北千住のパーソナルジムおすすめ11選！安い・女性専用・個室まで女性目線で比較

初めてのパーソナルジムでしたが、清潔感があり、スタッフの皆さんがとても親切です。

担当の渡辺トレーナーは知識が豊富で、テニスで痛めていた肩のケアについても丁寧にアドバイスをいただきました。

おかげで長年の肩の悩みがすっかり解消し、安心してトレーニングを続けられています。

トレーナーさんがいつも親切丁寧に対応してくださり、その日の体調や気分に合わせてメニューを柔軟に調整しつつ、時にはしっかり追い込んでくれるので、目標に向かって着実に進んでいる実感が持てています。

トレーニングの中で正しいフォームを丁寧に教えてくれるので自分でトレーニングする時にも活かせます。

また、自分がどうなりたいか、どう綺麗な身体に仕上げたいかというヒアリングがあってそれに沿ったトレーニングを組んでくれるので助かりました。

通い始めてもうどれくらい経つでしょうか… 結婚式のため入会し、その後も健康維持のためにずっと通っています

毎回楽しくおしゃべりしながらするトレーニングはストレス発散でもあり、生活の一部になっています！

自分にあまあまで生きているので、予約制じゃないと運動できない方にオススメです！

わたしのペースに合わせていつも丁寧に教えてくださり、いつも楽しくトレーニングできているお陰で筋トレが好きになりました！

約6ヶ月間通わせて頂いております。

トレーニング等が上手く出来なくても、多角的視点からアドバイスをしてくださるので志気が高まります。

トレーニングや食事管理を重ねていくことで微少ですが自分の体の変化や数値が成果に表れ、自信にも繋がっています。

そう思えるのはトレーナーさんのおかげで、トレーナーさんの存在はとても大きいと感じています。
こんな自分でも続けられていますので、安心して身を任せられるジムだと思います。

現状に甘んじることなく、継続的に目標に向かって頑張りたいです。

始めて1ヶ月です。
ちゃんとした食事方法や筋トレの正しいフォームが身に付いています。

トレーナーさんは、卒業後のことまで考えてくれているのでとても信頼できます。

動きの癖や体型の悩みなど相談しやすいので、無理なく続けられています。

結婚式のために通い始めて2ヶ月ほどです。

30代前半ですがパーソナルジムは初めてで、辛いのかなと心配していましたが、体調に配慮しつつサポートしてくれるので、無理なく目標体重で結婚式に臨むことができました！

トレーナーさんは親しみやすく、食事面などの相談にはとても丁寧に教えてくれるし、トレーニング中も楽しく会話しながら進みます。

毎回、通うのが楽しみになるようなジムなので、パーソナルが初めての人にもオススメです😀

こちらにお世話になって3ヶ月程になりますが、いつも楽しくトレーニングができています！

体調に合わせて無理なくトレーニングを組んでくれるうえに脂質制限を中心とした食事指導も的確で、入会当初に立てた目標を無事に２ヶ月程で達成することができました。

トレーナーさんも親しみやすく、パーソナルジムの利用を考えている人にぜひオススメしたいジムです！！

自分でトレーニングしようとすると、本来負荷がかかる箇所ではないところに負荷がかかったり、正解がわからなかったので、パーソナルジムに通うことにしました。

股関節が硬く、体の歪みも大きいので、自分の体が使い方や癖を見てもらいながら、できるところから、無理なく、分からないところは丁寧に教えていただき、弱音を吐いても前向きに励ましてくれるので、楽しくトレーニングしてます。

自分の体は一筋縄ではいかないと分かっていたので、まずは体をマイナス状態からスタート地点に持ってくるところから始まりましたが、なかなか感覚を掴めなかった部分がここか！とわかるようになっただけでも私に取っては大きな成長なので、体にも少しずつ変化もあらわれ、そこに結果がついてくれることを楽しみに、これからも頑張りたいと思います。

