【女性必見】早稲田の女性向けパーソナルジムおすすめ7選

早稲田の女性におすすめパーソナルトレーニングジム特集

※当サイトは一部広告から収益を得ています

『今年こそはダイエットしたい』

『早稲田の女性向けジムをまとめて欲しい』

『本当に評判が良いジムだけを知りたい』

今回は、そんなジム探し中の女性のために

早稲田の女性向けパーソナルジム

だけを厳選してまとめていきます。

SHIORI

実際に利用された女性たちの口コミもまとめているので、ぜひジム探しの参考にして下さい。

この記事を書いた人
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LYFTOFF-WOMAN-は女性に特化した女性のための「女性専門メディア」です。

【女性のジム選びの悩み・不安をゼロにする】

をテーマに、

  • ジムでの体験調査
  • ジムへの直接取材
  • 実際の利用者の口コミ調査

など、一歩踏み込んだ〝女性のタメになる〟発信をしています。

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目次

【損をしない】早稲田のパーソナルジム選び5つのポイントは?

損をしないジム選び〟のポイントを5つまとめておきますね。

私自身、過去に2度ジム選びで大金と時間を失っています。

その経験をもとにまとめていますので、ぜひ参考にして下さい。

女性のパーソナルジム選びで重要な5つのポイントの図解画像
SHIORI

5つのポイントをそれぞれ詳しく説明していきますね。

1:目的を決める

沢山のジムのHPやSNSを見ていると、意外にも当初の目的を忘れてしまいがちです。

  • ダイエット
  • ボディメイク
  • 姿勢改善
  • 肩こりや腰痛改善
  • 運動のパフォーマンスUP
  • 産後ダイエット&ケア

など、一人ひとりジムに通う目的は異なるはずです。

本当の目的を達成できるジムか

をチェックしてみて下さい。

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目的を明確にするだけで、ジムの候補を大きく減らすことができます。

2:個室の有無

  • 貸切(時間で貸切)
  • 個室ブース(ジム内に複数の個室ブースがある)
  • 半個室(パーテーションなどで区切り)

など、ジムによって「個室の有無やタイプ」は異なります。

パーソナルジムが人気の理由の1つが

周囲の視線が気にならないこと〟

です。

SHIORI

最近は低価格でも貸切のジムが増えているので、以前よりも個室ジムが選びやすくなっています。

3:通いやすさ

ジムに通う女性
  • 駅や自宅から近いか
  • 通いたい時間に営業しているか
  • 予約は取りやすいのか
  • 手ぶらで通えるか

など、ジム選びで損をしないためには〝通いやすさ〟も重要です。

『雨が降っても通えるか』

『仕事終わりでも通えるか』

など、通いやすさを今一度チェックしてみて下さい。

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私は「休みの日に通う」が目的なのに「職場近くのジム」へ入会してしまったので、ほとんど通えずに退会しました…。

4:料金面

お金の画像

パーソナルジム選びで躊躇する大きな理由が「料金面」かと思います。

昔は月15万〜20万など高額なパーソナルジムも多く「料金が高すぎるイメージ」がありますよね。

ただ、最近では「アップルジム」や「かたぎり塾」をはじめとする〝コスパ系パーソナルジム〟も増えています。

【 料金が安い=あなたに合う 】

という訳ではありませんが、なるべく料金は安い方が良いですよね。

SHIORI

目標達成には〝ある程度続けること〟が大切なので、やっぱり料金面は重要です。

5:【超重要】トレーナーとの相性

・ダイエット
・ボディメイク
・その他の悩み

どんな目的であれ〝トレーナーとの相性〟は本当に超重要です。

私は以前に、トレーナーと相性が合わず「時間も大金も」損をしました。

トレーナーとの相性は、実際に会うまで分からないので、

  • 無料カウンセリング
  • 体験トレーニング

などを、活用してから入会を考えるようにして欲しいです。

もし、悩んでいるジムが複数あるなら〝トレーナーとの相性〟を重視して選んで下さい。

SHIORI

上記5つのポイントをジム選びに活かして頂ければ、昔の私のような損をするリスクは大きく減ります。

SHIORI

あなたに合うジムは必ずあります。
少し面倒かもしれませんが、気になるジムがあればぜひ一度体験などを受けてみて下さい。

1:かたぎり塾 早稲田店

スクロールできます
かたぎり塾 早稲田店
かたぎり塾 早稲田店
かたぎり塾 早稲田店
かたぎり塾 早稲田店
かたぎり塾 早稲田店
こんな女性におすすめ
  • ジムを貸切で利用したい
  • なるべく費用を抑えたい
  • 都度払い・月額払いなど自分のペースで利用したい
  • ウェアやプロテインなども全て無料で用意して欲しい

「かたぎり塾 早稲田店」は、早稲田駅から徒歩1分ほどにあります。

白を基調とした洗練されたジムを貸切で利用できるので、周囲の視線を一切気にすることなくパーソナルトレーニングが楽しめます!

「医師」「理学療法士」や「管理栄養士」など、その道のプロがプログラムを監修しており、

  • ダイエット
  • 姿勢改善
  • 体の痛み改善
  • 運動不足の解消
  • パフォーマンスUP

など、一人ひとりの目的や悩みに寄り添った〝質の高い指導〟が女性に人気です。

SHIORI

トレーニングに必要なものは全て無料でレンタルできるので、毎回手ぶらでOKなのも嬉しいですね。

SHIORI

「かたぎり塾」で実際に体験を受けた記事もあるので、そちらも参考にしてください。

\現在、無料体験を実施中/

実際に通った女性のリアルな口コミ・評判・体験談は?

