトレーニングを続けて、身体づくり頑張りたいと思います。
★★★★★通い始めてから2ヶ月半ほど経過しました。家からのアクセスが良いところで探していた際に見つけたのですが入会してよかったなと思っています！
・トレーナー山本さんの人柄と知見がすごい
上野店を担当している山本さんは、明るいお人柄でカウンセリングで伺った時からリラックスしてお話することができました。今はトレーニングはもちろん、お話することも楽しみになってます。
また、トレーナーとしての経験・知識が非常に豊富でで、トレーニングや指導面でも信頼を置けます。
・初心者〜経験者に合わせたセッション
私は食事管理もトレーニングも初心者で、最初はちゃんとできるかなと少し不安もありましたが、食事で気をつけるべきポイントやトレーニング時のフォームなど、いつも丁寧に教えてくださり安心して取り組めています。知識が増えることが楽しくもあります。体重や体脂肪も着実に落ちてきました！
月の回数の半分はパートナーとセミパーソナルでセッションを実施いただいています。パートナーは私と違ってスポーツやトレーニング経験がある人間なので、セミパーソナルの際にはそれぞれの強度に合わせたかたちで対応してくださってます。
・心地よく通える
ジムというと殺風景な空間のイメージがありましたが、清潔感と程よいおしゃれさのある個室のトレーニング空間になっていて心地が良いです。
また水やウェア、タオル、プロテインをご用意いただいているので、手ぶらで通えるのがとても楽です！
★★★★★2ヶ月ほど通っています。
普段あまり身体を動かさないので最初は心配でしたが、様子を見ながら強度を合わせてくださるので無理なく続けられています。
きついけどこれなら頑張れると思える強度なので、モチベーションを保ちながら取り組めます。
トレーナーさんとの合間の雑談も楽しいです☺️
ウェアやタオルを貸していただけるので、前後に用事があっても手ぶらで行けるのがとても便利です。
これまでに運動する習慣がなくウェアを持っていない人でも、身一つで通い始められるのでおすすめです。
★★★★★上野駅近辺の複数のパーソナルジムと比較し、料金体系とフォロー体制に魅力を感じ、こちらに入会しました。
トレーナー様はとてもトレーニング知識が豊富で、当方の要望にも細かく対応いただいています。
また、接客も丁寧でとても信頼できる方です。
健康的にボディメイクされたい方にはとてもお勧めです！
★★★★★料金体系が分かりやすかったことと、通いやすさから入会を決めました
最初はできなかったトレーニングも、分かりやすく丁寧な説明のおかげで徐々にできるようになり効果を実感しています！
キツいだけだったらどうしようと不安だったのですが、楽しみながらトレーニングを続けることができています
★★★★★トレーニングを全くしてこなかった自分にもしっかり向き合ってくださり、メニューもこちらからの要望に合わせてやってくださりとてもやりやすい環境です。
こういった場所を見つけることができてよかったです。
★★★★★明るくて親しみやすいトレーナーのかたで、楽しくトレーニングを続けられています。
食事指導なども手厚くしてくださり、とても満足しています。
★★★★★トレーナーの皆さん優しくわかりやすく親身に教えてくれるので、運動経験がない私ですが楽しく通わせていただいています！
お家でできる動きもあるので取り入れて頑張ります。
「NEXUS 上野店」女性におすすめ/安い料金プラン
【料金プラン】をみる
入会金など
| 料金 | 33,000円→無料 ※期間限定キャンペーン中 |
シングルコース（マンツーマン）
| 料金 | 月2回：8,800〜24,000円 月4回：17,600〜52,800円 月6回：26,400〜60,400円 月8回：35,200〜85,600円 |
| 時間 | 30/60/100分 |
| 内容 | LINEで食事指導付き |
「NEXUS 上野店」アクセス/店舗情報
| アクセス | 新御徒町駅 徒歩８分 |
| MAP |
５：エニタイムフィットネス 新御徒町店
- 自分のペースで好きな時にトレーニングしたい
- 他店舗も自由に使えたら嬉しい
- パーソナルトレーニングも受けてみたい
「エニタイムフィットネス 新御徒町店」は、新御徒町駅から徒歩２分ほどにあります。
24時間ジムなので、会員はいつでも好きな時に好きなだけトレーニングができます。
女性や初心者でも使いやすいマシンが導入されているので、
「ジムが初めての方」
でも安心です。
万が一使い方が分からない時でも、スタッフ在籍時間帯なら使い方も教えてくれます。
SHIORIパーソナルトレーニングも実施しているので、『マンツーマンで指導して欲しい』という方でも安心です。
実際に通った女性のリアルな口コミ・評判・体験談は？
SHIORI続いては、実際に「エニタイムフィットネス 新御徒町店」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。