週2ペースで通っています。

自分だけでは脚を細くするための方法が分からなかったので、勇気を出してビーコンセプトに通い出しました。

トレーニングだけでなく、食事や歩き方まで指導してもらえます。
1週間ごとに身体の変化を感じることができていて、健康的に痩せています。

トレーナーさんも優しい方なので、運動初心者や女性の方でも安心できると思います。

何よりもトレーニング後に飲むプロテインがすごく美味しいです。

通い始めて2ヶ月弱ですが食事の良し悪しがわかってきて細かく指導頂けて助かってます。

これからさらに引き締められるように頑張ります。

トレーニングのきつさが少しずつ上がってきてますが耐えられるようになってきてるかなって思ってます。

少しずつ脚が細くなる気がします。

40を過ぎてから、お尻と腰回りにお肉がどんどんたまり、自己流ではどうしようもなかったので、下半身に特化したこちらのジムに通い始めました

まだ通い始めて1ヶ月なので、見た目の大きな変化はありませんが、今まで停滞していた体重が少しずつ減り始め、モチベーションアップにつながっています。

通い始めて良かったな、と思っています。
行く前に思っていた事をメモしておきます。

⚫︎下半身だけ？
下半身を引き締めたいのは勿論だけど、本当は全体引き締めたい！と思いちょっと不安に感じていましたが、きちんと全体のバランスを見て、背中や腹筋もトレーニングしてもらえます。

⚫︎外食が多いけど大丈夫か
生活スタイルに合わせたアドバイスをしてくださり、食に関する知識を教えてくれるので、私自身の意識が変わってきました。
食事を選ぶ時に、無理なく身体に良さそうものを自然に選択できるようになりました。

⚫︎希望の日に予約が取れるか
4回分ぐらいの予約を先に押さえてくれるので、大体希望の日にレッスンしてもらえます。
ただ平日の夜は多少混んでいるようです。

⚫︎通いやすさ
何よりズボラな私にとっては、手ぶらで行けるので、楽です。
追加料金もかからないので、安心です。
トレーナーさんも話しやすく、ジムもキレイで、気持ちよく通えています。

フォトウェディングまで、あと３週間の時に理想の体型になるよう駆け込みでお願いしました。
短期間にも関わらず、無理しすぎない食事管理と初心者でも頑張れるトレーニングメニューを考えてくださり、満足のできる体型で撮影に挑めました。

腰痛もなくなり、日常の姿勢もよくなりました。
何より楽しくトレーニングを続けられているのは大越さんの明るい声掛けとわかりやすいアドバイスのおかげです！
ありがとうございます！

結婚式を控えているため、こちらのパーソナルジムに駆け込みました😭

運動が苦手なので挫折しないか心配でしたが、優しく指導してくださり初心者でも続けやすいなと安心しました。
なにより、大越トレーナーが自己肯定感をあげてくれます🥺🌟

食事はAIが管理→大越トレーナーのフィードバックでバランスのいい食事が摂れ助かります。

通い始めてもうすぐ一ヶ月経ちますが、体を動かす楽しさと、成果が少しずつ現れてきて嬉しいです☺️

最高のビジュで結婚式を迎えたいです👰💐
大越トレーナーこれからもよろしくお願いします！！！

遅い時間までやっているので仕事をしてても通いやすいです。

自分では分からない体のことを教えてもらったり、自分に合ったトレーニングをしてくれるのでありがたいです。

ストレッチからトレーニング方法、普段の生活習慣からおすすめのトレーニング方法やフォームを正しく教えてくださいました。

指導がわかりやすく明るく楽しくトレーニングできています！

初めてパーソナルジムに行きましたが、入った瞬間アロマの香りと店舗も広くて、とても居心地が良かったです！

トレーナーさんも親切で、何とか続けられそうです！

もともと運動は嫌いではない方でしたが
40代になり体力の衰えやたるみが気になりだし、以前ジムに通っていたことありましたがマシンの使い方やトレーニングの仕方がわからないまま通っていた事を思い出し、思い切ってパーソナルジムに行こうと決意しました！