SHIORI

続いては、実際に「かたぎり塾」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。

★★★★★

トレーナーの方が丁寧で毎回とても楽しくトレーニング出来ています。ダイエットのために通っていますが、体重、体脂肪共に少しずつではありますが減ってきており、体力もついてきたと感じています!

5名の新着口コミあり

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★★★★★

通い始めて3ヶ月です。 手ぶらで通える気軽さ、トレーニングの充実度に大変満足しています。 正しい身体の動かし方、効率の良いマシーンの使い方等はパーソナルトレーナーならでは。 何より、楽しい。

★★★★★

年齢と共に体力の低下を感じて通い始めました。自分に合ったトレーニングメニューを組んで頂き、その日の体調に合わせて調整したりもして頂けます。運動嫌いですが、珍しくこれは続けられています! ジム内もキレイで、手ぶらで気軽にいけるのが魅力的です。

★★★★★

初めてのパーソナルジムですが、毎回丁寧に確認しながらメニューを組んでいただけるので初心者でも安心出来ます。ジム内はピカピカですし、駅からも近く通いやすいです。 運動経験もあまり無いですが、だからこそ最初からきちんと細かくチェックしてもらえるパーソナルトレーニングが効果的なのではないかなと早速感じているところです。 トレーナーの方もとても明るく楽しくしてくださるので、毎回楽しく通えています!

★★★★★

自分の目標に合わせて、メニューを組んでくれます。 ちゃんとその日の体調にも合わせてくれるので、安心してトレーニング出来ます! ジム内もとても綺麗で清潔感があります👍 運動嫌いの私でも続けられています! 反り腰が治って来たのか、腰痛もなくなりました😌✨ とても嬉しい結果です! これからも、よろしくお願いいたします♪🙏

★★★★★

褒め上手で優しいトレーナーさんが、
やる気を引き出してくれます!!

引用元:https://maps.app.goo.gl/zg9SDGotifAG69HV8

「かたぎり塾」のおすすめ/安い料金プラン

料金プランを見る
【入会金】
入会金店舗HP・店舗にて
SHIORI

入会金は時期や店舗により異なるので、最新情報は「 かたぎり塾 公式サイト 」にてチェックして下さい。

【月額プラン】
料金月4回:30,800
月8回:59,400
内容パーソナルトレーニング1回60分
無料レンタル・ウェア
・タオル
・くつ下
・シューズ
・プロテイン
・飲料水
SHIORI

かたぎり塾は安心の月額制&低価格なので、無理のないペースで始められるのも魅力ですね。

【体験レッスン】
料金無料
SHIORI

現在、全店舗で無料体験が実施されているので、

『一度試してから考えたい』
『初めてなので出来るか不安』

という女性でも安心です。

「かたぎり塾 早稲田店」アクセス/店舗情報

アクセス早稲田駅 徒歩1分
MAP

\現在、無料体験を実施中/

2:GOODLIFEGYM 早稲田店

グッドライフジムのトップ画像
こんな女性におすすめ
  • 通い放題をしたい
  • 初心者で続くか不安…
  • なるべく費用を抑えたい
  • 楽しみながらジム通いをしたい
  • 料金がさらにお得な少人数レッスンがあると嬉しい

「GOODLIFEGYM 早稲田店」は、早稲田駅から徒歩1分ほどにあるパーソナルジムです。

・マンツーマンの「パーソナルトレーニング」
・みんなと楽しむ「セミパーソナル」

と、プランも複数用意されており、

  • 週1回
  • 通い放題

など、通う頻度も選びやすいのが人気の理由です。

スクロールできます
GOODLIFEGYM 東日本橋店
セミパーソナルの様子(他店舗)
GOODLIFEGYM 新御徒町店
セミパーソナルの様子(他店舗)

入会者の約9割は初心者で、会員継続率の高さも特徴の1つですね。

また「通い放題プラン」は、他店舗の行き来も自由なので、場所に縛られることなく通えるのも魅力です。

SHIORI

無料体験も実施しているので、気になる方は一度試してみるのもアリかと思います。

期間限定キャンペーン実施中

実際に通った女性のリアルな口コミ・評判・体験談は?

SHIORI

続いては、実際に「GOODLIFEGYM 早稲田店」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。

★★★★★

セミパーソナル通い放題で通ってます。
トレーナーの方は親切で、一人一人に合わせたトレーニングを提案してくれます!
また、平日は夜遅くまでやっているので、仕事の後に通うことができ、助かってます。

★★★★★

一人入会でしたが、その日のトレーナーの方とお会いする他の会員の方が明るく迎えてくださるため、セミパーソナルの楽しさを知りました!
丁寧に見てくださるので、セミパーソナル40分でも、とても充実した時間になります。

特に予約や変更が簡単にできるのは仕事終わりにも通いやすいシステムで入会の決め手になりました!

パーソナルとセミパーソナル両方通えるプランがあるので、苦手なところはパーソナルで相談することができるのも嬉しいと思い、両方通い放題プランに変更しました。

早稲田駅2番出口から1分もかからず、天候に左右されず通えそうです!

8名の新着口コミあり

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★★★★★

いつもお世話になってます☺︎

前日22時まで予約可能、万が一のときでもペナルティなしで当日キャンセル出来るので有難いです🥲👏

早稲田店は室内がキラキラしていて、とても可愛い!

