『今年こそはダイエットしたい』
『女性向けのジムをまとめて欲しい』
『評判の良いジムだけを知りたい』
今回は、そんな女性に向けて
本郷三丁目の〝女性におすすめ〟のパーソナルジム
だけを厳選してまとめていきます。
利用女性のリアルな口コミもまとめていくので、ぜひジム探しの参考にして下さい。
LYFTOFF-WOMAN-は女性に特化した女性のための「女性専門メディア」です。
【女性のジム選びの悩み・不安をゼロにする】
をテーマに、
- ジムでの体験調査
- ジムへの直接取材
- 実際の利用者の口コミ調査
など、一歩踏み込んだ〝女性のタメになる〟発信をしています。
【損をしない】本郷三丁目のパーソナルジム選び5つのポイントは?
〝損をしないジム選び〟のポイントを5つまとめておきますね。
私自身、過去に2度ジム選びで大金と時間を失っています。
その経験をもとにまとめていますので、ぜひ参考にして下さい。
5つのポイントをそれぞれ詳しく説明していきますね。
1:目的を決める
沢山のジムのHPやSNSを見ていると、意外にも当初の目的を忘れてしまいがちです。
- ダイエット
- ボディメイク
- 姿勢改善
- 肩こりや腰痛改善
- 運動のパフォーマンスUP
- 産後ダイエット&ケア
など、一人ひとりジムに通う目的は異なるはずです。
〝本当の目的を達成できるジムか〟
をチェックしてみて下さい。
目的を明確にするだけで、ジムの候補を大きく減らすことができます。
2:個室の有無
- 貸切(時間で貸切)
- 個室ブース(ジム内に複数の個室ブースがある)
- 半個室(パーテーションなどで区切り)
など、ジムによって「個室の有無やタイプ」は異なります。
パーソナルジムが人気の理由の1つが
〝周囲の視線が気にならないこと〟
です。
最近は低価格でも貸切のジムが増えているので、以前よりも個室ジムが選びやすくなっています。
3:通いやすさ
- 駅や自宅から近いか
- 通いたい時間に営業しているか
- 予約は取りやすいのか
- 手ぶらで通えるか
など、ジム選びで損をしないためには〝通いやすさ〟も重要です。
『雨が降っても通えるか』
『仕事終わりでも通えるか』
など、通いやすさを今一度チェックしてみて下さい。
私は「休みの日に通う」が目的なのに「職場近くのジム」へ入会してしまったので、ほとんど通えずに退会しました…。
4:料金面
パーソナルジム選びで躊躇する大きな理由が「料金面」かと思います。
昔は月15万〜20万など高額なパーソナルジムも多く「料金が高すぎるイメージ」がありますよね。
ただ、最近では「アップルジム」や「かたぎり塾」をはじめとする〝コスパ系パーソナルジム〟も増えています。
【 料金が安い=あなたに合う 】
という訳ではありませんが、なるべく料金は安い方が良いですよね。
目標達成には〝ある程度続けること〟が大切なので、やっぱり料金面は重要です。
5:【超重要】トレーナーとの相性
・ダイエット
・ボディメイク
・その他の悩み
どんな目的であれ〝トレーナーとの相性〟は本当に超重要です。
私は以前に、トレーナーと相性が合わず「時間も大金も」損をしました。
トレーナーとの相性は、実際に会うまで分からないので、
- 無料カウンセリング
- 体験トレーニング
などを、活用してから入会を考えるようにして欲しいです。
もし、悩んでいるジムが複数あるなら〝トレーナーとの相性〟を重視して選んで下さい。
上記5つのポイントをジム選びに活かして頂ければ、昔の私のような損をするリスクは大きく減ります。
あなたに合うジムは必ずあります。
少し面倒かもしれませんが、気になるジムがあればぜひ一度体験などを受けてみて下さい。
1:GOODLIFEGYM 本郷三丁目店
- ジムが長続きしない…
- 通い放題もあったら嬉しい
- マンツーマンじゃないプランも欲しい
- なるべく費用も抑えたい
「GOODLIFEGYM 本郷三丁目店」は、本郷三丁目駅から徒歩5分ほどにあるパーソナルジムです。
・マンツーマンの「パーソナルトレーニング」
・みんなと楽しむ「セミパーソナル」
と、プランも複数用意されており、
- 週1回
- 通い放題
など、通う頻度も選びやすいのが人気の理由です。
入会者の約9割は初心者で、会員継続率の高さも特徴の1つですね。
また「通い放題プラン」は、他店舗の行き来も自由なので、場所に縛られることなく通えるのも魅力です。
無料体験も実施しているので、気になる方は一度試してみるのもアリかと思います。
期間限定キャンペーン実施中
実際に通った女性のリアルな口コミ・評判・体験談は?