初回無料で軽めのトレーニングにカウンセリング、お値段とトレーナーさんの対応やジム内の雰囲気など気に入り通い始めました。
やはりパーソナルは違います！！

筋肉へのアプローチ、１人１人に合わせたトレーニングの仕方を細かく丁寧に教えてくれるのでやる気も倍増します！
60分のトレーニングきついですがやり甲斐はあります！

カッコいい40代にする為にこれからも頑張って通いたいと思います。

パーソナルトレーニングを始めて1ヶ月ほど経ちました。
腰の違和感が少しずつ減ってきて、日常生活や階段の上り下りも楽になりました。

毎回、体の状態を確認しながらメニューを調整してくれるので、安心して通えます。
姿勢や体の使い方のクセも丁寧に教えてもらえるので、少しずつ変化を感じています。

これからも継続して、より動きやすい体を目指していきたいです！

3ヶ月24回のコースでお世話になりました！
私は産後3キロくらい体重が増えていましたが、トレーニングと食事指導で無事元に戻すことができました。

それだけでなく、貧血もしなくなったので本当にびっくりです！
トレーナーの皆さんは本当に優しいし、知識が豊富で、毎日たくさん勉強させていただきました。

食事報告の返信も、驚くほど細かくて丁寧で、お願いしてよかったです！

予約も取りやすかったし、設備も綺麗だし、良かったことしか思いつかないです(^^)

また仕事が落ち着いたら、回数券などでお願いしたいと思っています！

過去に運動もやったことなく、ジムに通うのも本格的にトレーニングするのも初めてでしたが、20回の回数券、食事指導無しで、食べるのが好きな私でも3キロ体重を落とすことができました！

初めは緊張していましたが、トレーニングも分かりやすく丁寧に教えて頂き、毎回楽しくやれている自分がいました！

勉強になることばかりで、どんどんトレーニングが楽しくなっていきました。

トレーナーの皆さんも気さくで話しやすく、時には追い込んでくれて本当に信頼できるパーソナルジムです✨✨

トレーニングは楽なものではないですが、体が変わっていくのが分かり、一生物の知識を教えて頂けるので、初心者の方は絶対にパーソナルジムに通うことをオススメします。（特に北千住のBEYONDへ！！←ここ重要。）

2ヶ月の食事指導付きのコースに通いました。
食事指導をつけるかすごく悩みましたが、結果、つけて本当に良かったです！

食事改善がなかったら、ここまで変化を体感してなかったと思います。

他のジムも見学に行きましたが、開放的な空間で、雰囲気が良かったのも決め手でした。

〈良かったこと〉
・睡眠の質が良くなった
・メンタルが安定した
・肌が綺麗になった
・ずっと痩せなかった下半身が痩せた
・足が長くみえるようになった
・お腹が締まって腹筋がついた
・姿勢が改善した

毎回トレーナーさんが褒めてくれるのでモチベーションにも繋がり、継続することができました！

その部位に効果がでるように、動き一つ一つに的確なアドバイスをくれるのもさすがプロだなと感じます。

継続コースでも引き続き頑張ります。

運動嫌いが筋金入りの40代のおばさんが、効率良く運動の楽しさも教えて貰えたらという欲から、プロに頼もうと思い、初パーソナル入会。 目標の結果はまだですが、私が運動（筋トレ）が楽しいと思う日が来るなんて！！！

ついでに、マインドまでも変えてくれた革命的なジムなので、もっと早くここに来れば良かったと今では思ってます。

そして、トレーナーさん達がみなさん本当に親切で、行くたびに元気貰います。
本当に感謝しかない。
いつもありがとうございます★

体重増えすぎて怪我したので流石に体重を落とそうと北千住のパーソナルジムを検索しまくった結果見つけました。

パーソナルジムにしたのは24時間通えるジムは実際行かなくなったので誰かと約束（予約）しないとダメだと思ったからです。

他のパーソナルジムは安くても月8回で5〜6万したり、当日キャンセル有料だったりでなかなか踏み出せずにいたところセミパーソナルの文字が見えて… 複数人（最高4人）でだけどトレーナーに見てもらえて通い放題、よその半額程度。

コミュ障なので少々セミパーソナルについては不安でしたが内容が魅力的でまずは体験に行ってみたところ、トレーナーがとにかく明るくて教え方もわかりやすくて優しいので緊張も特にせず楽しくトレーニング出来たので契約しました。