トレーナーさんも皆、ストイックで大会に出ている常連さんなので凄くモチベーションが上がります↑↑

★★★★★

12月からセミパーソナル通い放題で入会。まだオープンしたばかりで会員数少なめでセミ会員でもマンツー指導になりやすい。親切な指導でしっこりトレーニング出来てます

★★★★★

通い放題のセミパーソナルに通っています。時間帯が合えばとってもコスパがいいです。トレーナーの方も親切で丁寧に教えてくれます。

★★★★★

体力をつけるために登録しました。 内部も新しくオープンしたところなのできれいし講師の方も親切です。 おかげさまで楽しく運動しています。

★★★★★

体力維持で始めました。トレーナーの方も親切で、無理なく続けられそうです。

★★★★★

早稲田駅から非常に近くて、トレーナーの方が非常にフレンドリーです。

★★★★★

早稲田駅の近くで通いやすいです。アドバイスが丁寧で、無理なく鍛えられそうです。

★★★★★

先生はとても気さくで楽しく、そしてバッチリ追い込んでくれます笑
先生の体が強く美しく説得力があるので、減量したい方、体力をつけたい方、体の形を変えたい方、それぞれの目的別でちゃんと導いてくれると思います。
私は減量して体の形を変えたかったので、先生の体をみてここに通うことにしました。

引用元:https://maps.app.goo.gl/818V3iGRq4BckVcC9

「GOODLIFEGYM 早稲田店」女性におすすめ/安い料金プラン

【料金プラン】をみる

入会金など

料金30,000→10,000

※期間限定

【人気】マンツーマン

料金通い放題:34,800
週1回:24,800

【安い】セミパーソナル

料金通い放題:19,800
週1回:14,800
SHIORI

「マンツーマン」「セミパーソナル」ともに、通い放題の場合は多店舗の行き来が自由となります。

初回体験

料金3,000→無料

※期間限定

「GOODLIFEGYM 早稲田店」アクセス/店舗情報

アクセス早稲田駅 徒歩1分
MAP

期間限定キャンペーン実施中

3:アップルジム 早稲田店

こんな女性におすすめ
  • 個室のジムが良い
  • できるだけ費用を抑えたい
  • 姿勢改善もできたら嬉しい
  • 自分のペース・予算に合わせて通いたい

「アップルジム 早稲田店」は、早稲田駅から徒歩1分ほどにある完全個室のパーソナルトレーニングジムです。

〝見た目の変化〟に特化した「海外式ボディメイク」は、芸能人やモデルをはじめ、多くの女性から選ばれ続けています。

アップルジム海外式ボディメイク解説

もちろん「運動初心者」でも1から丁寧に指導してくれるので、安心してジム通いを始められます!

料金はチケット制なので、あなたの目的や予算に合わせて利用できるのが特徴です。

SHIORI

料金も業界の平均を大きく下回る低価格なので、お財布にも優しいです。

\今だけ最大33,000円もお得なキャンペーン実施中/

実際に通った女性のリアルな口コミ・評判・体験談は?

SHIORI

「アップルジム 早稲田店」はオープン直後のため、口コミは集まり次第まとめていきますね!

「アップルジム 早稲田店」女性におすすめ/安い料金プラン

【料金プラン】をみる

入会金など

料金33,000→16,500円

※期間限定16,500円OFF

【人気&安い】チケット制プラン

料金4回:27,280円
8回:49,280円
12回:69,960円
内容1回45分

「アップルジム 早稲田店」アクセス/店舗情報

アクセス早稲田駅 徒歩1分
MAP

\今だけ最大33,000円もお得なキャンペーン実施中/

4:サワキジム 早稲田本店

サワキジム 早稲田本店
こんな女性におすすめ
  • 専門的な分析をして欲しい
  • 身体の痛み改善やケアもしたい
  • 都度払いで利用したい

「サワキジム 早稲田本店」は、早稲田駅から徒歩4分ほどにあります。

早稲田エリアで10年以上運営しているパーソナルジム

医療の現場でも行われている分析シートをもとに、身体の状態を評価するので

・身体の痛み改善
・身体のケア

を同時にしたい方にもおすすめです。

SHIORI

都度払いでも利用可能なので、定期的には通えない方にもおすすめです。

実際に通った女性のリアルな口コミ・評判・体験談は?

SHIORI

続いては、実際に「サワキジム 早稲田本店」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。

★★★★★

その日の体調や状態に合わせて臨機応変に対応してもらえるので、とても快適にトレーニング出来ています。スタッフのみなさん、いつもありがとうございます!

