【エリア別】大阪の女性向けパーソナルジムを完全網羅

大阪の女性向けパーソナルジム特集のサムネイル画像

※当サイトは一部広告から収益を得ています

『大阪の女性向けジムを〝エリア別〟にまとめて欲しい』

『本当に評判が良いジムだけを知りたい』

今回は、そんなジム探し中の女性のために

「大阪」の〝女性向け〟パーソナルジム

だけを厳選してまとめていきます。

SHIORI

実際に利用された女性たちの口コミもまとめているので、ぜひジム探しの参考にして下さい。

目次

【エリア別】大阪の女性向けパーソナルジムを完全網羅

大阪のパーソナルジムを以下のエリアに分けてまとめていきますね!

タップして見たいエリアに進む

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各エリアから厳選してまとめているので、ぜひ参考にしてください!

【梅田・北新地】女性向けパーソナルジム5選

梅田・北新地エリアは大阪府内でも特にパーソナルジムが多いエリアです!

お仕事帰りや買い物のついででも通えるジムも多く、

  • 女性専門店
  • 手ぶらOKなジム
  • 短期で結果を目指せるジム

など、目的に合わせたジム選びが可能です!

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ここでは梅田・北新地エリアで女性人気の高いパーソナルジムを厳選してご紹介していきます!

1:【女性専門店】UNDEUX SUPERBODY 梅田スタジオ

「UNDEUX SUPERBODY」で実際に体験を受けてきました
こんな女性におすすめ
  • オシャレな空間でやる気を出したい
  • 万が一の時に返金保証があると安心
  • ダイエット中の食事管理がどうも苦手…
  • 専門家に食事管理をフォローして欲しい
  • コース終了後は格安で続けられたら嬉しい
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UNDEUX SUPERBODY 梅田店
UNDEUX SUPERBODY 梅田スタジオ
UNDEUX SUPERBODY 梅田店
UNDEUX SUPERBODY 梅田スタジオ
UNDEUX SUPERBODY 梅田店
UNDEUX SUPERBODY 梅田スタジオ
UNDEUX SUPERBODY 梅田店
UNDEUX SUPERBODY 梅田スタジオ
UNDEUX SUPERBODY 梅田店
UNDEUX SUPERBODY 梅田スタジオ

「UNDEUX SUPERBODY 梅田スタジオ」は、梅田駅から徒歩6分ほどにある女性専門店です!

パーソナルジムとは思えないオシャレな空間で、女性に特化した一流トレーナーによるマンツーマン指導が受けられます。

  • 宅配食サービス
  • 食事管理サポート
  • コース終了後の格安プラン

なども用意されているので、女性一人ひとりの目的に合わせて利用できます。

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女性向けアメニティやシャワー、無料レンタルウェアなども揃っているので、梅田エリアでの仕事終わりに手ぶらで通えます!

UNDEUX SUPERBODYの最新キャンペーン画像(25年3月)

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実際に通った女性のリアルな口コミ・評判・体験談は?

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UNDEUX SUPERBODYで体験を受けた際の無料カウンセリング中の画像
UNDEUX SUPERBODYの無料体験を実際に受けた際の画像(体型測定)
UNDEUX SUPERBODYの無料体験を実際に受けた際の画像
UNDEUX SUPERBODYの無料体験を実際に受けた際の画像
UNDEUX SUPERBODYの無料体験を実際に受けた際の画像
「UNDEUX SUPERBODY」実際のジムエリアの画像
UNDEUX SUPERBODYの無料体験を実際に受けた際の画像

詳細記事:【動画あり】初心者が「UNDEUX SUPERBODY」で実際に体験トレーニングを受けてみた

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続いては、実際に「UNDEUX SUPERBODY」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。

★★★★★

どのトレーナーさんも親切で、トレーニングや食事に関する疑問点もすぐ解消してくださるので楽しくダイエットを続けられています!目標としていた体脂肪率にも順調に近づいてきて、見た目にも変化が出てきたと実感しています。施設も綺麗でモチベーションが上がります!

★★★★★

施設が綺麗で女性専用ということで利用させていただいてます。コースの中間ですが、見た目がなんとなくスッキリして周りからも痩せたと言われて嬉しいです!残り1ヶ月も頑張りたいです!

12名の新着口コミあり

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★★★★★

お腹の脂肪を減らしたくて2ヶ月コースを契約させてもらいました。筋トレだけでなく普段の食事のカウンセリングも徹底してもらえます。今折り返しの時期ですが、順調に体脂肪率は減っていってます。1人でダイエットをするのが寂しい人や続かない人にオススメです。

★★★★★

通い出して1ヶ月経ちましたが、みなさんフレンドリーでとても楽しくトレーニングできてます。
私生活も気をつけないとな!と意識できるようなLINEや声掛けですごくモチベーション上がります!
これからも続けたいと思います

★★★★☆

結婚式のためのダイエット目的で入会しました。
綺麗で落ち着いた雰囲気の中、褒めてやる気を出させてくれるトレーニングができるので、毎日でも通いたいくらい楽しくできます。ちょっとした疑問や不安点などもいつでも丁寧に聞いてくれるので行くたびに心も体もスッキリして帰れます。

3ヶ月コースで開始して、半分終わったところまで来ましたが、
自分的には見た目の変化や数字としては全然変わっていないように感じていたところが正直ありますが、
中間カウンセリングで見てみると思っていたよりもちゃんと結果が出ていて、
それに関してもたくさんたくさん褒めてくださるのでやっていたことは間違いないのだと更にモチベーションに繋げていただきました。

食事の面も、丁寧に相談に乗っていただけるので、長年の悩みだった便秘も嘘だったかのように、改善してきていて、
体の中からちゃんと変化がみられるのが嬉しい点でもあります。

まだ終わっていませんが、
選んでよかったなと思える場所です。

★★★★★

7月下旬から始めて2ヶ月経ちましたが、少しずつですが体重も減って、周りの友人にも痩せたと言われ、健康的に痩せてると実感してます!3ヶ月コースで契約してるので残り1ヶ月頑張ります💪🏻💗

★★★★★

2ヶ月集中トレーニングしましたが、トレーナーさん皆さんいい人ばかりで、子連れで通ってましたが、娘も喜んで通ってくれました。トレーニング内容も、自分にぴったりのトレーニングをしていただき、大変満足しております。施設も清潔感があり、トレーニングを検討してる人にはおススメです。

★★★★★

一昨年の夏前から通っています。8キロ痩せる事ができました。ずっとリバウンドを繰り返していたけど、ここに通ってたらリバウンドしないと、言い切れます。スタッフさんがいつも楽しく接してくれるから。ダイエットのストレスがなくなった。ほんとに、ここにして良かった。

★★★★★

ダイエットや筋肉、食事、栄養のこと等、とても知識のあるトレーナーばかりです。
私の腕や足の可動域の狭さや筋肉量のことを考え、なおかつ効率的にダイエットに成功するよういつも考えてメニューを組んでくださっています。
その上、毎回同じメニューではなく、私が飽きずに毎回取り組めるよう、またその時の私の筋肉痛のことも考えてくださっているようです。
若い方とは違い、すっかり代謝の悪いお年頃の私ですが、只今、3ヶ月コースの後半で約−5キロ。コース終了時が楽しみです。

★★★★★

トレーナーの皆さんがとても丁寧に優しく教えて下さるので、トレーニングを楽しみながら続けられています!分からないことがあっても相談すれば的確にアドバイスしてもらえるので、とても心強いです。食事管理も含め、1人では絶対にここまで出来なかったと思うのでundeuxに入会して本当に良かったと思っています。

★★★★★

ずっと運動から離れていて体重が増える一方でしたが、徐々に減ってきました!
健康的に痩せられてる気がします!
肩こりと首こりも治りました!
痩せても様子を見て通い続けたいと思ってます!!

★★★★★

スタッフさんが笑顔で優しく、接しやすいです。運動未経験ですが、手厚いサポートで、運転苦手な気持ちが少しずつ拭えてきてます。2ヶ月プランを申し込んだんですが中間までのあいだに5kgほど落ちてます。

★★★★★

3ヶ月のコースで2回/週ペースで通っています。1ヶ月半で-3kg!ボディメイクにおいて、食事内容が非常に重要だと実感中…。
トレーナーの方は皆さん明るくて丁寧に指導してくださるので、トレーニングも楽しく続けられています。
仕事があるため、駅からも近くて、夜遅くまで予約できるので助かります。

★★★★☆

思ったよりもはやく体脂肪率が落ち、成果が目に見えて嬉しいです。
週2回のペースで通えることとしっかり食べながら進められているので満足しています。
無理なく理想の体型までもう少し頑張ります。

★★★★★

思い切って入会してよかったです。いままで変動なしの体重が、一ヶ月で減り、いいペースでダイエット頑張れてます!
アンドゥのジムもとても綺麗でコーチも優しくて気持ちよく利用できてます。これからも頑張らないと❢

引用元:「UNDEUX SUPERBODY 梅田スタジオ」のGoogleマップ

「UNDEUX SUPERBODY」女性におすすめ/安い料金プラン

【料金プラン】をみる
UNDEUX SUPERBODYの最新キャンペーン画像

2ヶ月集中コース

入会金33,000
料金230,000
内容1回50分×16回
糖質OFF宅配食16食
シューズ保管
トレーナーへの個別LINE相談
価格は税込です

3ヶ月集中コース

入会金33,000
料金340,000
内容1回50分×24回
糖質OFF宅配食24食
シューズ保管
トレーナーへの個別LINE相談
価格は税込です

【集中コース終了後】アフターコース

料金月2回:18,900
月4回:32,000
価格は税込です

「UNDEUX SUPERBODY」アクセス/店舗情報

店舗情報を見る

UNDEUX SUPERBODY 梅田スタジオ

アクセス大阪梅田駅 徒歩1分
梅田駅 徒歩2分
MAP
UNDEUX SUPERBODYの最新キャンペーン画像(25年3月)

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2:【女性専用】ビーコンセプト 北新地・堂島店

こんな女性におすすめ
  • 完全個室が良い
  • 女性専門店が良い
  • 脚やせ&下半身も改善したい
  • 食事管理も毎日サポートして欲しい

「ビーコンセプト 北新地・堂島店」は、北新地駅から徒歩3分ほどにある女性専用&完全個室のパーソナルトレーニングジムです。

芸能人やモデルをはじめとする多くの女性に支持される

女性の脚やせに特化〟したオリジナルメソッド

は、これまでに5,000件以上の女性を本来の姿へと導いてきました。

またダイエットには欠かせない「食事管理」も専属トレーナーさんが毎日フルサポートしてくれるので、油断することなくダイエットが続けられると女性陣からの口コミ&評判も高いです!

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『ダイエットしても脚だけ痩せない』『太ももをスッキリさせたい』という女性におすすめです!

\期間限定!最大83,000円もお得+体験も0円

実際に通った女性のリアルな口コミ・評判・体験談は?

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続いては、実際に「ビーコンセプト 北新地・堂島店」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。

★★★★★

丁寧なアドバイスやご説明で、大変分かりやすかったです。頑張ろうという気持ちになりました!

★★★★★

朝早くからやっているので、仕事前にも行けるので助かります!
親切、丁寧な対応で好印象です。

7名の新着口コミあり

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★★★★★

とても丁寧にカウンセリングして頂いて安心しました!目標に向けて頑張っていきたいと思います!

★★★★★

丁寧なカウンセリングでした。少しでも好きな自分になれるように、これから2ヶ月頑張りたいと思います🏋️‍♀️‼️

★★★★★

とても丁寧にカウンセリングしていただきました!これからがんばれそうです💪

★★★★★

説明がすごく分かりやすくてよかったです。
ちゃんと自分に合わせて考えてもらえてるなって感じました。
これからよろしくお願いします!

★★★★★

無料カウンセリングでとても分かりやすくトレーニングや食事の説明して頂き安心して通えると思いました。3ヶ月後の自分の体が楽しみです‼︎

★★★★★

初めてパーソナルジムの体験に行きましたが、自分で筋トレするのとは違い、自分に必要な部位に効く動きを適切に指導していただき、ためになりました。スタッフの方も親戚丁寧で続けて通いたいです。

★★★★★

はじめてのジムでしたがカウンセリングからトレーニングまで丁寧に説明してくださいました、3ヶ月頑張ろうと思います!

引用元:https://g.co/kgs/EmNRts3

「ビーコンセプト 北新地・堂島店」女性におすすめ/安い料金プラン

ビーコンセプトトリプルキャンペーン詳細画像

太ももダイエットプログラム(2ヶ月)

入会金38,500→0円
料金199,650→179,685
内容1回75分×16回+2回/2ヶ月

現在ビーコンセプトでは

  1. 入会金無料
  2. コース料金10%OFF
  3. さらに2回分のセッションをプレゼント
  4. 【さらに2ヶ月コース以上で】4回分のセッションをプレゼント

上記のトリプルキャンペーン(総額83,000円もお得)を実施中です!

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かなりお得なキャンペーンですが、期間限定なので気になる方はお早めに!

リバウンド防止付きプログラム

入会金40,700→22,000
料金221,760
内容・1回75分×16回/2ヶ月
・コース終了後、リバウンド対策で6ヶ月間のアフターフォローが付帯

最新のキャンペーン情報は公式サイトで→

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こちらのコースには、約6ヶ月間のアフターフォロー(月1回のパーソナルトレーニング指導)がついており「リバウンドが心配」という女性に人気&おすすめのコースです。

「ビーコンセプト 北新地・堂島店」アクセス/店舗情報

アクセス北新地駅 徒歩3分
西梅田駅 徒歩4分
梅田駅 徒歩11分
MAP

\期間限定!最大83,000円もお得+体験も0円

3:24/7Workout 梅田店

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24/7Workout 梅田店
24/7Workout 梅田店
24/7Workout 梅田店
24/7Workout 梅田店
24/7Workout 梅田店
こんな女性におすすめ
  • 個室が良い
  • 食事制限をしたくない
  • 毎回手ぶらで通いたい
  • 〝痩せる習慣〟を自然と身に付けたい

「24/7Workout 梅田店」は、大阪駅から徒歩9分ほどにある完全個室のパーソナルトレーニングジムです。

  • ウェア
  • タオル
  • くつ下
  • シューズ
  • 個室シャワー

など完備されているので、気軽に手ぶらで通えます!

また1日3食しっかりと食べるダイエットプログラムなので、

『コース終了後でも〝痩せる食生活〟が無理なく続けられる』

と女性陣からの口コミ&評判も高いです。

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無理な制限ではなく〝卒業後も1人で継続できる食事法〟を1からサポートしてくれるのも嬉しいですね!

\3/31まで!入会金体験レッスンが無料/

実際に通った女性のリアルな口コミ・評判・体験談は?

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続いては、実際に「24/7Workout 梅田店」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。

★★★★★

パーソナルジムは2回目ですが、初めて行った所に比べて思ったのは、トレーナーさんがとても親身になって親切に丁寧に自分に合ったトレーニング、食事指導をしてくださったので無理なく楽しくジムに通えました!!
私は1ヶ月半で6キロ程減量しました!

★★★★★

とても丁寧な対応・指導をして頂けます。トレーニング中も色々お話をして下さるので、毎度トレーニング日が楽しみです。
知識も豊富で頼りになりますし、最終着地目標によるとは思いますが、無理な食事制限は無く、食事後の正しいコントロール方法を教えて貰える為、着々と理想のカラダに近づけることは最大の魅力だと感じます☺︎
一生通いたいくらいです!

8名の新着口コミあり

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★★★★★

脂質異常症で体脂肪率44%体重65キロで、病院からも痩せろと言われて、自己流ダイエットは全くうまくいかず困ってた所ここに辿り着きました。最初の二ヶ月で9キロ痩せて、一ヶ月休んでまた再スタート!後10キロ痩せたい!
食事サポートではダイエットの勉強になります。
西田さんに、担当してもらってます。
たくさん褒めてくれるので頑張る気力が湧いてきます!自己流ダイエットはとても苦しいものでしたが、ここにきてから楽しくて仕方ないです!ストレッチも追加でやってもらってます。
そこらへんの整体よりめちゃ気持ちいいです。

★★★★★

24/7ワークアウトでパーソナルトレーニングを受けて本当に良かったです。
トレーナーの皆さんがとても丁寧に分かりやすく筋トレの方法を教えてくれました。
休憩の合間にも楽しくコミュニケーションを取ってくれるので、リラックスしながらトレーニングを続けることができました。
トレーナーさんと楽しく運動できたおかげで、最後まで無理なく続けられました。
今回学んだことを活かして、今後もトレーニングを続けていきたいと思います。

★★★★★

トレーナーは何人がいますが、わたしは朝倉さんにに担当してくれました。めっちゃいいトレーナーと思います💪
毎回のトレーニングはぎり限界までやってて、ちょっとずつ 成長してること感じました。
食事制限とか筋肉つくのこともいろいろ相談ができて、毎日の食事についても返信がくれます。食事制限つらいときもアドバイス聞いたらまたやる気できようになります。
あとは無理やりのセリングもなく、安心です。これからも続けて通いたいと思います💪

★★★★★

2月からお世話になっています。丁寧な食事指導とトレーニングで、モチベーション維持にもつながります!これから成果が出るのが楽しみです。頑張ります。

★★★★★

田村トレーナーと佐久間トレーナーにお世話になっています。トレーニング、食事管理ともアドバイスが的確なので、ここを選んでよかったと思っています!いつもありがとうございます。

★★★★★

トレーナーさんみなさん優しく丁寧に教えてくださいます!
4ヶ月で14キロ痩せることが出来ました!

★★★★★

とても丁寧な対応・指導をして頂けております。
担当トレーナーは田村さんで毎回のトレーニングで色々お話をして下さり、楽しんで体づくりを頑張っています。
トレーニングの中でも常に鍛えてる部位の動きを意識させ、どこか強くなってきたかを実感できてすごく効果的なトレーニングができると感じております。
トレーニングが終わった後も、理想的な体になれるように食事のアドバイスをくれたりして、助かりました。
いつもありがとうございます!!

★★★★★

プライベートレッスンでいつも同じトレーナーなので、安心できました。今回の私の担当は田村トレーナーで、優しくもギリギリまで追い込んでくれるので、自分でもビックリするくらいパワーが出て、楽しかったです。諦めそうな時に励まし、食事のアドバイスもバッチリでした。楽しく安心して通えました。ありがとうございました。

引用元:https://maps.app.goo.gl/WMWh2LevcX5UeXqU8

「24/7Workout 梅田店」女性におすすめ/安い料金プラン

【料金プラン】をみる

入会金など

料金\3/31までの期間限定/
16,500円→0円

24/7おすすめ3万円プラン

料金月4回:33,000円

固定プラン

料金月4回:33,440円
月8回:65,120円
月12回:95,040円
月16回:123,200円
内容・パーソナルトレーニング1回50分
・曜日&時間固定のお得プラン

フリープラン

料金月4回:36,784円
月8回:71,632円
月12回:104,544円
月16回:135,520円
内容・パーソナルトレーニング1回50分
・日時を選べる通常プラン

初回体験

料金無料カウンセリングあり
※3/31まで!トレーニング体験無料

「24/7Workout 梅田店」アクセス/店舗情報

アクセス大阪駅 徒歩9分
梅田駅 徒歩10分
福島駅 徒歩11分
MAP

\3/31まで!入会金体験レッスンが無料/

4:BEYOND 梅田店

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BEYOND 梅田店のジム内画像
BEYOND 梅田店のジム内画像
BEYOND 梅田店のジム内画像
こんな女性におすすめ
  • オシャレなジムが良い
  • 実績あるトレーナーが良い
  • 痩せやすく太りにくい身体を手に入れたい

「BEYOND 梅田店」は、北新地駅から徒歩2分ほどにあるパーソナルトレーニングジムです。

コンテスト優勝者・入賞者など、ボディメイクのプロが在籍しているのが特徴です。

そのため、

『ダイエットしたいけど、ボディラインも整えたい』

『ガリガリになるのではなく、スタイルを良くしたい』

など、女性のより細部にこだわったオーダーにも対応してくれます。

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BEYOND 梅田店のジム内画像
BEYOND 梅田店のジム内画像
ビヨンド梅田店

女性一人ひとりの目的・悩み改善をより短期間で達成できるような充実したサポートが多くの女性に支持されています。

入会金や月会費などがかからず、選んだコースの費用だけで始められるのも特徴ですね!

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こちらのBEYONDも「無料ウェア」や「個室シャワー」など用意されているので、梅田・北新地エリアの仕事後でも利用しやすいです。

\ 今だけ!入会金&体験レッスンが無料

実際に通った女性のリアルな口コミ・評判・体験談は?

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続いては、実際に「BEYOND 梅田店」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。

★★★★★

ダイエットを目的に通い始めて約2ヶ月で10kg落とせました!
1ヶ月経った辺りで周りから「なんか痩せた?」と言われだして、順調に体型の変化を感じられています!
食事管理についても無理な内容ではなく、アドバイスや応援のお陰で継続出来ています。
何より、トレーナーの方々も大会を目指して努力されているので、こちらも頑張ろうと思えます!

トレーニングも食事管理も、アドバイスが的確で分かりやすいので、本気で痩せたい人には是非オススメできるパーソナルだと思います!
今後ともよろしくお願い致します!

6名の新着口コミあり

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★★★★★

通って2ヶ月です

はじめは、運動習慣のない自分が通い続けられるか、パーソナルの費用は決して安くないので、通うことで本当にきちんと効果があらわれるのか、不安もありましたが、
トレーニングは自分のレベルや目標に合わせてメニューを組んでいただけますし、食事管理として毎日食べたものをLINEで報告していますが、詳細にフィードバックしていただけるので、
徐々にボディメイクのための食習慣がつき、数値にもあらわれてきました☺️
あと、トレーナーさんがフランクで楽しく通えています!

引き続きよろしくお願いします!

★★★★★

今年から夏に向けてボディメイクがしたくて通い始めました。初めてのトレーニングで不安しかなかったですが、気さくに話してくださる方ばかりで楽しく通わせていただいてます(*^^*)
食事のことも教えていただき自炊をはじめるきっかけもできました。
トレーニングをはじめてよかったと思ってます!
これからもよろしくお願いいたしますm(*_ _)m

★★★★★

個々にあったトレーニングメニューを提案して下さり、すぐに弱点を見つけ改善できるよう丁寧にアドバイスしてくれます。正しい姿勢で筋トレする重要性を学んでいます。トレーニングは奥深くて難しいことや辛い面もあるけれど、楽しかったと思う気持ちの方が断然に大きく毎回BEYONDに通うのが楽しみになっています!

食事管理は自分に合ったPFCバランスを提示してくれて、分からないことがあればLINEで相談出来て、かなり心強いです!
教えて頂いたことは今後の食生活にも活かせる内容で一生モノだと感じます!

正しいトレーニング、食事管理をすることで筋力アップしながら少しずつ体脂肪率も減り、運動を続けることで気持ちも前向きになりいいことばかりです!

トレーナーの方々は気さくで話しやすく質問や相談事など親身になって答えて下さります!