心配していた複数人でのトレーニングですが自分のことで精一杯で特に気になりませんし、（笑）

通われてる皆さんとても穏やかで雰囲気がいいです。

予約も取りやすくて、週3くらいで通っています。楽しいです！

セミパーソナルで通い始めて2ヶ月ほど経ちました。

トレーナーさんや他の会員さんも良い方ばかりで楽しくトレーニングができています。

予約は取りやすく、トレーナーさんは知識が豊富で色々と教えてもらえるので助かっています。

いつもありがとうございます！

初めてのセミパーソナル。
最初は緊張しましたが、トレーナーさんとお客様の仲も良くて一緒にお話しながらトレーニングするのが楽しいです 🙂
いつもありがとうございます！！

綺麗な筋肉を付けたくてはじめました。
二の腕が真っ直ぐになって満足。

次は　綺麗なウエストラインめざします。

毎日楽しく筋トレ出来ており、初心者の自分でも仕事終わりに通いながら続けられています！

他の方の様子を見て刺激をもらいながら自身も頑張ろうと気合もらっています。

他店舗も通わせていただいており、色々なトレーナーさんに教わってとても勉強になっています。

運動不足解消と体を引き締めたくて通い始めました。

トレーナーさんも優しく適切にアドバイスをくれるので、正しいフォームでトレーニングができ、安心して通えるジムだと思いました。

旦那の紹介でこのgymを入会しました！
トレーナーが優しくて面白い人です！

セミパソナル通い放題で週三回くらい行きました。

筋トレの知識を教えていただき、いつも自分の限界を越えるまでにサポートしていただきました！

いい体になるように頑張ります！

トレーニング初心者ですが、希望やペースに合わせて教えてくれるので楽しく通えています。

セミパーソナルなので他の会員さんからもやる気がもらえて、より頑張ろうと思えます！

これからも楽しみながら通わせていただきます！

通い放題のプランで週4の筋トレが習慣化し、着々と理想的なカラダに近づいてきています。

低価格ですがトレーナーがしっかりと指導してくれるので、ボディメイクを考えている方にはオススメです。

セミパーソナルで通っています。
運動が苦手で、今までジムに行ったことなかったですが、楽しく通えています。

それぞれの人に合わせて、メニューを考えてくださり、丁寧に教えて頂けるので、運動が苦手な人にも、慣れてる人にも、オススメです。

マンツーマンの指導なので、体にあったトレーニングをその都度ご提案頂き30分の時間ですがすごく濃いトレーニングの時間になります。

お値段も他のジムと比べると通いやすいですし、まだはじめたばかりですが、成果が出るのが楽しみです。

パーソナルトレーナーは初めてでしたが、自分のレベルに合った細かな身体の動かし方を指導してもらい、成果を感じています。

また、スタッフの皆さん、とても親切でフレンドリーに接していただいて、雰囲気も気に入っています。

シャワー設備は無いですが、不便に感じることはありません。

いつも担当して頂いているトレーナーさんは勿論、どのトレーナーさんも知識豊富で的確なアドバイスをしてくれます。

料金もパーソナルジムにしては低価格で 満足度の高いジムだと思います。

どのトレーナーさんも知識豊富で細かく教えてくださるため、毎回ちゃんと筋肉痛がきます。

肩こりなど体の調子が良くないときは筋肉をほぐしてからトレーニングを行うなど、コンディションに応じて柔軟な対応をしていただけます。

トレーナーの方たちが希望に合わせてみっちりトレーニングしてくれるので満足しています！

パーソナルは一括払いで高いイメージですが、月額で通えるのも個人的には有り難いです。

トレーニングだけでなくストレッチもしていただけるため、運動不足の私でも継続して通えています。

またトレーナーの皆さんも親身になって対応いただけるので、とても満足しています。

姿勢が悪く猫背でしたが、背中を主にトレーニングした事でかなり改善しました。

毎回きちんと体調や身体を見ながらご指導くださるので通ってよかったです。

腰痛の際も整体をやって頂き、すぐに改善しました。

職場から近く通いやすいです！

通ってから腰痛が良くなりました♪

トレーナーさんが素敵な方たちばっかりです！

担当の新井トレーナー（女性）が非常に話しやすく、個人に寄り添って必要なトレーニングをしてくださるので、いつも安心して通わせて頂いています。

食事の相談にも乗っていただいているので、体重や体脂肪率の改善以外にも、健康診断で非常に良い結果が出たり血圧の薬が要らなくなる等、生活習慣も改善できました。

本当に短期間で、周囲に驚かれる減量を健康的に行うことができ、新井トレーナーに感謝しています。

ダイエットに悩んでいる人に、心からお勧めしたいです。

素敵な洋服を着る楽しみや、体を動かす気持ち良さ、家族や友人に褒められる嬉しさ、健康不安の解消、たくさんのものが得られます。

ライザップ北千住店さんに通って、後悔が全くありません。新井トレーナー他、スタッフの皆様いつも気持ちよく通わせて頂き有難うございます。

柴田トレーナーにお世話になっています。

半年ほど通って約15キロ減量することができました！

トレーニングがきつそう、というイメージがありましたが、トレーニングは膝が痛かったりするとプログラムを即座に変えて下さったり、プライベートで私が興味のあることにも関心を持って調べて下さったり、トレーナーさんとのお話が楽しくてトレーニングもはかどっています！

トレーナーさんが知識が豊富で色々アドバイスをして下さったりして、安心して信頼することができます。

目標の体重まではまだまだ時間がかかりそうなので、当分お世話になる予定です。
トレーナーさんには本当に感謝しています。ありがとうございます！

「目標達成できました！」
ダイエット目的で通い始め、無事に目標体重を達成。その後は筋力アップを目指して継続中です。

トレーナーの柴田さんの親身なサポートのおかげで、無理なく続けられています。
事前の計測で体の状態を細かく把握できるのも◎。

結果を出したい方におすすめです！

西岡トレーナーに担当していただいています。

右膝を痛めているのですが、いつも無理のないメニューで、かつ、状態を聞きながらトレーニングをしてくれています。
体に心配な箇所がある方でも、一度カウンセリングしてみるのはお勧めですよ。

そして、とてもよく勉強されていてたくさんの顧客を抱えていると思いますが、その人個人に合った知識を教えてくださったり、提案してくださったりしてくれるところも丁寧です。