★☆☆☆☆四年くらいエニタイム通ってるけど圧倒的にニオイがきつい
入り口入ってUターンしてしまった
★★★★★いつも適当に空いている印象があるので、とても利用しやすいです。月額料金も他のジムと比べると安めに設定されているので、気軽に利用することができると思います。
６名の新着口コミあり
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★☆☆☆☆わざとかふざけてるのかわかりませんが、スタッフの方が何かの声真似をしてるように挨拶しているようです。
★★★★★都内中心部のエニタイムでは最高クラスの設備と広さじゃないでしょうか。
合トレで利用させてもらいました！
★★★★★周辺フィットネスジムの中では機器も整っているし、初心者向けの方にもトレーニングしやすい雰囲気なので万人向けかと。
★★★★★いろんなエニタイムに通っていますが、こんなにしっかりとした感染対策をされているところはみたことないかも。丁寧な運営をされているんだなぁ、と感心しました。
すごい広いわけではないですが、機材のバランスもよく、いい感じです。
★★★★★広いし、照明が明るくて雰囲気がよい 〇
都内では最高品質かとおもいます。
星６です ☆☆☆☆☆☆
★★★★★台東区内のエニタイムで一番種類豊富なジム。
マッチョが多いから、初心者は居心地悪いかも？？
★★★★★マシンの種類が豊富でした。
「エニタイムフィットネス 新御徒町店」女性におすすめ/安い料金プラン
【料金プラン】をみる
入会金など
| 料金 | 5,500円 |
24時間ジム会員
| 料金 | 8,778円/月 |
パーソナルトレーニング
| 料金 | 60分：8,000円 |
「エニタイムフィットネス 新御徒町店」アクセス/店舗情報
| アクセス | 新御徒町駅 徒歩２分 |
| MAP |
【ひと目で分かる】全ジムの料金・サービス比較表
新御徒町エリアのジムの中に「気になるジム」はありましたでしょうか。
ここでは複数のジムを一気に比較できるように表にまとめておきます！
SHIORIぜひ気になるジム同士のサービスや料金などを比較してみて下さい！
| 女性専用 | 無料体験 | 入会金 | 料金 | 食事管理 | 個室 | 口コミ | ジムの詳細 | ||
| GOODLIFEGYM | | 3,300 | 30,000 | セミパーソナル：19,800/月 パーソナル：34,800/月 （通い放題） | 5.0 （65） | 詳細に戻る | |||
| かたぎり塾 |  | 詳細は店舗にて | 1回：8,800 4回：30,800 8回：59,400 | 11,000/2週間 | 5.0 （13） | 詳細に戻る | |||
| ASPI |  | 55,000→11,000 ※体験当日に入会で | 7回：109,000 14回：211,000 | 4.9 （81） | 詳細に戻る | ||||
| NEXUS | | 33,000円→無料 ※期間限定 | 月2回：8,800〜 月4回：17,600〜 月6回：26,400〜 月8回：35,200〜 1回30分〜 | 5.0 （36） | 詳細に戻る | ||||
| エニタイムフィットネス | | 5,500 | 1回：8,000 | 3.8 （181） | 詳細に戻る | ||||
| 女性専用 | 無料体験 | 入会金 | 料金 | 食事管理 | 個室 | 口コミ | ジムの詳細 |
パーソナルジムに関する「よくある質問・疑問」を総まとめ
パーソナルジムは通常のジムよりも料金がかかる場合も多く、慎重になりますよね。
そのため、
- 不安な点
- 多くの疑問
- 分からないこと
が出てくると思います。
SHIORI「よくある質問・疑問」を以下にジャンル別でまとめているので、少しでもお役に立てば嬉しいです！
パーソナルジムについて
トレーニングについて
- トレーニングの内容は？
-
パーソナルジムでのトレーニング内容は、あなたの目的や悩み改善に焦点を当てた内容になります。
- HIIT（高強度インターバルトレーニング）
- ファンクショナルトレーニング（自重）
- 専門的なスポーツトレーニング
- バランストレーニング
- 柔軟性トレーニング
- 筋力トレーニング
- 有酸素運動
など、メニューは多岐に渡ります。
- 筋トレだけでなくストレッチやマッサージなどもあるの？
-
ジムにもよりますが、
- マッサージ
- ストレッチ
など、身体のケアにも注力しているジムも多いです！
また、医療系の国家資格を持つトレーナーがいるジムもあり、本格的な施術をパーソナルで受けられる場合もあります。
- トレーニング効果はどのくらいで実感できるの？
-
効果の実感は
- 現在の状態
- 目的＆目標