とても素敵なジムなのでBEYONDおすすめします☆

★★★★★

清潔な服、ふわふわのタオル、洗顔から乳液、ヘアゴムにマウスウォッシュまで揃っているので、駅近で仕事帰りに本当に手ぶらで行けるのが最高✨
初めてのパーソナルトレーニング。
明確な目標もなかったですが、
より魅力的、健康的になるよう食事や運動のアドバイスをいただき色々なことに気づけました。

3回ほどのうちに、2年間悩んだ肩の痛みがいつのまにかなくなっていて思わぬ副効果。
腰痛も緩和。
筋トレ中数秒は辛い瞬間もあるけど、終わって数日は楽しい気分になるので予想以上に良い。
先生の教え方が上手いんだと思います。

若いトレーナーさんですが、毎回種を変えてここ!と効くように細かく指導してくださるし、無理はしすぎないけど適度にハッパをかけてくださるので、
今回はこんなことが乗り越えられた!と、自己肯定感も筋肉量も上がります。
仕事柄プルプルしたら困る部位もいい感じにコントロールして完全オリジナルでご対応くださるのが助かります。

プロテインはどれも美味しいので自宅用にも買いました。

★★★★★

元々心斎橋店に通ってて最近梅田店に通うようになりました。心斎橋とは雰囲気が違って女性も通いやすいようなオシャレな内装でした💐梅田店のトレーナーさんも皆さん親切な人たちばかりでこれからもトレーニング頑張れそうです😌

引用元:https://g.co/kgs/TCFiqQa

「BEYOND 梅田店」女性におすすめ/安い料金プラン

料金プラン】をみる

入会金など

料金無料

ライフプランニングコース

料金140,800/月
内容・1回50分×16回/2ヶ月
パーソナル食事サポート付き

回数券コース

料金STANDARD 10:96,800
ACHIEVE 20:176,000
BEYOND 30:247,500
内容1回50分
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ダイエットをしたい女性には食事管理つきの「ライフプランニングコース」がおすすめです!

「BEYOND 梅田店」アクセス/店舗情報

アクセス北新地駅 徒歩2分
西梅田駅 徒歩2分
梅田駅 徒歩9分
MAP

\ 今だけ!入会金&体験レッスンが無料

5:SPACE GYM 梅田店

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SPACE GYM 梅田店
SPACE GYM 梅田店
SPACE GYM 梅田店
こんな女性におすすめ
  • やる気の出る内装が良い
  • 自身も結果を残しているトレーナーが良い
  • 手ぶらで通いたい
  • 食事面も毎日サポートして欲しい

「SPACE GYM 梅田店」は、東梅田駅から徒歩5分ほどにあります。

通うだけでやる気が出てくる高級感のあるジム内が特徴で、トレーナーは「大会入賞者のみ」を採用しており、トレーナーの質の高さも魅力です。

SPACE GYM 梅田店

ウェア、タオル、飲料水、プロテインなど、無料レンタル・サービスもあるので、毎回手ぶらでOK。

  • 都度払い
  • チケット制
  • 月額制
  • 通い放題

など、プランも豊富なので、目的や予算に合わせて利用可能です。

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食事は毎日LINEを使ってサポートしてくれるので「食習慣を見直したい方」にもおすすめです。

実際に通った女性のリアルな口コミ・評判・体験談は?

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続いては、実際に「SPACE GYM 梅田店」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。

★★★★★

ダイエット目的で週一のトレーニングに通ってます。
低価格の割に、トレーナーさん方のクオリティも高くオススメです😌

★★★★★

筋トレ初心者で、1人で出来るか不安があったのでパーソナルトレーニングで探していました。大阪の梅田にあって値段も通いやすいプランがあるスペースジムさんに通わせてもらっています。いつも限界を超えさせてくれるトレーニングのおかげで笑 体脂肪率が26%から19%になった時は感動しました!!トレーナーさん皆さん優しくて丁寧なので、初心者でも続けられました。

8名の新着口コミあり

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★★★★★

体形の崩れと運動不足が気になり、通い始めました。運動経験はまったくありません。
ジムはコンパクトで採光がよく、身体によいことをしている実感が湧きます。トレーナーさんたちはテンション上げ上手です。
一人ならここでやめるだろうな、という線を超えてトレーニングできるのは、パーソナルならでは。鍛えている箇所を意識できるので、自己流よりも効果が高いと思います。
自宅に近く立地がよい点も気に入っています。

★★★★★

久しぶりにジムに通いたくて、梅田エリアで探していたところ、口コミの良いこちらのジムに体験へ行きました。駅から近くコンパクトでおしゃれなパーソナルジムで、活気もあったので通うことに決めました。トレーナーの方それぞれ知識が深いので都度色々と教えてもらい勉強になっています。続けていけるようにがんばります!

★★★★★

立地もよく、清潔感のあるジムです。
トレーナーさんも気さくに丁寧に指導して下さいます。
まだ通い始めて間もないですが、少しずつ体力がついて、階段を登るのが楽になりました。
初めて継続できそうなパーソナルジムです!

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梅田から近く価格も良心的で通いやすいですジムです!優しいトレーナーさんが丁寧に教えてくださるので早く効果を実感できます。
食事もアドバイスして下さります。
体の変化を感じることができるので、モチベーションがとても上がりました!
いつもトレーナーさんに詳しく教えてもらいながら結果が出るので楽しい時間を過ごすことができ大満足です!いつもありがとうございます!

★★★★★

初めてのパーソナルジムで通い始めました!
どのスタッフの方にあたってもとても親切で丁寧に希望のプランを立ててくれるので、初心者の方に是非おすすめです◎
大阪駅近くで比較的低価格なので、通いやすく、内装もおしゃれなので女性でも通いやすいです。
ダイエットや脚やせをメインの目的で初めましたが、姿勢改善もサポートしてくれるので、今後も引き続き通いたいと思います◎
誰かに是非お勧めしたいジムです!

★★★★★

週1回、夫婦でペアパーソナルを受けています。2歳の子どもも一緒に連れて行くのですが、どのトレーナーさんも温かく迎えてくださって有難いです☺️そして、トレーナーさんが美男美女ばかり&ジムがめちゃくちゃおしゃれなのでトレーニングのモチベーションが上がります!
トレーニングは限界まで追い込まれ(それでも楽しい)、そのおかげで週1ですがかなり筋肉が強くなっているのを実感してます!私の場合はお尻が上がってきています!うれしい!これからも通い続けたいジムです!!!!

★★★★★

他と比べて、パーソナルトレーニングを比較的低価格で受けられる上、トレーナーの皆さんの雰囲気も良いので、継続して通っています。地下鉄駅からも徒歩10分弱なので、便利。ウエアを持参できなかった時は、無料でお借りできるので、助かります。

★★★★★

駅から近く仕事終わりに通いやすいパーソナルジムです。トレーニング経験はほとんど無いですが、1時間で無理なく効率的なメニューを組んでもらえます。低価格なのも嬉しいです。シェイプアップ目指して頑張って通います。

引用元:https://g.co/kgs/gHDVX59

「SPACE GYM 梅田店」女性におすすめ/安い料金プラン

【料金プラン】をみる

入会金など

料金22,000円

パーソナルトレーニング(チケット制)

料金都度払い:8,250円
16回:123,200円
24回:184,800円

パーソナルトレーニング(月額制)

料金月2回:15,400円
月4回:30,800円
月6回:46,200円
月8回:61,600円

パーソナルトレーニング(通い放題)

料金59,800円
※1日1枠

「SPACE GYM 梅田店」アクセス/店舗情報

アクセス東梅田駅 徒歩5分
北新地駅 徒歩6分
MAP

【梅田・北新地】料金・サービス比較表

スクロールできます
女性専用初回体験入会金料金食事管理個室
UNDEUX SUPERBODYで実際に無料体験を受けた際の様子
UNDEUX
SUPERBODY
無料33,00016回:230,00019,800/月

管理栄養士
毎日サポート
半個室
実際にビーコンセプトの無料体験を受けた時の様子
ビーコンセプト
無料38,500→無料
※期間限定
18回:179,685無料
(毎日サポート)
24/7Workout 梅田店
24/7Workout
無料16,5004回:33,440〜
8回:65,120〜
無料
(毎日サポート)
BEYOND 心斎橋店
BEYOND
無料無料16回:281,600無料
(毎日サポート)
SPACE GYMのトレーナー陣の画像
SPACE GYM
5,50022,0004回:30,800〜
8回:61,600〜
女性専用初回体験入会金料金食事管理個室

【難波・日本橋】女性向けパーソナルジム4選

難波・日本橋エリアは、大阪ミナミの中心地であり、アクセス面の良さが魅力です。

駅近好立地のジムや完全個室のジム、食事サポート付きのジムなど、女性に嬉しいサポートが充実したジムが揃っています!

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多数のジムから4つだけを厳選してまとめていきますね!

1:【女性専用】OUTLINE(アウトライン)なんば店

「OUTLINE 横浜店」で実際にトレーニングを受けてきました
こんな女性におすすめ
  • 完全個室だと嬉しい
  • 子供と一緒に通いたい
  • 気軽に手ぶらで通いたい
  • 女性に特化したプログラムが良い
  • 卒業後のアフターフォロー制度があると安心

「OUTLINE(アウトライン)なんば店」は、大阪難波駅から徒歩5分ほどにある女性専門パーソナルジムです。

ダイエットやボディメイクはもちろん、女性の悩み解決を追求し続けた「女性専用メソッド」が多くの女性に支持されています。

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OUTLINEでの体験トレーニング画像
実際のトレーニングの様子
OUTLINEでの体験トレーニング画像
実際のトレーニングの様子
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実際のトレーニングの様子
アウトラインの無料カウンセリングの様子
実際のトレーニングの様子

女性トレーナーも多数在籍しているので『女性目線での指導をして欲しい!』という人でも安心。

ジムは完全貸切空間なので『周囲の視線を気にすることなく集中できる』と評判です。

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ウェアなど無料レンタルも揃っているので、毎回手ぶらで通うことも可能です1

\今だけ!入会金&体験無料キャンペーン中/

※キャンペーン終了告知は公式サイトにて

実際に通った女性のリアルな口コミ・評判・体験談は?

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続いては、実際に「OUTLINE(アウトライン)なんば店」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。

★★★★★

結婚式前に利用させていただきました。
筋肉の使い方など、説明がとてもわかりやすく限られた時間の中で効率的に運動できました。
成果も、体重、体脂肪はもちろん、一番気にしていた二の腕は-5センチと結果がでました!
トレーニング中以外も、詳細の食事のアドバイスなどもしていただけて、少しお高いかなと思っていましたが、こちらにお願いして正解でした!

8名の新着口コミあり

口コミをもっと見る
★★★★★

ブライダルダイエットでお世話になりました!2か月というタイトなスケジュールでしたが、計画的に細かい指導をしてくださり、7kgのダイエットに成功しました(´▽`*)おかげさまで、ウエディングドレスを納得して着ることができました。私を担当してくださったインストラクターの田中先生はすごく親切で、褒めて伸ばしてくださり、毎回寄り添った対応をしてくださいました。田中先生で良かったと心から思いました!手ぶらで通えたこともありがたかったです。自分が努力することももちろんですが、ちゃんと結果が出るように導いてくださるパーソナルジムだと思います⭐︎

★★★★★

長期の出張で体重が増えたのでお世話になりました!ここ数年の最低体重を更新しついに夢の40キロ台になりました!本当にありがとうございました!

★★★★★

反り腰になっていたり、腹筋さえ出来なかった私に分かりやすく優しく教えていただき今では腹筋が出来るようになり約6キロ痩せることが出来ました!

★★★★★

16回コースでお願いしました!
食事管理からしてもらい
マイナス6kgです╰(*´︶`*)╯
丁寧で細かく手取り足取り教えて下さる
のですぐ結果につながりました♪
ストレッチもめっちゃ気持ちいいです!

★★★★★

普段の生活のリズムが整ったり、また食事や運動についてとても勉強になり良かったです。体重も落ちて嬉しいです!

★★★★★

逐一トレーナーさんが分かりやすく説明して下さり、パーソナルジム初心者な私でも毎回楽しく通えています。
ストレッチや筋トレ、食事のアドバイスなど個々に家庭でもできるようなメニューも教えていただけるのでとても有難いです。

引用元:https://g.co/kgs/5p8EWUc

「OUTLINE(アウトライン)なんば店」女性におすすめ/安い料金プラン

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コースは回数別(8、16、24回)で複数用意されているので、あなたの予算や目的に合わせて選べます。

ボディメイクコース(全24回)

入会金15,000→無料
※返金プランなしなら0円
料金277,200
内相・1回75分×24回
・トレーニング時に高級アミノ酸ドリンク
・食事管理サポート
生涯リバウンドサポート付き
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ちなみに【生涯リバウンドサポート】とは、卒業後も「食事指導」や「トレーニングメニューの作成」など、いつでもLINEやメールで対応してくれるアフターフォローです!

ダイエットコース(16回)

入会金30,000→無料
※返金プランなしなら0円
料金184,800
内相・1回75分×16回
・トレーニング時に高級アミノ酸ドリンク
・食事管理サポート
生涯リバウンドサポート付き

クイックコース(8回)

入会金50,000→無料
※返金プランなしなら0円
料金92,400
内相・1回75分×8回
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この他に会員限定の「延長コース」もあり、通常の25%OFFの価格でパーソナルトレーニングが続けられます。

「OUTLINE(アウトライン)なんば店」アクセス/店舗情報

店舗情報を見る

OUTLINE なんば店

アクセスなんば駅 徒歩4分
大阪難波駅 徒歩5分
四ツ橋駅 徒歩8分
MAP

\今だけ!入会金&体験無料キャンペーン中/

※キャンペーン終了告知は公式サイトにて

2:【女性専用】Amazones(アマゾネス)難波本店

女性専用フィットネスジムアマゾネスのTOP画像
こんな女性におすすめ
  • ジム通いを始めたい
  • ジムで男性の視線が気になる
  • トレーニングが初めてで不安
  • 女性トレーナーがいると嬉しい
  • パーソナルトレーニングにも興味がある

「Amazones 難波本店」は、JR難波駅から徒歩4分ほどにある女性専用の24時間ジムです。

女性のダイエット〟に特化したマシンを多数導入。

利用者はもちろん、トレーナーも全員女性なので〝男性の視線〟を気にすることなくトレーニングに集中できます。

Amazones 難波本店
難波本店
Amazones 難波本店
難波本店

入会後にはパーソナルトレーニング4回が無料でつくので、初心者でも安心してジムデビューができます。

また、パーソナルトレーニングがつくお得なプランも用意されているので、

『パーソナルトレーニングも同時に受けたい』

『たまにマンツーマン指導をしてほしい』

という方にもおすすめです。

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今なら無料体験も実施しているので、気になる方は一度試してみるのもありかと思います。

\今だけ!入会金など24,000円が無料!/

実際に通った女性のリアルな口コミ・評判・体験談は?

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続いては、実際に「Amazones 難波本店」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。

★★★★★

過去最高体重になり、ジムに行くことを決めました。
プランを丁寧に説明して頂き、
自分に1番あったプランで申し込めました!
まずは半年間で5キロは落とせるように
頑張って行きます!

8名の新着口コミあり

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★★★★★

きっかけは推しのLIVEへ少しでも身体を引き締めて行けるようにするため家の近くで見つけました。24時間自由に使える点も惹かれました。
体験は本当に全てが優しく分かりやすく、初めてのジム器具を使ったりと楽しくできました。ありがとうございました。
ジム入会もしたので1月、2月、3月と続くLIVEに向けてお腹を中心に引き締め、自信もって笑顔でLIVE参戦できるように頑張ります!!
これから何卒、よろしくお願いいたします。

★★★★★

友達からの紹介で初めてジムに挑戦したけど、すっごい良かった!
そろそろ運動不足解消のためにってあと痩せたいしって思ってたし!なにより女性専用が何より嬉しい!

教えてくれるトレーナーさんがすごく優しくて、頑張れた!普段使ってない筋肉使ったから足プルプルするけど!笑
絶対に夏までに痩せてやるって強く誓った!!頑張る!

★★★★★

ジムを探していたところ、女性専用で24時間利用可能なこのジムに惹かれ、見学に伺いました。プランが豊富で、特に下半身に特化したマシンが充実している点がとても魅力的だと感じました。
担当してくださったまなさんも、丁寧に説明してくださり、とても素敵な対応でした!
以前、別のパーソナルジムに通ったことがありますが、マシンの種類が少なく、なかなか継続できませんでした。このジムならしっかりとトレーニングを続けられそうです。
美しいボディを目指して、これから頑張っていきたいと思います!

★★★★★

痩せようと思い立ってこちらのジムの体験に行きました!女性専用で24時間営業であったので通いやすさ重視で選びました。体験を通して、どうやって器具を扱うかやどこに力を入れるかを教えていただけて家でやるトレーニングより効果を感じました。とりあえず半年は頑張って通って少しでも引き締まった体を目指していきたいです。

★★★★★

難波付近でパーソナルジムを探していて、こちらに体験で来てそのまま入会しました。パーソナルトレーニングの単価が上がってきている中かなりお安い金額でパーソナルトレーニングを受けることができます。水素水とプロテインも飲み放題でスタッフさんもとても感じが良く楽しく続けられそうです。また女性専用で24時間というのはなかなか無いのでとてもありがたいです!

★★★★★

運動不足解消のために伺いました。
女性専用ということもあり、周りを気にせずトレーニングできました。トレーナーさんも話しやすく、楽しく過ごせました。
健康で疲れにくい身体になるように、自分のペースで通おうと思います。

★★★★★

家の近所でパーソナルジムを探していたところ、こちらのジムに辿り着きました。Googleのクチコミも良さそうだったので、実際に体験をしてみたところ、自分の目的に合っていたので即入会を決めました。(トレーナーの方も気さくで優しかったです)
夏までに痩せたいという目標で、健康ヲタクを目指して続けて行きたいと思います。

★★★★★

近くを通りすがったときに女性専用の24時間ジムということに惹かれ気になっていました!
約20分の体験はジム初心者の私にもトレーナーさんが優しく指導してくださったので大丈夫でした!
説明も分かりやすくて、ちゃんと何処に効いているトレーニングかがわかりました!
夏に向けてマイナス5キロがんばります!!

引用元:https://g.co/kgs/DTKmmnA

「Amazones 難波本店」女性におすすめ/安い料金プラン

【料金プラン】をみる

入会金など

入会事務手数料11,000円
セキュリティ登録料5,500円
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また、現在は毎月30名限定

・入会事務手数料
・セキュリティ登録料
・初月の月会費

無料になるキャンペーンも実施中のようです。

基本月額プラン

料金スタンダード:9,900円
学生:7,700円
シニア:7,700円

パーソナルプラン

料金月4回:22,000円
通い放題:44,000円
通い放題+食事管理:55,000円
内容・24時間ジム利用OK
・プロテイン飲み放題
・水素水飲み放題
・レンタルセット(ウェア・タオル・シューズ)

「Amazones 難波本店」アクセス/店舗情報

店舗情報を見る

Amazones 難波本店

アクセスJR難波駅 徒歩1分
MAP

\今だけ!入会金など24,000円が無料!/

3:24/7Workout 難波店

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24/7Workout 難波店
24/7Workout 難波店
24/7Workout 難波店
24/7Workout 難波店
こんな女性におすすめ
  • 個室のジムが良い
  • 仕事帰りに手ぶらで通いたい
  • 太りにくい習慣を身に付けたい
  • 糖質制限など、ハードな食事制限なしで痩せたい

「24/7Workout 難波店」は、JR難波駅から徒歩4分ほどにある完全個室のパーソナルジムです。

こちらのジムは全国で多数の店舗を展開しており、ダイエット実績が豊富です。

ハードな食事制限も行なっておらず、食事内容の見直しを通じて、太りにくい習慣が身につくのも魅力です。

難波駅からも近く、無料レンタルも完備されているので、外出の前後にも気軽に予約できます!

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無理な制限ではなく〝卒業後も1人で継続できる食事法〟を0からサポートしてくれるのも嬉しいですね!

\3/31まで!入会金体験レッスンが無料/

実際に通った女性のリアルな口コミ・評判・体験談は?

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続いては、実際に「24/7Workout 難波店」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。

★★★★★

田村トレーナーにお世話になっています。
トレーニングの後は良い感じに筋肉痛になります!
食事管理も細かく教えていただいています!
いつもありがとうございます!

3名の新着口コミあり

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★★★★★

通い始めて4ヶ月経ちました。ジムには前から興味がありましたが、始めてみると本当にキツくて諦めそうになる時もありましたが、今ではマイナス7キロも達成しました!嬉しいです!
田村トレーナーが諦めそうになる時も優しく励ましてくれて今まで続けて来れました!無理させる事なくトレーニングしてくれます。
トレーニングは私にとって結構きついですが、優しく励ましてくれるので続けて来れました。もちろん全て自分の為ですが、見てくれる人がいるから頑張って来れたと思います。
全然運動出来ないですが、アドバイスもくれて自分で達成感を感じる時もあるので終わった後は気持ちいいです☺️自分が変われる場所なんでためらってる人がいたら絶対始めてみたら何か変わると思うので、オススメです!優しく厳しい田村トレーナーがいつも励ましてくれます✨

★★★★★

田村様に担当頂いております
毎回、体力・能力に合わせて適切にトレーニングいただき自分の新たな可能性も引き出してくれる指導をして下さいます!
これからも引き続きよろしくお願いします!!

★★★★★

通い始めて半年ぐらい経ちました。
運動嫌いですが、トレーナーさんが組んでくれるメニューのおかげで無理なく通えています。
食事相談などもできるので、ありがたいです☺︎

引用元:https://maps.app.goo.gl/1iiu3H3kMPKi5H7fA

「24/7Workout 難波店」女性におすすめ/安い料金プラン

【料金プラン】をみる

入会金など

料金\3/31までの期間限定/
16,500円→0円

24/7おすすめ3万円プラン

料金月4回:33,000円

固定プラン

料金月4回:33,440円
月8回:65,120円
月12回:95,040円
月16回:123,200円
内容・パーソナルトレーニング1回50分
・曜日&時間固定のお得プラン

フリープラン

料金月4回:36,784円
月8回:71,632円
月12回:104,544円
月16回:135,520円
内容・パーソナルトレーニング1回50分
・日時を選べる通常プラン

初回体験

料金無料カウンセリングあり
※3/31まで!トレーニング体験無料

「24/7Workout 難波店」アクセス/店舗情報

アクセスJR難波駅 徒歩4分
桜川駅 徒歩4分
MAP

\3/31まで!入会金体験レッスンが無料/

4:Dr.トレーニング なんば店

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Dr.トレーニング なんば店のレッスン画像
Dr.トレーニング なんば店のレッスン画像
Dr.トレーニング なんば店のレッスン画像
こんな女性におすすめ
  • 都度払いで利用したい
  • 広々とした空間が良い
  • トレーニングの質を重視したい
  • でも料金もなるべく抑えたい

「Dr.トレーニング なんば店」は、なんば駅から徒歩4分ほどにあるパーソナルジムです。

スポーツ先進国アメリカの国際資格を保有するトレーナー陣による

医学×トレーニング

を組み合わせた〝質の高い指導〟が人気です。

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Dr.トレーニング なんば店のジム内画像
Dr.トレーニング なんば店のジム内画像
Dr.トレーニング なんば店のジム内画像
Dr.トレーニング なんば店のジム内画像
Dr.トレーニング なんば店のジム内画像

ジム内は広々としているので、ストレスフリーでパーソナルトレーニングが受けられます。

料金も「その都度払い」で利用できるので、

・定期的には通えない人
・たまに利用したい人

でも通いやすいです。

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トレーニングの質を維持するため「会員数200人まで」「1日20人まで」と制限を設けているのも、トレーニングに対する本気度がうかがえます。

10名限定!入会金&体験料金(合計4万円以上)が無料キャンペーン中/

※25年3月7日の情報のため最新情報は公式サイトにて

実際に通った女性のリアルな口コミ・評判・体験談は?