続いては、実際に「GOODLIFEGYM 本郷三丁目店」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。
本郷のパーソナル&セミパーソナルジム。駅近で、路面店なのでとても通いやすいです。
トレーナーさんはがとても優しく、そしてイケメン!です。
丁寧な指導で、モチベーションが上がります。
セミパーソナルの通い放題に通ってます。2ヶ月間通ってますが、筋肉量もちょっとづつ増えていってます。トレーニング枠も選びやすく、時間も調整しやすいのでおすすめです!
8名の新着口コミあり
口コミをもっと見る
セミパーソナルで通ってます。ワークアウトしたい人向けのシンプルなところに惹かれて入会しました。トレーナーさんは、皆さん丁寧に優しく教えて下さいますし、モチベーションを上げるような声掛けも頂き、楽しんでワークアウト出来てます!
予定も柔軟にご対応頂けるので、思い立った時に気軽に行けるのが会社員としては助かってます。セミパーソナルだと他の会員さんも頑張ってトレーニングされているので、自分も頑張ろうと思えますし、毎回40分があっというまです。
週1セミパーソナルに通わさせていただいています。
ジム内がとても綺麗で清潔感があります。トレーナーさんが個々にメニューを組んでくれるので、やりがいがあり、楽しいです!
またセミパーソナルなので他の会員さんと仲良くなり楽しく通わせていただいています。
セミパ週一で通っています。
ダイエットを目的に通い始め、定期的な運動習慣をつけることが出来ています!トレーナーさんも気さくなので楽しくトレーニングできます!
おすすめのジムです!
20代 セミパ週一→通いたい放題にしました。健康、運動不足解消のために通っています。清潔なジムで、トレーナーの先生も初心者のわたしにも優しく丁寧に教えてくださいます。とてもおすすめできます。
オープン当初から通っています。マンツーマン週一で運動習慣をつけて行っています。ここまでトレーニングが継続できたのはこのジムが初めてです!とてもおすすめのジムです!
トレーナーさんや一緒にやってる会員さんたちのおかげで楽しく無理なく続けることができてます!トレーニングメニューも豊富で飽きることがないです。
入会して3ヶ月経ちますが、毎週欠かさず通えたジムは初めてです。
トレーナーのトモユキ先生も丁寧で親切に教えてくれます。
パーソナルジムに通うなら絶対グットライフジムです!
3ヶ月ほど通っています。運動不足解消と筋力アップのために通い始めました。
運動経験がほとんどなかったので最初は不安でしたが、トレーナーさんが個々人に合わせてメニューを組んでくれるので無理なく楽しく続けられます!
自分にはとても合っているなと感じました。これからも通って筋力アップを目指します💪
「GOODLIFEGYM 本郷三丁目店」女性におすすめ/安い料金プラン
【料金プラン】をみる
入会金など
料金 | 30,000→10,000 ※期間限定 |
【人気】マンツーマン
料金 | 通い放題:34,800 週1回:24,800 |
【安い】セミパーソナル
料金 | 通い放題:19,800 週1回:14,800 |
「マンツーマン」「セミパーソナル」ともに、通い放題の場合は多店舗の行き来が自由となります。
初回体験
料金 | 3,000→無料 ※期間限定 |
「GOODLIFEGYM 本郷三丁目店」アクセス/店舗情報
アクセス | 本郷三丁目駅 徒歩5分 |
MAP |
期間限定キャンペーン実施中
2:かたぎり塾 本郷三丁目店
- ジムを貸切で利用したい
- 毎回手ぶらで通いたい
- なるべく低価格で始めたい
- でもトレーニングの質は下げたくない
「かたぎり塾 本郷三丁目店」は、本郷三丁目駅から徒歩1分ほどにあります。
白を基調とした洗練されたジムを貸切で利用できるので、周囲の視線を一切気にすることなくパーソナルトレーニングが楽しめます!