トレーニングを始めて3か月。
少しずつボディーラインの変化と体力の向上を感じている今日この頃です。

また、スケジュールの調整では、変更をお願いすることも多いのですが、丁寧に対応していただいています。

これこらもっともっと変化することに期待しています！
これからもよろしくお願いします！

【フルチェンジ3カ月コース】

体重－10㎏/体脂肪－7％/内臓脂肪－3.5％/ウエスト－12cm
こんなに自分でダイエット減量を続けてこれたのが驚きました。

トレーニングを通じて心も晴れて変わっていくのが毎日が楽しかったです。

トレーニングが筋トレが楽しみで心と身体のデドックスになりました。

これもトレーナーさんが支えてくださったおかげです。

ありがとうございました。

スタンダードコース2ヶ月＋延長
【結果】

体重−11.8kg/体脂肪−8%/内臓脂肪−3.5%/ウエスト−19cm

思った以上の効果にビックリ。
毎回楽しいレッスンでした。

一旦卒業しますが、またやばくなったらお世話になりたいと思います。
本当にありがとうございました。

スタンダードコース２ヶ月
【結果】体重−7kg/体脂肪−8%/内臓脂肪−3%/ウエスト−7cm

体調に合わせてトレーニングメニューを組んでくれるので、ストレスなく続けることができ、効果を出すことができました。

通ってよかったです。

スタンダードコース2か月
【結果】体重－11kg/体脂肪－10％/内臓脂肪３％/ウエスト－11cm

食事指導もしていただき体重を減らすことができました！！

フルチェンジ3ヶ月コース
【結果】体重−8.3kg/体脂肪−7%/内蔵脂肪−3%/ウエスト−12cm 8kg以上も体重を落とすことができ大変嬉しいです。

食事や自分で出来るトレーニングなどトレーナーさんにご指導いただいたことを今後も実践し、この体型を維持できるように頑張ります。

ありがとうございました！

スタンダード2ヶ月コース＋延長
体重−7kg/体脂肪−8.5%/内蔵脂肪−3%/ウエスト−8cm

入会前は不安もありましたが、カウンセリングもとても丁寧で、トレーナーさんも明るく人当たりの良い方でしたのでこちらのジムに入会しました。

食事管理やトレーニング内容も自身にあったものを提案してくださるため、キツい、ツラいということはあまりありませんでした。

分からないことも真摯に相談にのってくださいました。

1回 約60分があっという間に感じるほど、楽しくトレーニングを続けることができました。

実際に結果も出ましたので、入会して良かったと思っています。

スタンダード2ヶ月
【結果】体重−8.7kg/体脂肪−7%/内臓脂肪−2.5%/ウエスト−11cm

厳しい食事制限もなく、楽しく痩せる事ができました！
家族や周りから痩せたねと言われ自信もつきました！！

スタンダード2ヶ月コース
【結果】体重-10.7kg/体脂肪−9%/内臓脂肪−3.5%/ウエスト−11cm 明るくコミュニケーション能力の高いトレーナーさんで通うのが楽しかったです。

常にモチベーションを維持できるように、豊富な知識から的確なアドバイスを頂き、思っていた以上に痩せられて本当に感謝しています！

自分一人ではボディメイクは難しいと悩んでいる方に、自信を持っておすすめします！