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続いては、実際に「Dr.トレーニング なんば店」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。

★★★★★

トレーナーの方がすごく優しくて気さくに話しかけてくださるのでトレーニングも楽しくできています!
ストレス発散にもなるのでこれからもお世話になりたいなと思っています!

★★★★★

トレーナーさんが皆さん優しくて面白いので楽しくトレーニングできます!
3ヶ月間だけにしようと思ってましたが自分に合っていたので1年間通うことにしました。
めっちゃおすすめです!

8名の新着口コミあり

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★★★★★

トレーナーさんが希望に沿って的確な指導をしてくれるのでありがたいです!当初は予定の為の短期で通う予定でしたが、今後も続けて行きたいと思ってます!

★★★★★

トレーナーさんも優しくて初心者のわたしでも楽しくトレーニングできた

★★★★★

スタッフ皆様の対応も素晴らしく、自分の為に毎回専用のトレーニングも考えて実行してくださるんですごく助かっています。

★★★★★

週2でかよってます!!!
トレーナーさんがとても優しくて、面白くて、いつも楽しく運動できます!
通い始めてほんとによかったです⭐︎

★★★★★

初めてパーソナル受けて楽しくトレーニング出来ました!
家でトレーニングしてるんですが、家でも出来るトレーニング方法とか教えてくれてすごく為になりました!

★★★★★

初めから最後まで分かりやすい説明で
ワンツーマンでも気まずくならずにトレーニングできました。女性のできる範囲でなりたい体になれるようなメニューを組んでくれました。良かったです。

★★★★★

自分のどこが足りてないのかや、
何をしたらもっと綺麗になるかなど
丁寧にまずは教えてくれて、トレーニングのプログラムを組み立てくれます。

トレーナーさんも優しく気さくな感じなので接しやすくてとても楽しくトレーニングできました!

★★★★★

筋トレ初心者にもわかりやすく説明していただけて大満足です。特に家でも簡単にできるトレーニングや、どこを意識すれば良いのかなど細かなアドバイスまでいただけたのが助かりました。
佐野トレーナーありがとうございました。

引用元:https://maps.app.goo.gl/CZWNXBMqUWBamFMWA

「Dr.トレーニング なんば店」女性におすすめ/安い料金プラン

【料金プラン】をみる
ドクタートレーニングの最新キャンペーン画像

入会金など

料金35,600→無料
※期間&人数限定

ライフメイクプラン(月額払い)

月会費21,980円
料金45分:3,500円
60分:4,600円
90分:6,800円

スポットプラン(都度払い)

料金45分:7,100円
60分:9,300円
90分:13,700円

体験レッスン

料金7,100→無料
※限定キャンペーン

「Dr.トレーニング なんば店」アクセス/店舗情報

アクセスなんば駅 徒歩3分
JR難波駅 徒歩6分
大阪難波駅 徒歩7分
MAP

10名限定!入会金&体験料金(合計4万円以上)が無料キャンペーン中/

※25年3月7日の情報のため最新情報は公式サイトにて

【難波・日本橋】料金・サービス比較表

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女性専用初回体験入会金料金食事管理個室
OUTLINEでの体験トレーニング画像
OUTLINE
無料30,000→無料
※期間限定
16回:184,800無料
(毎日サポート)
Amazones 大阪本町店の店舗内画像
Amazones
無料11,00044,000/月
通い放題
女性専用初回体験入会金料金食事管理個室
24/7Workout 難波店
24/7Workout
無料16,5004回:33,440〜
8回:65,120〜
無料
(毎日サポート)
ドクタートレーニングのパーソナルトレーニング風景
Dr.トレーニング
7,100→無料
※期間限定
35,600→無料
※期間限定
45分:7,100
60分:9,300
無料で相談OK

【心斎橋・堀江】女性向けパーソナルジム3選

心斎橋・堀江エリアは、美容やボディメイクに関心の高い女性に人気のエリアです。

女性専門店をはじめ、スタイリッシュな空間でトレーニングできるジムが多く、

  • ダイエット
  • 姿勢改善
  • ボディメイク

など、多様なプログラムを提供しています。

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ここでは心斎橋・堀江で女性に人気のパーソナルジムを3つだけ厳選していきますね!

1:【女性専用】UNDEUX SUPERBODY 心斎橋スタジオ

こんな女性におすすめ
  • 女性専門店が良い
  • 食事管理が苦手…
  • 費用を抑えつつ中長期的に続けたい
  • 万が一の際の保証も欲しい

「UNDEUX SUPERBODY 心斎橋スタジオ」は、四ツ橋駅から徒歩1分ほどにある女性専用パーソナルジムです。

〝女性一人一人が本来持つ真の美しさを引き出したい〟をコンセプトに

  • ダイエット
  • ボディメイク
  • 美尻&美脚
  • 産後ダイエット

など、女性一人ひとりの多様な悩みにも柔軟に対応できるのが魅力です。

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UNDEUX SUPERBODY 心斎橋
UNDEUX SUPERBODY 心斎橋
UNDEUX SUPERBODY 心斎橋
UNDEUX SUPERBODY 心斎橋
UNDEUX SUPERBODY 心斎橋

コースには食事管理が簡単にできる「宅配食」が無料でついてくるので『食事管理が苦手でダイエットが続かない』という女性にも人気です!

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追加オプションにはなりますが、管理栄養士さんによる食事管理サポートもあるので、ダイエットと並行しつつ〝太りにくい食習慣〟が身につけられるのも嬉しいポイントですね!

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また、コース終了後は「継続コース」も用意され、格安で継続できるのも人気の理由です。

UNDEUX SUPERBODYの最新キャンペーン画像(25年3月)

\今だけ!体験0円限定キャンペーン実施中/

実際に通った女性のリアルな口コミ・評判・体験談は?

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続いては、実際に「UNDEUX SUPERBODY 心斎橋スタジオ」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。

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7月下旬から始めて2ヶ月経ちましたが、少しずつですが体重も減って、周りの友人にも痩せたと言われ、健康的に痩せてると実感してます!3ヶ月コースで契約してるので残り1ヶ月頑張ります💪🏻💗

★★★★★

2ヶ月集中トレーニングしましたが、トレーナーさん皆さんいい人ばかりで、子連れで通ってましたが、娘も喜んで通ってくれました。トレーニング内容も、自分にぴったりのトレーニングをしていただき、大変満足しております。施設も清潔感があり、トレーニングを検討してる人にはおススメです。

8名の新着口コミあり

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★★★★★

トレーニングはもちろん、食事や宅トレ等も丁寧に教えていただいています。
当日の体調に合わせてトレーニング内容も考えて下さり、自分に合ったトレーニングができています。
トレーナーさんは毎回違う方ですが、みなさん明るい笑顔で話しやすい雰囲気なので通うのが楽しいです。

★★★★★

2か月集中コースで通わせていただいてます。スタッフさんも優しく丁寧でトレーニングも身体の状態に合わせてしっかりしつつ、いつも楽しくさせてもらってます!これからも通いたいと思うジムです◡̈

★★★★★

トレーニングに慣れてない状態で初めましたが分かりやすく教えていただき
体調にも気をつかってもらい食事管理も的確なアドバイスしてもらいながら楽しくトレーニング続けれてます
ありがとうございます♪♪
3ヶ月でなくこれからも続けていきたいです

★★★★★

通い出して1ヶ月経ちましたが、みなさんフレンドリーでとても楽しくトレーニングできてます。
私生活も気をつけないとな!と意識できるようなLINEや声掛けですごくモチベーション上がります!
これからも続けたいと思います

★★★★★

運動の習慣がほとんどありませんでしたが、通い始めてから筋トレや運動するのが楽しくなってきました。毎回丁寧に優しく教えてくれて、応援の声をかけてくださるスタッフさんのおかげです!これからも続けていきたいです。

★★★★★

2ヶ月集中コースを契約しましたが、
目標に向けたプランを組んでくださるのですごく効果的に運動ができています。
トレーナーさんも明るい方が多く
毎回通うのが楽しいです。
今後どのように体型が変化して行くのか楽しみです。

★★★★★

結婚式に向けて肩と二の腕を中心に通いました!3ヶ月で見た目が見違えるほど変わり、式に参列した友人からも背中が綺麗と褒めてもらえました。本当にありがとうございました!スタッフの方も気さくで、通ううちにトレーニング自体も楽しくなり、アフターコースにも通っています。

★★★★★

自分磨きしたいなと思い、2ヶ月集中コースを申し込みました!
トレーナーのみなさんは、とても親身になってトレーニングのアドバイスだけでなく食事に関しても細かく相談に乗ってくださります✨
みなさんのおかげで楽しくトレーニング続けれてます!後残りも頑張りたいと思います!あと残り半分後が自分がどんな風になってるのか楽しみです!

引用元:https://maps.app.goo.gl/p4kcJz8ZJRxQPhnT8

「UNDEUX SUPERBODY 心斎橋スタジオ」女性におすすめ/安い料金プラン

UNDEUX SUPERBODYの最新キャンペーン画像

2ヶ月集中コース

入会金33,000
料金230,000
内容1回50分×16回
糖質OFF宅配食16食
シューズ保管
トレーナーへの個別LINE相談
価格は税込です

3ヶ月集中コース

入会金33,000
料金340,000
内容1回50分×24回
糖質OFF宅配食24食
シューズ保管
トレーナーへの個別LINE相談
価格は税込です

【集中コース終了後】アフターコース

料金月2回:18,900
月4回:32,000
価格は税込です

「UNDEUX SUPERBODY 心斎橋スタジオ」アクセス/店舗情報

アクセス四ツ橋駅 徒歩1分
心斎橋駅 徒歩5分
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UNDEUX SUPERBODYの最新キャンペーン画像(25年3月)

\今だけ!体験0円限定キャンペーン実施中/

2:パーソナルジムASPI 心斎橋店

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パーソナルジムASPIのトレーナー陣の画像
パーソナルジムASPI 心斎橋店
パーソナルジムASPI 心斎橋店
パーソナルジムASPI 心斎橋店
こんな女性におすすめ
  • 食事管理が苦手
  • 料金はなるべく抑えたい
  • 資格保有者に担当して欲しい
  • 痩せやすく太りにくい習慣を身に付けたい

「パーソナルジムASPI 心斎橋店」は、心斎橋駅から徒歩4分ほどにあります。

有資格トレーナー(米国高難度資格)によるハイクオリティな指導が受けられるのが魅力。

高品質にも関わらず、業界平均を下回る低価格な料金プランも多くの方に選ばれている理由の1つですね。

日々の食事管理もSNSで丁寧にサポートしてくれるので、

『つい気を緩めてしまう』
『食事管理が苦手でダイエットできない』

という方でも安心です。

また、ASPIでは無料体験もあるので

『続くか心配…』
『トレーニング自体初めて』

という方でも、実際に受けてみてから入会の判断ができるのも嬉しいポイントですね。

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「有資格者」による指導をなるべく低価格で受けたい女性におすすめです。

\今だけ!無料体験入会金無料キャンペーン中/

実際に通った女性のリアルな口コミ・評判・体験談は?

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続いては、実際に「パーソナルジムASPI 心斎橋店」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。

★★★★★

他店のパーソナルに行ってましたが
こちらにお世話になって、初めて
トレーニングの仕方やポイントを
ちゃんとトレーニングして頂けたと実感しております。
アスピさんを見つけて、またお世話になって
本当に良かったと思っています。
トレーナーさんの確実に教えてくれる
ポイントがかなり良いです👌
いつも、怪我をしないように
ストレッチも丁寧ですし、お知り合いを
是非、紹介したいと思っています。
いつも
ありがとうございます🙇‍♀️

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過去に複数のパーソナルジムに通ってますが、トレーナーの専門性や人間性はASPIさんが一番高いと思います。
これからも通い続けたいと始めて思ったジムです。

8名の新着口コミあり

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★★★★★

毎回追い込んでもらえて、自分じゃできないトレーニングができてすごく助かっています!設備もキレイで、女性にとってはとても素敵なジムだと思います!

★★★★★

食事のアドバイスをいただいて助かっています。少しづつ直していってかなり良くなってきたと言ってもらえる様になりました。甘いものが好きなんですが、手作りの低カロリーデザートのレシピも教えてもらって楽しみながら頑張れます。

★★★★★

妊娠出産で体型が崩れてしまったので、元に戻すために入会しました。主にピラティスが目的で入会をしてみたのですが、筋トレや有酸素運動、痩身マシンと総合的に身体にアプローチできるところに魅力を感じています。毎回スタッフさんがパーソナルで指導して下さるのでモチベーションが保ちやすいです。今のところ順調に結果が出ています!

★★★★★

全トレーナーさんがきちんとした資格保持者で安心して通えて、リーズナブルの価格のジムはなかなかないと思います。
トレーナーさんはとても親切丁寧で真摯に向き合ってくださる方です。
無理な勧誘もなくオススメします。

★★★★★

このジムに通い始めましたが、大変満足しています。設備も充実していて、自分のペースでトレーニングを進めることができます。

スタッフの対応がとても親切で、いつも笑顔で挨拶してくれるのが印象的です。トレーニングについてのアドバイスも的確で、何か質問があればすぐにサポートしてくれます。

これからも長く通いたいと思えるジムです!

★★★★★

忙しい私には予約もとりやすく、また変更もしやすく無駄がなくていいです。
私の身体にあったトレーニングを考えてしてくださり、ストレッチもとても上手いです。
値段も適性で長く続けられるので全体的に考えると今までの他社のパーソナルトレーニングの中で一番いいと思います。

★★★★★

何店舗か通っていましたがどの店舗も安定して良いです。
通い始めてから身体の調子が良く、肩こりや股関節の痛みが改善しました。
体型にも変化がでて、鏡を見るのが楽しくなりました。料金もお手頃で通いやすいです。

★★★★★

パーソナルトレーニングが初めてで不安だらけでしたが、初回の体験の時から親身に対応下さってありがとうございます!トレーニングの際のポイントも的確で非常にわかりやすく、たくさん褒めてくださいます。これからの結果が楽しみです!

引用元:https://maps.app.goo.gl/rKhpGKrXpjuhpKxA9

「パーソナルジムASPI 心斎橋店」女性におすすめ/安い料金プラン

料金プラン】をみる

入会金など

料金55,000→11,000
※無料体験当日の入会で44,000円OFF

シェイプアップ30プラン

料金109,000
内容・パーソナルトレーニング全7回
・1回50分
・90食分のオンライン食事指導

シェイプアップ60プラン

料金211,000
内容・パーソナルトレーニング全14回
・1回50分
・180食分のオンライン食事指導

マンスリー・プラン

料金7,600〜28,000/月
内容時間:30or60分
回数:月1〜8回
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プランは目的や要望に合わせてカスタマイズも可能です。

「パーソナルジムASPI 心斎橋店」アクセス/店舗情報

アクセス心斎橋駅 徒歩4分
本町駅 徒歩7分
MAP

\今だけ!無料体験入会金無料キャンペーン中/

3:BEYOND 心斎橋店

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BEYOND 心斎橋店
BEYOND 心斎橋店
BEYOND 心斎橋店
BEYOND 心斎橋店
こんな女性におすすめ
  • オシャレなジムが良い
  • 実績あるトレーナーが良い
  • 痩せやすく太りにくい身体を手に入れたい

「BEYOND 心斎橋店」は、四ツ橋駅から徒歩1分ほどにあるパーソナルトレーニングジムです。

採用倍率70倍を勝ち抜いた〝選ばれしトレーナー〟によるマンツーマン指導が人気のヒミツ。

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BEYOND 心斎橋店
BEYOND 心斎橋店

最新のトレーニング設備が整う「清潔感あふれる広々空間」は、ダイエットのモチベーションを高めてくれると女性陣の口コミも評判です!

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BEYONDが得意とする〝痩せやすくもリバウンドしにくい体づくり〟は多くの女性に選ばれています。

\ 今だけ!入会金&体験レッスンが無料

実際に通った女性のリアルな口コミ・評判・体験談は?

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続いては、実際に「BEYOND 心斎橋店」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。

★★★★★

結婚式までに体を引き締めたくて、約半年ほどお世話になりました。
それまで運動経験のほとんど無い私には、トレーニングは難しく、ハードな内容もありましたが、都度優しく厳しく丁寧に教えていただき、体の使い方を知ることができました。
また、トレーニング以外にも食事の指導もしていただき、三日坊主の私ですが、結婚式を目標体重で迎えることができました。
金額は決して安いとは言えませんが、それだけの価値があると思います。
また機会があればお世話になりたいです。

★★★★★

初めてのパーソナルでした!2ヶ月間、週2でトレーニングと食事管理を教えていただきました。
どこの筋肉にきかせるのか、丁寧に教えていただけるので1ヶ月過ぎる頃にはあれだけ変わらなかったお腹周りのサイズとおしりから太もものラインに変化を感じることができました!
また私は食事管理が1番できるか心配だったのですが、食事に関してのサポートもしっかりしてくださいます。まったくひもじさを感じることなく、お腹周りが本当に変わりびっくりしました!
食事に対しての意識が本当に変わるのでおすすめです!
担当トレーナーの方が本当に丁寧に、そして楽しく教えてくださるので(しかもトレーナーさん自体が目標のボディラインなので)モチベーションを維持しながら結果を出すことができます!

8名の新着口コミあり

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★★★★★

自分でジムに通っていたのですが、効果がでなく、今度こそ痩せたいなと思い、知人にお薦めしてもらい入会しました。結果、4ヶ月で5キロ痩せて、とにかく見た目が変わり、周囲の人に何したの?!と言われるようになりました!
食事指導もしていただいたのですが、むしろ食べることがしんどいくらい食事もできて、2ヶ月で完全に習慣化されたので、今後一生この食生活をしていきたいと思います^_^それくらい全く不自由のない食生活でした!笑
トレーニングも、とにかく毎回楽しくて、わかりやすく説明してくださるので、自分でも一人でできそうです!しんどいトレーニングもあるのですが、励ましてくださるのでがんばれます!笑
なんといってもアットホームな雰囲気で、パーソナルジムが色々ありすぎてどこ通おうか悩んでる方は、本当におすすめです!

★★★★★

ボディメイク目的で通ってます!
いつも丁寧に分かりやすく教えてくださり、ありがとうございます!!
身体の変化も分かるようになり、モチベーション高く続けられています💪✨
毎回楽しくトレーニングができ、結果もついてきて最高です✨

★★★★★

今年結婚式を控えており、せっかくの機会なのでとパーソナルジムを選びました。私は女性トレーナーさんにお世話になってますが、教え方がとても丁寧でわかりやすく、毎回のトレーニングがとても充実しているなと感じられます。現在3ヶ月目ですが体重も体型も変わってきましたし、まだまだ続けたい、頑張りたいと思えるのはトレーナーさんのおかげです。
またトレーニング器具も揃っているので万全の環境の中で鍛えさせてもらっています。素敵なトレーナーさんがいるBEYONDさんに出会えてよかったです。これからもよろしくお願いします!

★★★★★

どうしても健康的に痩せたくて、数あるパーソナルジムの中からこちらを選びました。『食べてください!』と、目から鱗の食事指導に最初は『本当に大丈夫!?』と思いましたが、食べても痩せていく驚き!
そして、ちゃんとしたフォームや筋トレメニューの指導を、個人に合わせて的確に丁寧に教えてくださる松本トレーナーを今では完全に信頼しています!
凄い洞察力で判断されるので、いつも感心してしまいます。
当たり前ですが、やっぱりプロは違う!
思いきってこちらを選んで良かったです。
これからも宜しくお願いします。

★★★★★

私なんかが行って良いのかな、、、とかなり不安に思いながら体験に行った自分を褒めたい!と思うくらい素敵なジムに出会えました😌✨

以前通っていたジムや他のジムに比べて正直料金は上がりますが、自分の気持ちさえしっかりあればそれ以上の価値を与えて下さるジムです🌸

素人から見ても、トレーナーさんのレベルの高さを感じました!
知識量はもちろん、その豊富な知識でトレーナーさん自身も日々努力されているのがすごく刺激的でしたし、わたしの姿勢や体の使い方をしっかり見て、わたしに合ったトレーニングを指導して下さりました!
トレーニング中も体の構造から説明してくれてとっても分かりやすかったです✨

パーソナルジムで迷われてる方、是非1度体験に行ってみてほしいです😌

★★★★★

子育てのストレスでどんどん体重が増え、過去最高体重になってしまったため、藁にもすがる思いで訪れました。
パーソナルトレーニング自体は妊娠前に数回行ったことがありましたが、こちらは比べものにならないくらい指導が丁寧です!また、食事指導も具体的にどんなものを食べたら良いかしっかり教えてくれます。立地も心斎橋駅からすぐなのでとても通いやすいです!
トレーナーの言われた通りにしていたら、必ず健康的にダイエットできると思うので数ヶ月後が楽しみです♫

★★★★★

コンテスト参加の為、ライフプランニングで通わせてもらっています。
心斎橋の立地で通いやすく、パーソナルということもあり、細かく的確なトレーニング指導と食事管理のおかげでコンテストに向けて本格的な身体作りができました💕
担当トレーナーの武内さんはいつも笑顔で明るくトレーニング指導頂けるので、楽しくトレーニングができております!
また他のトレーナーの方も含めコンテスト経験者の方が多く、食事知識や豊富なトレーニングメニューも教えてもらえる為、初級の方はもちろん中級者の方もおすすめです!

心斎橋店のトレーナースタッフさん全員でサポートいただけている感がありとても心強いです!

★★★★★

長年自己流のダイエットを色々試していましたが、年齢とともになかなか思うような結果が出ず、このままではダメだと思い、心斎橋にあるパーソナルジムの体験に申し込みました。
体験では、悩みや体調や、どんな自分になりたいかなど、とても丁寧にカウンセリングしていただきました。私の体調などもご理解していただき、BEYONDなら頑張れると思い、3ヶ月の食事管理付きのトレーニングを申し込みました。
今までは、1日1〜2食で、しかも自己流で糖質制限をしていましたが、それが全て間違いだったことに驚きました。
私は今まで食べなさすぎたようで、まずはしっかり3〜4食をバランスよく食べることから始めました。初めは正直食べることが辛かったし、こんなに食べて大丈夫かと心配になりましたが、順調に成果が出ています。
トレーニングも、毎回とても楽しくて、きちんとしたフォームで丁寧に指導していただけるので、モチベーションも上がります。
終わった後の達成感と次の日の筋肉痛も今ではとても心地良いです(笑)
来年で50歳になりますが、この年でも変われることが本当に嬉しいです。トレーナーの皆さんに本当感謝です。
BEYONDで得た知識は一生ものですね!
これからも自分史上一番になれるよう頑張ります!

引用元:https://maps.app.goo.gl/tBLz5gYUVtQ6AgAu6

「BEYOND 心斎橋店」女性におすすめ/安い料金プラン

料金プラン】をみる

入会金など

料金無料

ライフプランニングコース

料金140,800/月
内容・1回50分×16回/2ヶ月
パーソナル食事サポート付き

回数券コース

料金STANDARD 10:96,800
ACHIEVE 20:176,000
BEYOND 30:247,500
内容1回50分
SHIORI

ダイエットをしたい女性には食事管理つきの「ライフプランニングコース」がおすすめです!