によりますが、早い方だと２週間ほど、ゆったり効果が出る方でも１〜２ヶ月ほど継続することで、ほとんどの場合効果を実感できると思います。
私がダイエット目的でパーソナルジムに通った際は、2週間ほど継続すると「自分」で効果が分かり、2ヶ月継続したあたりで「家族や友人」からも『痩せたね！』『変わったね！』と言われるようになりました！
- 大体何ヶ月くらい通えば良いの？
-
パーソナルジムに通う目安の期間はあなたの目的によりますが、最低でも２ヶ月は継続することをおすすめします。
ダイエットの場合、人によって体重の落ち方に差がありますが、２ヶ月以上継続することでしっかりと効果を実感できるケースが多いです。
- トレーニングの頻度はどれくらいが理想？
-
大会やコンテスト出場など、本格的なボディメイクが目的でない場合は週に２回程度でOKかと思います。
また、頻度よりも継続することが目標達成においてはとても重要なので、まずは無理のない頻度で続けることを意識してみてください。
- レッスン日以外は何もしなくても効果が出るの？
-
レッスン日以外でも目標達成のために「運動＆食事管理」などを継続しないと効果は実感しにくいです。
もし体力や時間に余裕があれば「自宅でもできるメニュー」を提案してもらい、レッスン日以外でも継続した方がより効果を実感しやすくなります。
- レッスンがない日のサポートもしてくれるの？
-
ジムによっては、レッスン日以外でも
- LINEで相談＆質問受付
- LINEで毎日食事管理サポート
などを行っているケースがあります。
上記のサポートが無料か有料オプションかはジムによって異なるので、詳細は気になるジムの公式HPをチェックしてみてください。
- レッスンはどんな服装・持ち物で行けば良いの？
-
- 動きやすいウェア（吸湿性のあるものがおすすめ）
- シューズ（スポーツ系がおすすめ）
- くつ下
- タオル
- 飲料水
- 着替え
などがあれば問題ないです！
ジムによっては、ウェアなど無料レンタルできる場合もあります。
SHIORI私は、上下ジャージでパーソナルジムに通っていました。
- おすすめのウェアやブランドはある？
-
私のおすすめは
- NIKE
- アディダス
- アンダーアーマー
です！
上記ならどこのアウトレットでも売っており、比較的価格も安いです。
また、ユニクロのスポーツウェアを利用している友人も多いです。
パーソナルジム自体で結構お金が掛かっているので、私はできるだけウェアは安く済ませています。
食事指導・管理について
- パーソナルジムは食事指導もしてくれるの？
-
パーソナルジムでは、もちろん一人ひとりの目的やライフスタイルに合わせた食事指導をしてくれる場合がほとんどです。
食事指導にもパターンがあり、
- レッスン中のアドバイス
- レッスン日以外での質問＆相談対応
- 毎日LINEなどでオンラインサポート
など、食事指導の種類はジムによりさまざまです。
- 食事指導は誰がしてくれるの？
-
パーソナルジムでは基本的には担当トレーナーが食事指導をしてくれます。
また、ジムによっては
「栄養士」
「管理栄養士」が在籍し、食事指導をしてくれる場合もあります。
- 食事指導・管理の内容は？
-
LINEなどを活用し、食べたものの画像を送るだけで担当者からアドバイスをもらえます。
担当者からの返信頻度は
- 随時
- 1日に１回
- 3日分まとめて
など、プランやジムによって異なります。
- 食事制限は厳しいの？
-
パーソナルジムでの食事制限は、意外と厳しくないです。
利用者の口コミや体験談でも多くの方が
『思ったよりも食べられてびっくりした』
『初めはこんなに食べてもいいのか不安だった』というような口コミも多くみられます。
SHIORI私自身、パーソナルジムで食事制限を受けましたが、1日3食しっかり食べてもダイエットできたことにびっくりしました。
SHIORIもちろん、お菓子などは我慢しましたが、その分、食事を楽しめたので意外と辛い思いはせずにダイエットができました。
トレーナーについて
- パーソナルジムのトレーナーってどんな人？
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パーソナルジムのトレーナーは
- 専門知識
- 経験
を併せ持ち、利用者一人ひとりのニーズに最適なプログラムを提案できるプロフェッショナルです。
- トレーナーには資格が必要なの？
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特に資格がなくてもパーソナルトレーナーを名乗ることはできます。
そのため「質の良いトレーナー」を選ぶことが目標達成には欠かせません。
SHIORI「質の良いトレーナー」は、そのジムの口コミ・評判を見たり、実際に体験レッスンを受けるだけでも見抜けると思います。
- パーソナルジムのトレーナーは毎回同じ人？