運動の習慣がなく、一人では続けられるか不安だった為パーソナルジムを選択しました。

トレーニングの際、身体の意識するべきポイントや、食事のコツなどを分かりやすく教えていただきました。

自分一人でのトレーニングと比べて、出来ないかもしれないけど頑張ればギリギリ出来るところを声掛けしながらやってくださるので達成感があります。

アップルジムは着替え等含めて45分なので集中が切れることなくトレーニングできます。

週2回通って3ヶ月ほどですが確実に体質が変わってきたなと思います。
ありがとうございます

姿勢の改善と健康的なボディーメイクをしたくてパーソナルジムに通い始めました。

実際にトレーニングを始めてみて、部位別のメニューを正しいフォームで教えていただけましたし、トレーナーさんの明るく楽しい雰囲気のおかげで毎回楽しく通うことができました。

また自分1人で行う筋トレと比べて、パーソナルジムでは毎回幸せなほど筋肉痛を感じることができ、通って１カ月程で周りの人から身体の変化に気づいてもらいました。

教えていただいたことを引き続き活かしてトレーニングを継続していきたいと思います。

結婚式から体重＋10何キロも増えてしまい、、、パーソナルジムに通い始めました。

私はパーソナルジムに通うのが人生2度目でしたが、こちらのアップルジムで劇的に変わったのは筋トレが好きになったことです！！！

前のパーソナルジムでは本当に早く筋トレ辞めたい辞めたいばかり考えていましたが初心者レベルから徐々に強度を上げてくださいました。

本当に運動習慣もなかったし、食事も全く気をつけていなかったけれどやっぱりジムに通い始めると「変わりたい！」という気持ちが芽生え今では自主的に筋トレに行くほどです。

パーソナルジムは予約があるので、ある意味半強制的に（笑）ジムに行くことにになるので習慣づくまでは絶対的にパーソナルがオススメです。

心拍数の管理や有酸素運動のオススメなどこれからも自分で出来るように自立できるようになったのはアップルジムさんのノウハウなのかなと思いました。

とにかく！迷ったらここのアップルジム北千住にして下さい！口コミ通りの良いジムですよ！

パーソナルジムでのトレーニングを始めてみて、体を動かす習慣ができ、少しずつですが健康的な体に近づいている気がします！

自分1人でのトレーニングと比べて、パーソナルジムでは、トレーナーの方に細かい姿勢や食事など様々なアドバイスをいただけるので忙しい中でも続けられると思います！

アップルジムに入って思ったことは、自分のペースに合わせてくれるのでとても通いやすいということです(^ ^)

パーソナルジムでのトレーニングを始めてみて、体重の減少に加えて筋力も上がってきたのか、以前よりも疲れにくくなりました。

自分1人でのトレーニングと比べて、パーソナルジムでは、気になっている部分の筋肉を鍛えるとこができるため無駄なくトレーニングできると感じました。

アップルジムに入って思ったことは、食事の大切さです。
自分だけで管理していた時は、よく分からずカロリーの低そうなものを食べてましたが、バランスが大事なのだと改めて思いました。

トレーナーの先生もよく相談に乗ってくれてとても良いです。
おすすめのジムです!