「BEYOND 心斎橋店」アクセス/店舗情報

アクセス四ツ橋駅 徒歩1分
心斎橋駅 徒歩3分
西大橋駅 徒歩5分
MAP

\ 今だけ!入会金&体験レッスンが無料

【心斎橋・堀江】料金・サービス比較表

スクロールできます
女性専用初回体験入会金料金食事管理個室
UNDEUX SUPERBODYで実際に無料体験を受けた際の様子
UNDEUX
SUPERBODY
無料33,00016回:230,000〜19,800/月

管理栄養士
毎日サポート
半個室
パーソナルジムASPIのトレーナー陣の画像
ASPI
無料55,000→無料
※期間限定
8回:28,000〜
BEYOND 心斎橋店
BEYOND
無料無料16回:281,600〜無料
(毎日サポート)
女性専用初回体験入会金料金食事管理個室

【天王寺・阿倍野】女性向けパーソナルジム3選

天王寺・阿倍野は、大阪南エリアの主要スポットで、多くのパーソナルジムが出店しています。

ここでは、そんなジム激戦区から女性に人気のパーソナルジムを3つだけ厳選して紹介していきますね!

1:【女性専用】OUTLINE(アウトライン)天王寺店

「OUTLINE 横浜店」で実際にトレーニングを受けてきました
こんな女性におすすめ
  • 女性専門店が良い
  • 完全個室のプライベート空間が良い
  • 卒業後もアフターフォローが欲しい

「OUTLINE(アウトライン)天王寺店」は、天王寺駅から徒歩8分にある女性専用パーソナルジムです。

こちらは完全個室のパーソナルジムなので、周囲を一切気にせずレッスンに集中できます!

各プランには「毎日の食事サポート」「24時間オンライン対応」が付いているので、

『食事管理が苦手でダイエットにいつも失敗する』

『レッスン日以外にも質問や相談をしたい』

という女性からも選ばれています。

SHIORI

何より、卒業後の「生涯アフターフォロー」がついているので、リバウンドが心配な女性にも人気です。

\今だけ!入会金&体験無料キャンペーン中/

※キャンペーン終了告知は公式サイトにて

実際に通った女性のリアルな口コミ・評判・体験談は?

SHIORI

続いては、実際に「OUTLINE(アウトライン)天王寺店」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。

★★★★★

1人では運動が続かないわたしに女性専用のパーソナルジムということで主人から勧められて通い始めました。週一回のジムと毎日の食事相談とでトレーナーさんに応援してもらい10kg以上の減量に成功しました。1人ではジム通いも続かないし、機械の使い方も分からないので利用して良かったと思っています!

★★★★★

24回コース週一ペースで通いました。
自己流では限界があったのでこちらのジムに通い始めたところ
自宅の体重計で6kg以上、体脂肪率5%以上、ウエストも10cmほど絞れ
10年履けなかったスカートやパンツが履けるようになりとても嬉しいです。
飽き性な私ですがトレーナーの方との会話も楽しく
苦手な筋トレも途中で諦めることなく通うことが出来ました!
ありがとうございました!!

8名の新着口コミあり

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★★★★★

現在、週1回のペースで通っています。
トレーナーさんの知識が豊富で、食事のアドバイスやトレーニング方法を丁寧に教えて下さります。
全16回(約3ヶ月)のコースに通ってウエストや下半身にトレーニングの成果を感じることができました。
姿勢改善を頑張りたいことと、自体重と同じバーベルでのスクワットを目標に、引き続き延長して通います!^ ^

★★★★★

週1〜2ぐらいのペースで通いました。
運動に苦手意識がある・身体硬すぎ・三日坊主なので継続できるか不安でしたが、トレーナーの方が親切丁寧に私のペースで対応してくださった結果、無事サイズダウンしました!!
どこの部位に効果があるかやここを改善したら良いなどをしっかり伝えてくれるので、自分だけでトレーニングすることになってもやりやすいのかなと思います。
引き続きダイエット・ボディメイクを頑張っていきます!

★★★★★

日頃の運動不足からくる筋力低下、年齢からの体重増加が気になりいろんなところを調べ、こちらのジムが一番良いと思い連絡させてもらいました。結果その判断は正解でした!年齢のこともあり1人では心細かったので主人とペアコースで指導していただきました。
トレーニングは先生がとても優しく私に合った指導してくださり、また食事指導では毎日丁寧にアドバイスをして返してくださいました。そのお陰で2ヶ月半という期間で体重がマイナス9kgと減量できました。筋肉も心なしかついてきたようで身体の調子も良くなりました。
こちらにお世話になって本当に良かったと思っています。感謝です。
ありがとうございました!

★★★★★

24回コース、週に一回のペースで通わせていただきました。日程の調整もしやすく、仕事後でも大丈夫だったのでとてもありがたかったです!
食事内容にもたくさんアドバイスをいただき、自分でも栄養バランスを考えながら食事ができるようになりました。
トレーニングも私にあったペースでメニューを考えてくださり、お話も交えながら楽しくトレーニングすることができました^^
結果ウエストも7センチほど減らすことができたのでとても良かったです!今後もアドバイスいただいた内容は継続していこうと思います☻

★★★★★

女性専用とのことですが、夫婦一緒ならOKということで、16回のコースでコーチしていただきました。食事指導と中4日のペースでのトレーニングに通いました。とても優しくわかりやすく指導していただき、2ヶ月半で私は約10Kg、妻は約9Kgシェイプアップしました。こんなに成果が出るとは正直びっくりです。ありがとうございました。私は延長してボディメイクもコーチしていただこうと思っています。よろしくお願いします。

★★★★★

週1から2回程のペースで通わせて頂きました。
筋トレについての知識は皆無だったので、一から丁寧に教えていただいて大変分かりやすかったです。
体脂肪率が5パーセント以上へって、周りの友達からは痩せたねと褒められました
コースが終了しても、筋トレのことで分からないことがあれば答えてくれるので、とてもありがたいです
アフターフォローを利用してこれからもボディメイクを頑張っていこうと思います

★★★★★

16回コースで1回分サービスを4ヶ月ほど続けました。
ウエスト-6㎝で終えることが出来ました。仕事終わりでも通えるレベルの筋トレができて、毎日食事の管理もしてもらえるので、とてもよかったです。

★★★★★

週1回のペースで約8ヶ月ほど通わせて頂いています。
姿勢改善や筋トレについて理論に基づいた説明と、実践できるようにイメージを伝えてくださるので、運動が苦手な私でもトレーニングを継続できています。
食事の内容や摂取方法についても、私のライフスタイルに合わせて指導してくださり、トレーナーさんには心から感謝しています。

引用元:https://maps.app.goo.gl/vnmoAnGcWvJB9Yqi8

「OUTLINE(アウトライン)天王寺店」女性におすすめ/安い料金プラン

SHIORI

コースは回数別(8、16、24回)で複数用意されているので、あなたの予算や目的に合わせて選べます。

ボディメイクコース(全24回)

入会金15,000→無料
※返金プランなしなら0円
料金277,200
内相・1回75分×24回
・トレーニング時に高級アミノ酸ドリンク
・食事管理サポート
生涯リバウンドサポート付き
SHIORI

ちなみに【生涯リバウンドサポート】とは、卒業後も「食事指導」や「トレーニングメニューの作成」など、いつでもLINEやメールで対応してくれるアフターフォローです!

ダイエットコース(16回)

入会金30,000→無料
※返金プランなしなら0円
料金184,800
内相・1回75分×16回
・トレーニング時に高級アミノ酸ドリンク
・食事管理サポート
生涯リバウンドサポート付き

クイックコース(8回)

入会金50,000→無料
※返金プランなしなら0円
料金92,400
内相・1回75分×8回
SHIORI

この他に会員限定の「延長コース」もあり、通常の25%OFFの価格でパーソナルトレーニングが続けられます。

「OUTLINE(アウトライン)天王寺店」アクセス/店舗情報

アクセス天王寺駅 徒歩8分
MAP

\今だけ!入会金&体験無料キャンペーン中/

※キャンペーン終了告知は公式サイトにて

2:【女性専用】UNDEUX SUPERBODY 天王寺スタジオ

「UNDEUX SUPERBODY」で実際に体験を受けてきました
こんな女性におすすめ
  • 短期間でダイエットをしたい
  • 子供連れで利用したい
  • 食事面のサポートをして欲しい
  • ダイエット後のリバウンドが不安
スクロールできます
UNDEUX SUPERBODY 天王寺スタジオ
UNDEUX SUPERBODY 天王寺スタジオ
UNDEUX SUPERBODY 天王寺スタジオ
UNDEUX SUPERBODY 天王寺スタジオ
UNDEUX SUPERBODY 天王寺スタジオ
UNDEUX SUPERBODY 天王寺スタジオ
UNDEUX SUPERBODY 天王寺スタジオ
UNDEUX SUPERBODY 天王寺スタジオ
UNDEUX SUPERBODY 天王寺スタジオ
UNDEUX SUPERBODY 天王寺スタジオ

「UNDEUX SUPERBODY 天王寺スタジオ」は、天王寺駅から徒歩3分ほどにある女性専用ジムです。

広々としたオシャレな空間が特徴で、ジムエリアは半個室になっています。

お子様連れもOKなので、

『子供がいてジムに通えない』
『子供と一緒に通えるジムが良い』

という女性も安心です。

SHIORI

食事面のサポートなども充実しているので、短期ダイエットやボディメイク目的の女性にも人気です。

UNDEUX SUPERBODYの最新キャンペーン画像(25年3月)

\今だけ!体験0円限定キャンペーン実施中/

実際に通った女性のリアルな口コミ・評判・体験談は?

SHIORI

続いては、実際に「UNDEUX SUPERBODY 天王寺スタジオ」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。

★★★★★

初めてのパーソナルジム!
天王寺店のトレーナーは皆さんも優しくて、私に合ったトレーニングを行ってくれます!
鍛えるだけでなく、食事管理で色んな知識が付き、身体の内側からも綺麗になれた気がします!
パーソナルジムに興味があれば、UNDEUXオススメです!

★★★★★

お腹の脂肪を減らしたくて2ヶ月コースを契約させてもらいました。筋トレだけでなく普段の食事のカウンセリングも徹底してもらえます。今折り返しの時期ですが、順調に体脂肪率は減っていってます。1人でダイエットをするのが寂しい人や続かない人にオススメです。

8名の新着口コミあり

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★★★★★

いつも楽しく通わせてもらっています。
食事制限も、仕事や生活スタイルを考慮しながら無理なく続けられるよう、前向きに相談に乗ってもらえるので、ありがたいです。
夜は21時〜の予約枠があり、平日仕事終わりでも通えるので、週2回続けられています。

★★★★★

パーソナルトレーニングなので50分付きっきりでトレーニングしてもらえるのが嬉しい!他にも食事のアドバイス、ジム器具の正しい使い方や日常生活で出来るトレーニングなどありとあらゆる細かい所まで相談にのってくれるのが本当に心強いです。難しい事があってもその中で最大限出来る事は無いか?と一緒に考えてくれるトレーナーの方ばかりです!女性専門のジムなのでシャワールームやトイレ、アメニティなども清潔+使いやすい物ばかりなのとトレーニングウェアも貸してもらえるので会社帰りに寄っても全く困らないので有り難い。

★★★★★

息子といつも楽しく通ってます!
通い始めて1ヶ月経ちましたが、少しずつ目に見えて効果が出てきて嬉しいです。
毎回トレーニング後には気持ちいい筋肉痛が襲ってきますが(笑)
よりやる気が上がってがんばれます!!
これからもよろしくお願いします。

★★★★★

通い始めて約2年になります。

フリーのジムに登録しては、幽霊会員として月会費を払うという失態を繰り返し、何となく敷居の高いイメージだったパーソナルに意を決して通い始めてました。

その日の調子や希望に沿ったトレーニングを提案してくれるし、一人では避けてしまいがちな苦手な内容も、褒めて、励まして、その気にさせて貰えるので、頑張れます!

毎回トレーナーさんが変わるのが初めは不安でしたが、それぞれの得意分野や持ち味を堪能できるので、今では「今日は誰かな?」と思いながら通わせて貰っています^ ^

立地もよく、荷物になるシューズも預けておけるし、コストパフォーマンスも良いと思います。

トレーナーさんも、皆さん親切で楽しい方です♡

★★★★★

思い切って入会してよかったです。いままで変動なしの体重が、一ヶ月で減り、いいペースでダイエット頑張れてます!
アンドゥのジムもとても綺麗でコーチも優しくて気持ちよく利用できてます。これからも頑張らないと❢

★★★★★

普段、運動をしない私でもマンツーマンで自分のレベルやペースに合わせて指導してくれるので続けやすいです。
スタッフの皆さんもお話ししやすく、食事のことや日常生活でのアドバイスもたくさんくださるので助かります!

★★★★★

全く運動経験がなく、トレーニング自体できるかどうか、続くかどうかが不安でした。
最初はスクワットもまともにできない状態でしたが、天王寺スタジオのトレーナー皆さまの、心遣いやサポートのおかげで続けることができてます!
最初の頃からは考えられないほど、体力もつき、
トレーナーの皆さまには感謝しきれないほどです!
これからトレーニングをご検討されている方やトレーニング初心者の方、ぜひ通ってみてください!

★★★★★

自己流でジムに何度か通ってましたが、思うように引き締まらなかったり、筋肉が変について太って見えることが多かったのですが、口コミが良かったのと、お洒落な空間でモチベーションが上がるなと感じたためこのジムに通い出しました。
現在中間ですが、体脂肪も苦なく下がり、体も軽くなって、引き締まってきてとても満足しています。
もう少し引き締める予定ですが、毎日身体の変化を感じることができるので、このジムを選んで良かったと思っています。

引用元:https://maps.app.goo.gl/Yb6cRBwFe1nKSHAf8

「UNDEUX SUPERBODY 天王寺スタジオ」女性におすすめ/安い料金プラン

UNDEUX SUPERBODYの最新キャンペーン画像

2ヶ月集中コース

入会金33,000
料金230,000
内容1回50分×16回
糖質OFF宅配食16食
シューズ保管
トレーナーへの個別LINE相談
価格は税込です

3ヶ月集中コース

入会金33,000
料金340,000
内容1回50分×24回
糖質OFF宅配食24食
シューズ保管
トレーナーへの個別LINE相談
価格は税込です

【集中コース終了後】アフターコース

料金月2回:18,900
月4回:32,000
価格は税込です

「UNDEUX SUPERBODY 天王寺スタジオ」アクセス/店舗情報

アクセス天王寺駅 徒歩3分
阿倍野駅 徒歩5分
大阪阿部野橋駅 徒歩1分
MAP
UNDEUX SUPERBODYの最新キャンペーン画像(25年3月)

\今だけ!体験0円限定キャンペーン実施中/

3:24/7Workout 天王寺店

スクロールできます
24/7Workout 天王寺店
24/7Workout 天王寺店
24/7Workout 天王寺店
24/7Workout 天王寺店
こんな女性におすすめ
  • 個室が良い
  • 食事制限をしたくない
  • 毎回手ぶらで通いたい
  • 〝痩せる習慣〟を自然と身に付けたい

「24/7Workout 天王寺店」は、天王寺駅から徒歩2分ほどにある完全個室のパーソナルトレーニングジムです。

1日3食しっかりと食べるダイエットプログラム

が特徴で、ダイエット成功後でも自力で体型維持ができるようになると評判です。

ウェアやシューズなど無料レンタルも用意されており、天王寺駅からも近いので通いやすいのも嬉しいポイントです。

SHIORI

『痩せやすい習慣を身に付けながら痩せたい!』

という女性におすすめです。

\3/31まで!入会金体験レッスンが無料/

実際に通った女性のリアルな口コミ・評判・体験談は?

SHIORI

続いては、実際に「24/7Workout 天王寺店」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。

★★★★★

運動経験が全くない私に出来るか最初不安でしたが、しんどさも楽しみながらトレーニングができました。
今までも食事はバランスよく食べているつもりでしたが、トレーナーさんの指導で今まで間違った認識をしていた事に気づかせて頂けて感謝です。
2ヶ月間でしたが、貴重な知識を頂けたと思います。
教えて頂いたバランスの良い食事と運動をこれからも続けていきたいと思います。
ありがとうございました。

★★★★★

ダイエットの為に体験でお伺いしました。とても丁寧で熱心に指導くださり、勧誘もなく頑張ってみようと思い入会しました。いつも優しさもありながら自分では諦めてしまうその先まで、頑張って指導下さり、結果もでているので、続けて通えています。これからも頑張りたいと思います。

8名の新着口コミあり

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★★★★★

絶対痩せたいと思って入会して1ヶ月で5kg以上痩せて効果がででいてとても満足しています!この調子で続けてもっと痩せたいなと思ってます!トレーナーさんもとても優しくてお話も面白くて楽しく通わせてもらってます!ありがとうございます!

★★★★★

友人の紹介で、参加しましたが、二か月で体重マイナス10キロ、すごく満足しました。これからも続いて、さらに上を目指して、頑張りましょう!

★★★★★

丁寧にわかりやすく教えてくれるので、初めての方もすぐにできると思います。毎回かなり追い込んでくれるので、一回一回きいてる感がすごいです。休憩中に、食事のことなども話してくださるので、すごくタメになります。
また駅近も通いやすくポイント高いです!

★★★★★

目標に対して自分にあった食事の提案やトレーニングをしていただいてます。
当たり前ではあると思いますがモチベーションをしっかり保ちつつ継続できるのはひとえにトレーナーや店内のパーソナルの空間が良いものだからだと思います。

★★★★★

2ヶ月で75キロ体脂肪率25%から70キロ20%の目標設定で希望、入会しました。コース完了時にはほぼピッタリ目標設定通りの数値まで持っていく事ができました。トレーニング・食事指導をしてくださったトレーナーさんにはとても感謝しています。トレーニング方法も細かく指導してくださったお陰で自主的にも継続していく自信が持てました。また機会があればお世話になりたいです。

★★★★★

リバウンドしにくい、食事制限をしない3食食べるダイエットという文言に惹かれ始めました。

流石に食事制限が一切ないわけではありませんし(炭水化物を一切摂らないなどの極端な制限がないだけ)、食事会などで沢山食べてしまったりもしますが、トレーナーの方の的確なアドバイスのおかげで体重も体脂肪率も徐々に減ってきています。
また職場でも友人の集まりでも「痩せた!?」と言われることが増え、鼻が高いです笑

トレーニングに関しては、普段ほとんど運動をしていなかった人間からすると正直キツかったです。
でも段々慣れてきて、今ではヒップスラストというお尻の筋トレで40kgのおもりを持ち上げられるように!
上級者の方からすればこの数字は序の口だと思いますが…😅担当のトレーナーさんも褒めてくれるし、できることが増えてきて通うのが楽しいくらいです😊

無理な食事制限なし、
トレーナーさんは気さくで質問しやすい、
個室なので他の会員さんの目を気にする必要なし、
ウェアなどは無料で貸出される為手ぶらで通える…
オススメのパーソナルジムです💮

★★★★★

しっかり成果が出て実質2ヶ月で7キロの減量に成功しました
トレーナーさんの対応も良く、特に田中トレーナーは逆にこっちが申し訳なくなるくらい丁寧な接客でした。
トレーニングの質も高く値段に見合った価値はあると思います。

★★★★★

初めてのパーソナルジムで新鮮な経験でした!
結構なしんどさもありましたが、結果としては体重や体脂肪等も落ちて満足でした。
カロミルでのカロリーコントロールはかなりの効き目があるので、これを習慣付けられたのも収穫でした。

引用元:https://maps.app.goo.gl/dU1mkGebBVmoktmo6

「24/7Workout 天王寺店」女性におすすめ/安い料金プラン

【料金プラン】をみる

入会金など

料金\3/31までの期間限定/
16,500円→0円

24/7おすすめ3万円プラン

料金月4回:33,000円

固定プラン

料金月4回:33,440円
月8回:65,120円
月12回:95,040円
月16回:123,200円
内容・パーソナルトレーニング1回50分
・曜日&時間固定のお得プラン

フリープラン

料金月4回:36,784円
月8回:71,632円
月12回:104,544円
月16回:135,520円
内容・パーソナルトレーニング1回50分
・日時を選べる通常プラン

初回体験

料金無料カウンセリングあり
※3/31まで!トレーニング体験無料

「24/7Workout 天王寺店」アクセス/店舗情報

アクセス天王寺駅 徒歩2分
阿倍野駅 徒歩7分
MAP

\3/31まで!入会金体験レッスンが無料/

【天王寺・阿倍野】料金・サービス比較表

スクロールできます
女性専用初回体験入会金料金食事管理個室
UNDEUX SUPERBODYで実際に無料体験を受けた際の様子
UNDEUX
SUPERBODY
無料33,00016回:220,00019,800/月

管理栄養士
毎日サポート
半個室
OUTLINEでの体験トレーニング画像
OUTLINE
無料30,000→無料
※期間限定
16回:184,800無料
(毎日サポート)
24/7Workout 天王寺店
24/7Workout
無料16,5004回:33,440
8回:65,120
無料
(毎日サポート)
女性専用初回体験入会金料金食事管理個室

【豊中・箕面】女性向けパーソナルジム3選

豊中・箕面エリアは、プライベート感のあるジムや低価格のジムが多いのが特徴です。

初心者向けのパーソナルジムも揃っており「ジムが初めての女性」でも安心かと思います!

SHIORI

ここでは、豊中&箕面エリアの「完全個室×低価格」の人気パーソナルジムを3つ厳選していきますね!

1:かたぎり塾 豊中店

「かたぎり塾 初台店」で無料体験を受けてきました
こんな女性におすすめ
  • ジムを貸切で利用したい
  • なるべく費用を抑えたい
  • コスパ重視でジムを選びたい
  • 都度払い・月額払いなど自分のペースで利用したい
  • ウェアやプロテインなども全て無料で用意して欲しい

「かたぎり塾」は、全国で多数の店舗を展開する人気パーソナルジムです。

かたぎり塾は、圧倒的なコスパの高さで人気を集めており、

コスパ重視でジムを選びたい』

初心者でも気軽に通えるジムが良い』

という女性たちからも選ばれています!

スクロールできます
かたぎり塾 豊中店のジム内画像
かたぎり塾 豊中店のジム内画像
かたぎり塾 豊中店のジム内画像

白を基調とした洗練されたジムを貸切で利用できるので、周囲の視線を一切気にすることなくパーソナルトレーニングが楽しめます!

「医師」「理学療法士」や「管理栄養士」など、その道のプロがプログラムを監修しており、

  • ダイエット
  • 姿勢改善
  • 体の痛み改善
  • 運動不足の解消
  • パフォーマンスUP

など、一人ひとりの目的や悩みに寄り添った〝質の高い指導〟が女性に人気です。

SHIORI

トレーニングに必要なものは全て無料でレンタルできるので、毎回手ぶらでOKなのも嬉しいですね。

SHIORI

「かたぎり塾」で実際に体験を受けた記事もあるので、そちらも参考にしてください。

\今だけ!【無料体験】を実施中/

実際に通った女性のリアルな口コミ・評判・体験談は?

超初心者が「かたぎり塾」で実際に無料体験を受けてきました

スクロールできます
かたぎり塾の体験レッスン前の準備運動の様子
かたぎり塾の無料体験時のトレーニング画像(サイドステップ)
かたぎり塾の無料体験時のトレーニング動画(シーテッドロウ実践版)
かたぎり塾の無料体験時のトレーニング動画(デットリフト)
かたぎり塾の無料体験の様子(スクワット)の画像
SHIORI

続いては、実際に「かたぎり塾 豊中店」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。

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無料体験に行ってきました!

初めてのジムで緊張していましたが、トレーナーの方がすごく親しみやすく、終わってみれば緊張は解けて楽しかったです😄
お店もとても綺麗でした!
初心者🔰でも気軽に通えるのは有難いです!

これからよろしくお願いします!頑張ります!