「医師」「理学療法士」や「管理栄養士」など、その道のプロがプログラムを監修しており、
- ダイエット
- 姿勢改善
- 体の痛み改善
- 運動不足の解消
- パフォーマンスUP
など、一人ひとりの目的や悩みに寄り添った〝質の高い指導〟が女性に人気です。
トレーニングに必要なものは全て無料でレンタルできるので、毎回手ぶらでOKなのも嬉しいですね。
「かたぎり塾」で実際に体験を受けた記事 もあるので、そちらも参考にしてください。
\現在、無料体験を実施中/
実際に通った女性のリアルな口コミ・評判・体験談は?
「かたぎり塾 本郷三丁目店」は新店舗なので、口コミは集まり次第まとめていきますね!
「かたぎり塾」の料金プラン
料金プランを見る
- 【入会金】
-
入会金 個別店舗ごとで
お問い合わせください SHIORI入会金は時期や店舗により異なるので、最新情報は「 かたぎり塾 公式サイト
」にてチェックして下さい。 - 【月4/8プラン】
-
料金 月4回:30,800
月8回:59,400内容 パーソナルトレーニング1回60分 無料レンタル ・ウェア
・タオル
・くつ下
・シューズ
・プロテイン
・飲料水 SHIORIかたぎり塾は安心の月額制&低価格なので、無理のないペースで始められるのも魅力ですね。
- 【体験レッスン】
-
料金 無料 SHIORI現在、全店舗で無料体験が実施されているので、
『一度試してから考えたい』
『初めてなので出来るか不安』
という女性でも安心です。
「かたぎり塾 本郷三丁目店」アクセス/店舗情報
アクセス | 本郷三丁目駅 徒歩1分 |
MAP |
\現在、無料体験を実施中/
3:エニタイムフィットネス 文京本郷店
- 好きな時に自主トレしたい
- 他店舗も利用したい
- パーソナルトレーニングも受けたい
「エニタイムフィットネス 文京本郷店」は、本郷三丁目駅から徒歩2分ほどにあります。
24時間ジムなので、会員はいつでも好きな時に好きなだけトレーニングができます。
他店舗の利用も自由なので、時間や場所に縛られないジムライフを始められます。
パーソナルトレーニングも実施しているので『ジムが初めて』という女性でも安心です。
実際に通った女性のリアルな口コミ・評判・体験談は?
「エニタイムフィットネス 文京本郷店」でパーソナルトレーニングを受けた女性の口コミは現在集計中です。
「エニタイムフィットネス 文京本郷店」女性におすすめ/安い料金プラン
【料金プラン】をみる
入会金など
料金 | 5,500円 |
【人気】
料金 | 8,140円/月 |
パーソナルトレーニング
料金 | 1回:8,800円 4回:34,800円 |
内容 | 1回60分 |
「エニタイムフィットネス 文京本郷店」アクセス/店舗情報
【アクセス/店舗情報はこちら】
アクセス | 本郷三丁目駅 徒歩2分 |
MAP |
4:zen place pilates 本郷三丁目
- 筋トレが正直苦手
- ピラティスに興味がある
- 肩こりや腰痛など身体の不調を改善したい
- 女性らしいしなやかなスタイルを目指したい
「zen place pilates 本郷三丁目」は、本郷三丁目駅から徒歩3分ほどにあります。
マシン&マットピラティスの専門店で、国内に複数店舗を運営しています。
グループレッスンだけでなくプライベートレッスンもあるので、
『マンツーマンで教えて欲しい』
『自分のペースでピラティスを楽しみたい』
という女性におすすめです。
ピラティスはリハビリ生まれのエクササイズなので、運動や体力に自信のない方でも続けやすいのが魅力です。
実際に通った女性のリアルな口コミ・評判・体験談は?
続いては、実際に「zen place pilates 本郷三丁目」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。
駅からすぐの距離にあるピラティス専門のスタジオです。ヨガスタジオにピラティスのクラスがあるケースはよくありますが、こちらはピラティス専門。仕事帰りにも通いやすい時間帯のクラスが毎日あるので通いやすいです。男女の更衣室が両方あり、男性のインストラクターの方もいらっしゃるので、男性の方も通いやすいと思います。スタッフの方々が必ず参加者を名前で呼んでくださり、ちゃんと親身になってくださっているなぁ〜と感じられる場所です。
インストラクターも親切でフレンドリーです。レッスンスタジオも広く綺麗で、レッスン数もたくさんあるので、自分の生活スタイルに合わせて受講できるので気に入ってます。
引用元:https://maps.app.goo.gl/uPuc6SvL4KzZa7HM8
「zen place pilates 本郷三丁目」女性におすすめ/安い料金プラン
【料金プラン】をみる
プライベートレッスン
料金 | 月2回:17,160〜20,240円 月4回:32,560〜37,400円 |
内容 | マンツーマンでマット&マシンピラティス |
「zen place pilates 本郷三丁目」アクセス/店舗情報
アクセス | 本郷三丁目駅 徒歩3分 |
MAP |
5:BREST PILATES&BODYMAKE 本郷三丁目
- ピラティスをしてみたい
- グループレッスンだとついていけない
- 短時間のメニューが良い
「BREST PILATES&BODYMAKE 本郷三丁目」は、本郷三丁目駅から徒歩2分ほどにあります。
ピラティスのパーソナルレッスンが受けられるので、
『グループレッスンだとついていけない』
『マンツーマンが良い』
という方にもおすすめです。
レッスンは1回30分の短時間なので、スキマ時間に通うことも可能です。
入会期間中は「URBAN CLASSIC PILATES」の利用もできるので、グループレッスンへの参加も可能です。
実際に通った女性のリアルな口コミ・評判・体験談は?