アップルジムに通うキッカケは、コロナが始まってから10キロも太ってしまい、色々やりましたが全く痩せず、これはプロの手を借りるしかないと思いアップルジムに通い始めました。

自分1人でのトレーニングと比べて、パーソナルジムでは、一人でわけも分からず、なんとなくでやってたトレーニングとは違い、しっかり効かせたいところに効いてるのが分かるし、姿勢だったり、マシンの使い方だったり、全て間違っていたのに気が付きました。

翌日の筋肉痛も落としたいところに痛みがあり、こんなにも違うのかと感動しました！

心配だった食事制限もしっかりと3食摂れるし、お米も食べられるのでストレスなく続けられました。
アップルジムに入って思ったことは、正しいトレーニングでないと意味がないこと。

食事もただ抜けば言い訳ではないと言うこと。
その人に合わせた食事とトレーニングが大事なんだと思いました。

お陰様で4ヶ月で体重はマイナス10キロ、体脂肪率もマイナス5％落とすことに成功しました！

着られなくなった服は着られるようになり、自分に自信もつき、人生が変わった気分です！！

何でも3日坊主で継続が出来なかった自分が4ヶ月も続けられたことにも驚きです。
いつも楽しいトレーニングをして頂き、本当にありがとうございました！！

また、困った時はアップルジムに通いたいと思います！

Ratに通い始めてから、栄養を考えた食事を摂るようになったり、運動習慣がついて、健康的な生活になりました！ 確かな運動の知識、しかも一生使えるようなものばかりを教えていただきました。 スタッフの皆さんが温かくサポートしてくれるので、安心して通うことができました！

Ratさんに通い始めてから、食生活、運動習慣などあらゆるものに変化がありました。ジムでは明るく楽しく励ましてくれて無理なく運動できています。食事管理もわからないことはすぐに教えてもらえるので助かっています。3ヶ月で姿勢も良くなり体型もすっきりしてきました。いつもありがとうございます♪

通い始めて体重が減り、体が軽くなったのを実感しています！ 運動することが楽しくなり、食事や体づくりの知識も自然と身につきました。 無理なく続けられる環境で、前向きに取り組めています🔥 いつもありがとうございます😊 …

3ヶ月半で−5kg減量しました！ いつも楽しくトレーニングさせて頂いています✨ 食事面も細かくアドバイスしてくれて、色々勉強になっています(*´ω`*) ありがとうございます😊 …

結婚式のため通わせていただきました。 最初はなかなか減らなくて落ち込んだりもしましたが、指導通りの食事と運動で結婚式当日まで半年で、17キロ程痩せることができました！ なかなか自分で維持するのは難しいですがリバウンドしないように頑張ります🙏

一人でダイエットをするのに限界を感じてこちらに説明と体験にいきました。 運動は全くしてなかったんで不安でしたが、優しいトレーナーさんでこれなら頑張れるかもと思い入会しました。 入会して通いだしたら筋肉痛が凄かったです。 やっぱり、ちゃんとしたフォームでやると効果がぜんぜん違うんだと驚きました。 予約も、ネットでどこがあいてるかすぐにわかるので予定をたてやすいです。 自分にできるかなとか不安で迷ってる方などは、体験だけでも行ってみるといいと思います。 契約をしつこく勧めるところもあるみたいですがここはそんなことないです。

トレーナーさんの親切丁寧な対応で、見学時に即決しました。 毎回のトレーニングもいろんなお話をしながら苦痛なく楽しくでき、とても良かったです。 アドバイスを色々頂き、ストレスなく意識改革が出来ました。 またパーソナルは同じトレーナーさんにお願いしたいと思います。

運動不足と在宅勤務で体重が増えたこともあって、パーソナルジムに通うことにしました。トレーナーが丁寧に、自分の身体の状態にあったプログラムを提供してくれるので、楽しく通わせていただいております。通い始めて一ヶ月ですが、もうすでに効果を実感できています。ティーバランスさんのジムにして良かったです。