8名の新着口コミあり

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★★★★★

以前違うパーソナルジムに通って経験はありましたが、数年ぶりにトレーニング再開を決め、無料体験に行きました。トレーナーさんがとても親身になってくださり、即入会決定しました!頑張って続けていきたいなと思う雰囲気です!

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フォームが合ってるのか分からなかったので
体験できましたが丁寧に教えて下さり、楽しかったです。価格も安く続けやすいと思いました

★★★★★

産後の運動不足解消と体づくりでお世話になっています。いつも細かいフォームまで指導いただき、しっかりと狙ったところが鍛えられていると実感しています!

★★★★★

フリータイムのジムは続くタイプではないので、パーソナルを選びました。
入会して2ヶ月、、元々が運動経験0なので1種目する毎にヒーヒー泣き言を言っていますが、小仲さんの前向きな声掛け、そしてギリギリ限界ちょっと超えを組んでくださるので、楽しく続けられています。
少しずつ身体の変化が実感出来ているので、これからどうなっていくのかたのしみです。

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初めてパーソナルトレーニングをしたのですが、とても楽しくて、わかりやすく教えてもらって、また結果もついてきて、とても嬉しく楽しく通わせて頂いてます。ありがとうございます。

★★★★★

先生の御指導が大変わかりやすく、やる気が出ます。
素晴らしい先生に感謝致します。今後もずっと寄せて頂きます。ありがとうございました。🙇‍♀

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初めてのパーソナルジムでしたが、トレーナーの方が親切で、初心者でもわかるよう丁寧に指導してくれました。施設も清潔で快適。個別のサポートが受けられるので、目標達成に向けてモチベーションが高まりました。これからも通い続けたいと思います!

★★★★★

今までジムに通っては長くは続かず辞めて、、、を繰り返してきました。
今回は入会して2ヶ月経ちますが週2回しっかり行けています!
決まった時間でやると習慣化されて前まで嫌だったジムが最近は楽しくなっています✨
これからの変化が楽しみです❗️

引用元:https://g.co/kgs/pkYcJ1Y

「かたぎり塾 豊中店」の料金プラン

料金プランを見る
【入会金】
入会金個別店舗ごとで
お問い合わせください
SHIORI

入会金は時期や店舗により異なるので、最新情報は「 かたぎり塾 公式サイト 」にてチェックして下さい。

【月4/8プラン】
料金月4回:33,000
月8回:59,400
内容パーソナルトレーニング1回60分
無料レンタル・ウェア
・タオル
・くつ下
・シューズ
・プロテイン
・飲料水
SHIORI

かたぎり塾は安心の月額制&低価格なので、無理のないペースで始められるのも魅力ですね。

【体験レッスン】
料金無料
SHIORI

現在、全店舗で無料体験が実施されているので、

『一度試してから考えたい』
『初めてなので出来るか不安』

という女性でも安心です。

「かたぎり塾 豊中店」アクセス/店舗情報

アクセス豊中駅 徒歩1分
MAP

\今だけ!【無料体験】を実施中/

2:HPER 箕面店

スクロールできます
HPER 学園前店
HPER 岡崎店
こんな女性におすすめ
  • 個室のジムが良い
  • 料金が安いジムが良い
  • 食事面のサポートも無料でして欲しい

「HPER」は、全国に30店舗以上あるパーソナルジムです。

2ヶ月16回プランが85,800円〜と業界平均を大きく下回る低価格が特徴で、

『なるべく費用を抑えたい』

『料金が安いパーソナルジムが良い』

という女性にも選ばれています。

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HPER 岡崎店
HPER 岡崎店
HPER 岡崎店

また、料金が低価格にもかかわらず「日々の食事管理サポート」までついているのも特徴ですね。

SHIORI

ジム内は個室になっているので、初心者女性でも安心して利用できます!

実際に通った女性のリアルな口コミ・評判・体験談は?

SHIORI

続いては、実際に「HPER 箕面店」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。

★★★★★

いつも楽しく箕面店に通わせていただいています。
希望していた自宅近辺の北摂のパーソナルジムでマイナス20キロを達成し、現在は筋力UPを日々目指しています。体も変わり自信もつき毎日が楽しいです。昔の私では考えられないことです!本当に感謝しています。これからも、引き続きずっと通い続けたいです。宜しくお願いします。

8名の新着口コミあり

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★★★★★

運動嫌いの私ですが明るく話しやすいトレーナーさんの丁寧なご指導のおかげで2ヶ月通うことができました。体重や体脂肪も減りましたが何よりも自分の体型が変わった事を実感できています。アドバイスいただいたことを自分でも続けていきたいと思っています!また時間ができたら通ってみたいと思っています。

★★★★★

先日、無事4ヶ月通い終えて目標を達成しました!

「筋トレする体力がない」「食事に興味がない」と散々な状態から始めましたが、キツくても通い続けられたのは明るく元気なトレーナーさんが応援してくれたから。
体への意識が変わり、自分のとった行動がそのまま体に反映されていく様はとても面白かったです。
またジムに通う機会があれば必ずここに来ようと思います。ありがとうございました!

★★★★★

50代の私でも食事制限と筋トレで体重10キロ以上体脂肪率10%以上減らすことができました。食事報告することで、栄養がアンバランスだったことがわかり、タンパク質、脂質、糖質を意識するようになりました。運動経験がなかったのですが、トレーナーさんの厳しくも優しい声かけと適切なアドバイスで達成感が得られて、楽しんでトレーニングを続けています。
体重が減ったおかげで、犬の散歩がとても楽しくなりました。
これからもよろしくお願いします。

★★★★★

子供の卒園式など行事事があるため
痩せたいと思い入会しました!
今までも、自分でしてみたりしたものの
中々減らずに止めてたりして
この体型は痩せれないし凄く大変な
トレーニング、食事制限が必要だと思い
諦めていた時に見つけました!!
一か八かで入会してみたら
自分が想像してたのと全然違って
何もかも楽しく取り組めて
トレーナーさんも凄く親切で気さくで
話しやすく辛いはずのトレーニングや
食事が楽しくて友達と頑張ってる!!
って思う程でした!
そして、ちゃんと痩せれて本当に
通って良かったなっと思いました!!

着たい服が着れたり動きやすくなり
何よりも自分に自信がつきました!
入会して良かったです!
本当にありがとうございました!

★★★★★

運動が苦手でしたが、トレーナーの励ましで4ヶ月がんばることができました。
毎回のトレーニングはきつかったですが、効果はありました。なかなか痩せにくい年齢ですが、少しは引き締まった体型になりました。
食事も考えるようになりましたし、筋トレの勉強になりました。
ありがとうございました!

★★★★★

老後に備え運動する習慣をつけようとプライベートジムを探してこちらに辿り着きました。
選んだ決め手は「自重トレーニング」「女性インストラクター」です。
体験に伺い「ダイエット」ジムだと気付き動揺しましたが、先生の優しい雰囲気に入会を即決。
週1回ゆるゆる糖質制限ダイエットをご提案頂き、結果、体型がみるみる変わって驚きでした。
運動嫌いが筋トレを続けられた理由は先生とのトレーニングが毎回楽しくて仕方がなかったから。
今では日頃の運動習慣もついて、こちらのジムに出会えて本当に良かったと思っています。

★★★★★

健康に自信がなくなって来たこともあり、勇気を振り絞り、無料体験とカウンセリングへ伺いました!
確かに毎回キツいですが、それは今までの自分の食べてきた物、運動しなかったことの代償だな、と思います。
先生の笑顔に、励ましてもらい、ツラくても楽しく筋トレさせていただいています!
3か月後の自分が、どこまで変われるのか…とても楽しみです!

★★★★★

丁寧に指導していただいてとても満足しています。
ダイエットも成功しました。
今後とも宜しくお願いします。

引用元:「HPER 箕面店」GoogleMap

「HPER 箕面店」女性におすすめ/安い料金プラン

【料金プラン】をみる

入会金など

料金10,000円

スタンダードコース

料金85,800円
内容・全16回×1回60分
・毎日の食事管理付き

シュウイチコース

料金8回:46,200円
12回:68,200円
16回:89,650円
内容・パーソナルトレーニング1回60分
・毎日の食事管理付き

「HPER 箕面店」アクセス/店舗情報

【アクセス/店舗情報はこちら】
アクセス牧落駅 徒歩11分
箕面駅 徒歩14分
MAP

3:NEXUS 大阪豊中店

スクロールできます
NEXUS 横浜店
NEXUS 横浜店
NEXUS 横浜店
こんな女性におすすめ
  • 個室のジムがいい
  • 手ぶらで通いたい
  • 短時間メニューがあると嬉しい
  • 食事面もしっかりサポートして欲しい

「NEXUS 大阪豊中店」は、豊中駅から徒歩7分ほどにあります。

  • 続けやすい料金設定
  • トレーナーの質
  • 完全個室
  • 手ぶら通いOK
  • オンライン食事サポート

など、価格やサービス面が充実している人気ジムです。

1回30分から始められるプランもあるので、

『運動が久しぶり』
『体力に自信がない』

という方にもおすすめです。

  • ウェア
  • タオル
  • 飲料水
  • プロテイン

など、無料レンタル・サービスも揃っているので気軽に通えるのも人気の理由です。

SHIORI

無料体験も実施しているので『私に合うか心配…』という方は、一度試してから考えるのがおすすめです。

実際に通った女性のリアルな口コミ・評判・体験談は?

SHIORI

続いては、実際に「NEXUS 大阪豊中店」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。

★★★★★

私の悩みに沿ったメニューで丁寧に教えてくださりました!
個室なので相談もしやすくわかりやすく指導して頂けて助かってます。
仕事終わりにも通いやすいので、これから頑張ろうと思います!

8名の新着口コミあり

口コミをもっと見る
★★★★★

最近通い始めました
綺麗なジムです。
家から近く、この辺のジムの中で価格も安く時間帯も私に合ってたのでここに決めました。
1時間みっちりトレーニングではなく休憩を挟んで自分の出来るギリギリまでなので続けやすいです。
ウェアも無料貸し出しなので手ぶらで通えます。
トレーニング後プロテインも無料で飲ませてくれるのでとても良心的だと思います!
駐輪場も完備してるので有難いです

★★★★★

私自身に合ったトレーニングを考えて下さり、教え方も丁寧でした。
何も持たずにトレーニングに行けるのも嬉しいなと思いました。

★★★★★

仕事終わりに手ぶらで通えてとても便利です!
トレーナーさんの指導が丁寧で体に変化も感じらております。

★★★★★

自宅トレーニングが中々続かず初パーソナルでしたが、優しいトレーナーさんに教えていただきながら頑張れます。
食事アドバイスをもらえたり、前回の様子から内容を考えてくださるので無理なく楽しくトレーニングできます。

★★★★★

運動を習慣化したい・ダイエットをしたいと思い、パーソナルトレーニングを始めました!
トレーナーさんが明るく親しみやすくカウンセリングしてくれたのでこちらのジムに通うことにしました♪
施設はトレーニングスペースはもちろんのこと、トイレや更衣室・浴室もとても清潔で、汗臭い匂いとか一切ありません✨
トレーニングは頑張れるギリギリのところで設定してくれているのでやりがいがあり、フォームの修正をしてもらいながらなので、鍛えてるところがわかりやすくこれから通うのが楽しみになっています!

ダイエットが成功させることはもちろんですが、トレーニングが習慣化して、自分なりのボディメイクに励めることがこれから楽しみです!!

★★★★★

綺麗だし、ジム独特の?汗臭い、すえたような匂いもないのが気分的に良い。
パーソナルなのでサボれないですが、人目を気にする事もなく、姿勢など器具の正しい使い方など丁寧に教えてもらい、どこが鍛えられるかわかるため、やりがいも出ました。
また、仕事終わりの遅い時間帯でも営業してるので助かります。

せめて見た目がシュッとするくらいまでは続けていきたいです。

★★★★★

食事管理とフォーム指導をしっかりしてくれるのでとても助かってます。
月謝も他パーソナル会社よりもダントツで安くコスパ◎です。

★★★★★

豊中駅から近く、手ぶらで通えるのでおススメです。
説明もとてもわかりやすく、良いトレーナーさんです!
器具もそろっており、理想的な身体づくりを助けていただいてます!

引用元:https://g.co/kgs/n3oYfhk

「NEXUS 大阪豊中店」女性におすすめ/安い料金プラン

【料金プラン】をみる

入会金など

料金33,000円→無料
※期間限定キャンペーン中

シングルコース(マンツーマン)

料金月2回:8,800〜24,000円
月4回:17,600〜52,800円
月6回:26,400〜60,400円
月8回:35,200〜85,600円
時間30/60/100分
内容LINEで食事指導付き

「NEXUS 大阪豊中店」アクセス/店舗情報

アクセス豊中駅 徒歩7分
MAP

【豊中・箕面】料金・サービス比較表

スクロールできます
女性専用初回体験入会金料金食事管理個室
かたぎり塾 江坂店
かたぎり塾
無料公式サイトにて
ご確認ください
月4回:30,800
月8回:59,400
(1回60分)
11,000/2週間

毎日サポート
HPER 今出川店
HPER
3,85011,0008回:42,900
(1回50分)
無料
NEXUS 横浜店
NEXUS
無料33,000→無料
※期間限定
4回:17,600〜
8回:35,200〜
(1回30分)
女性専用初回体験入会金料金食事管理個室

【吹田・江坂】女性向けパーソナルジム3選

吹田・江坂エリアは沢山のパーソナルジムが集まっており、初心者女性にとってはジム選びがかなり難しいエリアです。

利用者層の異なるパーソナルジムを3つ厳選しましたので、ぜひ参考にしてください。

1:【女性専門店】UNDEUX SUPERBODY 江坂スタジオ

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UNDEUX SUPERBODYで体験を受けた際の無料カウンセリング中の画像
UNDEUX SUPERBODYの無料体験を実際に受けた際の画像(体型測定)
UNDEUX SUPERBODYの無料体験を実際に受けた際の画像
UNDEUX SUPERBODYの無料体験を実際に受けた際の画像
UNDEUX SUPERBODYの無料体験を実際に受けた際の画像
「UNDEUX SUPERBODY」実際のジムエリアの画像
UNDEUX SUPERBODYの無料体験を実際に受けた際の画像

詳細記事:【動画あり】初心者が「UNDEUX SUPERBODY」で実際に体験トレーニングを受けてみた

こんな女性におすすめ
  • オシャレな空間でやる気を出したい
  • 万が一の時に返金保証があると安心
  • ダイエット中の食事管理がどうも苦手…
  • 専門家に食事管理をフォローして欲しい
  • コース終了後は格安で続けられたら嬉しい

「UNDEUX SUPERBODY 江坂スタジオ」は、江坂駅から徒歩1分の好立地にあります。

女性に特化した女性専門店なので、

  • ダイエット
  • ボディメイク
  • 姿勢改善
  • 産後ケア

をはじめ、女性一人ひとりの目標や悩みに寄り添ったサポートをしてくれると女性に人気です。

スクロールできます
UNDEUX SUPERBODY 江坂店のジム内画像
UNDEUX SUPERBODY 江坂店のジム内画像
UNDEUX SUPERBODY 江坂店のジム内画像
UNDEUX SUPERBODY 江坂店のジム内画像
UNDEUX SUPERBODY 江坂店のジム内画像
UNDEUX SUPERBODY 江坂店のジム内画像

女性の通いやすさを追求しており、

  • ウェア
  • シューズ
  • シャワー
  • パウダールーム
  • 女性向けアメニティ

など、も無料で完備されています。

SHIORI

今なら無料体験も実施しているので、気になる方は一度お試ししてみるのも良いかと思います。

UNDEUX SUPERBODYの最新キャンペーン画像(25年3月)

\今だけ!体験0円限定キャンペーン実施中/

実際に通った女性のリアルな口コミ・評判・体験談は?

SHIORI

続いては、実際に「UNDEUX SUPERBODY 江坂スタジオ」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。

★★★★★

梅田で通ってましたが、家に近い江坂店ができたのでこちらにお世話になっています!

トレーナーさんは個人の状態に合わせて丁寧に指導をしてくれます。
食生活などもその人の生活に合わせて無理ない形でのアドバイスをしてくれます(すごく有難い…)

またトレーナーは固定ではないため、様々なトレーナーさんに教えてもらうことで、新たな学びやメニューのバラエティも広がると感じています。

アメニティや設備も清潔で整っているので、女性が安心して気軽に通えます。
春に向けて頑張って絞っていきたいと思いますので、今後ともよろしくお願いします!

引用元:https://maps.app.goo.gl/D19hkiCvG65XYaBj9

「UNDEUX SUPERBODY 江坂スタジオ」女性におすすめ/安い料金プラン

UNDEUX SUPERBODYの最新キャンペーン画像

2ヶ月集中コース

入会金33,000
料金230,000
内容1回50分×16回
糖質OFF宅配食16食
シューズ保管
トレーナーへの個別LINE相談
価格は税込です

3ヶ月集中コース

入会金33,000
料金340,000
内容1回50分×24回
糖質OFF宅配食24食
シューズ保管
トレーナーへの個別LINE相談
価格は税込です

【集中コース終了後】アフターコース

料金月2回:18,900
月4回:32,000
価格は税込です

「UNDEUX SUPERBODY 江坂スタジオ」アクセス/店舗情報

アクセス江坂駅 徒歩1分
MAP
UNDEUX SUPERBODYの最新キャンペーン画像(25年3月)

\今だけ!体験0円限定キャンペーン実施中/

2:BEYOND 江坂店

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BEYOND 江坂店
BEYOND 江坂店
BEYOND 江坂店
こんな女性におすすめ
  • 入会金0円で利用したい
  • 短期間で目標を実現したい
  • トレーニング料金だけ払いたい
  • 初心者なので徹底サポートして欲しい
  • 痩せやすくリバウンドしにくい身体になりたい

「BEYOND」は、全国で100店舗以上展開する人気パーソナルジムです。

大会やコンテストで結果を残したトレーナーのみ在籍しており、

初心者女性でも

  • 短期ダイエット
  • 理想のスタイルづくり&ボディメイク

が無理なく出来ると多くの女性に選ばれています。

BEYOND トレーナー陣

パーソナルジムはどうしても費用がかさみやすいですが、BEYONDは

  • 入会金
  • 月会費
  • 年会費

など選んだコース料金以外の費用がかからないのも女性が安心して利用できるポイントですね。

SHIORI

『短期間でダイエットをしたい』
『スタイル改善やボディメイクをしてみたい』

という女性はまず無料レッスンから試してみて下さい。

\ 今だけ!入会金&体験レッスンが無料

実際に通った女性のリアルな口コミ・評判・体験談は?

SHIORI

続いては、実際に「BEYOND 江坂店」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。

★★★★★

私は通い始めて丸9ヶ月経ちました。
きっかけは、病むくらいに痩せたくて、3ヶ月10kg痩せに惹かれて入会しました。
残念ながら、痩せる事はできず、ただ筋力がついて、体形が引き締まった感覚はあります。
というより、毎回のトレーニングが楽しくて、出来るようになっていく感覚が嬉しくて、痩せなくても楽しいです。
トレーナーの方とお喋りしながら出来るのもストレス解消になります。
痩せやすい人も痩せにくい人も、楽しめるパーソナルジムだと思います。
今は少し欲を持って、4ヶ月で8kg痩せたい、と思っていますが、結果が出ても出なくでも通い続けると思います。

8名の新着口コミあり

口コミをもっと見る
★★★★★

お腹の脂肪が気になるし、とりあえずやってみるかくらいのテンションで始めたのですが、ひと月くらいで体重が約3kg減少し、筋肉量が1kgほど増え、思っていた以上に結果が出てとても満足しています。
トレーナーの方も親切にサポートしてくれますし、トレーニング内容や食事管理も無理がなく、これからも続けて理想の身体づくりをしていくつもりです。

★★★★★

1ヶ月前からパーソナルに通わせてもらっています。パーソナルを始める前とは食事やトレーニングで意識する点が違って、パーソナルを始めて良かったなと思っています。体重も1ヶ月で2キロ無理なく痩せています。スタッフも皆様優しく楽しい方々なのでオススメです(^^)

★★★★★

江坂駅近くのパーソナルジムで、トレーナーさんが明るくて楽しく鍛えられます。なりたい理想のボディにも真摯に向き合って下さり、とても満足しています🥰皆さん行くべきです🙂‍↕️✨️

★★★★★

初めてのパーソナルジムでしたが、大満足なサポートをしていただいています!!
食事管理もわかりやすく様々な情報を教えていただき知識もとてもつきました!
フリーウエイトにも初挑戦中ですが、呼吸の仕方や細かいフォームもきちんと見ていただいているので怪我の心配もなく効率的にトレーニングできています🥺
通い始めて1ヶ月ちょっと経ちましたが、順調に体重も減っていて効果抜群です。
いつもありがとうございます😭

★★★★★

パーソナルジムは初めてでしたが丁寧に教えていただき週2のトレーニングと食事管理によって5ヶ月で10キロほど痩せることができました!

★★★★★

1ヶ月半程通っていますが、無理な食事制限もなくゆっくり体型が変わっていってるのを感じます。パーソナルはきついというイメージの方にも無理なく続けられるのかなと思います。
施設も新しいので綺麗だし、経験豊富なトレーナーさん達が色々な知識をくれるので、毎回のトレーニングは集中して楽しく行えます!

★★★★★

パーソナルジムは初めてでしたが、トレーナさんは良い人ばかりでとても安心しました。江坂の駅前すぐなので、アクセスも良いです。食事制限の無理を強いられることなく、結果が出ます。とてもオススメです。

★★★★★

江坂駅降りてすぐにあるパーソナルジム
BEYONDはトレーナーさんも皆さんすっごく気さくでいつも楽しくトレーニングしていただいてます♪
トレーニングで疲れてるはずなのに、楽しくして頂いてるので終わった後は逆に気分爽快で帰ってます!

引用元:https://g.co/kgs/9JUDbEX

「BEYOND」女性におすすめ/安い料金プラン

料金プラン】をみる

入会金など

料金無料

ライフプランニングコース

料金140,800/月
内容・1回50分×16回/2ヶ月
パーソナル食事サポート付き

回数券コース

料金STANDARD 10:96,800
ACHIEVE 20:176,000
BEYOND 30:247,500
内容1回50分
SHIORI

ダイエットをしたい女性には食事管理つきの「ライフプランニングコース」がおすすめです!

「BEYOND 江坂店」アクセス/店舗情報

アクセス江坂駅 徒歩1分
MAP

\ 今だけ!入会金&体験レッスンが無料

3:チキンジム 江坂店

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チキンジム 江坂店
チキンジム 江坂店
チキンジム 江坂店
チキンジム 江坂店
こんな女性におすすめ
  • 運動が苦手
  • トレーニング初心者
  • 毎回手ぶらで通いたい
  • ハードな食事制限をしたくない
  • 無理なく楽しみながら目標を達成したい

「チキンジム 江坂店」は、江坂駅から徒歩3分ほどにあります。

  • 頑張らないけど効果的なトレーニング
  • ストレスを抑えた食事管理・指導

など、トレーニング初心者でも無理なく目標を達成できるようなプログラムが人気の理由です。

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チキンジムのトレーニング画像
チキンジムのトレーニング画像
チキンジムのトレーニング画像
チキンジムのトレーニング画像

トレーニング時間も1回30分から始められるので

『初心者だったけど楽しく続けられた!』

『通うのが嫌にならなかった』

など、初心者女性からも支持されています。

チキンジムの無料レンタル

また、

  • ウェア
  • シューズ
  • 靴下
  • タオル

などの無料レンタルだけでなく、水素水&プロテインも無料で付いています。

SHIORI

管理栄養士による食事指導&サポートもあるので、無理なく食習慣の改善・見直しまでできます。

実際に通った女性のリアルな口コミ・評判・体験談は?