4名の新着口コミあり

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★★★★★

いつもお世話になっております。個性豊かなトレーナーの皆さんに毎回楽しくたまに厳しく(笑)トレーニングをしていただいています!その日の体調、目標に向けて臨機応変にメニューも考えていただけるのでモチベーション高く続けられます。効果も徐々にですが目に見えて出ていますのでこれからも楽しく続けられそうです。引き続きよろしくおねがいします。

★★★★★

あらゆるジムに入りましたが、 すべて三日坊主だった私が 唯一継続できているパーソナルジムです。 トレーナーさん達の情報共有が徹底しているので、各トレーナーさんオリジナルな指導も織り混ぜながら、私のカラダの課題が改善するよう、みんなで導いてくれます。

★★★★★

スペシャルなトレーニングを受けられます!他では聞いたことがないことまで教えてくれます。とてもおすすめです。

★★★★★

いつも通っており、お世話になっているパーソナルジムです。私は筋肉をつける目的でやっていますが、普通にダイエット目的、お年寄りや子供向けのトレーニングにも幅広く対応しているそうです。トレーナーも親切だし、時間の調整も融通がきくしとても気に入りです。

引用元:https://maps.app.goo.gl/tRyVwcnLzTf4qcPd9

「サワキジム 早稲田本店」女性におすすめ/安い料金プラン

【料金プラン】をみる

入会金など

料金11,000円

月会費

料金11,000円/月

パーソナルトレーニング

料金60分:6,600円

「サワキジム 早稲田本店」アクセス/店舗情報

アクセス早稲田駅 徒歩4分
MAP

5:tog-with

こんな女性におすすめ
  • 都度払いでも利用したい
  • 食事サポートもして欲しい
  • 自分で管理できる方法を身に付けたい

「tog-with」は、早稲田駅から徒歩9分ほどにあります。

トレーニング歴20年以上のベテラントレーナーが〝トレーニングの習慣化〟を目的に、無理なく続けられる方法を提案してくれます。

ジム内は、完全個室なので、自分だけの空間でトレーニングに集中できます。

SHIORI

パーソナルトレーニングを通じて、自分で管理する方法が身につくと評判です。

実際に通った女性のリアルな口コミ・評判・体験談は?

SHIORI

続いては、実際に「tog-with」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。

★★★★★

種目ごとに、どこを意識して、どりように動かすのか、ひとつひとつわかりやすい言葉で丁寧に説明をしてもらえることがありがたいです。我流でやっていては気づくことができなかった、体の動かし方のクセも教えてもらえるのはありがたいです。自己流ではなく、トレーナーの方に指導してもらうことで正しいトレーニングができることがよくわかります。

4名の新着口コミあり

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★★★★★

今の体力をきちんと考慮し、目標設定をしてくれます。体をどう使うか、理論的に教えてくれるので、自宅でトレーニングする時もやり方がわからなくなることはありません。体力・筋力を日々チェックしながら提案してくれるので、飽きることなく続けられます!

★★★★★

しっかり体幹の使い方やトレーニング方法が知りたくて初めてパーソナルトレーニングをうけました。 トレーナーさんの知識やアドバイスもとても豊富で楽しくトレーニングができました。身体に合ったトレーニングを提案していただけるのがとても良いです。 これからパーソナルトレーニングを始めたい人におすすめしたいです。

★★★★★

身体を整えるため運動をしたいと思っていましたが、トレーニング方法が分からず、まずはパーソナルトレーニングをと思い通わせていただきました。 筋力や体力向上はもちろんのこと、生活の質自体が向上するよう様々なアドバイスをいただけるのでとても有難いです。 一人でもトレーニングを続けられるようにとプランを考えていただき、現在はこちらに通いながら24時間営業のジムにも入会し、トレーニングが出来ています。 一緒に目的を決めていただきトレーニングが出来るので続けることができます!

★★★★★

腰痛改善なら土屋さんということで、知人に紹介していただきパーソナルトレーニングを始めました。 腰痛がひどく、くしゃみをするたびに激痛で靴下もかがんで履けませんでしたが、トレーニングを続けた結果、今では立ってくしゃみができる・かがんで靴下をはけるようになりました。 重りが不安だと伝えると、自分の体重だけでできるメニューを組んでくださり、自宅でできるストレッチ・簡単な運動も教えてもらえました。 クールダウンにマッサージありとかなり手厚いです。 65歳になる母も長いこと通っています。 どんな目的にせよ、運動を始めようか迷っている方は一度体験をおすすめします!

引用元:https://maps.app.goo.gl/HpLAxgEAwEBB7niA7

「tog-with」女性におすすめ/安い料金プラン

【料金プラン】をみる

入会金など

料金5,500円

【人気】パーソナルトレーニング

料金都度払い:8,800円
4回:30,800円
内容1回70分

「tog-with」アクセス/店舗情報

アクセス早稲田駅 徒歩9分
MAP

6:Kirei by QUALITAS

こんな女性におすすめ
  • 女性専用ジムがいい
  • なるべく費用を抑えたい
  • セルフトレーニングもしたい

「Kirei by QUALITAS」は、早稲田駅から徒歩2分ほどにある女性専門店で、会員は女性のみ。

会員は、

  • セミパーソナル(最大2名同時のレッスン)
  • セルフトレーニング

の両方が楽しめるシステムです。

マンツーマンでない分、料金が安めになっているので

『マンツーマンじゃなくていい』
『周囲に人がいても気にならない』

という方におすすめです。

SHIORI

ジム内は半個室になっているので、周囲の視線もほとんど気にせずトレーニングができます。

実際に通った女性のリアルな口コミ・評判・体験談は?

SHIORI

続いては、実際に「Kirei by QUALITAS」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。

★★★★★

トレーナーさんも素敵で楽しくトレーニングをすることができました。毎回今日のコンディションを聞いてくれてその日の体調に合わせてメニュー組んでくれました。お陰様でセルフでジムを通ってた時よりも筋肉痛や身体の変化を感じることが出来ました! もっと長く続けたかったです!