続いては、実際に「BREST PILATES&BODYMAKE 本郷三丁目」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。
マシンピラティスもジムも初めてですがとても楽しく通えてます。インストラクターのみなさんも親切に教えてくれるので毎回楽しみです!
体が変わるの楽しみです!
4ヶ月前にアーバンでピラティスを始めたんだけど、難しいトレーニングがたくさんあった。ブレストではトレーナーが丁寧にフォームを見て修正してくれるので、上達が早いです。ワークアウトが最も効果的になるように、正しいフォームで行うことはとても重要です。また、アーバンに通い放題なのでお得です!初心者だったら絶対ブレストでちゃんと運動方法教えてもらった方がいいと思います!
8名の新着口コミあり
口コミをもっと見る
ピラティスの経験はゼロで不安したが、マシンピラティスを初めて楽しく通っています。身体は硬いし筋肉もあまり付いていない身体ですが、私に合った運動強度のエクササイズをトレーナーさんが考えて下さいます。自分が特に鍛えたい部分の希望を毎回伝えることができるので、効率よくマンツーマンでトレーニングが行えて満足度が高いです。
ずっと興味のあったマシンピラティス。
グループレッスンよりパーソナルで受けたく近くにできたので通い始めました。
レッスンは毎回丁寧でわかりやすくとても楽しいです。
次の日はしっかり筋肉痛にもなり効いてる感じ。
まだまだ筋肉がないのでしっかり通って引き締まった健康的な体を目指して頑張ります。
半年ほど同じ系列のアーバンクラシックのピラティスに通っていました。そこで、とてもお世話になったインストラクターの方が、こちらのオープンのために異動なさるということで、1月にトライアルを受講。
職場や自宅からも便利な場所で、清潔感のある一軒家というシチュエーション、何よりパーソナルできちんと基礎から学ぶことができるので、2月のオープンから通うことに決めました。
今は週1回パーソナル、そして他の日はアーバンクラシックにも通っています。
スタッフの方は皆さんフレンドリーで、私のインストラクターの方も、専門知識に裏打ちされた、私のためのオーダーメイド:as you likeのレッスンをしてくださいます。レッスン時間が短時間で、時にお話しながらトレーニングをしていると、あっという間に過ぎてしまいます。
これからも、私の体力や特性、生活に合わせたアドバイスをいただきながら、ダイエット+強く錆びない身体作りをしていきたいと思います。
アーバンクラシックピラティスに約1年通って、こちらを紹介されてとても興味があり、通い始めました。
週1回のパーソナル、鍛えたい部位や体調に合わせてもらえます。
インストラクターの方も優しく指導してくれます。
リフォーマーで身体を動かすと、マットで行う動作よりも、かなり効いてます。
30分があっという間です。
ひとりひとりに合わせたメニューを提案してくださり、一緒にやってくれるトレーナーさんもいたりとても楽しく、毎回通うのが楽しみです。自宅での簡単なトレーニングもアドバイスしてくださるので、真摯に向き合ってくれてるのだなととてもやり甲斐があります。何事も継続する事は難しい事だけど、こうして一緒にトレーニングするとなるとモチベーションにも繋がります。ありがとうございます。
通い始めて3ヶ月経ちますが、無理なく続けられています。腰痛持ちでハードな運動はできないと思っていましたが、自分のペースに合わせてメニューを考えてくださるので安心できます。また腰痛自体も少しずつ良くなってきました。
予約も取りやすく、とても満足です。
パーソナルなので、ピラティス初心者の方にはとてもおすすめです。
トレーナーのみなさんも明るく、気さくな方ばかりです。
週1回30分ペースでできるので、長く続けやすいと思います。
URBAN CLASSIC PILATESに通い放題というのも大変魅力です!