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続いては、実際に「チキンジム 江坂店」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。

★★★★★

パーソナルは安価ではありません。チキンジムはその点、まだリーズナブルだと思います。
トレーナーは皆さんとてもフレンドリーで、フリートークや筋肉の構造などを教えてもらいながらのトレーニングもとても楽しいです。
また私の強化したい場所がどうやったら効率よく鍛えられるか考えてプログラムしてくださいますので、わたしも家でも頑張ってやってみようという気にさせてくれました。
設備の面では毎回トレーニング前にinbody測定器で筋肉量、体脂肪、バランスなどを見ることができるので、自己トレーニングにも役立ちます。
ウエアや靴、水素水の用意、トレーニング後のプロテインドリンクの提供は筋肉量のアップにつながるので助かります。

★★★★★

トレーナーさんがとても親切丁寧で、話しやすくていつも楽しい時間を過ごしています!
運動の話から食事管理、筋肉の動かし方以外にも、プライベートな話までいつもリフレッシュさせていただいております⭐️
トレーナーさんも話しやすい雰囲気で、
ここに出会えてよかったと思っています!
目標体重にも近づいていて、どんどん理想の自分に近づいているので継続も検討して、また頑張りたいと思います!
ここに通うことができて、毎週の楽しみができました!
ありがとうございます!

8名の新着口コミあり

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★★★★★

24時間ジムだと1人では続かない自信があったのでこちらに入会しました。トレーニングのやり方は細かく教えてくれますし、辛い時応援してもらえるので週2トレーニング頑張れてます!
ウェアとタオル借りれるので、仕事終わりにそのまま来れるのもありがたいです。
トレーニングだけじゃなく食事のアドバイスもしてくれるのでモチベも保てています!
トレーニングに出していただけるきなこ味のプロテインがお気に入りで鬼リピしてます!色んな味選べるのがありがたいです👏

★★★★★

トレーナーさんが丁寧で明るく、とてもフレンドリーです!

知識も豊富なのでジムでのトレーニングはもちろんのこと、食事改善や自宅でできる運動など細やかなアドバイスをいただきました。内容は全て無理がないものなので「これなら出来そう!」がずっと続いています✨️

トレーナーさん同士の仲も良く、利用者とも和気あいあいと話しているところを見かけるのでジム内の雰囲気も良くて過ごしやすいです…!

そして、非常に高性能な体成分分析装置を毎回使えるのでモチベーションが上がります💪

毎回行くのがとても楽しいです!契約期間が満了しても、また利用したいジムです😊

★★★★★

通い始めて7ヶ月経ちました。始めた頃は、毎回スクワット…正直、思い描いていたジムトレーニングとは程遠いものでした。今思うと体力も筋力も無かった私にトレーナーさんは根気強く「基礎」となる動きを徹底指導して下さっていたんですね。基礎が出来ないと難しい動きなんてできません。怪我する可能性もあります。本当に根気のいるお仕事だと思います。感謝です。
また、
思うようにできなかった時
体重コントロールがうまくいかなかった時など、マイナス思考の言葉を発してしまう私に対し必ず肯定する言葉、ブラス思考になれる言葉をかけてくださいます。この言葉でどれだけ救われた事か。
「身体だけでなくメンタルも元気にしてくれるジムです」トレーニング日が楽しみになってる自分がいます。もっと色んな事ができるようになりたいと前向きな気持ち(欲)もでてきました。
私自身も少し変わってきたのかも。
今日もたくさんの元気と笑顔と筋肉痛?を頂いてきました。
いつもありがとうございます。
これからも宜しくお願いいたします。

★★★★★

運動嫌い食べるの好きで1人じゃ絶対痩せれないと思ってチキンジムを契約しました。

毎回数値を測ってアドバイスもくれつつ毎回褒めてくれたり、結構辛い筋トレ中もモチベーションを上げながら楽しく運動が出来ました。

トレーナーさんも優しくて話しやすい人で食事や運動、体のことで相談しやすいジムでもあります! 本気で変わりたい人は通うべき!

★★★★★

ジム初心者でしたが、パーソナルジムのため、教えてもらいながら通うことが出来たところが良かったです!
同じように、初めてジムに行く方やトレーニングの仕方が分からない方にはオススメです。
毎回Inbodyを測定することが出来るので、自分の現状を知ることが出来ますし、トレーニングの成果が目に見えてモチベーションにもなります。
楽しく通えるのでぜひ行ってみてください✨

★★★★★

パーソナルジムに初めて通い出した時は緊張もありましたが、トレーナーさんも優しく細かくその時のトレーニングに合わせて内容を決めてくれます。今日のトレーニングは上半身でした!私にあったトレーニング内容でここがしたい!と言えばトレーニングを用意してくれ、少しずつ自分の体で変化が出始め実感しています!通い始めて良かったなあと今では理想の体に近づくのが楽しみです!

★★★★★

人生初のジムにチキンジムを選びました。
毎回体重、体脂肪率、筋肉量の計測がある為、
モチベーションを保つのにとってもよかったです!
トレーナーさんはとってもいい人たちで、優しくフレンドリーに教えてくださる方ばかりでした!
トレーナー陣に会いたくて早くジムに行きたくなるくらい素敵な方達です。
話も面白いし、聞き上手で褒め上手
頑張ったらめちゃくちゃ褒めてくれます!
食事の相談も、無理のない範囲でできることを答えてくれるのでとても助かります。
チキンジムは卒業してしまいまいましたが、今後もトレーニング頑張ります💪

★★★★★

体型が崩れてきたことがきっかけで、こちらのパーソナルジムに入会しました。初めてのジム+運動が苦手な私でしたが、自身のペースにあったトレーニングを考えてくださっているので、挫折せずに続けられています。ガクンと変化するわけではありませんが、少しずつ自分が目標としている体型に近づいています。
続けるのが苦手方、きついトレーニングが苦手な方にもオススメのジムです

引用元:「チキンジム 江坂店」のGoogleマップ

「チキンジム 江坂店」女性におすすめ/安い料金プラン

【料金プラン】をみる

入会金など

料金35,000

月額制プラン(2回/月)

料金18,900円
※初回限定10%OFF適用価格
内容1回50分

「チキンジム 江坂店」アクセス/店舗情報

アクセス江坂駅 徒歩3分
MAP

【吹田・江坂】料金・サービス比較表

スクロールできます
女性専用初回体験入会金料金食事管理個室
UNDEUX SUPERBODYで実際に無料体験を受けた際の様子
UNDEUX
SUPERBODY
無料33,00016回:220,00019,800/月

管理栄養士
毎日サポート
半個室
BEYOND 心斎橋店
BEYOND
無料無料16回:281,600無料
(毎日サポート)
チキンジム 江坂店
チキンジム
35,0002回:18,900〜
女性専用初回体験入会金料金食事管理個室

【高槻・茨木】女性向けパーソナルジム3選

高槻・茨木エリアは大阪と京都の間に位置し、リーズナブルに通えるジムが多いのが特徴です。

  • トレーニングの質
  • トレーナーの質
  • 設備の質

など、質にこだわったジムも多く、比較的低価格で高品質なレッスンが受けられます。

SHIORI

ここでは高槻・茨木のパーソナルジムの中から「価格」「質」で女性に人気のジムを厳選していきますね!

1:Dr.トレーニング 高槻店

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ドクタートレーニングの最新キャンペーン画像
ドクタートレーニングのパーソナルトレーニング風景
ドクタートレーニングのパーソナルトレーニング風景
ドクタートレーニングのパーソナルトレーニング風景
ドクタートレーニングのパーソナルトレーニング風景
こんな女性におすすめ
  • 広々とした空間が良い
  • トレーニング&トレーナーのを重視したい
  • でも料金はなるべく安い方が嬉しい

「Dr.トレーニング 高槻店」は、高槻駅から徒歩6分ほどにあるパーソナルジムです。

国際ライセンスを持つトレーナーを筆頭に、経験&知識豊富なトレーナー陣が在籍。

医学を組み合わせた独自プログラムが人気で、ダイエットはもちろん、身体の痛みや不調改善なども得意としています!

ジム内は広々としているので、ストレスフリーでパーソナルトレーニングが受けられます。

料金も「その都度払い」で利用できるので、

・定期的には通えない人

・たまに利用したい人

でも通いやすいです。

SHIORI

高槻エリアの中では価格もリーズナブルで、今ならキャンペーンも実施しているようなので、気になる方は公式サイトにてチェックしてみてください。

10名限定!入会金&体験料金(合計4万円以上)が無料キャンペーン中/

※25年3月7日の情報のため最新情報は公式サイトにて

実際に通った女性のリアルな口コミ・評判・体験談は?

SHIORI

続いては、実際に「Dr.トレーニング 高槻店」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。

★★★★★

いつも親切に接してもらえてます!
毎回行くのが楽しみです!

8名の新着口コミあり

口コミをもっと見る
★★★★★

今日体験に伺いましたが、非常に丁寧に対応していただきました!約1時間で、姿勢改善のためのメニューを半分、筋肉量を増やすメニューを半分という感じで組んでいただきました。
こちらの要望だけではなく、プラスのアドバイスやメニューも教えていただきました。また、細かい色々な質問をしましたが、全て明快な回答が返ってきたので安心感がありました。
トレーナーさんの感じも良く、モチベーションも上がりました。押し売りもなくて良かったです。
トレーニングルームも綺麗でした。
1人では難しいメニュー決めやフォームの修正を的確にしていただけるので、効率よく、前向きに、理想の体型や筋肉量に近づけそうです!

★★★★★

ダイエット目的で通いはじめました。
トレーニングメニューも多義に渡り
飽きさせないよう努めてくれます。
都度違和感がないか確認して頂き、
無理のない効率的なトレーニングを
毎回提供してもらってます。
今後とも宜しくお願いいたします。

★★★★★

トレーナーさんがとても気さくで親しみやすいのですが、質問した事などは的確に答えてくれるので継続して頑張れそうです

★★★★★

結婚式のために人生初のパーソナルトレーニングへ。
自分にあったことや食事の相談などとてもしやすく通いやすいと思います。

★★★★★

モチベーションの上がるコーチングをして頂きありがとうございます。
店舗も綺麗で、衛生的で気持ちよく通わせて頂いてます

★★★★★

新店舗らしく内装は綺麗でした。スタッフも話しやすく笑顔が素敵な方でよかったです。

★★★★★

トレーナーの方の知識がとても豊富で体もどんどん良い方向に向かっており大変満足しております!

★★★★★

とてもわかりやすい説明で体の動かし方が考えさせられるいい機会になりました。

引用元:https://g.co/kgs/Uf5oyXr

「Dr.トレーニング 高槻店」女性におすすめ/安い料金プラン

【料金プラン】をみる
ドクタートレーニングの最新キャンペーン画像

入会金など

料金35,600→無料
※期間&人数限定

ライフメイクプラン(月額払い)

月会費21,980円
料金45分:3,500円
60分:4,600円
90分:6,800円

スポットプラン(都度払い)

料金45分:7,100円
60分:9,300円
90分:13,700円

体験レッスン

料金7,100→無料
※限定キャンペーン

「Dr.トレーニング 高槻店」アクセス/店舗情報

店舗情報を見る
アクセス高槻駅 徒歩6分
高槻市駅 徒歩6分
MAP

10名限定!入会金&体験料金(合計4万円以上)が無料キャンペーン中/

※25年3月7日の情報のため最新情報は公式サイトにて

2:Dr.plus Fit 高槻店

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Dr.plus Fit 高槻店
Dr.plus Fit 高槻店
Dr.plus Fit 高槻店
Dr.plus Fit 高槻店
Dr.plus Fit 高槻店
Dr.plus Fit 高槻店
こんな女性におすすめ
  • 健康面が気になってきた
  • 身体に痛みや不調がある
  • 食事指導もして欲しい
  • 低価格だと嬉しい

「Dr.plus Fit 高槻店」は、高槻駅から徒歩6分ほどにあるパーソナルジムです。

医師が監修しているため、

  • ダイエット
  • ボディメイク
  • アンチエイジング
  • 肩こり&腰痛
  • 自律神経

など、多様な悩みに対応できるのが特徴です。

また、医師との提携により「骨密度測定」や「血液検査」も実施しており、より悩みに最適なプログラムを受けることも可能です。

食事指導が有料になるジムも多いですが、こちらは食事相談が無料で受けられるのも選ばれている理由かと思います。

SHIORI

何より料金も【月額制×低価格】なので、始めやすく続けやすいのも大きな魅力です。

実際に通った女性のリアルな口コミ・評判・体験談は?

SHIORI

続いては、実際に「Dr.plus Fit 高槻店」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。

★★★★★

ダイエット目的で通っていますが、どのスタッフの方も教え方がとてもわかりやすく、鍛えてる筋肉をしっかり意識させてくれるので、当日もしくは翌日にはしっかりと筋肉痛がきて効果が感じられます。そして何よりパーソナルなのにお値段がとても良心的だと思います。
女性スタッフもおられるので、女性の方でも安心して通うことができるので、オススメです。

8名の新着口コミあり

口コミをもっと見る
★★★★★

元々運動することに対して苦手意識がありましたが、トレーナーさんが優しく丁寧に教えてくださるため、楽しく続けることが出来ています!
どこに効くトレーニングなのかを毎回伝えてくださるのもわかりやすいです🙆
身体を動かしながらトレーナーさんとお話して…そんな時間がひとつのリフレッシュになっています🍀
いつもありがとうございます!!

★★★★★

体型が気になってきたのと運動習慣をつけたくて通い始めました。体の調子に合わせてトレーニングを考えていただいています。最近は食事の相談にものってもらいストレスなくバランスが取れた食事が摂れるようになりました。最近は少しずつ体型の変化が見えてきてモチベーションが上がっています。毎回楽しくトレーニングができています。いつもありがとうございます。

★★★★★

ダイエット目的で半年以上通っていますが、厳しい食事制限をしたりお酒も完全に断つことなく、運動と食事改善で体型の変化を実感したり体重、体脂肪率を減らすことができています。
また、アプリを入れると毎回ジムで測った体重、筋量、体脂肪率等その他多数項目を自分の携帯でも確認することができ、モチベーションも上がります。
運動習慣が全くなくてもこれまで諦めずに通い続けれているのは毎回励ましながら楽しくトレーニングをしてくれるトレーナーさんのおかげだと思います。このまま目標達成目指してここで頑張りたいと思います!

★★★★★

いつも体調に合わせ、適度なトレーニングや食事のアドバイスをしてくださったので無理なく通うことが出来ました!
また、ジム自体も清潔感があり、トレーナーさんも気さくで、トレーニング後はいつもすっきりした気分になれます。
不調が減り、体重や体脂肪が減ったのもうれしく、ここに通ってよかったです☺️

★★★★★

こちらに通わせていただいてから4ヶ月になります。効果的なトレーニングと食事指導、モチベーションを上げてくださるトレーナーのみなさんのおかげで、体重は5kg減りました。自己流のダイエットで全く効果が出なかったので、やはりプロに頼る決断をして大正解でした。月4度のパーソナルトレーニング、続けやすく無理のない食事管理、週に1,2回のウォーキングでここまで結果が出て、本当に嬉しく思っています!運動不足が解消され、食事内容も改善したためか、ずっと悩んでいた便秘もかなり軽減されました。目標体重を達成した後も、体調管理と体力維持のために、ずっとお世話になると決めています。心からおすすめしたいジムです!

★★★★★

5ヶ月ほど前から月4回通っています。
毎回、最初に測定をして、体重や筋肉量などの増減を確認します。
私はこの測定があるので、日頃の食べ過ぎに気をつけるようになりました。
トレーナーさんは大変丁寧に指導してくださり、またトレーニングの間の会話も和やかで楽しいです。
少しずつですが体重も減り、それが維持出来ていて、大変嬉しいです。
私は50代ですが、筋肉量を増やして、痩せやすい体に変えていく事が大切だと実感しています。これからも引き続き通いたいです。

★★★★★

人生で運動を全くしてこなかったので、筋力も体力もなく、更に妊娠出産で太ったこともあって、不調が続いていました。
これまでも病院に通ったり、漢方に頼ったりしてきましたがなかなか改善せず、これまでやったことのない苦手な運動を、プロに1から教えてもらおうと、ここに入りました。

トレーナーさんが親身になって優しく丁寧に教えてくれるし、筋肉への効き具合を確認してくれるので、運動苦手な私でも楽しくトレーニングできています!
不調も少しずつよくなり、体重は5ヶ月で4kgほど減りました。
確実に健康になれている気がします。おすすめです!

★★★★★

運動嫌いな私でも、無理なく、そして、楽しく続けられているのは、いつも私の体調や課題に応じて併走してくれるトレーナーのみなさんのおかげです。
トレーニングだけでなく、肩や腰の不調があるときは整体のような対応もしてくれますし、生活習慣に応じた食事のアドバイスもしてくれるので、トータルで体と健康を診てもらってる感じです。
トレーナーさんはみんな優しくて心地よい方ばかりです。

引用元:https://g.co/kgs/vjsKWKL

「Dr.plus Fit 高槻店」女性におすすめ/安い料金プラン

【料金プラン】をみる

入会金など

料金11,000

月会費

料金月2回:16,900
月4回:27,900
月8回:53,800
月12回:62,100
内容・1回50分
・LINEでの食事相談無料

「Dr.plus Fit 高槻店」アクセス/店舗情報

店舗情報を見る
アクセス高槻駅 徒歩4分
MAP

3:BEYOND 高槻店

スクロールできます
BEYOND 高槻店
BEYOND 高槻店
BEYOND 高槻店
BEYOND 高槻店
こんな女性におすすめ
  • オシャレなジムが良い
  • 実績あるトレーナーが良い
  • 痩せやすく太りにくい身体を手に入れたい

「BEYOND 高槻店」は、高槻駅から徒歩4分ほどにあるパーソナルトレーニングジムです。

充実した設備×厳選トレーナーが特徴で、最短経路で目標達成まで導いてくれると女性に評判です。

トレーニングから食事面のサポートなど、0から丁寧に教えてくれるので、初心者でも安心です。

SHIORI

特に「短期ダイエット」や「本格的なボディメイク」を目的とする女性におすすめです!

\ 今だけ!入会金&体験レッスンが無料

実際に通った女性のリアルな口コミ・評判・体験談は?

SHIORI

続いては、実際に「BEYOND 高槻店」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。

★★★★★

いつも楽しくトレーニングさせて頂いてます
筋肉痛もキツいですが、目標に向けて頑張って行きたいです

5名の新着口コミあり

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★★★★★

ダイエット目的で通い始めました。
パーソナルトレーニングは初めてでしたが、丁寧に教えてくださるので安心して通えています。また、担当の石田さんのおかげで毎回楽しくトレーニングができています!
食事の面でも、わからないことはいつでも相談できるのでありがたいです。
毎回トレーニング後は筋肉痛になりますが、体の変化を感じられて嬉しいです。
これからも頑張っていきたいです!

★★★★★

駅近で通いやすいパーソナルジム。トレーナーさんの丁寧で確かな指導と、無理のない食事指導のおかげで楽しくトレーニングできてます!清潔でおしゃれな施設や手ぶらで通えるサービスも魅力的です!

★★★★★

ダイエットと運動不足解消を目指して入会しました。ジムでのトレーニングだけでなく、宅トレや食事、サプリなど幅広く教えていただいてます。

★★★★★

6月17日からお世話になっています。
石田さんのご指導で10年達成出来なかった目標達成することが出来ました。
ありがとうございます!

★★★★★

トレーニングを一切してこなかった自分でも楽しくトレーニングさせてもらってます🥺✨順調に成果も出てきているので楽しいです!

引用元:https://g.co/kgs/EASqUcm

「BEYOND 高槻店」女性におすすめ/安い料金プラン

料金プラン】をみる

入会金など

料金無料

ライフプランニングコース

料金140,800/月
内容・1回50分×16回/2ヶ月
パーソナル食事サポート付き

回数券コース

料金STANDARD 10:96,800
ACHIEVE 20:176,000
BEYOND 30:247,500
内容1回50分
SHIORI

ダイエットをしたい女性には食事管理つきの「ライフプランニングコース」がおすすめです!

「BEYOND 高槻店」アクセス/店舗情報

アクセス高槻市駅 徒歩4分
高槻駅 徒歩4分
MAP

\ 今だけ!入会金&体験レッスンが無料

【高槻・茨木】料金・サービス比較表

スクロールできます
女性専用初回体験入会金料金食事管理個室
BEYOND 心斎橋店
BEYOND
無料無料16回:281,600無料
(毎日サポート)
ドクタートレーニングのパーソナルトレーニング風景
Dr.トレーニング
7,100→無料
※期間限定
35,600→無料
※期間限定
45分:7,100
60分:9,300
無料で相談OK
Dr.plus Fit 高槻店
Dr.Plus Fit
無料11,000月2回:16,900
月4回:27,900
LINEで相談OK

【枚方・寝屋川】女性向けパーソナルジム2選

枚方・寝屋川エリアは、大阪郊外に位置しながら駅周辺には多数のジムが集まり、

  • リーズナブルな料金
  • 初心者への手厚いサポート

で人気のジムが多いです。

SHIORI

ここでは、枚方・寝屋川エリアの女性向けパーソナルジムを2つ厳選してまとめていきますね!

枚方・寝屋川エリアの詳細記事はこちら

1:HPER 枚方店/寝屋川店/東香里店

スクロールできます
HPER 学園前店
HPER 岡崎店
こんな女性におすすめ
  • 個室のジムが良い
  • 料金が安いジムが良い
  • 食事面のサポートも無料でして欲しい

「HPER」は、枚方・寝屋川エリアには合計3店舗あります。

個室のパーソナルジムながら、料金が他社よりも大幅に安いのが最大の特徴です。

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HPER 岡崎店
HPER 岡崎店
HPER 岡崎店

料金は安いのに、食事面のサポート(毎日)がプランに無料で付いているので、

『追加料金なしで、食事面も見て欲しい』
『ダイエット成功まで毎日サポートして欲しい』

という女性にもおすすめです!

SHIORI

ジム内は個室になっているので、初心者女性でも安心して利用できます!

実際に通った女性のリアルな口コミ・評判・体験談は?

SHIORI

続いては、実際に「HPER」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。

★★★★★

約2ヶ月間お世話になりました!!🥰
60kgスタート最終53.8kgで合計6.2kgの減量に成功しました!✨
何度やっても自分では上手くダイエット出来ず。。HPERさんに通ってすんなり成功しました⭐︎本当にありがとう御座いました!
トレーナーの方もフレンドリーで優しく、
かつ的確な指導を頂けたので続ける事が出来ました(^^)
今年の夏に向けて、
夢の水着を着れる様に引き続き頑張ります💪
また困った際は宜しくお願い致します🙇‍♀️

8名の新着口コミあり

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★★★★★

1人でのダイエットは歳を重ねるごとに難しく 一度経験してみたかった パーソナルジムを探しておりました。自宅からも近く料金も親切と言う事でまずは体験から。
爽やかなイケメントレーナーに(笑) 丁寧な説明を受け いざ3ヶ月週2回通わせていただくことに!