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毎回同じトレーナーかはそのジムのシステムによります。
ジムによって
- 固定制
- シフト制
- 指名制
があります。
- トレーナーの指名にはお金がかかるの？
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トレーナーの指名にはお金がかかる場合がほとんどです。
女性が女性トレーナーを指定する場合のみ無料になるジムもありますが、大概は追加料金となります。
- トレーナーを選ぶ際の注意点はある？
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トレーナーを選ぶ際の注意点としては「相性が合うか」を最重視して欲しいです。
いくら知識や経験のある凄腕トレーナーだとしても、相性が合わないと通うことがとても辛くなります。
逆に、多少知識が劣ったとしても、
- 会話が弾む
- 話しやすい
- 波長が合う
- 相談しやすい
など、「相性が良いトレーナー」の方がストレスなく目標達成へと前進することができます。
- トレーナーとの相性はどうやって調べれば良いの？
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トレーナーとの相性を調べる上でおすすめなのは
- 無料カウンセリング
- 体験レッスン
などで実際にトレーナーと会話したり質問したりしてみることです。
SHIORI「相性の合わないトレーナー」は、本当に直感で分かるので、実際にジムに行ってみるのがおすすめです。
体験トレーニング・カウンセリングについて
- 体験トレーニングって無料なの？
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体験トレーニングは多くの場合料金がかかります。
ただ、通常のレッスンより価格が安い場合が多いので、入会後の損を避ける意味でも体験トレーニングはおすすめです。
SHIORI大体１回3,000〜10,000円で体験を受けられるジムが多いです。
- カウンセリングって何をするの？
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カウンセリングでは、
- カウンセリングシートへの記入（運動経験・悩み・現在の体調など）
- 目標の設定（何ヶ月でどのくらい痩せるなど）
- 体組成の測定（体重・体脂肪・骨量・筋量）
- 現状の把握（食・運動習慣などライフスタイルの確認）
- トレーニングプログラムの提案（頻度や期間・内容の設定）
- 施設見学
- 料金説明
- 質問
など「現在の状態の把握」から「目標達成までの具体的な道のり」などを提案してくれます。
体験トレーニングとは異なり、カウンセリングは無料の場合がほとんどです。
SHIORI補足ですが、カウンセリング時に〝入会を強要するジム〟や〝料金の高いプランばかり勧めるジム〟には絶対に入会しないで下さい。
SHIORI一流のパーソナルジムは〝料金が高いプランを無理に勧める〟のではなく〝あなたにベストなプランを提案〟してくれます。
- どんな服装で行けば良いの？
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カウンセリングだけの場合は、特に服装などは気にしないでもOKです。
もし、体験トレーニングも受けたい場合は、動きやすい服装で行った方が良いです。
SHIORIジムによっては、ウェアなどの無料レンタルもあるので、詳細は各ジムのHPにてチェックしてください。
- 体験・カウンセリングを受けたら入会しないと行けないの？
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体験やカウンセリングを受けても、あなたが満足できない場合は一切入会する必要はありません。
また、入会を強要するジムは最近ではかなり減ってきましたが、一部そのような話を聞くことがあります。
- 入会を強要するジム
- 近隣のジムを下げるような発言（悪口）をするジム
は避けておくのがベストです。
料金・返金・契約・トラブルについて
- パーソナルジムの料金相場はどのくらい？
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パーソナルジムの料金は
- エリア
- サービス内容
などによって大きく変わります。
一般的な料金プラン（週２回×２ヶ月）の場合、20万円前後はかかるケースがほとんどです。
ちなみに、知名度No. 1のRIZAPの場合は、「327,000円（2ヶ月プラン）〜」となっています。
SHIORIただ、最近では低価格のパーソナルジムもかなり増えているので、経済的な負担を抑えてジム通いができるようになっています。