4名の新着口コミあり

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★★★★★

会社員になって20年近く、初めて1年以上続いたジム(トレーニング)です。今まで多くのヨガやジムに入りましたが1番効果も感じられ続けるのが楽しかったです。また時間に余裕ができたらお世話になりたいと思ってます。

★★★★★

トレーニングのやり方を丁寧に教えていただけるのは勿論、自分のその日のコンディションに合わせてトレーニングを組んでいただいて、とても通いやすかったです! また、トレーナーの方が皆さん優しく親しみやすく、楽しく運動ができました!✨

★★★★★

トレーナーさんが皆さん良い方で、筋トレ初心者にも優しく教えてくださいました! タオル、トレーニングウェア、シューズ全て貸していただけるので気軽に行けて最高です!!

★★★★★

5ヶ月お世話になりありがとうございました。コンテストに向け身体作りをしようと思い通わせていただきました。日々トレーナーの方の存在が心強く、理想の身体づくりをサポートいただきました^^ 本当にありがとうございました。

引用元:https://maps.app.goo.gl/nPNTei6a9nsesX5b8

「Kirei by QUALITAS」女性におすすめ/安い料金プラン

【料金プラン】をみる

入会金など

料金33,000円

【人気】レギュラープラン

料金32,780円/月
内容・セミパーソナル
・セルフトレーニング
・最大1枠まで同時予約可能

プレミアムプラン

料金52,800円/月
内容・セミパーソナル
・セルフトレーニング
・最大2枠まで同時予約可能

「Kirei by QUALITAS」アクセス/店舗情報

アクセス早稲田駅 徒歩1分
MAP

7:エニタイムフィットネス 早稲田大学前店

エニタイムフィットネス 早稲田大学前店
こんな女性におすすめ
  • 好きな時に自主トレをしたい
  • パーソナルトレーニングも受けたい

「エニタイムフィットネス 早稲田大学前店」は、早稲田駅から徒歩8分ほどにあります。

24時間ジムなので、いつでも好きな時に自主トレができます。

会員向けのパーソナルトレーニングもあるので「初心者」にもおすすめです。

SHIORI

パーソナルトレーニングは1回ずつの都度払いで利用できます。

実際に通った女性のリアルな口コミ・評判・体験談は?

SHIORI

パーソナルトレーニング利用者の口コミは集まり次第、まとめていきますね。

「エニタイムフィットネス 早稲田大学前店」女性におすすめ/安い料金プラン

【料金プラン】をみる

入会金など

料金5,500円

ジム会員

料金7,678円/月
内容全店使い放題

パーソナルトレーニング

料金初回60分:7,700円
30分:5,500円
60分:9,900円

「エニタイムフィットネス 早稲田大学前店」アクセス/店舗情報

アクセス早稲田駅 徒歩8分
MAP

【ひと目で分かる】全ジムの料金・サービス比較表

早稲田エリアのジムの中に「気になるジム」はありましたでしょうか。

ここでは複数のジムを一気に比較できるように表にまとめておきます!

SHIORI

ぜひ気になるジム同士のサービスや料金などを比較してみて下さい!

スクロールできます
無料体験入会金料金都度/回数券食事管理個室口コミジムの詳細
かたぎり塾かたぎり塾 早稲田店詳細は店舗にて1回:8,800
4回:30,800
8回:59,400
11,000/2週間4.6 (10)詳細に戻る
GOODLIFEGYMGOODLIFEGYM 綾瀬店30,000セミパーソナル:19,800/月

パーソナル:34,800/月
5.0 (20)詳細に戻る
アップルジムアップルジムのトレーニング風景33,000→16,500
※期間限定
4回:27,280
8回:49,280
12回:69,960
22,000/月5.0 (2)詳細に戻る
サワキジムサワキジム 早稲田本店11,000月会費:11,000
パーソナル:6,600/回
4.9 (35)詳細に戻る
無料体験入会金料金都度/回数券食事管理個室口コミジムの詳細
tog-withtog-with5,500都度払い:8,800
4回:30,800
4.9 (34)詳細に戻る
Kirei by QUALITASKirei by QUALITAS33,00032,780〜/月4.9 (86)詳細に戻る
エニタイムフィットネスエニタイムフィットネス 早稲田大学前店5,50030分:5,500円
60分:9,900円
3.9 (65)詳細に戻る

【あなたにピッタリなのは?】早稲田のジムを目的から選ぶ!

『短期ダイエットをしたい!』

『とにかく安いパーソナルジムが良い!』

『手ぶらで通いたい!』

など、目的は一人ひとり違いますよね。

SHIORI

早稲田のジムを目的別にまとめていくので、あなたに合うジムをチェックしてみてください。

さらに厳選

見たいジムをタップ

早稲田で【短期ダイエット】なら

「早稲田」で短期ダイエットをするなら

が選ばれている印象です。

早稲田で【姿勢改善】なら

「早稲田」で姿勢改善をする場合は

が姿勢改善にも定評があります。

早稲田で【通い放題】なら

「早稲田」でパーソナルトレーニングの通い放題をするなら

であれば通い放題も実施しています。

早稲田で【セミパーソナル】なら

「早稲田」で少人数制のセミパーソナルを受けたいなら

がおすすめです。

早稲田で【低価格のジム】なら

「早稲田」で低価格のパーソナルジムを選ぶなら

がエリア最安級の低価格を提供しています。

早稲田で【都度払い・回数券】なら

「早稲田」で都度払いや回数券で利用したいなら

がおすすめです。

早稲田で【子供と一緒に通う】なら

「早稲田」で子供連れがOKなのは

です。

早稲田で【手ぶら通い】なら

「早稲田」でウェアなど無料レンタルが豊富で〝手ぶら通いができる〟のは

です。

早稲田で【無料体験レッスン】があるのは

「早稲田」で無料体験レッスン・トレーニングを実施しているのは

です。

早稲田で【返金保証】があるのは

「早稲田」で返金保証があるのは

です。

パーソナルジムに関する「よくある質問・疑問」を総まとめ

パーソナルジムは通常のジムよりも料金がかかる場合も多く、慎重になりますよね。

そのため、

  • 不安な点
  • 多くの疑問
  • 分からないこと

が出てくると思います。

SHIORI

よくある質問・疑問」を以下にジャンル別でまとめているので、少しでもお役に立てば嬉しいです!