丁寧な食事アドバイス、無理のないトレーニング
トレーナーとの癒しのおしゃべり(笑) モチベーションが上がる言葉をかけてくださったり、時間をかけて体をほぐしていただいたり
ほんとにこれで大丈夫?って思うほど 私が考えていたそれとは違うものでした。
しかし結果は見事に減量、そして体は引き締まり 小顔にww

適切な食事の管理と指導を受けての的確なトレーニングでこんなに結果がでるのか!と ほんとに驚きでした。体の事、食べ物の事を沢山勉強しているトレーナーだからこその結果だなぁーと 思います。
仕事柄 遅い時間からのトレーニングにも対処いただきました。
1対1でのパーソナルジムは敷居が高く 不安な方も多いと思います。ここなら安心して一緒に結果を出してくださいますよ?
ここに決めて 良かったと思っております。
ありがとうございました。

★★★★★

長くこのジムに通っていますが適切なトレーニングと食事の指導もありマンツーマンならではの自分にあった指導が続けていく秘訣だと思います。また、他のパーソナルではこの値段ではなかなかなくだからといって疎かになることもなく大変満足しています。

★★★★★

2ヶ月間集中コースでお世話になりました。トレーニングでは体のどこを使っているのか詳しく教えて下さるので、そこを意識して動かすことが出来ました。
食事指導でも中身についての丁寧なアドバイスや、時と場合によっての食べ方など、どんな質問にも具体的に答えて下さったので、2ヶ月できちんと食べる習慣が身につきました。
体重も減り、肩こりや頭痛もなくなって、体全体が軽くなりました。
2ヶ月コースを終えてからもうすぐ2ヶ月。
リバウンドもなく、今も軽やかなまま過ごせています。
自己流のダイエットでは絶対に得られなかった結果だな、と思います
ほんとにありがとうございました!

★★★★★

2ヶ月間(週二)で通いました!目標の体重まで落とすことが出来て嬉しかったです。
トレーナーさんはしっかり褒めてくれる方なので、精神的なしんどさは全くなかったです。楽しくダイエットが出来て満足してます。

★★★★★

予算抑えてのパーソナルジムを探しておりこちらを4か月間(週2日)通わせて頂きました。食事指導を主に週二回程筋トレを行い体重が落ちていき10キロ以上の減量に成功しました。

★★★★★

年齢的にも何か運動をしたくて通うことにしました。
食事の方もしっかりサポートしてくれるし、トレーニングも楽しくできています。
期限なく通えるのと、子供たちがいても通えるので子持ちにはありがたいです。

★★★★★

約3ヶ月通わせて頂き、4.7キロ減量できました。
30代後半になり、思うように痩せれなくなり、オシャレを楽しめなくなっていた事や、
自分の事を好きになりたい。と言う気持ちで思い切って通う事を決断しました。

トレーニングは楽しく、毎日の食事も苦では無く、途中減量のスピードがゆっくりになり焦った時も、励ましと希望の言葉で寄り添って頂き、トレーナーさんには感謝です。
1人では限界を感じていた自分にはパーソナルは最適でした。

目標を達成できた今、自分に自信が持てて、好きなおしゃれができて毎日楽しいです。

今後は月一回のトレーニングに通わせていただきます。
よろしくお願い致します😀

★★★★★

ウォーキングしたりスポーツジム通ったりしてましたが全く痩せることができず誰かにちゃんと指導してもらわないと無理と考え、プライベートジムを探している時に他とは比べものにならないくらいのお手頃価格のハイパーさんを見つけました。

3ヶ月週2回コースで9.7キロの減量に成功しました!食事指導と管理に不安がありましたがちゃんと3食食べることができ、食べてはいけないものさえ気をつければしっかり食べれます。血圧も下がり、いいことづくしです。身体の痛いところもマッサージで解消してもらえるので至れり尽くせりなハイパーさんにもうしばらくお世話になって美魔女目指します!笑

★★★★★

3ヶ月間おせわになりました。
今まで自分なりのダイエットをしても2kgくらいしか減らずにすぐにリバウンドしてさらに太っていくという悪循環でしたが、こちらに通わせてもらい、筋トレと食事指導をしてもらったおかげで約9kgの減量に成功しました。
トレーニング終了して3ヶ月経ち、普通の食事に戻していますがほとんど体重の増加もなく過ごせています。
もう少し痩せたいので、また食事制限を頑張ってみます。

パーソナルジムというと敷居が高いように思いますが、ワンツーマンなので他人の目を気にすることもなく、食事指導なども優しくしてもらえるので笑、主婦の私でも通いやすかったです。

引用元:「HPER 東香里店」GoogleMap

「HPER 枚方店/寝屋川店/東香里店」女性におすすめ/安い料金プラン

【料金プラン】をみる

入会金など

料金10,000円

スタンダードコース

料金85,800円
内容・全16回×1回60分
・毎日の食事管理付き

シュウイチコース

料金8回:46,200円
12回:68,200円
16回:89,650円
内容・パーソナルトレーニング1回60分
・毎日の食事管理付き

「HPER 枚方店/寝屋川店/東香里店」アクセス/店舗情報

【アクセス/店舗情報はこちら】

HPER 枚方店

アクセス樟葉駅 徒歩8分
MAP

HPER 寝屋川店

アクセス寝屋川駅 徒歩5分
MAP

HPER 東香里店

アクセス香里園駅 車8分
MAP

2:BEYOND 枚方店

スクロールできます
BEYOND 枚方店
BEYOND 枚方店
BEYOND 枚方店
BEYOND 枚方店
こんな女性におすすめ
  • 入会金0円で利用したい
  • 短期間で目標を実現したい
  • トレーニング料金だけ払いたい
  • 初心者なので徹底サポートして欲しい
  • 痩せやすくリバウンドしにくい身体になりたい

「BEYOND 枚方店」は、樟葉駅から徒歩8分ほどにあるパーソナルジムです。

ボディメイクコンテストで結果を残したトレーナーのみ在籍する人気ジムで、

  • 短期ダイエット
  • 本格ボディメイク

を得意としています。

現在、入会金や体験レッスンが無料なので、気になる女性は気軽に体験してみると良いかもしれません。

SHIORI

ウェアなど必要なものは全て無料で揃っているので、毎回手ぶらで通うことも可能です!

\ 今だけ!入会金&体験レッスンが無料

実際に通った女性のリアルな口コミ・評判・体験談は?

SHIORI

続いては、実際に「BEYOND 枚方店」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。

★★★★★

産後ダイエットで初めてのパーソナルジムに通いはじました。
YouTubeの宅トレ経験もありますが、家とは違い、整った環境と、トレーナーさんの豊富な専門知識で、一生使える身体づくりを教えてもらっています。
明るく元気なトレーナーさんで楽しく、身体が変わるトレーニングができています。
モチベーションも上がるので、そんなに無理な食事制限はせず、1.5ヶ月ぐらいで5キロ落ちました。
ダイエットは苦しいイメージでしたが、今は楽しく効率よく続けられています。
子供と少し離れて自分のために使うパーソナルジムは自分へのご褒美になりました!
オススメのパーソナルジムです。

★★★★★

ジムに通っていましたが、中々筋力や体力がつかず、初めてパーソナルジムに挑戦することにしました。さすがパーソナルです。自分の弱点をしっかり着目して、良い指導のもとトレーニングをしています。自分の身体と向き合い、めげそうな気持ち、精神面もサポートしていただけるので、是非とも自分の為に一度体験をおススメします。
スタッフも素敵でキャリアがある方です。ちゃんと向き合っていただけます。駅前でシャワーもあり、快適ですよ👌

8名の新着口コミあり

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★★★★★

数年ぶりにダイエットと体力向上目的に、パーソナルジム通い始めました。2ヶ月経ちますが運動への意識や、特に毎日の食事サポートのおかげで、日々の食事内容への考え方が変わったなと実感します。仕事帰りのジムは気分転換にも良いです。これからも楽しく続けていきたいです。

★★★★★

ダイエットがしたくて食事管理がついているプランを選んで始めました!
今まで大した運動をしてこなかったのでトレーニングこなせるか心配してましたが、その日の体調や筋肉痛の部分を考慮して決めてくれるので無理なく続けられています🫶トレーナーさんも皆さん気さくに話しかけてくださるので毎回楽しくトレーニングしてます!
食事管理も食べたいものを食べられるように食材とか教えてくれるので、特に苦痛なく健康的な食事を続けられてます🥹
まだ半分超えたところですが、まだまだ頑張りたいと思えるジムです😌

★★★★★

体型の乱れを感じて入会しました。
ジム経験は少なくて不安でしたが1時間マンツーマンでトレーニングを指導してくれるので楽しく通うことができてます。お食事も指導してくださり白ご飯やパンも食べながらダイエットすることができてます。最初の1ヶ月ということもありますが-2kgのダイエットに成功しました。引き続き継続して頑張っていきます!
手ぶらで通えるので仕事終わりに直接行けます。枚方でパーソナルジムを探されているならいいと思います!

★★★★★

ダイエット&腰痛改善目的でジムを探していてBEYONDジムを知りました。
1人では中々続かないのもありパーソナルにしましたがトレーニングメニューは個人の悩みに合わせて考えてくださいます。トレーナーさんもみなさんフレンドリーな方ばかりです。
食事指導も細かく教えてくれますしちょっとした悩みにも親切に答えてくれてその上でのアドバイスもして頂けます。
まだ通い初めて1ヶ月ですがこちらを選んでよかったです。

★★★★★

成人式に向けて、ダイエットしようと思い通い始めました。初めは不安だったけれど、トレーナーのみなさんが優しく教えてくださるので、筋トレ初心者でも楽しく通えています。通い始めて3ヶ月で結構体が変わりました!ありがとうございます!

★★★★★

趣味の山登りに耐えられる体力づくり、筋トレを習いたいと思い夫婦で入会しました
パーソナルトレーニングは初めてでしたが、今までの自己流の筋トレとは全く違い、安全に理論的にトレーニングが出来て、大変満足しています 夫もたしかについてきた胸筋を鏡で見て喜んでいます(笑)私は週いちペースしか行けていませんが、だからこそモチベーションを上げて楽しめています
ジム内は清掃も行き届いており、女性心くすぐるフレグランスなどが置いてあり、ウェアやタオルもいい香り。最大2人までの人数というのも、他を気にせずトレーニングできる規模感で良いと思います。
値段はたしかに張りますが、それだけの価値があったなぁ、と満足しています。

★★★★★

以前までは自分でジムに通っていたがなかなか行かなくなったのでパーソナルジムを探していてBEYONDジムを知り入会しました。
1ヵ月で-4kgのダイエットに成功して驚いています。食事も毎食教えてくれるので分かりやすく炭水化物も食べながらダイエットできておりこれなら続けられそうです!
22時まで営業していて仕事終わりに手ぶらで行けるので助かってます!また、駅前なのに提携駐車場もあるので通いやすいです。
まだまだよろしくお願いします。

★★★★★

ダイエットのために様々なジムには通いましたが、なかなか続かず半ば諦めていたところに、枚方市駅の近くにこのジムがあることを知って体験をしてみて、スタッフの方も丁寧に説明してくださったり、励ましの声をかけてくださったりと、ここなら続けられるかなと思い、入会しました。明るく、施設も綺麗なんで、すごくトレーニングもしやすいです。

引用元:https://maps.app.goo.gl/JDF6Ndv4Hcdgmjh89

「BEYOND 枚方店」女性におすすめ/安い料金プラン

料金プラン】をみる

入会金など

料金無料

ライフプランニングコース

料金140,800/月
内容・1回50分×16回/2ヶ月
パーソナル食事サポート付き

回数券コース

料金STANDARD 10:96,800
ACHIEVE 20:176,000
BEYOND 30:247,500
内容1回50分
SHIORI

ダイエットをしたい女性には食事管理つきの「ライフプランニングコース」がおすすめです!

「BEYOND 枚方店」アクセス/店舗情報

アクセス樟葉駅 徒歩8分
MAP

\ 今だけ!入会金&体験レッスンが無料

【枚方・寝屋川】料金・サービス比較表

スクロールできます
女性専用初回体験入会金料金食事管理個室
HPER 学園前店
HPER
3,85011,0008回:42,900無料
(毎日サポート)
BEYOND 心斎橋店
BEYOND
無料無料16回:281,600無料
(毎日サポート)

【堺・岸和田】女性向けパーソナルジム3選

堺・岸和田エリアは大阪南部の主要エリアで多くのパーソナルジムが集まっています。

ここでは、

  • 女性専門店
  • 短期ダイエットが得意なジム
  • ダイエット&ボディメイクで人気のジム

の3つを厳選してまとめていきますね!

1:【女性専用】UNDEUX SUPERBODY 堺スタジオ

スクロールできます
UNDEUX SUPERBODY 堺スタジオ
UNDEUX SUPERBODY 堺スタジオ
UNDEUX SUPERBODY 堺スタジオ
UNDEUX SUPERBODY 堺スタジオ
UNDEUX SUPERBODY 堺スタジオ
こんな女性におすすめ
  • 女性専門店が良い
  • 食事管理が苦手…
  • 費用を抑えつつ中長期的に続けたい
  • 万が一の際の保証も欲しい

「UNDEUX SUPERBODY 堺スタジオ」は、堺東駅から徒歩2分ほどにある女性専用パーソナルジムです。

〝女性一人一人が本来持つ真の美しさを引き出したい〟をコンセプトに

  • ダイエット
  • ボディメイク
  • 美尻&美脚
  • 産後ダイエット

など、女性一人ひとりの多様な悩みにも柔軟に対応できるのが魅力です。

コースには食事管理が簡単にできる「宅配食」が無料でついてくるので『食事管理が苦手でダイエットが続かない』という女性にも人気です!

SHIORI

また、コース終了後は「継続コース」も用意され、格安で継続できるのも人気の理由です。

UNDEUX SUPERBODYの最新キャンペーン画像(25年3月)

\今だけ!体験0円限定キャンペーン実施中/

実際に通った女性のリアルな口コミ・評判・体験談は?

SHIORI

続いては、実際に「UNDEUX SUPERBODY 堺スタジオ」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。

★★★★★

3ヶ月集中コースに通っております。とても清潔感があり、スタイリッシュな施設で行くだけで気持ち上がります。予約も取りやすく、LINEで相談などやり取り出来るのも良いです。ウォーターサーバーがあるのも助かります。低糖質食が20食も付いてくるのも魅力でした。nosh美味しかったです。アプリでの食事管理もしつつ、体重も体脂肪率もしっかり落とせてきておりとても嬉しいです。食事制限も厳しいものではないので無理してないのに痩せていってる感覚です。トレーニング中もトレーナーさんが前向きな声かけをして下さるし、盛大に褒めて下さるので頑張れます。確実に成果が出てるのでUNDEUXに通って良かったと思っています。残り1ヶ月程ですが、アフターコースで継続するつもりです。引き続きお世話になります。

5名の新着口コミあり

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★★★★★

初めてのパーソナルジム。
最初は不安でしたが、どのスタッフの方も優しく熱心に指導して下さいます。
なかなか数値が良くならない時も一緒に悩んで考えてくださり、頑張ろうと背中が押されました。

★★★★★

とても快適なジムです🌿☺️
トレーナーの方にも信頼を持てます。
自身の性格では自トレなどでは無理だなぁと自負しており、産後、数年経ちあきらめていましたが一歩を踏み出しました。トレーニングのフォーム、食事面、基礎知識が大切だと実感し、しっかりしたトレーナーの方とトレーニングする安心感と、信頼感もあり。
子どもと通える、宅配のごはんも美味しく、色々メリットは大きく、ベビーカーのまま入れるなど、少人数制な為、子ども同伴でも通えるジムと認知がある為、周りの方も優しく、自身の子どもは一緒に行く時は楽しみにしてるくらいです🐶
減量だけではなく、ヒップアップや腰痛や膝など痛めないトレーニングなど、リクエストに応じてくれ幅広い年齢層の方が通っているイメージです🌿😊
ちゃんとしたフォームを覚えれると、自身でもできる自信がついたので有難かったです

★★★★★

トレーナーさん
とっても褒め上手で
楽しくトレーニングできます!

無理な食事制限なしでも
ちゃんとボディーメイクできてます

プロテインも美味しいし
いい運動習慣もつきました!

★★★★★

2ヶ月集中コースに通っています。
初めてのパーソナルジムと何十年ぶりかの運動で最初はとても不安でしたがスタッフの方達がとても気さくでいい人ばかりで安心して通うことができています。
食事のアドバイスもしてくれます。
無理な食事制限はないのでストレスもあまりないように感じます。
数字面で正直苦戦していますが、スタッフの方達が毎回モチベーションを上げてくれるので、諦めずに最後まで頑張ります!
お店も清潔感があり、最終トレーニングが21時なので仕事帰りでも行きやすくオススメです。

★★★★★

パーソナルトレーニングはこちらが初めてです。

今まで普通のジムに通ったことや家で筋トレをしたことはありましたが、パーソナルの方が断然効率が良いと感じました。

正しいフォームを教えてもらえて途中で崩れてきたらその都度直していただけるので、自己流でやみくもにトレーニングするより効果が出やすいと思います。

腰痛持ちですが腰に負担がかからないように常に注意してくださるので痛める心配がなく、その点でも自己流より安心です。

しっかり補助や声かけもしてくださるので限界まで頑張れます。
自分一人では絶対ここまで追い込めないな〜!と毎回思いますが、効いてる感じの心地よいキツさで楽しいです^^

トレーナーさんは皆さん優しくて、分かりやすく教えてくれます。
カウンセリングも丁寧にしてくださいますし、質問もしやすい雰囲気です。

食事管理も極端な糖質制限などではなくバランス重視なので取り組みやすいと思います。

まだ通いはじめて1ヶ月ですが、筋肉を残しながら体脂肪を減らせているので嬉しいです。

アフターコースでもお世話になろうと思っているので今後ともよろしくお願いします^^

引用元:https://maps.app.goo.gl/ZDgkimRH5u939BtGA

「UNDEUX SUPERBODY 堺スタジオ」女性におすすめ/安い料金プラン

UNDEUX SUPERBODYの最新キャンペーン画像

2ヶ月集中コース

入会金33,000
料金230,000
内容1回50分×16回
糖質OFF宅配食16食
シューズ保管
トレーナーへの個別LINE相談
価格は税込です

3ヶ月集中コース

入会金33,000
料金340,000
内容1回50分×24回
糖質OFF宅配食24食
シューズ保管
トレーナーへの個別LINE相談
価格は税込です

【集中コース終了後】アフターコース

料金月2回:18,900
月4回:32,000
価格は税込です

「UNDEUX SUPERBODY 堺スタジオ」アクセス/店舗情報

アクセス堺東駅 徒歩2分
MAP
UNDEUX SUPERBODYの最新キャンペーン画像(25年3月)

\今だけ!体験0円限定キャンペーン実施中/

2:24/7Workout 堺東店

24/7Workout 堺東店
24/7Workout 堺東店
こんな女性におすすめ
  • 個室が良い
  • 食事制限をしたくない
  • 毎回手ぶらで通いたい
  • 〝痩せる習慣〟を自然と身に付けたい

「24/7Workout 堺東店」は、堺東駅から徒歩2分ほどにある完全個室のパーソナルトレーニングジムです。

  • ウェア
  • タオル
  • くつ下
  • シューズ
  • 個室シャワー

など完備されているので、気軽に手ぶらで通えます!

短期ダイエットを得意としており、ハードな食事制限ではなく、食事内容の見直しを中心にダイエットを成功へと導いてくれます。

SHIORI

太りにくく、痩せやすい習慣化を実践してくれるので、卒業後のリバウンド対策もバッチリです。

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実際に通った女性のリアルな口コミ・評判・体験談は?

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続いては、実際に「24/7Workout 堺東店」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。

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筋トレには、興味無かったので、ストレッチで体を柔らかくしたい、痩せたい、とワガママな事を申し上げましたが、親切丁寧にご指導くださり、今では体重も4kg減り、先ずお腹が凹み足の爪切りも何年かぶりに、楽々できるようになりました。
これからも、よろしくお願いいたします!

8名の新着口コミあり

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駅近で、手ぶらで来れて、トレーナーも誠実で親切です。

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楽しくトレーニングできました!
適切な食事指導もしていただき、ありがとうございます。

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3月初めから通わせてもらっていますが−2.4キロ体脂肪率4%ほど落ちました。

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店舗は清掃が行き届いていて、いつも気持ちよく利用させて頂いています。トレーニングや食事についてはもちろんのこと、身体の不調やサプリのことなどを相談した際にも的確なアドバイスを下さるので、担当トレーナーさんの知識の深さにいつも感動しています。

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以前産前に利用させていただき、今回産後に2度目の利用させていただいております(^^)

その時の体の様子などに合わせてメニューを考えてくださり、また体調も常に気にしてくれるので安心して通うことができています。
メニューも色々変わるので飽きずに楽しくダイエットができます♪٩(´ᵕ`๑)۶⁾⁾
担当のスタッフの方はとてもフレンドリーで、トレーニング以外の会話も楽しくさせてもらってます♪

このトレーニングはどこに効く、なんのためにしているときっちり説明してくれるので家での復習もしやすいです(。◡̈。)

集中して体を引き締めたいなら、産後も絶対ここと決めていました!
今回も頑張ります。よろしくお願いします♪

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今までジム通い長続きしませんでしたが、こちらは楽しいので通えています。設備も綺麗で手ぶらで行けるのも便利です。トレーナーさんどなたも明るく質問してもしっかり教えて貰えるので安心です。トレーナーさんほぼ固定なのも良いです。体調や希望に合わせてメニューを組んで貰えるし、自分では分からない姿勢チェックとか負荷とかお任せできるので効果的に運動できます。トレーニング中もアドバイスや応援して貰えるので頑張れます。ダイエットだけでなく健康維持や1人では続かない人にもおすすめです。

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とても優しくサポートしていただき、減量の知識だけでなく、家でも出来るトレーニングも教えていただけて、とても満足でした!ありがとうございました!!

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40代で標準体重20㎏オーバーの体型で、母が健康に心配して紹介してくれて通うことになりました。
最初は付き合い等で飲み会や食事会が多く、トレーナーさんの言うことを守れず体重の増減がすごかったのですが、それでもトレーナーは私の生活を尊重しつつ、優しく前向きにアドバイスしてくれたり質問したらすぐに回答が来る!
やっぱり専門でちゃんとお勉強してそして、トレーナーさん自身も努力し、研究している感じにとても尊敬できたのでこの人に任せたいと思い頑張れました。
3か月後ミルミル痩せモード!-7㎏瘦せました。
週2回筋トレ頑張り、ストレッチもしていただき、体力もついて、体は柔らかくなり、すぐ疲れることもなくなり全く動けなかった体が動ける体になりました。
自分だけでは絶対やせれないです。専門の知識と効率の良い筋トレを学び身につけてリバウンドしにくい体づくりしたほうが得屋と思いました。 まだまだよろしくおねがいします!
ちなみに私のトレーナーさんは田〇トレーナー!人気で予約できなかったら困るから最初の漢字だけ!!(笑)

引用元:https://g.co/kgs/2pmnFy1

「24/7Workout 堺東店」女性におすすめ/安い料金プラン

【料金プラン】をみる

入会金など

料金\3/31までの期間限定/
16,500円→0円

24/7おすすめ3万円プラン

料金月4回:33,000円

固定プラン

料金月4回:33,440円
月8回:65,120円
月12回:95,040円
月16回:123,200円
内容・パーソナルトレーニング1回50分
・曜日&時間固定のお得プラン

フリープラン

料金月4回:36,784円
月8回:71,632円
月12回:104,544円
月16回:135,520円
内容・パーソナルトレーニング1回50分
・日時を選べる通常プラン

初回体験

料金無料カウンセリングあり
※3/31まで!トレーニング体験無料

「24/7Workout 堺東店」アクセス/店舗情報

アクセス堺東駅 徒歩2分
MAP

\3/31まで!入会金体験レッスンが無料/

3:BEYOND 堺東店

スクロールできます
BEYOND 堺東店
BEYOND 堺東店
BEYOND 堺東店
BEYOND 堺東店
BEYOND 堺東店
こんな女性におすすめ
  • オシャレなジムが良い
  • 実績あるトレーナーが良い
  • 痩せやすく太りにくい身体を手に入れたい

「BEYOND 堺東店」は、堺東駅から徒歩1分ほどにあるパーソナルトレーニングジムです。

自らも大会などに出場し、実績を残したトレーナーのみ在籍しているのが特徴です。

BEYOND 堺東店

特に「短期間でのダイエット」「ボディメイク」を得意としており、

『夏までに痩せたい!』

『女性らしいスタイルを手に入れたい』

という女性にもおすすめです。

SHIORI

『目標達成まで徹底的にサポートして欲しい』

という女性にピッタリだと思います!