- 入会金がかからないジムもあるの？
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入会金がかからないジムもあります。
パーソナルジムの入会金は5,500〜55,000など、幅広く結構お金がかかります。
最近は入会金なしで利用できるジムも増えているので「初期費用を抑えたい方」にもおすすめです。
- 万が一効果を実感できないときなどは返金してくれるの？
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返金制度の有無はジムによります。
割合的には「返金制度のあるジム」の方が圧倒的に少なく、基本的には通える分だけ契約するのがおすすめです。
また、返金制度の内容自体も
- 全額返金
- 一部返金
など、ジムにより異なります。
- 途中で退会する場合は返金してくれるの？
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途中で退会する場合の返金制度を用意しているジムも一部あります。
ただ返金対応してくれるジムの方が圧倒的に少ないので、無理に長期契約をせず、通える期間で契約するのがおすすめです。
- トレーニング中に怪我をした時は保証してくれるの？
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トレーニング中に怪我をした時の保証は、ジムによって異なります。
- ジム自体が保険に入っている
- 契約時に入会金の一部で保険に入っている（スポーツ保険）
など、ジム側が不測の事態に備えているケースもあります。
ただ、一方で、ジム側が全く対応してくれないという粗悪なケースも近年問題になっているので、保障内容などは契約前に必ずチェックした方が良いです。
SHIORI保証以前に怪我をしないためにも、体験トレーニングなどを実際に受けてみて「トレーナーの質や相性」は絶対に確認して欲しいです。
- ジムやトレーナーとトラブルになった時はどうすれば良いの？
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万が一、ジムやトレーナーとトラブルになった際は以下の方法を検討してください。
- 問題の明確化（トラブル内容を具体的に記載）
- ジムの責任者に相談
- その際、ジム側の対応なども文書や音声で記録（後に証拠となります）
- それでも解決しない場合は「消費者保護団体」に相談
- 弁護士に依頼（最終手段）
SHIORIここまでトラブルが大きくなるケースは稀ですが、トラブル発生時の対処方法を知っているだけでも安心できるので、スクショして覚えておいてください。
- ジムとのトラブルはどこに相談すれば良いの？
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ジムとのトラブルの相談先を以下にまとめておきます。
消費者保護団体の一覧- 消費者ホットライン（電話番号188）
- 消費者庁の問い合わせ窓口
- 国民生活センター
- 地域の消費生活センター
（上記サイトから都道府県別に最寄りの消費生活センターを検索できます）
SHIORI何かあった際は、お一人で悩まずに、専門家に相談するのが一番です。
パーソナルジムへの入会までの流れは？
SHIORIパーソナルジムへの「入会までの流れ」も簡単に解説しておきますね！
【入会までの流れ１】体験予約をしてみる
気になるジムがあったら、まずは体験の予約をしてみましょう。
多くのジムでは、初回体験を無料or割引価格で提供しています。
予約自体は各ジムの公式サイトから簡単に申し込みができます。
SHIORI一部ジムでは、体験レッスンがない場合があります。
その場合は「見学」や「無料カウンセリング」を予約してみましょう。
【入会までの流れ２】実際に体験を受けてみる
体験レッスンの内容はジムによって多少異なりますが、
- 体験レッスン
- カウンセリング
- プラン説明
がメインとなります。
体験レッスンとはいえ、メニューはもちろんあなたの目的に合わせたものです。
実際に通った感覚でそのジムとトレーナーを評価してみましょう！
SHIORIトレーナーとの相性をチェックする最高の機会ですので、気になる点などは遠慮せずにどんどん質問してみましょう！
【入会までの流れ３】納得したら入会
体験を通じて納得することができたら、入会の手続きを行います。
入会前には
- 契約期間
- 料金の総額
- その他気になる点
などはどんどん質問してみましょう。
SHIORIまた、複数のプランがある場合は「無理なく続けられるプラン」を選ぶようにして下さいね。
SHIORI「無理なプラン」を選んでしまうと〝あと少しで効果を実感できる手前〟で続けられずに退会してしまうことになるかもしれません。