パーソナルジムについて

パーソナルジムってそもそも何?

パーソナルジムは、利用者一人ひとりの目的や悩みに対して「最善の個別化プログラム」を提案してくれるジムです。

最近では、トレーナーが同時に複数人を指導する「セミパーソナルジム」というシステムも増えています。

初心者でも通って大丈夫?

もちろん大丈夫です!

実際には初心者の利用もかなり多く、0から丁寧にサポートしてくれるのもパーソナルジムの強みです。

友人や家族と通っても良いの?

友人や家族との利用はジムによって異なりますが、多くのジムで誰かと一緒に通える「ペアプラン」などを用意しています。

パーソナルジムはどこのジムでも個室・貸切なの?

個室・貸切はジムによって異なります。

貸切のジムは「周囲の視線」が気にならないというメリットもありますが、設備がシンプルな可能性もあります。

一方、個室・貸切ではないオープンスペースのジムは、周囲に別の利用者がいる可能性はありますが、設備面が充実している場合が多いです。

何も用意せずに〝手ぶら〟で通えるの?

一部のパーソナルジムでは、ウェアやシューズなどの無料レンタルを提供しています。

ジムによっては有料の場合もあるので、詳細は各ジムにて確認が必要です!

子供連れでも通える?

子供連れがOKなパーソナルジムは意外と少ないですが、子供連れに対応しているジムも一部あります。

必ずダイエットが出来るの?

必ずではないですが、24時間ジムやフィットネスジムよりは圧倒的にダイエットの成功率は高いと言って良いです。

ダイエット以外で利用する人も多いの?
  • 姿勢改善
  • 健康増進
  • リハビリ
  • 筋力強化
  • 運動不足解消
  • ストレス解消
  • ボディメイク
  • スポーツパフォーマンス向上

など、さまざまな目的で利用されています。

ジムやトレーナーごとに得意分野も異なるので、気になるジムがあなたの目的に対応できるかは公式HPなどでチェックするのがおすすめです!

どのジムでもシャワーや更衣室はあるの?

シャワーを設置しているパーソナルジムは意外と少ないです。

更衣室はほとんどのパーソナルジムにありますが、ジムによっては着替える時間もレッスン時間にカウントする場合もあるようです。

トレーニングについて

トレーニングの内容は?

パーソナルジムでのトレーニング内容は、あなたの目的や悩み改善に焦点を当てた内容になります。

  • HIIT(高強度インターバルトレーニング)
  • ファンクショナルトレーニング(自重)
  • 専門的なスポーツトレーニング
  • バランストレーニング
  • 柔軟性トレーニング
  • 筋力トレーニング
  • 有酸素運動

など、メニューは多岐に渡ります。

筋トレだけでなくストレッチやマッサージなどもあるの?

ジムにもよりますが、

  • マッサージ
  • ストレッチ

など、身体のケアにも注力しているジムも多いです!

また、医療系の国家資格を持つトレーナーがいるジムもあり、本格的な施術をパーソナルで受けられる場合もあります。

トレーニング効果はどのくらいで実感できるの?

効果の実感は

  • 現在の状態
  • 目的&目標

によりますが、早い方だと2週間ほど、ゆったり効果が出る方でも1〜2ヶ月ほど継続することで、ほとんどの場合効果を実感できると思います。

私がダイエット目的でパーソナルジムに通った際は、2週間ほど継続すると「自分」で効果が分かり、2ヶ月継続したあたりで「家族や友人」からも『痩せたね!』『変わったね!』と言われるようになりました!

大体何ヶ月くらい通えば良いの?

パーソナルジムに通う目安の期間はあなたの目的によりますが、最低でも2ヶ月は継続することをおすすめします。

ダイエットの場合、人によって体重の落ち方に差がありますが、2ヶ月以上継続することでしっかりと効果を実感できるケースが多いです。

トレーニングの頻度はどれくらいが理想?

大会やコンテスト出場など、本格的なボディメイクが目的でない場合は週に2回程度でOKかと思います。

また、頻度よりも継続することが目標達成においてはとても重要なので、まずは無理のない頻度で続けることを意識してみてください。

レッスン日以外は何もしなくても効果が出るの?

レッスン日以外でも目標達成のために「運動&食事管理」などを継続しないと効果は実感しにくいです。

もし体力や時間に余裕があれば「自宅でもできるメニュー」を提案してもらい、レッスン日以外でも継続した方がより効果を実感しやすくなります。

レッスンがない日のサポートもしてくれるの?