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実際に通った女性のリアルな口コミ・評判・体験談は?

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続いては、実際に「BEYOND 堺東店」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。

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パーソナルジムを週3ペースで通い始めて10回目になりました。トレーニングや食事指導などいつも丁寧に教えてくれます。私は元々お米を食べることに抵抗があったのですが、お米を食べる大切さを学ぶことができました。今は食べることに抵抗なく、しっかり栄養バランスを考えて食事をしています。分からないことがあれば何でも聞けるので、いつも安心してトレーニングができています。今後ともよろしくお願いいたします。

5名の新着口コミあり

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ダイエットを目的に通い始めて2ヶ月ほどで体型が変わり、友人や同僚から痩せたねと声をかけられました!
ダイエット終了後も今後1人でジムに通えるようサポートしていただきパーソナルを卒業できました💐
カウンセリングがとても丁寧で、自分の体の状態に合わせたトレーニングを提案してもらえたのが嬉しかったです。特に私は手首を痛めていたのですが、負担がかからないメニューを組んでいただいたので安心して通えました◎
トレーナーさん達のおかげで最後まで楽しく続けることができました、ありがとうございました!

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20回以上通わせて頂いています。いつも綺麗で清潔感がありオシャレな空間で気持ちよく過ごせます。トレーナーさんはいつも真剣に向き合って下さり信頼してトレーニングが出来ます。身体やサプリ、食事、ダイエットについても良くお勉強されていたり実体験があられるのでお話しも勉強になります。
質問したらいつも丁寧に教えてくださり、知識だけではなくお人柄も素晴らしいです。

お陰様で体型も最初の頃とかなり変化してダイエットにも成功しました。
ありがとうございます。これからも宜しくお願いします♩

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BEYOND堺東さんに通って半年ほどになります。トレーニングに入る前に毎回丁寧に注意点を説明してもらえますし、トレーニング中には限界を見極めて絶妙なタイミングで補助を入れてくれます。おかげで身体つきに変化も表れ、楽しく過ごさせていただいています。
単なるダイエットにとどまらず、キレイな体づくりを提案してくれるスタッフさんに感謝です。

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スタッフの方がとても親切で、また教え方も上手で、楽しく為になるトレーニングをする事が出来ました。
元々1ヶ月しか通えないことを伝えると、その間でできる限り多くのトレーニングのフォームや、マシンの使い方などを教えて頂き、とても為になる1ヶ月でした。
自分のようにジム初心者でトレーニングの仕方が分からない方などに本当にお勧めのジムです!

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今までジムに通ったことがなかったのですが、パーソナルジムなのでトレーナーの方が丁寧にマシンの使い方だけでなく、なぜそれをする意味があるのか、どんな筋肉に効いているのか自分1人でもできるように細かく説明してくださるので、どんどん筋力が上がっていることを実感してすごくトレーニングが楽しいです!!トレーニング中きついときも励ましてくださるのですごくモチベーションになってもっと頑張ろうと思えるのでbeyond堺東で本当に良かったです🥹

引用元:https://maps.app.goo.gl/uZtY87ffyprJg71i6

「BEYOND 堺東店」女性におすすめ/安い料金プラン

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入会金など

料金無料

ライフプランニングコース

料金140,800/月
内容・1回50分×16回/2ヶ月
パーソナル食事サポート付き

回数券コース

料金STANDARD 10:96,800
ACHIEVE 20:176,000
BEYOND 30:247,500
内容1回50分
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ダイエットをしたい女性には食事管理つきの「ライフプランニングコース」がおすすめです!

「BEYOND 堺東店」アクセス/店舗情報

アクセス堺東駅 徒歩1分
MAP

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【堺・岸和田】料金・サービス比較表

スクロールできます
女性専用初回体験入会金料金食事管理個室
UNDEUX SUPERBODYで実際に無料体験を受けた際の様子
UNDEUX
SUPERBODY
無料33,00016回:230,000〜19,800/月

管理栄養士
毎日サポート
半個室
24/7Workout 堺東店
24/7Workout
無料16,5004回:33,440〜
8回:65,120〜
無料
(毎日サポート)
BEYOND 心斎橋店
BEYOND
無料無料16回:281,600〜無料
(毎日サポート)

【損をしない】大阪のパーソナルジム選び5つのポイントは?

損をしないジム選び〟のポイントを5つまとめておきますね。

私自身、過去に2度ジム選びで大金と時間を失っています。

その経験をもとにまとめていますので、ぜひ参考にして下さい。

女性のパーソナルジム選びで重要な5つのポイントの図解画像
SHIORI

5つのポイントをそれぞれ詳しく説明していきますね。

1:目的を決める

沢山のジムのHPやSNSを見ていると、意外にも当初の目的を忘れてしまいがちです。

  • ダイエット
  • ボディメイク
  • 姿勢改善
  • 肩こりや腰痛改善
  • 運動のパフォーマンスUP
  • 産後ダイエット&ケア

など、一人ひとりジムに通う目的は異なるはずです。

本当の目的を達成できるジムか

をチェックしてみて下さい。

SHIORI

目的を明確にするだけで、ジムの候補を大きく減らすことができます。

2:個室の有無

  • 貸切(時間で貸切)
  • 個室ブース(ジム内に複数の個室ブースがある)
  • 半個室(パーテーションなどで区切り)

など、ジムによって「個室の有無やタイプ」は異なります。

パーソナルジムが人気の理由の1つが

周囲の視線が気にならないこと〟

です。

SHIORI

最近は低価格でも貸切のジムが増えているので、以前よりも個室ジムが選びやすくなっています。

3:通いやすさ

ジムに通う女性
  • 駅や自宅から近いか
  • 通いたい時間に営業しているか
  • 予約は取りやすいのか
  • 手ぶらで通えるか

など、ジム選びで損をしないためには〝通いやすさ〟も重要です。

『雨が降っても通えるか』

『仕事終わりでも通えるか』

など、通いやすさを今一度チェックしてみて下さい。

SHIORI

私は「休みの日に通う」が目的なのに「職場近くのジム」へ入会してしまったので、ほとんど通えずに退会しました…。

4:料金面

お金の画像

パーソナルジム選びで躊躇する大きな理由が「料金面」かと思います。

昔は月15万〜20万など高額なパーソナルジムも多く「料金が高すぎるイメージ」がありますよね。

ただ、最近では「アップルジム」や「かたぎり塾」をはじめとする〝コスパ系パーソナルジム〟も増えています。

【 料金が安い=あなたに合う 】

という訳ではありませんが、なるべく料金は安い方が良いですよね。

SHIORI

目標達成には〝ある程度続けること〟が大切なので、やっぱり料金面は重要です。

5:【超重要】トレーナーとの相性

・ダイエット
・ボディメイク
・その他の悩み

どんな目的であれ〝トレーナーとの相性〟は本当に超重要です。

私は以前に、トレーナーと相性が合わず「時間も大金も」損をしました。

トレーナーとの相性は、実際に会うまで分からないので、

  • 無料カウンセリング
  • 体験トレーニング

などを、活用してから入会を考えるようにして欲しいです。

もし、悩んでいるジムが複数あるなら〝トレーナーとの相性〟を重視して選んで下さい。

SHIORI

上記5つのポイントをジム選びに活かして頂ければ、昔の私のような損をするリスクは大きく減ります。

SHIORI

あなたに合うジムは必ずあります。
少し面倒かもしれませんが、気になるジムがあればぜひ一度体験などを受けてみて下さい。

パーソナルジムへの入会までの流れは?

パーソナルジムへの入会までの流れを図解した画像
SHIORI

パーソナルジムへの「入会までの流れ」も簡単に解説しておきますね!

【入会までの流れ1】体験予約をしてみる

気になるジムがあったら、まずは体験の予約をしてみましょう。

多くのジムでは、初回体験を無料or割引価格で提供しています。

予約自体は各ジムの公式サイトから簡単に申し込みができます。

SHIORI

一部ジムでは、体験レッスンがない場合があります。
その場合は「見学」や「無料カウンセリング」を予約してみましょう。

【入会までの流れ2】実際に体験を受けてみる

体験レッスンの内容はジムによって多少異なりますが、

  • 体験レッスン
  • カウンセリング
  • プラン説明

がメインとなります。

体験レッスンとはいえ、メニューはもちろんあなたの目的に合わせたものです。

実際に通った感覚でそのジムとトレーナーを評価してみましょう!

SHIORI

トレーナーとの相性をチェックする最高の機会ですので、気になる点などは遠慮せずにどんどん質問してみましょう!

【入会までの流れ3】納得したら入会

体験を通じて納得することができたら、入会の手続きを行います。

入会前には

  • 契約期間
  • 料金の総額
  • その他気になる点

などはどんどん質問してみましょう。

SHIORI

また、複数のプランがある場合は「無理なく続けられるプラン」を選ぶようにして下さいね。

SHIORI

無理なプラン」を選んでしまうと〝あと少しで効果を実感できる手前〟で続けられずに退会してしまうことになるかもしれません。

パーソナルジムに関する「よくある質問・疑問」を総まとめ

パーソナルジムは通常のジムよりも料金がかかる場合も多く、慎重になりますよね。

そのため、

  • 不安な点
  • 多くの疑問
  • 分からないこと

が出てくると思います。

SHIORI

よくある質問・疑問」を以下にジャンル別でまとめているので、少しでもお役に立てば嬉しいです!

パーソナルジムについて

パーソナルジムってそもそも何?

パーソナルジムは、利用者一人ひとりの目的や悩みに対して「最善の個別化プログラム」を提案してくれるジムです。

最近では、トレーナーが同時に複数人を指導する「セミパーソナルジム」というシステムも増えています。

初心者でも通って大丈夫?

もちろん大丈夫です!

実際には初心者の利用もかなり多く、0から丁寧にサポートしてくれるのもパーソナルジムの強みです。

友人や家族と通っても良いの?

友人や家族との利用はジムによって異なりますが、多くのジムで誰かと一緒に通える「ペアプラン」などを用意しています。

パーソナルジムはどこのジムでも個室・貸切なの?

個室・貸切はジムによって異なります。

貸切のジムは「周囲の視線」が気にならないというメリットもありますが、設備がシンプルな可能性もあります。

一方、個室・貸切ではないオープンスペースのジムは、周囲に別の利用者がいる可能性はありますが、設備面が充実している場合が多いです。

何も用意せずに〝手ぶら〟で通えるの?

一部のパーソナルジムでは、ウェアやシューズなどの無料レンタルを提供しています。

ジムによっては有料の場合もあるので、詳細は各ジムにて確認が必要です!

子供連れでも通える?

子供連れがOKなパーソナルジムは意外と少ないですが、子供連れに対応しているジムも一部あります。

必ずダイエットが出来るの?

必ずではないですが、24時間ジムやフィットネスジムよりは圧倒的にダイエットの成功率は高いと言って良いです。

ダイエット以外で利用する人も多いの?
  • 姿勢改善
  • 健康増進
  • リハビリ
  • 筋力強化
  • 運動不足解消
  • ストレス解消
  • ボディメイク
  • スポーツパフォーマンス向上

など、さまざまな目的で利用されています。

ジムやトレーナーごとに得意分野も異なるので、気になるジムがあなたの目的に対応できるかは公式HPなどでチェックするのがおすすめです!

どのジムでもシャワーや更衣室はあるの?

シャワーを設置しているパーソナルジムは意外と少ないです。

更衣室はほとんどのパーソナルジムにありますが、ジムによっては着替える時間もレッスン時間にカウントする場合もあるようです。

トレーニングについて

トレーニングの内容は?

パーソナルジムでのトレーニング内容は、あなたの目的や悩み改善に焦点を当てた内容になります。

  • HIIT(高強度インターバルトレーニング)
  • ファンクショナルトレーニング(自重)
  • 専門的なスポーツトレーニング
  • バランストレーニング
  • 柔軟性トレーニング
  • 筋力トレーニング
  • 有酸素運動

など、メニューは多岐に渡ります。

筋トレだけでなくストレッチやマッサージなどもあるの?

ジムにもよりますが、

  • マッサージ
  • ストレッチ

など、身体のケアにも注力しているジムも多いです!

また、医療系の国家資格を持つトレーナーがいるジムもあり、本格的な施術をパーソナルで受けられる場合もあります。

トレーニング効果はどのくらいで実感できるの?

効果の実感は

  • 現在の状態
  • 目的&目標

によりますが、早い方だと2週間ほど、ゆったり効果が出る方でも1〜2ヶ月ほど継続することで、ほとんどの場合効果を実感できると思います。

私がダイエット目的でパーソナルジムに通った際は、2週間ほど継続すると「自分」で効果が分かり、2ヶ月継続したあたりで「家族や友人」からも『痩せたね!』『変わったね!』と言われるようになりました!

大体何ヶ月くらい通えば良いの?

パーソナルジムに通う目安の期間はあなたの目的によりますが、最低でも2ヶ月は継続することをおすすめします。

ダイエットの場合、人によって体重の落ち方に差がありますが、2ヶ月以上継続することでしっかりと効果を実感できるケースが多いです。

トレーニングの頻度はどれくらいが理想?

大会やコンテスト出場など、本格的なボディメイクが目的でない場合は週に2回程度でOKかと思います。

また、頻度よりも継続することが目標達成においてはとても重要なので、まずは無理のない頻度で続けることを意識してみてください。

レッスン日以外は何もしなくても効果が出るの?

レッスン日以外でも目標達成のために「運動&食事管理」などを継続しないと効果は実感しにくいです。

もし体力や時間に余裕があれば「自宅でもできるメニュー」を提案してもらい、レッスン日以外でも継続した方がより効果を実感しやすくなります。

レッスンがない日のサポートもしてくれるの?

ジムによっては、レッスン日以外でも

  • LINEで相談&質問受付
  • LINEで毎日食事管理サポート

などを行っているケースがあります。

上記のサポートが無料か有料オプションかはジムによって異なるので、詳細は気になるジムの公式HPをチェックしてみてください。

レッスンはどんな服装・持ち物で行けば良いの?
  • 動きやすいウェア(吸湿性のあるものがおすすめ)
  • シューズ(スポーツ系がおすすめ)
  • くつ下
  • タオル
  • 飲料水
  • 着替え

などがあれば問題ないです!

ジムによっては、ウェアなど無料レンタルできる場合もあります。

SHIORI

私は、上下ジャージでパーソナルジムに通っていました。

おすすめのウェアやブランドはある?

私のおすすめは

  • NIKE
  • アディダス
  • アンダーアーマー

です!

上記ならどこのアウトレットでも売っており、比較的価格も安いです。

また、ユニクロのスポーツウェアを利用している友人も多いです。

パーソナルジム自体で結構お金が掛かっているので、私はできるだけウェアは安く済ませています。

食事指導・管理について

パーソナルジムは食事指導もしてくれるの?

パーソナルジムでは、もちろん一人ひとりの目的やライフスタイルに合わせた食事指導をしてくれる場合がほとんどです。

食事指導にもパターンがあり、

  • レッスン中のアドバイス
  • レッスン日以外での質問&相談対応
  • 毎日LINEなどでオンラインサポート

など、食事指導の種類はジムによりさまざまです。

食事指導は誰がしてくれるの?

パーソナルジムでは基本的には担当トレーナーが食事指導をしてくれます。

また、ジムによっては

「栄養士」
「管理栄養士」

が在籍し、食事指導をしてくれる場合もあります。

食事指導・管理の内容は?

LINEなどを活用し、食べたものの画像を送るだけで担当者からアドバイスをもらえます。

担当者からの返信頻度は

  • 随時
  • 1日に1回
  • 3日分まとめて

など、プランやジムによって異なります。

食事制限は厳しいの?

パーソナルジムでの食事制限は、意外と厳しくないです。

利用者の口コミや体験談でも多くの方が

『思ったよりも食べられてびっくりした』
『初めはこんなに食べてもいいのか不安だった』

というような口コミも多くみられます。

SHIORI

私自身、パーソナルジムで食事制限を受けましたが、1日3食しっかり食べてもダイエットできたことにびっくりしました。

SHIORI

もちろん、お菓子などは我慢しましたが、その分、食事を楽しめたので意外と辛い思いはせずにダイエットができました。

トレーナーについて

パーソナルジムのトレーナーってどんな人?

パーソナルジムのトレーナーは

  • 専門知識
  • 経験

を併せ持ち、利用者一人ひとりのニーズに最適なプログラムを提案できるプロフェッショナルです。

トレーナーには資格が必要なの?

特に資格がなくてもパーソナルトレーナーを名乗ることはできます。

そのため「質の良いトレーナー」を選ぶことが目標達成には欠かせません。

SHIORI

「質の良いトレーナー」は、そのジムの口コミ・評判を見たり、実際に体験レッスンを受けるだけでも見抜けると思います。

パーソナルジムのトレーナーは毎回同じ人?

毎回同じトレーナーかはそのジムのシステムによります。

ジムによって

  • 固定制
  • シフト制
  • 指名制

があります。

トレーナーの指名にはお金がかかるの?

トレーナーの指名にはお金がかかる場合がほとんどです。

女性が女性トレーナーを指定する場合のみ無料になるジムもありますが、大概は追加料金となります。

トレーナーを選ぶ際の注意点はある?

トレーナーを選ぶ際の注意点としては「相性が合うか」を最重視して欲しいです。

いくら知識や経験のある凄腕トレーナーだとしても、相性が合わないと通うことがとても辛くなります。

逆に、多少知識が劣ったとしても、

  • 会話が弾む
  • 話しやすい
  • 波長が合う
  • 相談しやすい

など、「相性が良いトレーナー」の方がストレスなく目標達成へと前進することができます。

トレーナーとの相性はどうやって調べれば良いの?

トレーナーとの相性を調べる上でおすすめなのは

  • 無料カウンセリング
  • 体験レッスン

などで実際にトレーナーと会話したり質問したりしてみることです。

SHIORI

「相性の合わないトレーナー」は、本当に直感で分かるので、実際にジムに行ってみるのがおすすめです。

体験トレーニング・カウンセリングについて

体験トレーニングって無料なの?

体験トレーニングは多くの場合料金がかかります。

ただ、通常のレッスンより価格が安い場合が多いので、入会後の損を避ける意味でも体験トレーニングはおすすめです。

SHIORI

大体1回3,000〜10,000円で体験を受けられるジムが多いです。

カウンセリングって何をするの?

カウンセリングでは、

  • カウンセリングシートへの記入(運動経験・悩み・現在の体調など)
  • 目標の設定(何ヶ月でどのくらい痩せるなど)
  • 体組成の測定(体重・体脂肪・骨量・筋量)
  • 現状の把握(食・運動習慣などライフスタイルの確認)
  • トレーニングプログラムの提案(頻度や期間・内容の設定)
  • 施設見学
  • 料金説明
  • 質問

など「現在の状態の把握」から「目標達成までの具体的な道のり」などを提案してくれます。

体験トレーニングとは異なり、カウンセリングは無料の場合がほとんどです。

SHIORI

補足ですが、カウンセリング時に〝入会を強要するジム〟や〝料金の高いプランばかり勧めるジム〟には絶対に入会しないで下さい。

SHIORI

一流のパーソナルジムは〝料金が高いプランを無理に勧める〟のではなく〝あなたにベストなプランを提案〟してくれます。

どんな服装で行けば良いの?

カウンセリングだけの場合は、特に服装などは気にしないでもOKです。

もし、体験トレーニングも受けたい場合は、動きやすい服装で行った方が良いです。

SHIORI

ジムによっては、ウェアなどの無料レンタルもあるので、詳細は各ジムのHPにてチェックしてください。

体験・カウンセリングを受けたら入会しないと行けないの?

体験やカウンセリングを受けても、あなたが満足できない場合は一切入会する必要はありません。

また、入会を強要するジムは最近ではかなり減ってきましたが、一部そのような話を聞くことがあります。

  • 入会を強要するジム
  • 近隣のジムを下げるような発言(悪口)をするジム

は避けておくのがベストです。

料金・返金・契約・トラブルについて

パーソナルジムの料金相場はどのくらい?

パーソナルジムの料金は

  • エリア
  • サービス内容

などによって大きく変わります。

一般的な料金プラン(週2回×2ヶ月)の場合、20万円前後はかかるケースがほとんどです。

ちなみに、知名度No. 1のRIZAPの場合は、「327,000円(2ヶ月プラン)〜」となっています。

SHIORI

ただ、最近では低価格のパーソナルジムもかなり増えているので、経済的な負担を抑えてジム通いができるようになっています。

低価格系パーソナルジム一覧
入会金がかからないジムもあるの?

入会金がかからないジムもあります。

パーソナルジムの入会金は5,500〜55,000など、幅広く結構お金がかかります。

最近は入会金なしで利用できるジムも増えているので「初期費用を抑えたい方」にもおすすめです。

万が一効果を実感できないときなどは返金してくれるの?

返金制度の有無はジムによります。

割合的には「返金制度のあるジム」の方が圧倒的に少なく、基本的には通える分だけ契約するのがおすすめです。

また、返金制度の内容自体も

  • 全額返金
  • 一部返金

など、ジムにより異なります。

途中で退会する場合は返金してくれるの?

途中で退会する場合の返金制度を用意しているジムも一部あります。

ただ返金対応してくれるジムの方が圧倒的に少ないので、無理に長期契約をせず、通える期間で契約するのがおすすめです。

トレーニング中に怪我をした時は保証してくれるの?

トレーニング中に怪我をした時の保証は、ジムによって異なります。

  • ジム自体が保険に入っている
  • 契約時に入会金の一部で保険に入っている(スポーツ保険)

など、ジム側が不測の事態に備えているケースもあります。

ただ、一方で、ジム側が全く対応してくれないという粗悪なケースも近年問題になっているので、保障内容などは契約前に必ずチェックした方が良いです。

SHIORI

保証以前に怪我をしないためにも、体験トレーニングなどを実際に受けてみて「トレーナーの質や相性」は絶対に確認して欲しいです。

ジムやトレーナーとトラブルになった時はどうすれば良いの?

万が一、ジムやトレーナーとトラブルになった際は以下の方法を検討してください。

  1. 問題の明確化(トラブル内容を具体的に記載)
  2. ジムの責任者に相談
  3. その際、ジム側の対応なども文書や音声で記録(後に証拠となります)
  4. それでも解決しない場合は「消費者保護団体」に相談
  5. 弁護士に依頼(最終手段)
SHIORI

ここまでトラブルが大きくなるケースは稀ですが、トラブル発生時の対処方法を知っているだけでも安心できるので、スクショして覚えておいてください。

ジムとのトラブルはどこに相談すれば良いの?

ジムとのトラブルの相談先を以下にまとめておきます。

消費者保護団体の一覧
SHIORI

何かあった際は、お一人で悩まずに、専門家に相談するのが一番です。

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