以前にグループレッスンのピラティスに通っていましたが、体の使い方などがわからず、辞めてしまっていました。
BRESTピラティスでは、ひとつづつ丁寧にトレーナーさんが教えてくださるので、とてもわかりやすく、体に効いています。通い続けようと思います。
「BREST PILATES&BODYMAKE 本郷三丁目」女性におすすめ/安い料金プラン
【料金プラン】をみる
入会金など
料金 | 詳細は店舗にて |
【人気】
料金 | 月4回:20,680円 月8回:37,180円 通い放題:42,680円 |
「BREST PILATES&BODYMAKE 本郷三丁目」アクセス/店舗情報
アクセス | 本郷三丁目駅 徒歩3分 |
MAP |
【ひと目で分かる】全ジムの料金・サービス比較表
本郷三丁目エリアのジムの中に「気になるジム」はありましたでしょうか。
ここでは複数のジムを一気に比較できるように表にまとめておきます!
ぜひ気になるジム同士のサービスや料金などを比較してみて下さい!
女性専用 | 無料体験 | 入会金 | 料金 | 都度/回数券 | 食事管理 | 個室 | 口コミ | ジムの詳細 | ||
GOODLIFEGYM | 3,300 | 33,000 | セミパーソナル:19,800/月 パーソナル:34,800/月 (通い放題) | 4.9 (49) | 詳細に戻る | |||||
かたぎり塾 | 無料 | 詳細は店舗にて | 1回:8,800 4回:30,800 8回:59,400 | 5.0 (6) | 詳細に戻る | |||||
エニタイムフィットネス | 5,500 | 1回:8,800 4回:34,800 | 3.6 (54) | 詳細に戻る | ||||||
zen place pilates | 〜9,900 | 詳細は店舗にて | 月2回:17,160〜20,240 月4回:32,560〜37,400 | 4.3 (6) | 詳細に戻る | |||||
BREST PILATES&BODYMAKE | 5,280 | 詳細は店舗にて | 月4回:20,680 月8回:37,180 通い放題:42,680 | 4.8 (33) | 詳細に戻る | |||||
女性専用 | 無料体験 | 入会金 | 料金 | 都度/回数券 | 食事管理 | 個室 | 口コミ | ジムの詳細 |
パーソナルジムに関する「よくある質問・疑問」を総まとめ
パーソナルジムは通常のジムよりも料金がかかる場合も多く、慎重になりますよね。
そのため、
- 不安な点
- 多くの疑問
- 分からないこと
が出てくると思います。
「よくある質問・疑問」を以下にジャンル別でまとめているので、少しでもお役に立てば嬉しいです!
パーソナルジムについて
トレーニングについて
食事指導・管理について
トレーナーについて
体験トレーニング・カウンセリングについて
料金・返金・契約・トラブルについて
パーソナルジムへの入会までの流れは?
パーソナルジムへの「入会までの流れ」も簡単に解説しておきますね!
【入会までの流れ1】体験予約をしてみる
気になるジムがあったら、まずは体験の予約をしてみましょう。
多くのジムでは、初回体験を無料or割引価格で提供しています。
予約自体は各ジムの公式サイトから簡単に申し込みができます。
一部ジムでは、体験レッスンがない場合があります。
その場合は「見学」や「無料カウンセリング」を予約してみましょう。
【入会までの流れ2】実際に体験を受けてみる
体験レッスンの内容はジムによって多少異なりますが、
- 体験レッスン
- カウンセリング
- プラン説明
がメインとなります。
体験レッスンとはいえ、メニューはもちろんあなたの目的に合わせたものです。
実際に通った感覚でそのジムとトレーナーを評価してみましょう!
トレーナーとの相性をチェックする最高の機会ですので、気になる点などは遠慮せずにどんどん質問してみましょう!
【入会までの流れ3】納得したら入会
体験を通じて納得することができたら、入会の手続きを行います。
入会前には
- 契約期間
- 料金の総額
- その他気になる点
などはどんどん質問してみましょう。
また、複数のプランがある場合は「無理なく続けられるプラン」を選ぶようにして下さいね。
「無理なプラン」を選んでしまうと〝あと少しで効果を実感できる手前〟で続けられずに退会してしまうことになるかもしれません。