ジムによっては、レッスン日以外でも

  • LINEで相談&質問受付
  • LINEで毎日食事管理サポート

などを行っているケースがあります。

上記のサポートが無料か有料オプションかはジムによって異なるので、詳細は気になるジムの公式HPをチェックしてみてください。

レッスンはどんな服装・持ち物で行けば良いの?
  • 動きやすいウェア(吸湿性のあるものがおすすめ)
  • シューズ(スポーツ系がおすすめ)
  • くつ下
  • タオル
  • 飲料水
  • 着替え

などがあれば問題ないです!

ジムによっては、ウェアなど無料レンタルできる場合もあります。

SHIORI

私は、上下ジャージでパーソナルジムに通っていました。

おすすめのウェアやブランドはある?

私のおすすめは

  • NIKE
  • アディダス
  • アンダーアーマー

です!

上記ならどこのアウトレットでも売っており、比較的価格も安いです。

また、ユニクロのスポーツウェアを利用している友人も多いです。

パーソナルジム自体で結構お金が掛かっているので、私はできるだけウェアは安く済ませています。

食事指導・管理について

パーソナルジムは食事指導もしてくれるの?

パーソナルジムでは、もちろん一人ひとりの目的やライフスタイルに合わせた食事指導をしてくれる場合がほとんどです。

食事指導にもパターンがあり、

  • レッスン中のアドバイス
  • レッスン日以外での質問&相談対応
  • 毎日LINEなどでオンラインサポート

など、食事指導の種類はジムによりさまざまです。

食事指導は誰がしてくれるの?

パーソナルジムでは基本的には担当トレーナーが食事指導をしてくれます。

また、ジムによっては

「栄養士」
「管理栄養士」

が在籍し、食事指導をしてくれる場合もあります。

食事指導・管理の内容は?

LINEなどを活用し、食べたものの画像を送るだけで担当者からアドバイスをもらえます。

担当者からの返信頻度は

  • 随時
  • 1日に1回
  • 3日分まとめて

など、プランやジムによって異なります。

食事制限は厳しいの?

パーソナルジムでの食事制限は、意外と厳しくないです。

利用者の口コミや体験談でも多くの方が

『思ったよりも食べられてびっくりした』
『初めはこんなに食べてもいいのか不安だった』

というような口コミも多くみられます。

SHIORI

私自身、パーソナルジムで食事制限を受けましたが、1日3食しっかり食べてもダイエットできたことにびっくりしました。

SHIORI

もちろん、お菓子などは我慢しましたが、その分、食事を楽しめたので意外と辛い思いはせずにダイエットができました。

トレーナーについて

パーソナルジムのトレーナーってどんな人?

パーソナルジムのトレーナーは

  • 専門知識
  • 経験

を併せ持ち、利用者一人ひとりのニーズに最適なプログラムを提案できるプロフェッショナルです。

トレーナーには資格が必要なの?

特に資格がなくてもパーソナルトレーナーを名乗ることはできます。

そのため「質の良いトレーナー」を選ぶことが目標達成には欠かせません。

SHIORI

「質の良いトレーナー」は、そのジムの口コミ・評判を見たり、実際に体験レッスンを受けるだけでも見抜けると思います。

パーソナルジムのトレーナーは毎回同じ人?

毎回同じトレーナーかはそのジムのシステムによります。

ジムによって

  • 固定制
  • シフト制
  • 指名制

があります。

トレーナーの指名にはお金がかかるの?

トレーナーの指名にはお金がかかる場合がほとんどです。

女性が女性トレーナーを指定する場合のみ無料になるジムもありますが、大概は追加料金となります。

トレーナーを選ぶ際の注意点はある?

トレーナーを選ぶ際の注意点としては「相性が合うか」を最重視して欲しいです。

いくら知識や経験のある凄腕トレーナーだとしても、相性が合わないと通うことがとても辛くなります。

逆に、多少知識が劣ったとしても、

  • 会話が弾む
  • 話しやすい
  • 波長が合う
  • 相談しやすい

など、「相性が良いトレーナー」の方がストレスなく目標達成へと前進することができます。

トレーナーとの相性はどうやって調べれば良いの?

トレーナーとの相性を調べる上でおすすめなのは

  • 無料カウンセリング
  • 体験レッスン

などで実際にトレーナーと会話したり質問したりしてみることです。

SHIORI

「相性の合わないトレーナー」は、本当に直感で分かるので、実際にジムに行ってみるのがおすすめです。

体験トレーニング・カウンセリングについて

体験トレーニングって無料なの?

体験トレーニングは多くの場合料金がかかります。

ただ、通常のレッスンより価格が安い場合が多いので、入会後の損を避ける意味でも体験トレーニングはおすすめです。

SHIORI

大体1回3,000〜10,000円で体験を受けられるジムが多いです。

カウンセリングって何をするの?

カウンセリングでは、

  • カウンセリングシートへの記入(運動経験・悩み・現在の体調など)
  • 目標の設定(何ヶ月でどのくらい痩せるなど)
  • 体組成の測定(体重・体脂肪・骨量・筋量)
  • 現状の把握(食・運動習慣などライフスタイルの確認)
  • トレーニングプログラムの提案(頻度や期間・内容の設定)
  • 施設見学
  • 料金説明
  • 質問

など「現在の状態の把握」から「目標達成までの具体的な道のり」などを提案してくれます。

体験トレーニングとは異なり、カウンセリングは無料の場合がほとんどです。

SHIORI

補足ですが、カウンセリング時に〝入会を強要するジム〟や〝料金の高いプランばかり勧めるジム〟には絶対に入会しないで下さい。

SHIORI

一流のパーソナルジムは〝料金が高いプランを無理に勧める〟のではなく〝あなたにベストなプランを提案〟してくれます。

どんな服装で行けば良いの?

カウンセリングだけの場合は、特に服装などは気にしないでもOKです。

もし、体験トレーニングも受けたい場合は、動きやすい服装で行った方が良いです。

SHIORI

ジムによっては、ウェアなどの無料レンタルもあるので、詳細は各ジムのHPにてチェックしてください。

体験・カウンセリングを受けたら入会しないと行けないの?

体験やカウンセリングを受けても、あなたが満足できない場合は一切入会する必要はありません。

また、入会を強要するジムは最近ではかなり減ってきましたが、一部そのような話を聞くことがあります。

  • 入会を強要するジム
  • 近隣のジムを下げるような発言(悪口)をするジム

は避けておくのがベストです。

料金・返金・契約・トラブルについて

パーソナルジムの料金相場はどのくらい?

パーソナルジムの料金は

  • エリア
  • サービス内容

などによって大きく変わります。

一般的な料金プラン(週2回×2ヶ月)の場合、20万円前後はかかるケースがほとんどです。

ちなみに、知名度No. 1のRIZAPの場合は、「327,000円(2ヶ月プラン)〜」となっています。

SHIORI

ただ、最近では低価格のパーソナルジムもかなり増えているので、経済的な負担を抑えてジム通いができるようになっています。

低価格系パーソナルジム一覧
入会金がかからないジムもあるの?

入会金がかからないジムもあります。

パーソナルジムの入会金は5,500〜55,000など、幅広く結構お金がかかります。

最近は入会金なしで利用できるジムも増えているので「初期費用を抑えたい方」にもおすすめです。

万が一効果を実感できないときなどは返金してくれるの?

返金制度の有無はジムによります。

割合的には「返金制度のあるジム」の方が圧倒的に少なく、基本的には通える分だけ契約するのがおすすめです。

また、返金制度の内容自体も

  • 全額返金
  • 一部返金

など、ジムにより異なります。

途中で退会する場合は返金してくれるの?

途中で退会する場合の返金制度を用意しているジムも一部あります。

ただ返金対応してくれるジムの方が圧倒的に少ないので、無理に長期契約をせず、通える期間で契約するのがおすすめです。

トレーニング中に怪我をした時は保証してくれるの?

トレーニング中に怪我をした時の保証は、ジムによって異なります。

  • ジム自体が保険に入っている
  • 契約時に入会金の一部で保険に入っている(スポーツ保険)

など、ジム側が不測の事態に備えているケースもあります。

ただ、一方で、ジム側が全く対応してくれないという粗悪なケースも近年問題になっているので、保障内容などは契約前に必ずチェックした方が良いです。

SHIORI

保証以前に怪我をしないためにも、体験トレーニングなどを実際に受けてみて「トレーナーの質や相性」は絶対に確認して欲しいです。

ジムやトレーナーとトラブルになった時はどうすれば良いの?

万が一、ジムやトレーナーとトラブルになった際は以下の方法を検討してください。

  1. 問題の明確化(トラブル内容を具体的に記載)
  2. ジムの責任者に相談
  3. その際、ジム側の対応なども文書や音声で記録(後に証拠となります)
  4. それでも解決しない場合は「消費者保護団体」に相談
  5. 弁護士に依頼(最終手段)
SHIORI

ここまでトラブルが大きくなるケースは稀ですが、トラブル発生時の対処方法を知っているだけでも安心できるので、スクショして覚えておいてください。

ジムとのトラブルはどこに相談すれば良いの?

ジムとのトラブルの相談先を以下にまとめておきます。

消費者保護団体の一覧
SHIORI

何かあった際は、お一人で悩まずに、専門家に相談するのが一番です。

パーソナルジムへの入会までの流れは?

パーソナルジムへの入会までの流れを図解した画像
SHIORI

パーソナルジムへの「入会までの流れ」も簡単に解説しておきますね!

【入会までの流れ1】体験予約をしてみる

気になるジムがあったら、まずは体験の予約をしてみましょう。

多くのジムでは、初回体験を無料or割引価格で提供しています。

予約自体は各ジムの公式サイトから簡単に申し込みができます。

SHIORI

一部ジムでは、体験レッスンがない場合があります。
その場合は「見学」や「無料カウンセリング」を予約してみましょう。

【入会までの流れ2】実際に体験を受けてみる

体験レッスンの内容はジムによって多少異なりますが、

  • 体験レッスン
  • カウンセリング
  • プラン説明

がメインとなります。

体験レッスンとはいえ、メニューはもちろんあなたの目的に合わせたものです。

実際に通った感覚でそのジムとトレーナーを評価してみましょう!

SHIORI

トレーナーとの相性をチェックする最高の機会ですので、気になる点などは遠慮せずにどんどん質問してみましょう!

【入会までの流れ3】納得したら入会

体験を通じて納得することができたら、入会の手続きを行います。

入会前には

  • 契約期間
  • 料金の総額
  • その他気になる点

などはどんどん質問してみましょう。

SHIORI

また、複数のプランがある場合は「無理なく続けられるプラン」を選ぶようにして下さいね。

SHIORI

無理なプラン」を選んでしまうと〝あと少しで効果を実感できる手前〟で続けられずに退会してしまうことになるかもしれません。

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